សាលាដមាន់ឆ្ងាញ់បែប

សាច់មាន់ - មួយដែលមានប្រយោជន៍បំផុត។ វាមានច្រើននៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ។ ដូច្នេះក្នុងការបន្ថែមទៅសាលាដមាន់លក្ខណៈរសជាតិល្អឥតខ្ចោះគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់សរីរាង្គផងដែរ។ រូបមន្តសម្រាប់ម្ហូបនេះមានមនុស្សជាច្រើន។ វាគ្រាន់តែនៅតែជ្រើសរើសយកជម្រើសដែលល្អបំផុត។

salad សាច់មាន់ជាមួយ prunes

សម្រាប់ជាម្ហូបចិត្តនាំឱ្នៃផ្លែឈើស្ងួតនិងគ្រាប់ត្រូវបន្តិចនៃគ្រឿងផ្សំមួយ។ សាច់មាន់ជក់បារីសោះមានតែ (ប្រហែល 300g), 3 ស៊ុតឆ្អិន 2 ត្រសក់ 100 ក្រាម prunes (តម្រូវឱ្យគ្មានគ្រាប់), 200 ក្រាមនៃគ្រាប់ (Walnut ត្រូវបានទាមទារតែប៉ុណ្ណោះ) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវការប៊ីតនៃ mayonnaise និងបៃតងមួយ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសណ្តែកដីកំទេចនៅក្នុង blender មួយ។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ rubbed ជាមួយ cucumbers, និងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតទាំងអស់ត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងគូប។ ទាំងអស់នេះបានជំរុញឱ្យ ការ mayonnaise ពន្លឺ និងចាក់នៅលើកំពូលនៃស្រទាប់ក្រាស់ណាស់មួយនៃគ្រាប់។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីតុបតែងម្ហូបជាមួយ sprig នៃ greenery ក្រអូបនេះ។

salad សាច់មាន់ជាមួយ pineapple

នៅថ្ងៃបុណ្យចូលឆ្នាំឬរបស់ទិវាសិទ្ធិនារីដល់ភ្ញៀវទាំងអស់នៅក្នុងតារាងនេះវាអាចភ្ញាក់ផ្អើលម្ហូបនេះ។ ដើម្បីបង្កើតវានឹងត្រូវការ:

• លោតសុដន់សាច់មាន់ឆ្អិនរួចទៅហើយ;
• អូលីវពាង (និយមគ្មានគ្រាប់)
• ផ្សិតពាង (ជាការពិតណាស់, លុបចោល);
• ម្នាស់ពាង (បំណែកលុបចោល);
• ពាក់កណ្តាលក្បាលនៃស្ពនៅក្នុងទីក្រុងប៉េកាំង;
• mayonnaise ។

សុដន់សាច់មាន់ញាក់ត្រូវដកចូលទៅក្នុងគូបតូចនិងកន្លែងនៅក្នុងចាន salad ។ នៅទីនោះផងដែរត្រូវបានផ្ញើម្នាស់កំទេច, ផ្សិត, និងស្ព shredded ។ ទាំងអស់ស្លៀកពាក់ជាមួយ mayonnaise ។ កំពូលទាំងអស់បានតុបតែង Maslinka ។

សាឡាត់សាច់មាន់លោកបានបន្ថែមផ្លែ kiwi

ម្ហូបនេះគឺជាការអស្ចារ្យរសជាតិអស្ចារ្យ។ សម្រាប់ការរៀបចំដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីយក:

• សាច់ 2 សុដន់ (មាន់);
• ប្រហែល 4 kiwi;
• bull's ភ្នែក;
• សាឡាត់;
• ពាងតូចមួយនៃពោត (លុបចោល);
• 3 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon;
• ប្រេង (ចៀនបន្លែសមរម្យ);
• mayonnaise ។

នៅក្នុង Pan frying មួយ fry មាន់ត្រូវការជាចាំបាច់, អំបិលវា។ បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងក្បាលដី fillet ស្តើងហើយដាក់នៅក្នុងចានមួយ។ សាឡាត់និង chopped, ឬយកដៃល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។ គីវីនិងផ្លែប៉ោមចំណិតត្រូវបានកំទេច។ លទ្ធផលល្បាយទៅក្នុងបានបន្ថែមពោតនិងបន្ទាប់មក mayonnaise ជាមួយទឹក lemon ។

salad សាច់មាន់ជាមួយការបន្ថែមនៃទំពាំងបាយជូ

ម្ហូបនេះគឺជាការបញ្ចប់នៃអាហារដែលល្អឥតខ្ចោះឬអាហារសម្រន់ពន្លឺនេះ។ និងរសជាតិរបស់វាអាច captivate មនុស្សណាម្នាក់ឡើយ។ គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការសុដន់ឆ្អិន (2 នឹងត្រូវបានគ្រប់គ្រាន់), ការ celery (2 ទង), គំនិត, ទំពាំងបាយជូ (និយមក្រហមនិងធំ) វ៉លណាត់, mayonnaise, ពាក់កណ្តាលនៃការ lemon (ឬជាទឹកពីវា), អំបិលនិងម្រេច។

សាច់និងស្ពៃ celery កាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយ។ គំនិត shredded ។ ទាំងអស់នេះគឺជាការលាយបញ្ចូលគ្នា។ ផ្លែទំពាំងបាយជូនៅក្នុងវេនវាជាការល្អបំផុតដើម្បីកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។

salad នេះបានបន្ថែមទៀតនិងដីនៅក្នុង walnuts blender មួយ។ បំពេញម្ហូបមួយការ mayonnaise ល្អបំផុត។ អ្នកនឹងត្រូវអំពីពែង។ និងនៅលើកំពូលនៃការទាំងអស់ watered ជាមួយនឹងទឹក lemon ។ បើចាំបាច់, ម្ហូបនេះអាចបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។

"ហ៊ាន" Salad សាច់មាន់

សម្រាប់ការរៀបចំនៃការបន្ទាប់ សាឡាត់ដើម នឹងត្រូវការ:

• ផ្លែអូលីវ (ធនាគារនឹងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់);
• ឆ្អិនជើងទាំងមូល;
• ម្ទេសក្រហមចាំបាច់;
• គំនិត;
• ការ mayonnaise;
• ម្រេចខ្មៅ។

សាច់, ម្រេចនិងគំនិតកាត់បន្ថយចូលទៅក្នុងគូបតែប៉ុណ្ណោះ, និងអូលីវ - ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វាគឺជាការចង់បន្ថែមទៀតធ្នូ scalded ជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ នេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកចេញភាពល្វីងជូរចត់។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គឺលាយបញ្ចូលគ្នានិង mayonnaise និងគ្រឿងទេស។

សាលាដមាន់ "រ៉ូយ៉ាល់"

តារាងតុបតែងប្រណិតនឹងជាម្ហូបដើម។ ចំអិនវាសាមញ្ញណាស់។ ការផ្គត់ផ្គង់ជាមុនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៃការពោត (ជាការពិតណាស់, លុបចោល), ទឹកស៊ីអ៊ីវ (ដែលអ្នកនឹងត្រូវការ 3 ស្លាបព្រាបាយ), mayonnaise,, parsley, ជើងមាន់, ពាងនៃផ្សិត pickled មួយឆ្អិន។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយក្បាលដីសាច់មាន់ shredded និងផ្សិត។ ពួកគេបានបន្ថែមពោត parsley, និងទឹកស៊ីអ៊ីវ។ ទាំងអស់លាយនិង mayonnaise សំខាន់តាមរដូវកាល។