Pancakes នៅលើទឹកដោះគោជូរដោយគ្មានស៊ុត - ម្ហូបហ៊ាន

ស្ទើរតែរៀងរាល់ពលរដ្ឋនៃប្រទេសរបស់យើងនៅក្នុងទូរទឹកកកពីពេលមួយទៅពេលវេលាគឺមានដបទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយ។ ផលិតផលអស្ចារ្យនេះគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។ តើអ្នកចង់សម្រកទម្ងន់ដោយសុវត្ថិភាពទៅ? ញ៉ាំទឹកដោះគោយ៉ាអួ។ តើអ្នកចង់ឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហាររបស់អ្នក? ផឹក Kefir ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងថ្លើមឬតម្រងនោម? ទឹកដោះគោជូរអាចជួយអ្នកបាន។ ផលិតផលនេះមានប្រយោជន៍ជាធាតុផ្សំចាំបាច់នៅក្នុងរូបមន្តភាគច្រើនបំផុត។ សូមឱ្យយើងរៀបចំគូចានឆ្ងាញ់ជាងគេបំផុតនិងមានពន្លឺមួយទៅក្នុងតារាងរបស់អ្នក។ ការព្យាបាលគ្រួសាររបស់អ្នក, និងរៀបចំ pancakes ជាមួយ Kefir ដោយគ្មានការស៊ុត។ ជឿខ្ញុំ, អ្នកទទួលបានជាម្ហូបមានប្រយោជន៍និងហ៊ាន!

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសម្រាប់រូបមន្ត "pancakes ដោយគ្មានពងនៅលើ Kefir"

• ទឹកដោះគោជូរ - ពីររយក្រាម;
• ម្សៅ - ប្រហែលមួយរយក្រាម;
• ស្ករ - ស្លាបព្រាមួយ (បន្ទប់បរិភោគអាហារ);
• សូដា - ស្លាបព្រាមួយ (តែ);
• ប្រេងបន្លែ - មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (បន្ទប់បរិភោគអាហារ);
• អំបិល - pinch ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀបចំ dough ទៅក្នុង pancakes នេះ នៅលើទឹកយ៉ាអួដោយគ្មានស៊ុត:

1. ភ្ជាប់ម្សៅស្ករនិងអំបិល។

2. បន្ថែមទឹកដោះគោជូរនិង whisk យ៉ាងហ្មត់ចត់ whisk ឬលាយអគ្គិសនីដើម្បីជៀសវាងដុំ។

3. បន្ថែម butter នៅក្នុង dough នេះ។

4. មុនពេលដុតនំពិតប្រាកដនោះដាក់ចូលទៅក្នុងល្បាយសូដារៀបចំ។ កូរហើយភ្លាមចាប់ផ្តើមដើម្បីដុតនំ pancakes បន្ទាប់ពី coating ប្រេងខ្ទះ (បន្លែ) ។ ចំអិននៅលើកំដៅទាប។

5. គ្របដណ្តប់ Pan ជាមួយនឹងការគំរបមួយដែលមានតម្លាភាពនិយមនេះ, ទៅតាមដំណើរ frying មួយនេះ។ នៅពេលដែលអ្នកឃើញថានំ muffins បានកើនឡើងនិងផ្ទៃនៃស្ទើរតែឈប់ចែងចាំងសើមបង្វែរពួកគេទៅឱ្យភាគីម្ខាងទៀត។ ពេលដែលពួកគេត្រូវបាន browned, អ្នកអាចចានឡើង។ pancakes ដោយគ្មានការស៊ុត Kefir ឱ្យប្រាកដថាដើម្បីផ្គាប់ចិត្តក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក!

នំម៉ាណានៅលើទឹកដោះគោជូរដោយគ្មានស៊ុត: រូបមន្តងាយស្រួលក្នុងការ

រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញដូច្នេះវាអាចរៀបចំទោះបីជាវ័យក្មេងនិងគ្មានបទពិសោធ hostess ដែលទើបតែចាប់ផ្ដើមធ្វើជាម្ចាស់នៃសិល្បៈនៃការចម្អិនអាហារនេះ។

តើអ្វីទៅគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការរៀបចំនៃ Manica នេះ:

• ទឹកដោះគោជូរ - ប្រាំរយមីលីលីត្រ;
• ស្ករ - មួយពែង;
• semolina - វ៉ែនតាពីរ;
• សូដា (អាហារ) - ស្លាបព្រាមួយ (តែ);
• ប៊ឺ - ម្ភៃក្រាម។

នំម៉ាណារៀបចំដូចខាងក្រោម:

1. សូដាបន្ថែមទៅទឹកដោះគោជូរនិងពន្លត់។

2. បន្ថែម semolina និងស្ករកូរ។ យកល្បាយដែលបានពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅក្នុងកន្លែងក្តៅមួយ។

3. បន្ទាប់មកទៀតយក dough និងចាក់វានៅក្នុង (ទំហំមធ្យម) ដែលខ្ពស់ឬរាងខ្ទះដែលត្រូវបាន lubricated ជាមួយប្រេង។

4. ដាក់ដុតនំនៅក្នុង oven preheated ទៅ 200 អង្សាមួយ។ ដុតនំរហូតដល់ដេញថ្លៃ។

5. នំម៉ាណារួចរាល់ហើយកាត់ទៅជាបំណែកតូចមួយ។ ដែលនឹងត្រូវបានបម្រើការជាមួយនឹងទឹកដោះគោ condensed ឬស្ទះ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!

រូបមន្ត "នំពងនៅលើ Kefir ដោយគ្មាន"

គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:

• ទឹកដោះគោជូរ - មួយពែង;
• ប្រេងបន្លែ - មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ (បន្ទប់បរិភោគអាហារ);
• ស្ករ - ហាសិបក្រាម;
• សូដា (មិនពន្លត់) - ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រា (ស្លាបព្រាកាហ្វេ);
• ម្សៅ - ពីររយម្ភៃក្រាម។

ធ្វើម្ហូបនំ:

1. ភជប់ប្រេងទឹកដោះគោជូរនិង sunflower នេះ។

2. បន្ថែមជាតិស្ករនិងសូដា។ លាយផងដែរ។

3. កូរឱ្យនៅក្នុងល្បាយម្សៅចម្អិននិង knead dough នេះ។ វាគួរតែទទួលបានអ្នកក្រាស់ណាស់។

4. សំណុំបែបបទសម្រាប់ដុតនំជក់ជាមួយប្រេងឬដាក់នៅលើក្រដាស parchment របស់នាង។

5. ដាក់ dough និងដុតនំនៅក្នុង oven មួយ preheated (រហូតដល់ទៅ 180 ដឺក្រេ) សម្រាប់សាមសិបទៅសាមសិបប្រាំនាទី។ នោះហើយជាវា! ឆ្ងាញ់ដើម្បីបរិភោគអាហាររបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការពិតដែលថាក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងរត់មកចូលទៅក្នុងផ្ទះបាយជាយូរមុនពេលការត្រៀមខ្លួននៃនំនេះដោយសារតែក្លិនឆ្ងាញ់មិនធម្មតានៃការដុតនំជ្រាបចូលជ្រុងទាំងអស់នៃផ្ទះរបស់អ្នក!