គឺជាអ្វីនិងអ្វីដែលអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងរហ័សម៉ៃក្រូវ៉េវនិងហ៊ាន?

ជាធម្មតាយើងប្រើម៉ៃក្រូវ៉េវលទាំងស្រុងសម្រាប់ការកំដៅឬ defrost យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ទោះជាយ៉ាងណា, ជាមួយនឹងឧបករណ៍នេះវាអាចចំអិនសាច់និងត្រីចាន, pies ដុតនំនិងសូម្បីតែធ្វើ ជាបង្អែមឆ្ងាញ់។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងប្រាប់ពីអ្វីដែលអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង microwave នេះ អាហារពេលព្រឹកមួយរហ័ស, អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។

scrambled ពងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក

អ្វីដែលអ្នកអាចចម្អិនស៊ុត នៅក្នុង microwave នេះ? យើងផ្តល់ជូននូវរូបមន្តនៃអាហារពេលព្រឹកដើមដែលនឹងរីករាយសូម្បីតែអ្នករិះគន់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុត។ សូមអានរូបមន្តខាងក្រោម:

• ចូរយកម្ទេសផ្អែមពីរបានកាត់បន្ថយគ្នានៅក្នុងពាក់កណ្តាលហើយបន្ទាប់មកយកគ្រាប់ពូជទាំងអស់និងភាគថាស។
• កិនក្រុមកាំបិតមួយនៃបៃតងស្រស់និង slice នៃ salami មួយ។ បំពេញម្ទេស stuffing នេះរៀបចំ។
• ប្រុងប្រយ័ត្នបំបែកនៅក្នុងបន្លែ«ពែង»នៃស៊ុតសាច់មាន់។ កុំភ្លេចអំបិលពួកគេនិង sprinkle ជាមួយឈីដឹងគុណ។
• ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដាក់ម្ទេសនៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយកន្លែងនៅក្នុង microwave នេះ។

រៀបចំអាហារពេលព្រឹកប្រាំបីឬដប់នាទីហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរសម្រាប់ខណៈពេលមួយ, ហើយប្រោះម្ហូបជាមួយនឹងឱសថស្រស់មុនពេលបម្រើ។

អង្ករ

ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកឆ្ងាញ់និងមានសុខភាពល្អដែលត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងនាទី។ តើមានអ្វីអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង porridge ផ្គត់ផ្គង់មីក្រូ? តើអ្វីទៅជាម្ហូបនឹងជួយស្តុកទុកឡើងនៅលើកម្លាំងនិងថាមពលដើម្បីផ្តល់ឱ្យក្នុងមួយថ្ងៃមានការលំបាក? យើងផ្តល់ជូនជាច្រើនរៀបចំអង្កររបស់អ្នក។ រូបមន្តនេះគឺមានដូចខាងក្រោម:

• លាយជាមួយគ្នាពាក់កណ្តាលពែងនៃការ flakes oat អាហារដែលមានល្បឿនលឿន, ស៊ុតមួយ tablespoon នៃ peeled គ្រាប់ពូជ sunflower មួយនិងពាក់កណ្តាលពែងនៃទឹកដោះគោមួយ។
• ពាក់កណ្តាលផ្លែប៉ោមមួយកាត់ចូលទៅក្នុងគូប, និងទីបីនៃ mash ចេកជាមួយ fork មួយ។
• លាយផ្លែជាមួយពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំនិង pinch នៃ cinnamon មួយ។
• ភ្ជាប់ផលិតផលបានរៀបចំនៅក្នុងចានសមរម្យមួយនិងបន្ថែមអំបិលទៅក្នុងរសជាតិ។

ដាក់រូបរាងនៅក្នុងមីក្រូនិងការចំអិន porridge ប៉ុន្មាននាទីរហូតដល់ដេញថ្លៃ។ អ្នកអាចបន្ថែមទៅវាបន្តិចនៃទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោជូរ, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។ អាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អការនេះនឹងមិនត្រឹមតែកុមារស្រឡាញ់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងមនុស្សពេញវ័យ។

នំសូកូឡា

តើមានអ្វីអាចត្រូវបានចម្អិនយ៉ាងលឿននៅក្នុង microwave ប្រសិនបើអ្នកជាដំណើរទស្សនកិច្ចដែលមិនរំពឹងទុកចុះមកលើមិត្តភក្តិឬមិត្តស្រី? យើងចង់ចែករំលែកជាមួយអ្នកជារូបមន្តនំផ្អែមដើមសម្រាប់តែ:

• ស៊ុតមួយ whisk ជាមួយនឹងបួនស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ។
• បន្ថែមទៅពួកគេស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ vanilla និង 20 ក្រាមនៃ butter ទន់។
• បន្ទាប់មកដាក់ dough ក្នុងបី tablespoons នៃកាកាវ, ម្សៅដុតនំតិចតួចមួយ, 10 ក្រាមនៃសូកូឡានិងស្លាបព្រាម្សៅប្រាំនាក់។
• knead dough ដែលជាការក្រាស់ល្មមគ្រប់គ្រាន់ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយនៅក្នុង microwave នេះ។
• រៀបចំ "defrost បន្លែ" របៀបសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយនាទី។

យកបង្អែមពីផ្សិតនេះ sprinkle វាជាមួយស្ករម្សៅនិងបម្រើភ្លាមដើម្បីតារាង។ ចំណាំថាចំនួននៃផលិតផលដែលបានរចនាឡើងសម្រាប់បង្អែមតូច។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានភ្ញៀវជាច្រើនសម្រាប់តែយកពីរដងដូចជាច្រើននៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។

បង្អែមផ្អែម។ តើមានអ្វីអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង microwave នេះ?

ដុតនំនៅក្នុងរូបមន្តរបស់យើងគឺត្រៀមខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមិនផ្ដល់ឱ្យអ្នកពិតជាមានការរំខានទេ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យបង្អែមសម្រាប់ភ្ញៀវនេះ, ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាច្រើន។ ដូចគ្នានេះផងដែរលោកនឹងសង្គ្រោះអ្នកប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមនឹងសួរអ្នកដើម្បីព្យាបាលពួកគេជាមួយនឹងអ្វីដែលហ៊ានក្នុងអំឡុងតែពេលរសៀល។ រូបមន្តនៃការបង្អែមផ្អែមគឺសាមញ្ញណាស់:

• មួយ mash ជាមួយនឹងស៊ុតបួនស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ។
• បន្ថែមពីរស្លាបព្រាបាយកាកាវបី tablespoons នៃម្សៅមួយដំឡូងស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅដុតនំនិងម្សៅតិចតួច។
• Pour ល្បាយទៅជាប្រាំស្លាបព្រានៃទឹកដោះគោនិងក្រាស់បី tablespoons ប្រេងបន្លែ។ ផលិតផលលាយ។
• សំណុំបែបបទដើម្បីមីក្រូ lubricate ប្រេងនិងបន្ទាប់មកចាក់វាចូលទៅក្នុង dough មួយ។ ដុតនំបង្អែមនៅឯសមត្ថភាពអតិបរមាចំនួនបួននាទី។
• Whip Cream នៅ 200 ក្រាមនៃ Cream sour ជាមួយនឹងបួនស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ។
• បង្អែមត្រៀមខ្លួនជាស្រេចត្រជាក់, ចែកវាទៅក្នុងនំបីនិង lubricate រាល់ Cream sour មួយ។

បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យត្រាំនំនិងបន្ទាប់មកបានអនុវត្តទៅតារាងជាមួយនឹងការតែក្តៅឬកាហ្វេ។

អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យផ្អែមនៅក្នុង microwave នេះ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចម្អិនជាបង្អែមឆ្ងាញ់យ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយតែប្រើរូបមន្តខាងក្រោម។ តើមានអ្វីអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង microwave ព្យាបាលជំងឺផ្អែម? សូមអានរបៀបក្នុងការដុតនំជានំមួយដោយគ្មានប៊ឺ nutty និងម្សៅនៅក្នុង microwave oven មួយ:

• Fry នៅក្នុង Pan 200 ក្រាមនៃគ្រាប់, ហើយបន្ទាប់មកកំទេចពួកវាទៅក្នុង flakes ការប្រើ grinder កាហ្វេមួយ។
• បញ្ចូលទៅក្នុងស៊ុតទាំងបីមាន់បន្តិចនៃម្សៅដុតនំនិង 80 ក្រាមនៃជាតិស្ករ។
• ចានសម្រាប់ microwave ប្រេងខាញ់, ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវាទៅក្នុង dough និងចំអិននៅក្នុងអំណាចខ្ពស់សម្រាប់ប្រាំនាទី។

ចែកនំបង្អែមពីរនាក់និងត្រាំឱ្យពួកគេជាមួយនឹង Cream ធ្វើពីទឹកដោះគោ condensed និងប៊ឺ។

ទីក្រុង Charlotte

តើមានអ្វីអាចត្រូវបានចម្អិនក្នុងម៉ៃក្រូវ៉េវបង្អែមហ៊ាននោះ? ជាការពិតណាស់មួយផ្លែប៉ោមដែលអ្នកចូលចិត្តនិងអ្វីដែលជាការនៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារជារៀងរាល់។ រូបមន្តនេះគឺមានដូចខាងក្រោម។

• whisk មួយកំប៉ុងទឹកដោះគោខាប់ជាមួយនឹងការស៊ុតសាច់មាន់ពីរ។
• បន្ថែមទៅលាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេរបស់ soda ដុតនំ, មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ cinnamon, និងពែងមួយនិងពាក់កណ្តាលនៃម្សៅ។
• peel និងគ្រាប់ពូជនេះផ្លែប៉ោមបៃតងពីរ។ បន្ទាប់ពីនោះបានកាត់បន្ថយឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងបំណែកតូចមួយ។
• ដាក់ផ្លែរៀបចំនៅក្នុងចានមួយនិងលាយជាមួយនឹងផលិតផលផ្សេងទៀត។
• ផ្សិតកញ្ចក់ lubricate ប្រេងនិងចាក់ចូលទៅក្នុងវាដែលបាន dough រៀបចំសម្រាប់ microwave oven មួយ។

ដាក់ Charlotte ក្នុងការ microwave និងកំណត់កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ដប់នាទី។ ពេលដែលម្ហូបនោះគឺមានរួចរាល់ហើយ, ត្រជាក់បន្តិចវា, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូចនិងបម្រើភ្លាម, ស្ករម្សៅតុបតែងទៅដោយមុនឬស្ទះណាមួយឡើយ។

ចំណិតផ្លែប៉ោម

អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចសម្រេចចិត្តនូវអ្វីដែលអ្នកអាចចំអិនសម្រាប់តែនៅក្នុង microwave នេះ? បន្ទាប់មករើសយកបង្អែមនេះ។ រូបមន្តសម្រាប់ការនំផ្អែមគឺសាមញ្ញណាស់:

• 150 ក្រាមរលាយ mash butter ជាមួយ 150 ក្រាមនៃជាតិស្ករ។
• ដើម្បីរង្គាលលទ្ធផលបន្ថែមរយៈពេលប្រាំមួយស្លាបព្រាបាយម្សៅ sifted និងពីរ tablespoons នៃទឹក។
• លាយគ្រឿងផ្សំហើយបន្ថែមពួកវាម្សៅច្រើនដូចទៅនឹង knead dough នេះតឹង។
• ផលិតផលបានបញ្ចប់ជាការរុំនៅក្នុង foil និងដាក់វានៅក្នុងទូទឹកកកសម្រាប់មួយម៉ោង។
• សម្រាប់ការបំពេញ, យកផ្លែប៉ោមមធ្យមចំនួនប្រាំពីរ, របកពួកវាពីស្បែកយកស្នូលនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយ។
• whisk នៅក្នុងចានមួយ, ប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់មួយ។
• ចែក dough នេះជាពីរផ្នែក។ រមៀលច្រើនបំផុតនិងជាកន្លែងរមៀលម្ជុលមួយដែលសំណុំបែបបទដែលសមរម្យក្នុងការដែលត្រូវតែជាក្រដាសដុតនំមុនប្រាក់ខែនិងជំនាញ។
• ដាក់ stuffing នៅលើ dough និងទន់ភ្លន់ចុចវាធ្លាក់ចុះដោយដៃ។ បន្ទាប់ពីនោះ sprinkle វាជាមួយពីរស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ។
• សាកល្បងនៅសល់នៃការរមៀលចេញនិងកាត់ចូលទៅក្នុងក្បាលដីឯកសណ្ឋាន។ ដាក់ preform នៅក្នុងរាងរូបរាងបន្ទះឈើនិងគែម។

អាវផ្ទៃរៀបចំនៃប្រូតេអ៊ីននំនិងផ្ញើវានៅក្នុង oven សម្រាប់ដប់ប្រាំនាទីរបស់អ្នក។ ចម្អិនអាហារបង្អែមគួរមាននៅក្នុងអំណាចនៃ 750 វ៉ាត់មួយ។ នៅពេលដែលអ្នកឮសំឡេងប៊ីបមួយ, មិនយកបង្អែមនិងអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរសម្រាប់ភាគបួននៃមួយម៉ោងនៅក្រោមក្រណាត់មួយ។ មុនពេលបម្រើចំណិតដែលអ្នកអាចតុបតែងជាមួយស្កររលាយ។

casserole ពីលើអាកាស

ឪពុកម្តាយជាច្រើនត្រូវបានគេឆ្ងល់ថា អ្វីដែលអាចត្រូវបានរៀបចំពីការឈីក្រុម Fulham ក្នុង microwave oven មួយ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តដើម្បីព្យាបាលគ្រួសារអាហារពេលព្រឹកហ៊ាននិងមានសុខភាព, បន្ទាប់មកពួកគេភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយ casserole ខ្យល់ចម្អិននៅក្នុង microwave oven មួយ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់:

• 80 ក្រាមនៃអង្ករ (ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកមួយដែលត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងកញ្ចប់ពិសេស) រំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃ, ឬសូម្បីតែយូរជាងនេះ។ វាជាការសំខាន់ដែលថាគាត់គឺជាទន់គ្រប់គ្រាន់។
• ដោយឡែកពីគ្នាចំនួនបីសាច់មាន់ស៊ុត whisk និងការលាយពួកវាជាមួយ 200 ក្រាមនៃឈីសនិងទឹកដោះគោ 170 មីលីលីត្រ។ ជាលទ្ធផលអ្នកគួរតែទទួលបានធំ fluffy ដូចគ្នា។
• ភ្ជាប់ផលិតផលការរៀបចំនិងការជាថ្មីម្តងទៀតវាយនឹង blender ដៃ។
• បិទធុងជាមួយនឹង dough ជាមួយខ្សែភាពយន្តតោងហើយដាក់នៅក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនម៉ោងនិយមមួយយប់។
• នៅពេលព្រឹកបានដាក់ casserole មួយ នៅក្នុង oven និងការចំអិនសម្រាប់ 18 នាទីនៅលើអំណាចខ្ពស់បំផុតរបស់ខ្លួន។

curd កូដ thickens, អនុញ្ញាតឱ្យវាត្រជាក់បន្តិចបន្ទាប់មកបើកសំណុំបែបបទនិងការដាក់នៅលើចានរាងសំប៉ែត casserole មួយ។ lubricate ផ្ទៃ Cream sour និងបម្រើជាមួយតែក្តៅឬកាហ្វេ។ បន្ទាប់មកទៀតយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាអ្នកអាចចំអិននៅក្នុង microwave នេះ។ រូបមន្តសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ហ៊ាននិងអាហារពេលល្ងាចដែលអ្នកអាចអានដូចខាងក្រោម។

សាច់មាន់ក្នុងសក្តានុពលនេះ

ពេលនេះយើងចង់ប្រាប់អ្នកថាអ្នកអាចចំអិននៅក្នុង microwave នៅក្នុងដំឡូងនិងសាច់មាន់។ អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងសក្តានុ - នេះគឺជាដំណោះស្រាយល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់ភ្ញាក់ផ្អើលគ្រួសារម្ហូបថ្មីមួយ។ លើសពីនេះទៀតលោកនឹងទទួលបានហើយអ្នកដែលសម្រាប់ហេតុផលអ្វី, មានលទេ។ រូបមន្តគឺអាចរកបាននៅទីនេះ:

• ដំឡូងធំចំនួនបួន peel និងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបដែលមានទំហំធំ។
• លាងសមាតភ្លៅមាន់ពីរ, យកពួកវាចេញពីស្បែកនិងការកាត់សាច់ទៅក្នុងបំណែកតូចមួយ។
• នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយលាយទឹកប៉េងប៉ោះបីស្លាបព្រាបាយបី tablespoons នៃ mayonnaise និងគ្រឿងទេសសម្រាប់មាន់។
• ភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់មាន់, ដំឡូង, គំនិត chopped មួយនិងទឹកជ្រលក់។ ផលិតផលលាយនិងទុកឱ្យពួកគេដើម្បី marinate នៅក្នុងទូរទឹកកកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
• ពេលដែលមានប្រវែងវេលាដែលបានបញ្ជាក់ឆ្លងកាត់ដាក់ដំឡូងជាមួយនឹងសាច់មាន់នៅក្នុងផើងសេរ៉ាមិចនិងបំពេញឱ្យពួកគេជាមួយទឹកឬទឹកទំពាំងបាយជូរដោយទីបី។

រៀបចំម្ហូបក្នុង microwave oven មួយសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។

meatballs ដេញថ្លៃ

នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃអត្ថបទរបស់យើង, យើងចង់ប្រាប់អ្នក, ដែលអាចត្រូវបានធ្វើពីសាច់ minced នៅក្នុង microwave oven មួយ។ meatballs ហ៊ាននិងការដេញថ្លៃនឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍ទៅកាន់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារនិងរៀបចំពួកវាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចអ្នកអាចអានការណែនាំដូចខាងក្រោម:

• peel គំនិពីរនិងការពិន័យ chop ពួកគេ។
• ការ៉ុតពីរ peel និងលុបឱ្យពួកគេនៅលើ grater ពិន័យមួយ។
• Fry រៀបចំបន្លែក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃប្រេងបន្លែ។
• 500 ក្រាមនៃការរៀបចំគ្រួសារ minced សាច់គោនិងសាច់ជ្រូកដែលលាយគ្នា។ បន្ទាប់ពីនោះមកវាលាយជាមួយអំបិល, គ្រឿងទេស, ឆ្លងកាត់ចុច clove នៃខ្ទឹមស, paprika ដីនិងបន្លែពាក់កណ្តាលចៀនមួយ។
• យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
• ភ្ជាប់ចានដាច់ដោយឡែកមួយ 100 មីលីលីត្រនៃទឹកស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ Cream sour និងបិទភ្ជាប់ស្លាបព្រាមួយនៃប៉េងប៉ោះ។
• បានដាក់ចូលទៅក្នុងមីក្រូលាយនិងផ្ញើបន្លែដែលនៅសល់ត្រឡប់មកវិញ។
• នៅក្នុងសាច់ minced បន្ថែម 100 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ, កូរឱ្យរូបរាងអាវុធ meatballs នៅជុំ, ការដាក់ពួកវានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការទឹកជ្រលក់មួយនិងបិទគំរបនោះទេ។

រៀបចំម្ហូបមួយទៅប្រាំនាទីហើយបន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យវាឈរនៅក្រោមគំរបបិទបើក oven សំរាប់ពីរបីនាទី, ប្រសិនបើចាំបាច់។ បម្រើ meatballs ដើម្បីតារាងស្រោចទឹកទឹកជ្រលក់របស់ខ្លួននៅក្នុងការដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំ។ ជាម្ហូបមួយចំហៀងទៅម្ហូបឆ្ងាញ់នេះសមរម្យដំឡូងចៀនឬឆ្អិន buckwheat, ឬបន្លែនំប៉័ង។

gratin ដំឡូងជាមួយសាច់និង mustard បារាំង

តើមានអ្វីអាចត្រូវបានចម្អិនជាអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់នៅក្នុង microwave សម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល? យើងផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកព្យាយាម casserole ដំឡូងនិងសាច់មួយ:

• រយៈពេលប្រាំមួយឬប្រាំបីដំឡូងរបក, ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលឆ្អិនរហូតដល់និងការកាត់បន្ថយ។
• ឱនគិតថ្លៃពី husk និងបានកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។
• ខាញ់ជាម្ហូបដុតនំមួយជាមួយប្រេងនិងកន្លែងនៅលើពាក់កណ្តាលផ្នែកខាងក្រោមនៃបន្លែ។
• ជូតនៅលើ grater តូចការ៉ុតពីរ, បន្ទាប់មកលាយពួកវាជាមួយ 500 ក្រាមនៃសាច់ minced និងរដូវកាលនៃឱសថសំណព្វរបស់អ្នក។
• ដាក់សាច់បំពេញរាបស្មើនៅលើដំឡូងនិងនៅលើវានៅសល់នៃបន្លែនេះ។
• casseroles ផ្ទៃ lubricate ទឹកជ្រលក់ធ្វើពីស្លាបព្រាដូចគ្នាមូស្ដាបារាំង (សណ្តែក) និងបៃតង chopped មួយ។
• ដាក់ម្ហូបក្នុង microwave សម្រាប់ 20 នាទី។

casserole ប្រោះជាមួយឈីដឹងគុណនិងចំអិនវាពីរបីនាទី។ ពេលដែលម្ហូបនោះគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, slice វាចូលទៅក្នុងផ្នែកបន្ថែម salad នៃបន្លែស្រស់ឬជ្រក់មួយនិងបំរើ។

រថយន្ត Rolls នៃសុដន់សាច់មាន់

បន្ទាប់មកទៀតយើងចង់ប្រាប់អ្នកថាអ្នកអាចចំអិនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងសាច់មាន់ microwave នេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តមួយសម្រាប់ម្ហូបហ៊ានថាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចមួយ។ រូបមន្ត Roulade នៃសាច់មាន់ជាមួយ stuffing គឺសាមញ្ញណាស់:

• ចូរយកសាច់ទ្រូងធំពីរ, យកពួកវាចេញពីសំបកនិងការបំបែក fillet ពីឆ្អឹង។
• រុញច្រានញញួរសាច់ហើយបន្ទាប់មកលុបជាមួយអំបិលនិងគ្រឿងទេសពេញចិត្ត។ អ្នកអាចបន្ថែមទៅវាខ្ទឹមឬសណ្តែកទឹកជ្រលក់ប្រសិនបើអ្នកចង់។
• សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះការ grater ពិន័យមួយ 100 ក្រាមនៃឈីស chop ពាក់កណ្តាលធ្នឹមស្រស់និងស្លាបព្រាជីរនាងវងពីរ Walnut កំទេចដោយប្រើលេខកូដសម្ងាត់រំកិលឬកិន។
• រលាយ 20 ក្រាមនៃ butter និងលាយវាជាមួយគ្រឿងផ្សំរៀបចំសម្រាប់ការបំពេញ។
• ដាក់ curd នៅកណ្តាលសុដន់គ្នា, រមៀលវិលជុំ fillet និងរនុកជាមួយឈើចាក់ធ្មេញ។

ខាញ់ជាម្ហូបដុតនំមួយដែលប្រេង, ដាក់វានៅក្នុងចន្លោះទទេនិងបានដាក់នៅក្នុង microwave សម្រាប់ប្រាំពីរនាទី។ រៀបចំអាហារនៅក្នុងអំណាចនៃ 800 វ៉ាត់នេះ។ ម្ហូបបានបញ្ចប់បម្រើជាមួយបន្លែស្រស់ garnish ឬ stewed មួយ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

យើងនឹងប្រាប់អ្នកបន្ថែមអំពីអ្វីដែលអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង microwave នេះ។ Recipes អាហារពេលព្រឹកសម្បូរថ្ងៃត្រង់និងល្ងាចនឹងជួយអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពលំបាកណាមួយឡើយ។ ពួកគេនឹងជួយឱ្យអ្នកដែលសម្រាប់ហេតុផលណាមួយដែលមិនអាចប្រើ oven ឬចង្ក្រាន។ សូមព្យាយាមទៅចម្អិនចានថ្មីដោយប្រើមីក្រូនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេបានងាកចេញមិនតិចហ៊ានជាងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានចម្អិននៅក្នុងវិធីដែលធ្លាប់ស្គាល់។ ភ្ញាក់ផ្អើលមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នករសជាតិដើមព្រមទាំងល្បឿននៃការចម្អិនម្ហូបអាហារនៅក្នុង microwave នេះ!