អាហារនិងភេសជ្ជៈ, រូបមន្ត
បញ្ហានៃរសជាតិ: ចេកនៅក្នុង batter
មួយពីរបីទសវត្សរ៍មុន, ចេកនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងត្រូវបានគេផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្ម។ ឥឡូវនេះពួកគេគឺគ្មានអ្វីថ្មី, និងចេញពីទម្លាប់នោះយើងគ្រាន់តែបានបរិភោគឆៅ។ វាប្រែថាផ្លែចេកអាចចម្អិនបង្អែមឆ្ងាញ់។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងបង្ហាញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ចេករូបមន្តប្រាំមួយ។
ចេកបានធ្លាក់ចុះនៅក្នុង batter (កំណែរបស់ចិន) ។ រៀបចំ batter នេះ: លាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ 120 ក្រាមនៃម្សៅ, 150 ក្រាមនៃទឹក 1 tsp .. ម្សៅនិងប្រេងបន្លែ 1 ស៊ុត។ បន្ទាប់មកវា fry slices នៃចេក។ បំណែកបានបញ្ចប់ការចាក់ទឹកឃ្មុំរលាយនិង sprinkle ជាមួយគ្រាប់ល្ងអាំង។
ចេកបានធ្លាក់ចុះនៅក្នុង batter (តំណាងឥណ្ឌា) ត្រូវបានរៀបចំដូចគ្នានេះដែរ។ ភាពខុសគ្នាតែប៉ុណ្ណោះគឺនៅគ្រឿងផ្សំ batter នេះ - នៅទីនេះអ្នកត្រូវការ 1 ស៊ុត, ម្សៅស្ករនិងក្រវាញ។
បន្ទាប់ពី roasting ជាផ្លែឈើដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីដាក់នៅលើកន្សែងក្រដាសឬកន្សែងដើម្បីយកប្រេងច្រើនហួសហេតុពេក។
ចេកក្នុងសូកូឡា ជាមួយ Walnut ។ របារសូកូឡា - ខ្មៅឬទឹកដោះគោ - រលាយទឹកងូតទឹក, ហើយបន្ទាប់មកដើម្បីបន្ថែម 2 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកដោះគោ condensed និងកូរ។ ប្រសិនបើវាប្រែចេញរង្គាលគឺជាភាពស្ថិតស្ថេរក្រាស់ពេកវាអាចត្រូវបាន diluted ជាមួយទឹកដោះគោឬក្រែម។ ចេកគឺជាអ្នកល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកមួយខ្លីជាពួកគេត្រូវបានសម្អាតនិងកាត់បន្ថយ crosswise ជាពីរផ្នែក។ ពាក់កណ្តាលចងព្យួរនៅលើគ្នា skewer ឈើ (ការបែកបាក់បិទចុងស្រួច) និងចាក់ថ្នាំកូតសូកូឡាហើយបន្ទាប់មក sprinkle walnuts chopped ។ នៅក្នុងរដូវក្តៅនៃម្ហូបនេះអាចត្រូវបានបម្រើត្រង់ពីទូរទឹកកកដែលកក។
ក្រៅពីការពិតដែលថាចេកនេះ - ផ្លែឈើឆ្ងាញ់វាមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ដូច្នេះវាគឺសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, B, C, និង E ព្រមទាំង macro- និង microelements (ប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, កាល់ស្យូម, ជាតិសូដ្យូម, ស័ង្កសីដែក) ដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់របស់ខ្លួនរួមចំណែកដល់ការស្តារឡើងវិញនៃស្បែក, សក់និងក្រចក, ប្រក្រតីនៃពោះវៀននោះ, វាជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, និងសូម្បីតែអាចជួយក្នុងការឈប់ជក់បារី។ សម្រាប់អ្នកដែលចង់ដើម្បីបំពេញភាពអត់ឃ្លានរបស់អ្នកយ៉ាងឆាប់, វាគឺជាការសមរម្យផងដែរចេក: កាបូអ៊ីដ្រាតដែលមាននៅក្នុងវានឹងជួយបញ្ចូលទឹកប្រាក់និងលើកអារម្មណ៍របស់អ្នក។
Similar articles
Trending Now