អាហារនិងភេសជ្ជៈរូបមន្ត

Oats Kissel ពី oats: រូបមន្តមួយដែលមានរូបថតមួយ

នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះស្ទើរតែបាត់ពីចាហ៊ួតុរបស់ប្រជាជននិងម៉ឺនុយរបស់យើង។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់បានសម្រេចចិត្តដើម្បីចម្អិននិងភេសជ្ជៈ, ជាធម្មតាទិញគីមី workpiece រលាយនៅក្នុងផ្សារទំនើបមួយ។ បាទ, វាជាការលឿននិងងាយស្រួល។ ទោះយ៉ាងណាមិនមានរសជាតិល្អឬល្អដើម្បីរំពឹងពីនេះ "ឆ្ងាញ់" គឺមិនចាំបាច់ទេ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចំអិន អង្ករ pudding បាន ពី Hercules ។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញនិងអាចរកបានសម្រាប់ការប្រតិបត្តិរបស់មនុស្សទាំងអស់។ រឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវចម្អិនអាហារ - ការអត់ធ្មត់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ Jelly ធ្វើពី oats

ជាការចម្លែកតូចមួយដែលនៅក្នុងដងបុរាណត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយវាដោយមនុស្សរុស្ស៊ី។ និងមិនត្រឹមតែមនុស្សធម្មតា - ភាពថ្លៃថ្នូរផងដែរវាមិនត្រូវបានជៀសវាង។ អង្ករជាពិសេសមានប្រយោជន៍និងផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ក្រពះនិងពោះវៀនព្រមទាំងជំងឺតំរងនោម។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាផលប៉ះពាល់វិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងលើរូបរាងនេះ: អរគុណមាននៅក្នុងវីតាមីនអាវ័ននិងធាតុដានពង្រឹងសក់និងក្រចក, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក, សម្អាតហើមអាក្រក់។ អង្ករនិងផលប្រយោជន៍លើទស្សនៈវិស័យ: ភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការការពារ ភាពពិការភ្នែកយប់ និងការទទួលបានកម្ចាត់វា។

មនុស្សសម័យទំនើបលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលបានអង្ករផ្សេងទៀតគឺ: វាយ៉ាងសកម្មរួមចំណែកដល់ការសម្រកទម្ងន់។ លើសពីនេះទៅទៀត, លទ្ធផលគឺមានស្ថេរភាព: គីឡូក្រាមនៅពេលដែលបានបោះចោលមិនវិលត្រឡប់មកវិញបន្ទាប់ពីឈប់ផឹក។

ឥឡូវនេះខ្ញុំគិតថាមានមនុស្សជាច្រើនបានសម្រេចចិត្តដើម្បីព្យាយាមការចំអិន pudding អង្ករនៃ oatmeal ។ រូបមន្តនេះអាចទទួលយកបានទេ។ យើងផ្តល់ជូនមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យវាដើម្បីជ្រើសពី។

គ្រាន់តែចាហ៊ួយ

មានវិធីជាច្រើនមាន របៀបចំអិន pudding អង្ករពី Hercules ។ ក្នុងករណីជាច្រើន, flakes មួយចំនួននឹងមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងណា, យើងបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរូបមន្តសាមញ្ញមួយដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការពួកគេ។ កញ្ចប់ Polukilogrammovaya នៃ "Hercules" (មិនមែនជាបន្ទាន់!) ចាក់ក្នុងដបកែវ 3 លីត្រនិងពោរពេញទៅដោយទឹកដើម្បីឱ្យពាក់កណ្តាល។ កគ្របដណ្តប់ជាមួយកណាត់មួយ (មិនគ្របដណ្តប់!) និងបំណែកនៃចានត្រូវបានដាក់នៅកន្លែងណាក្តៅ។ យើងត្រូវរង់ចាំរយៈពេលប្រហែលបីថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកមាតិកានៃធុងត្រូវបានច្របាច់, ផ្ទុះ neemalirovannuyu នៅក្នុង saucepan មួយនិងបានដាក់នៅលើភ្លើងអតិបរមា។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជ្រៀតជ្រែកល្អិតល្អន់រហូតដល់ក្តៅ។ នោះជា pudding បានការ oat ទាំងមូលនៃ oatmeal! រូបមន្តនេះ, ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, nezateyliv ហើយមនុស្សមួយចំនួនបានព្យាយាមដើម្បីធ្វើឱ្យវាមានអ្វីមួយនៃការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ - saharok, vanilku, សូម្បីតែផ្លែឈើក្រៀម។ ថាគឺដើម្បីនិយាយ, ដើម្បីបង្កើនរសជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកជំនាញក្នុងការធ្វើម្ហូបនេះត្រូវបានអាជីវកម្មបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបន្ថែមអ្វីនៅចម្អិនអាហារ។ រួចទៅហើយត្រជាក់ធ្លាក់ចុះវាអាចមានរសជាតិតាមចំណង់របស់អ្នក។ ដោយវិធីនេះ! ជាប្រពៃណី, វាគួរតែមានចាហួយជាមួយ onions ចៀន - ម្ហូបចាត់ទុកគ្មានខ្លាញ់មួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចផឹកទឹកដោះគោ, Cream និងកាហ្វេទោះបីជា។ ឬបន្ថែមស្ទះ។

ស្ទើរតែចាហ៊ួយ

តំណាងមួយផ្សេងទៀតនៃការរៀបចំនេះដែលជាលទ្ធផលនៅក្នុងចាហួយល្អទទួលបានពី oats oat ។ រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានគេហៅថាលឿនជាងមុន: ការអនុវត្តរបស់ខ្លួននឹងត្រូវការរាល់ថ្ងៃ។ ពាក់កណ្តាល flake ពែងកញ្ចក់ដែលពោរពេញទៅពាក់កណ្តាលនៃទឹកដែលគេឱ្យឈ្មោះថា, ត្រូវបានគ្របដណ្តប់និងការចាកចេញទៅនៅពេលដែលបានបញ្ជាក់កក់ក្ដៅហើមមួយ។ បន្ទាប់មកប៉ះពាល់រាវតាមរយៈការចេញ cheesecloth, folded នៅក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន, វាបានដាក់ស្លាបព្រាបីនៃជាតិស្ករនិង pinch អំបិលមួយនិងជាមូលដ្ឋានត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងតូចមួយ - ជាមួយនឹងការកូរឱ្យថេរនិងជាបន្ត។ នៅពេលដែលក្រាស់ចាហួយវាត្រូវបានយកចេញពីចាន, កញ្ចក់នៃទឹកដោះគោត្រូវបានចាក់និង stirred ។ រាវត្រជាក់ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងចានលាបខ្លាញ់ជាមួយ butter មួយ។ នៅពេលដែលរឹង - កាត់បន្ថយតាមប្រភេទនៃ Brawn និងបរិភោគជាមួយម្តងឬទឹកដោះគោត្រជាក់។

ជម្រើសអង្ករ milky

ទោះបីជាមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាគម្ហូបទឹកដោះគោនោះមុនវាជាការញ៉ាំទឹកយ៉ាងណា។ និងដើម្បីឈរគួរតែជាមូលដ្ឋានសម្រាប់រយៈពេលយូរមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកអង្ករនៅក្នុងរូបមន្តអង្ករត្រូវបានចៀសផ្លូវទាំងស្រុងដោយគ្មានទឹក។ flakes polstakana zaparivat ជាពីរ CUPS នៃទឹកដោះគោក្តៅ។ បន្ទាប់ពីមួយម៉ោងនិងពាក់កណ្តាលមួយនៅពេលដែលការហើមបានរមៀល oats, លាយទឹកដោះគោធញ្ញជាតិជ្រៀតចូលទៅក្នុងវាតាមរយៈការ cheesecloth បន្ថែមស្លាបព្រានៃម្សៅមួយដោយគ្មានទ្រនាប់ពែង roller និងអំបិលបន្តិច។ ប្រសិនបើមានភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់កុមារ, អ្នកអាចរសជាតិវាជាមួយស្ករឬទឹកឃ្មុំ។ ចម្អិនចាហួយនៅលើកំដៅទាប stirring ជាមួយមិនអាចខ្វះបាន។ អ្វីដែលមេ - មិនអនុញ្ញាតឱ្យវារំពុះ។

ភេសជ្ជៈហ៊ានសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើមិនបានបាត់បង់អត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយទាំងមូលដែលជាគោលបំណងសំខាន់នៃជម្រើសនេះចាន - ទទួលបានកម្ចាត់នៃទំងន់លើស។ ចំពោះសមិទ្ធិផលយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ថែមទៀតនៃការមានគោលបំណងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចមិនត្រឹមតែអង្ករ oats rolled: របបអាហារដែលមានវេជ្ជបញ្ជាបំពេញបន្ថែមជាមួយ plums ស្ងួតនិងឆៃថាក្រហមតួលេខ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនត្រឹមតែសម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេថែមសំអាតជាតិពុលដែលរាងកាយ។ ពាក់កណ្តាលពែងនៃផ្លែឈើស្ងួតមួយ, pitted កាត់បន្ថយការពិន័យ; បន្លែ rubbed - វាគួរតែមានចំនួនដូចគ្នានេះ។ សមាសភាគទាំងពីរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា, flakes បន្ថែម (ផងដែរពាក់កណ្តាលកញ្ចក់) ដែលពោរពេញទៅដោយពីរលីត្រនៃទឹកនិងមួយភាគបួនត្រូវបានគេម៉ោងដោយគ្មានរំពុះអំពើហិង្សាឆ្អិន។ ចាហួយផឹកខ្លួនគាត់គេងហើយបន្ទាប់មកបានដាក់នៅលើម៉ាស៊ីនកំដៅថ្លើម។ ក្រាស់មួយដែលបានក្លាយទៅជាអាហារពេលព្រឹក - ឆ្ងាញ់និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

Kissel នៅលើ Izotov: ការរៀបចំរបស់ដំបែ

នៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទីចុងក្រោយគ្រូពេទ្យជំនាញសិក្សាអំពីមេរោគនេះមិនមែនគ្រាន់តែបង្កើត Izotov មួយប្រភេទថ្មីនៃចាហួយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងប៉ាតង់វា។ គុណសម្បត្ដិមានប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃភេសជ្ជៈប្រពៃណីនេះវាបំពេញបន្ថែមជាច្រើនលើក។ និងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការព្យាបាលនិងការការពារការខុសគ្នានៃជំងឺបានទទួលស្គាល់ជាផ្លូវការថាំពទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការរៀបចំនៃដំណាក់កាលជាច្រើនរបស់ខ្លួននិងបញ្ហានោះទេប៉ុន្តែវាមានតម្លៃដើម្បីព្យាយាមប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យមានការ oatmeal អព្ភូតហេតុពិតពី Hercules ។ រូបមន្តតម្រូវឱ្យមានការរៀបចំជាមុន oat ខាប់។ ពួកគេនឹងធ្វើ។

នៅក្នុងពាងបីលីត្រពោរពេញទៅដោយស្អាតត្រូវបានបួនដប់និងស្លាបព្រាស្លាបព្រាបាយពាក់កណ្តាលនៃ oatmeal, ពាក់កណ្តាលមួយគីឡូនៃធញ្ញជាតិមួយដាក់មួយដុំតូចមួយនៃនំបុ័ងខ្មៅ (rye សុទ្ធ, មិនត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា) ហើយចាក់ពាក់កណ្តាលពែងនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយ។ សមាសភាគពីរចុងក្រោយដែលត្រូវការសម្រាប់ការឡើងមេ។ នៅសល់នៃទំហំដោយឥតគិតថ្លៃត្រូវបានបំពេញជាមួយទឹកឆ្អិន។ នៅក្នុងខែកក់ក្តៅនេះធនាគារនេះត្រូវបានរួចផុតនៅក្នុងត្រជាក់ - ត្រូវបានដាក់នៅក្រោមវិទ្យុសកម្មកំដៅ។ មេនឹងមានរយៈពេលមួយថ្ងៃឬពីរ; យូរទៀតទេមិនផឹកឆ្ងាញ់ដូច្នេះ។

ល្បាយនេះត្រូវបាន decanted និងការចាកចេញទៅដីល្បាប់។ នំប្រេងបានទឹកនាំទៅជាមួយនឹងបរិមាណតូចមួយនៃទឹកដែលត្រូវបានរំសាយចេញចូលទៅក្នុងធុងមួយផ្សេងទៀត - វាគួរតែនៅស្ងៀម។ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ supernatant បញ្ចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបានរក្សាទុកខាប់នៅក្នុងទូទឹកកកមួយ។

oats Kissel ពី oats: រូបមន្តមួយដែលមានរូបថតមួយ

មានការមូលបានបញ្ចប់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមក្នុងការបង្កើតភេសជ្ជៈព្យាបាលមួយ។ មួយស្លាបព្រាពីរបីនៃមូលដ្ឋានដែលត្រូវបានបង្កាត់ពូជនៅក្នុង CUPS ពីរនៃទឹក - មិនបាន heated, ត្រជាក់។ លេខខាប់ 5 និងប្រែប្រួលរវាង 10 ស្លាបព្រា - ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះនៅកំដៅទាបសម្រាប់ប្រាំនាទីបន្ទាប់មកវាបានចូលប្រេងបន្តិច (បន្លែនិយម) និង pinch អំបិលមួយ។ ចាហ៊ួយគឺត្រូវបានប្រើនៅពេលព្រឹកជាមួយនឹងចំណែករបស់នំបុ័ង rye មួយ។ មាននឹងមិនចង់យ៉ាងហោចណាស់ប្រាំម៉ោងដូច្នេះថានៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងភាពប្រសើរឡើងក្នុងរយៈពេលមួយទូទៅខែអ្នកនឹងអាចមើលឃើញសម្រកទម្ងន់ខ្លះ។

ជាការប្រសើរណាស់, ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, មានជម្រើសជាច្រើនដូចជាមាន របៀបចំអិន pudding អង្ករ នៃ oatmeal ។ ដោយបានស្ទាត់ជំនាញបច្ចេកវិទ្យានេះ, វាជាការដែលអាចធ្វើបានអ្នកនឹងក្លាយទៅជាអ្នកគាំទ្រនៃភេសជ្ជៈរុស្ស៊ីចាស់មួយ។ ទំងន់បានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងការបាត់បង់ពួកគេបូកទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មួយសម្រាប់ផ្នែកខាងក្រៅនៃរាងកាយនិងនៅទីនោះ។ រសជាតិ, ទោះជាយ៉ាងណា, អាចមើលទៅហាក់ដូចជាខុសពីប៉ុន្តែនៅពេលដែល rasprobuete, ចាប់ផ្តើមយ៉ាងពិតប្រាកដចំអិនចាហួយទៀងទាត់។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.