បបរ buckwheat ជាមួយផ្សិត - វិធីផ្សេងគ្នានៃការចម្អិនអាហារ

buckwheat ជាផ្នែកមួយនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានតម្លៃបំផុតនិងមានប្រយោជន៍ដែលបានកាន់កាប់កន្លែងស្របច្បាប់របស់ខ្លួនដូចជានៅក្នុងរបបអាហារនិងបន្លែរបបអាហារ។ នេះគឺដោយសារការ buckwheat គឺមានកាឡូរីតូច, allergen ទាបនិងមួយចំនួនធំនៃ microelements ។ buckwheat គឺខុសគ្នាក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយផ្សិត, ឈីស, បន្លែ, ដូច្នេះក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីត្រៀមរៀបចំចានដែលមានជីវជាតិនិងហ៊ានទាំងនេះ។

បបរ buckwheat ជាមួយ ផ្សិតនិង onions ។

សម្រាប់ ការរៀបចំនៃការ buckwheat លើរូបមន្តនេះ, អ្នកនឹងត្រូវការ 200 buckwheat ក្រាម, 200 ក្រាមនៃផ្សិត, មួយគំនិត, 60 មីលីលីត្រនៃប្រេងបន្លែ, អំបិលបន្តិចនិងម្រេច។

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបនេះដើម្បីចាប់ផ្តើមឆាការ buckwheat ក្នុង Pan frying មួយស្ងួតរហូតដល់ក្លិន nutty ពន្លឺលេចឡើង។ បន្ទាប់មករំពុះក្នុងទឹកអំបិលវា។
រហូតដល់ធញ្ញជាតិឆ្អិន, fry គំនិត chopped ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលនៅក្នុងប្រេងបន្លែរហូតដល់ Golden ត្នោត។ បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្សិតលាងនិង sliced thinly នេះ។ fry រហូតដល់ការបន្តភាគច្រើននៃជាតិសំណើមធាតិគីមីនេះ។

ឆ្អិនគ្របដណ្តប់ការ buckwheat ជាមួយកន្សែងមួយហើយដូច្នេះទុកសម្រាប់ខណៈពេលមួយ (វាគួរតែត្រូវបាន crumbly) ។ បន្ទាប់, បន្ថែមវាទៅ Pan ជាមួយផ្សិតនិង onions និង fry មួយចំនួនបន្ថែមទៀតនាទី stirring ម្តងម្កាល។

ប្រសិនបើអ្នកមិនគាំទ្រម្ហូបអាហារអាហារបន្ទាប់ពីផ្សិតនិង onions ចៀននៅទីនេះអ្នកអាចបន្ថែមទឹកជ្រលក់ Cream ជាមួយនឹងបបរ buckwheat ជាមួយផ្សិតនិង onions ប្រែចេញសូម្បីតែ tastier ។ បម្រើម្ហូបបានបញ្ចប់ជាមួយបៃតង។

បបរ buckwheat ជាមួយផ្សិតនៅក្នុង oven នេះ។

រៀបចំ 250 buckwheat ក្រាមពីរកែវទឹក, គំនិតធំមួយ, 300 ក្រាមនៃផ្សិតស្រស់ពីរស្លាបព្រាបាយបន្លែប្រេង tablespoons, ពីរស្លាបព្រានៃការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះជីវ៉ាន់ស៊ុយស្រស់និង dill ជាម្រេចបន្តិចនិងអំបិល។

នៅក្នុងទឹករំពុះនៅក្នុង saucepan មួយចាក់ការ buckwheat (1: 2) ។ ចំអិនរហូតដល់រហូតដល់ទឹករំពុះឆ្ងាយទាំងស្រុង។

ផ្សិតលាងនិង peeled slices, លាយជាមួយចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិត chopped, អំបិលនិងបន្ថែមគ្រឿងទេសនេះ។ ពន្លត់បន្ថែមទៀតនៅក្នុង skillet ជាមួយប្រេងមួយខណៈពេលបន្ថែមចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹក។ មួយនាទីមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃការ quenching នេះយ៉ាងហ្មត់ចត់លាយជាមួយប៉េងប៉ោះ។

យ៉ាងពេញលេញបបរបញ្ចប់ដាក់នៅក្នុង pots, បន្ទាប់មកដាក់នៅលើកំពូលនៃផ្សិត stewed កម្រិតនិងការដុតនំនៅក្នុង oven សម្រាប់ដប់នាទី។

បម្រើ buckwheat ជាមួយផ្សិតចម្អិននៅក្នុង oven នេះ, sprinkle ជាមួយ Green chopped ល្អ។

បបរ buckwheat ជាមួយឈី Cream ។

ឆ្ងាញ់ខ្លាំងណាស់គឺជាការ buckwheat ជាមួយឈីស។ នាងជាពិសេស fond នៃកុមារ។ ចំពោះការរៀបចំរបស់ខ្លួនយកប្រាំ buckwheat ស្លាបព្រាបាយស្លាបព្រា, 350-400 មីលីលីត្រនៃទឹកធម្មតាចំនួនពីរទំហំមធ្យមផ្លែប៉ោមផ្អែមមួយចំនួនតូចនៃ raisins, ប៊ឺនិង 200 ក្រាមនៃកុមារខ្លាញ់។

នៅក្នុង saucepan ជាមួយទឹកមួយចាក់ sliced ផ្លែប៉ោម buckwheat, raisins និង simmer រហូតដល់ចម្អិនយ៉ាងពេញលេញ។ បន្ថែម butter និងក្រុម Fulham ឈីស, លាយផងដែរ។ ទាំងអស់។ ម្ហូបគឺត្រូវបានរួចរាល់។ ភ្ញាក់ផ្អើលជាកូនរបស់អ្នក!

buckwheat ជាមួយផ្សិតនៅក្នុង microwave oven មួយ។

ត្រូវការ buckwheat កញ្ចក់ (unground), 25 ក្រាមនៃការស្ងួត ផ្សិតតែ អំបិលស្លាបព្រា។

រៀបចំផ្សិតស្ងួតលាងកន្លែងនៅក្នុង Pan មួយចាក់ទឹកបីពែងនិងដូច្នេះទុកសម្រាប់មួយម៉ោង។ ផ្សិតចេញពីទឹក melenko ហើមនិងដាក់ជាថ្មីម្តងទៀតបានកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងទឹកដូចគ្នា, អំបិលនិងចំអិននៅក្នុង oven សម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទីនៅអំណាចពេញលេញ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងទឹករំពុះជាមួយផ្សិត, ចាក់ buckwheat unground និងកូរឱ្យបានហ្មត់ចត់។ ដូច្នេះនៅក្នុងការចំអិនបួននាក់ microwave នាទីនៅអំណាចពេញលេញ, បន្ទាប់មកចំនួនបួននាទីនៅអំណាចនៃ 50% ។ ឥឡូវនេះចាកចេញពីការ buckwheat ជាមួយផ្សិតនៅក្នុងធុងបិទជិតមួយសម្រាប់ផ្សេងទៀតប្រាំនាទី។

បបរ buckwheat ជាមួយ ផ្សិតក្នុង multivarka ។

ចូរយករូបថ្លុកមួយ។ កែវ buckwheat, 250 ក្រាមនៃផ្សិត, មួយគំនិត, ពីររូបថ្លុក។ កញ្ចក់នៃទឹកចំនួន 50 ក្រាមនៃ butter, ជា Cream sour មួយតិចតួច, អំបិល, គ្រឿងទេស។
ឥឡូវនេះបើក multivarku ទៅជារបៀប "ដុតនំ" សម្រាប់ម្ភៃនាទីដាក់ក្នុងចាននៃប្រេងមួយ។ ខណៈពេលដែល warming ឡើង multivarka ស្អាតនិង chop គំនិតនិងបានផ្ញើវាទៅត្នោត។

បន្ទាប់ពីដប់នាទីបន្ថែមផ្សិតនិងបិទគំរបនោះទេ។ លាងសមាត buckwheat, លាយខ្ទឹមបារាំងនិងផ្សិត។

បន្ទាប់ពីសញ្ញា Multivarki របស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវនៅលើការ buckwheat ដាក់ចេញផ្សិតរាបស្មើបន្ថែមនៅទីនេះទឹកអំបិលរដូវនិងបិទគម្របធ្វើពិធីប្រោះនេះ។
រៀបចំអាហារនៅក្នុង "ការ buckwheat" របៀបស្វ័យប្រវត្តិ។

បន្ទាប់ពីសញ្ញា (សែសិប minutes- មួយម៉ោង) បើកគំរប, កូរ, ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមអំបិល, butter, ចុះ, ចានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ បម្រើវាជាមួយ Cream sour និងឱសថ។

ទាំងអស់ហ៊ានណាស់, សាមញ្ញនិងមានជីវជាតិ។ អ្នកអាចប្រើផ្សិតណាមួយ, សដើម្បីផ្សិត។ ការ buckwheat ណាមួយជាមួយនឹងបន្លែជាពិសេសហ៊ានជាមួយ Cream sour ។