Interestingness ពីសួនច្បារ - salad ពោត

ជាមួយនឹងការចាប់ផ្ដើមនៃសាឡាត់និទាឃរដូវកមួយនៃការដំបូងយើងគ្រាន់តែបៃតងគាប់ការចាប់ផ្តើម, pampers រសជាតិដើមរបស់ខ្លួននិងជួយក្នុងការចាប់ផ្តើមដើម្បីកកកុញវីតាមីនសំខាន់ណាស់សាកសពរបស់យើងនិងការស្តារទុនបម្រុងរបស់ពួកគេ។ លោកគឺជា unpretentious ហើយអាចដុះលូតលាស់នៅកណ្តាលរុស្ស៊ី, ដូច្នេះសួនច្បារនិយមជាច្រើនសួនច្បារនិងជាយូរមកចិញ្ចឹមបានរបស់គាត់នៅលើដីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ រោងចក្រនេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់និងតែមួយគត់, រសជាតិពន្យល់ស្ទើរតែនិងកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងដោយមេចុងភៅនៅជុំវិញពិភពលោក។

salad ពោត, spikelet valerianella, salad ពោត, valerianella Ogorodnaya - ឈ្មោះទាំងអស់សម្រាប់រោងចក្រដូចគ្នា។ ចម្អិនអាហារនេះគឺល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងសាច់, គ្រាប់, parsley ។ សម្រាប់ salads ដែលមានផលិតផលអស្ចារ្យនេះ, មេចុងភៅល្អបំផុតនៃពិភពលោក បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យការប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវឬទឹក lemon ជាមួយការបន្ថែមនៃគ្រាប់ល្ងលីងនេះ។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានបន្ថែមរហូតដល់ ផ្លែឈើក្រូច salads ។

ក្នុងការបន្ថែមទៅរសជាតិ tart វ៉ាល់ដើមរបស់ខ្លួន, salad ពោតត្រូវបានសម្គាល់ផងដែរដោយសំណុំនៃសារធាតុមានប្រយោជន៍មួយ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងវីតាមីន B, A, E, ទឹកអាស៊ីត ascorbic, ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, ស័ង្កសី, ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូមនិងអ្នកដទៃទៀត។ នៅក្នុងទូទៅ, សម្រាប់វាគឺមានប្រសិទ្ធិភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ rejuvenating, វាមានធាតុដែលមានអត្រានៃការបង្កើតឡើងវិញបង្កើនកោសិកា, និងការប្រើប្រាស់ធម្មតារបស់វាអាចបម្រើជាការការពារនៃជំងឺមិនល្អនេះ, ជាការកង្វះជាតិដែក។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិងអាហារបំប៉នមួយចំនួនដែលគាត់បានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងវដ្តនៃការតស៊ូប្រឆាំងនឹងទម្ងន់លើស។

ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណត្រូវបានគេស្គាល់និងលក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យរបស់ខ្លួនដែលប៉ះពាល់ដល់ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុរស។ វាបានបង្កើនប្រសិទ្ធភាព potency និងប្រយោជន៍នៅលើរដ្ឋនៃប្រព័ន្ធតម្រងនោមនោះ។

រោងចក្រអស្ចារ្យនេះ - salad ពោត។ រូបមន្តពីវាគឺមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តក្រៅពីដើមណាស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។

គ្រឿងផ្សំដែលយើងត្រូវការ:

• salad ពោត - 200 ក្រាម;
• ក្រូចឃ្វិច - 6 បំណែក;
• គ្រាប់ស្រល់ - 5 ស្លាបព្រាបាយ;
• ប្រេងអូលីវ - 3 ស្លាបព្រាបាយ;
• ទឹក lemon - ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ;
• អំបិល;
• ម្រេច។

ដំណើរការនៃការរៀបចំ

salad គឺដើម្បីរលួយស្លឹក។ ពួកគេត្រូវបានទឹកនាំទៅ, អនុញ្ញាតឱ្យទៅជាស្ងួត។ ក្រុម Blackpool ច្បាស់លាស់ (ដោយតម្លាភាពជាមួយ peel) ។ pulp នេះត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងកំណត់ផ្នែកមួយឡែក។ ចំអិនទឹកពីមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ដទៃទៀត។ វានឹងត្រូវការមួយ tablespoon ។ នៅក្នុង Pan frying មួយ fry បាន គ្រាប់ស្រល់។ ចៀនឬបំពងខ្ទះត្រូវតែមានការស្ងួត។ ប្រេងអូលីវនិងលាយទឹក citrus នៅក្នុងចានតូចមួយបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។ ទាំងអស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នវាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយឬ whisk មួយ។ សាឡាត់ ដាក់ក្នុងចានធំមួយ។ មុនពេលបម្រើ, ចាក់ស្លៀកពាក់ពួកគេបានចម្អិនយ៉ាងឆាប់រហ័សកូរ, ផ្សព្វផ្សាយឱ្យបាននៅក្នុងផ្នែកដាក់ slices មុនឆ្អិននៃក្រូចកុកងឺនិង sprinkle ជាមួយ គ្រាប់ស្រល់។ បានបម្រើដោយគ្មានការពន្យាពេល។

salad ភាពងាយស្រួលនេះនឹងមានភាពខុសគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃចានវិសាមញ្ញរបស់អ្នក។ ព្យាបាលជំងឺផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងលក្ខណៈថ្មីក្លិននិងស្គាល់ពួកគេជាមួយនឹងការរីករាយយ៉ាងខ្លាំងធ្វើម្ហូបថ្មី។ និងដើម្បីជួយជាមួយនឹងនេះដូច្នេះអ្នកនឹងនៅតែ neizbity និងពោតសាឡាត់អស្ចារ្យ។ ការព្យាបាលមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ភាពខុសគ្នានៃអំពើល្អមួយ!