Salad ជាមួយបឺរនិងត្រី salmon

ល្អ, ធម្មជាតិនិងភាពសាមញ្ញ - នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃម្ហូបណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាតិចតួចប៉ុន្តែមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងឱ្យចាប់ចិត្តភ្ញៀវឬយ៉ាងហោចណាស់, ការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទៅដើមនិងនៅម្ហូបហ៊ានពេលដូចគ្នារៀបចំ salads សុខភាពល្អសម្រាប់រូបមន្តសាមញ្ញ។

គ្រាន់តែពីរបីទសវត្សរ៍មុនដែលជាផ្លែឈើចម្លែកប៉ុន្តែ delectable ដូចផ្លែប័រ, ចាត់ទុកថាជាផ្លែឈើដែលមានរាងដូចផ្លែជាមួយមាតិកាជាតិខ្លាញ់ធម្មតាមួយខ្ពស់។ ប៉ុន្តែនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះមនុស្សរាប់ពាន់នាក់នៃស្ត្រីមេផ្ទះប្រើផ្លែប័រក្នុងការរៀបចំចានជាច្រើនជាពិសេស salads នេះ។ វាបានក្លាយជាពេញនិយមណាស់ជាមួយនឹងការ salad និងបឺរី ត្រី salmon ។ រូបមន្តនេះ គឺសាមញ្ញ។

ចំពោះការរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការ:

- ម្ទេសផ្អែម (1/2 កុំព្យូទ័រ PC ។ )

-pomidory Cherry បាន (7-8 កុំព្យូទ័រ PC ។ )

-list នៃសាឡាត់ (6 កុំព្យូទ័រ PC ។ )

-Small bunch នៃ watercress មួយ

ពន្លកសណ្តែក -gorst,

វត្ថុ -4 នៃ cilantro,

-primerno 6-8 ស្លឹកនៃ arugula,

-pair ស្លាបព្រាបាយប្រេងអូលីវ,

មូស្ដា -Slightly, clove នៃខ្ទឹមស, អំបិល, ម្រេច,

-avokado (1 PC ។ )

-somga (អំបិលប្រហែល 150 ក្រាម) ។

ដោយសារតែវត្តមាននៃសមាសភាគទាំងអស់នេះ, អ្នកអាចរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួល salad ជាមួយបឺរីនិងត្រីសាលម៉ុមួយ។

ដំណើរការនៃការរៀបចំសាមញ្ញសាឡាត់: លាងយ៉ាងហ្មត់ចត់នៅក្រោមដែលកំពុងរត់ទឹកនិងសំណាបបៃតង, បន្ទាប់មកយកផ្លែប័រ peeled កាលពីមុនបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលនិង gently ដើម្បីយកឆ្អឹង។ សាច់ណាស់កាដូមួយកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយ។ ដូចគ្នានេះធ្វើជាមួយម្រេចផ្អែមប៉េងប៉ោះនិងត្រី salmon (កាត់ទៅជាបំណែកតូច) ។ បៃតងទាំងអស់សាឡាត់និងពន្លកវិចិត្រ shinkuem លាយជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំនិង salad ទាំងអស់នៅក្នុងចានជ្រៅមួយ។

សម្រាប់ការស្លៀកពាក់នេះប្រើប្រេងអូលីវ, mustard និងខ្ទឹមស (ឆ្លងតាមរយៈកាសែត) ។ ល្បាយនេះគឺយ៉ាងហ្មត់ចត់មួយ whisk សមរហូតដល់រលូនដែលចប់យើងនឹងបំពេញការទាំងអស់នៃសមាសភាគនៃសាឡាត់។ អំបិល, ម្រេចទៅភ្លក្សរសជាតិនិង salad ជាមួយបឺរីនិងត្រីសាលម៉ុមួយអាចត្រូវបានបម្រើការ។ វាបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអង្គភាពកម្រិតថ្នាំ garnish ចានគ្នាជាមួយនឹងបៃតងនិងប៉េងប៉ោះឬសាឡាត់ដាក់យ៉ាងល្អ "turret" ដើម្បីផ្តល់នូវរូបរាងចម្រាញ់បន្ថែមទៀត។ Salad ជាមួយបឺរីនិងត្រីសាលម៉ុនឹងក្លាយជាការតុបតែងមិនអាចបំភ្លេចបានសម្រាប់តារាងដែលមានបុណ្យនិងសូម្បីតែជារៀងរាល់ថ្ងៃណាមួយ។

ជាការពិតណាស់ចំនួនទឹកប្រាក់នៃ greenery និងជួររបស់វាអាចត្រូវបានប្រែប្រួលនេះបើយោងតាមរសជាតិ។ បើគ្មាន cilantro watercress និងសណ្តែកពន្លក, ពួកគេពិតជាអាចធ្វើទៅបានជំនួសច្រើនសាឡាត់ឬប្រភេទផ្សេងទៀតនៃបៃតង (ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅក្នុងផ្សារទំនើបណាមួយ) មួយ។

ត្រីសាម៉ុងត្រីនៅតែជាធាតុផ្សំតែមួយគត់សម្រាប់ salad ជាមួយបឺរមួយ។ ជាញឹកញាប់, ជំនួសសាលម៉ុងសម្រាប់ ត្រីធូណា។ Salad ជាមួយ បឺរីនិងត្រីធូណាមានភាពល្បីល្បាញក្នុងចំណោម gourmets ដែលមិនត្រឹមតែរសជាតិអស្ចារ្យរបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចំនួនទឹកប្រាក់នៃវីតាមីននិងធាតុប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្សតាមដាន។ រូបតថភាគច្រើនប្រើរួមបញ្ចូលគ្នានៃត្រីធូណានិងផ្លែប័រដើម្បីពង្រឹងរាងកាយនិងបង្កើនភាពស៊ាំ។ រូបមន្តនៃការរៀបចំនេះគឺជាការធម្មតាដូចជាមុន។

ក្នុងនាមជាសម្រាប់ប្រើ salad បៃតង fennel, ជា គំនិតក្រហម ឬ parsley (ស្រេចចិត្តជាថ្មីម្តងទៀត) ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យប្រេងអូលីវនិង mustard, អ្នកអាចប្រើទឹក lemon, ដែលនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវចំណាប់អារម្មណ៍ទៅ salads ស្រស់របស់អ្នក។ ត្រីធូណានិង pulp បឺរីឬការពិន័យកាត់ឬបន្ទន់ជាមួយសមរហូតដល់ទំងន់សុទ្ធមួយ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយឱសថ, គ្រឿងទេសបន្ថែមរសជាតិនិងបានដាក់នៅលើចាននោះ។ កុំភ្លេចដើម្បីតុបតែងបៃតងទាំងអស់ឬប៉េងប៉ោះ។

ក្នុងការបន្ថែមទៅរូបមន្តទាំងនេះត្រូវបានវាយតម្លែខ្ពស់ជាមួយបឺរី salad និងស្ពៃ celery ។ ដែលបានផ្ដល់ឱ្យលក្ខណៈសម្បត្តិកម្សាន្តដែលមានការ celery, salad នេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជាញឹកញាប់សម្រាប់មនុស្សដែលមានភាពតានតឹងខ្ពស់នៅក្នុងការផ្ទុកការងារ។ វាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាការ salads ទាំងនេះគឺមិនងាយស្រួលតែមួយគត់ដើម្បីរៀបចំទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានជីវជាតិដូច្នេះពួកគេអាចជំនួសចានចំហៀងធ្ងន់សម្រាប់ក្រពះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរដើម្បីផ្តល់ជូននូវសាច់មាន់ស្លៀកពាក់។