តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំអាហាររឹងបានកូនមួយ: ម៉ាក់, ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

សុខភាពកុមារ - ជាគោលដៅសំខាន់សម្រាប់ម្តាយ។ ស្តីពីរបៀប, អ្វីនិងអ្វីដែលនៅពេលទារកចំណីដោយផ្ទាល់ប៉ះពាល់ដល់កម្រិតនៃភាពស៊ាំនិងលក្ខណៈមុខងារនៃសរីរាង្គមួយនេះ។ ពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនៃកុមារអាស្រ័យលើប្រព័ន្ធនិងសុខភាពបន្ថែមទៀតភាពស៊ាំរបស់គាត់។ សារៈសំខាន់ជាពិសេសវាគឺសម្រាប់ឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនិងការអភិវឌ្ឍរបស់កូនរបស់អ្នក។

មានមតិនិងគន្លឹះជាច្រើននៅលើ របៀបដើម្បីណែនាំអាហាររឹងបានកូនមួយ ប៉ុន្តែរឿងមួយគឺច្បាស់លាស់ - រយៈពេលប្រាំមួយខែដំបូងកុមារទទួលបានចំនួនអតិបរមានៃសារធាតុចិញ្ចឹមនិងវីតាមីនតែពីទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ បើសិនជាម្តាយមិនអាចបំបៅដោះកូនរបស់នាងបន្ទាប់មកទឹកដោះរបស់នាងត្រូវតែត្រូវបានផ្តល់សំណងសម្រាប់ការជាមួយល្បាយនៃដែលមានគុណភាពខ្ពស់។

ពេលកូនមានអាយុប្រាំមួយខែរាងកាយរបស់គាត់, នេះបើយោងតាមអ្នកជំនាញ, ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការសេចក្តីផ្តើមនៃ ការបរិភោគអាហារជាលើកដំបូង។ នេះអនុវត្តទៅទារកដែលត្រូវបានគេចុកទឹកដោះរបស់ម្តាយ។ ប្រសិនបើកុមារមានដប-ចុក, ប្រាំឬប្រាំនាក់និងខែពាក់កណ្តាលមួយ - ពេលអាហារពេលដើម្បីណែនាំរឹងមាំមួយគឺជាការចាំបាច់ក្នុងករណីនេះ។ ចូរនឹកចាំថាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសមស្របបំផុតសម្រាប់ការកំណត់ពេលវេលានៃសេចក្តីណែនាំនៃអាហារបំពេញបន្ថែមនេះគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់ទារកនេះ: រង់ចាំពេលដែលគាត់សួរអ្នកដើម្បីសាកល្បងនូវអ្វីដែលឪពុកម្តាយបរិភោគ។ ជាការពិតណាស់គាត់មិនអាចដឹងថា, ដូចជាវាបានឬមិនបាន។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកជំហានដំបូងនេះត្រូវបានគេចាប់អារម្មណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកបានបង្ខំ-ចិញ្ចឹមទារកជាមួយនឹងផលិតផលថ្មី, វាអាចជាពេលវេលាយូរក្នុងការចងចាំនិងការផ្តល់ឱ្យឡើងម្ហូបអាហារនៅខាងក្រៅ។

សូមចងចាំថាអំពី របៀបដើម្បីណែនាំអាហាររឹងបានកូនមួយ, អ្នកគួរតែគិតជាមុន។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់កុមារមួយ, អ្នកឯកទេសខាងចំណីអាហារអានអក្សរសាស្រ្តពិសេស។ កំហុសក្នុងករណីនេះមិនអាចទទួលយកបាន!

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងករណីគ្មានការមិនប្រញាប់។ ពេលដែលអាហាររឹងដើម្បីណែនាំជាពិសេសសម្រាប់កុមារបុគ្គលនីមួយ។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកមិនបានទទួលយកជាលើកដំបូងជាមួយអាហារថ្មី (រាគ, colic អាឡែស៊ី,), បន្ទាប់មកការប្រើឡើងវិញនៃផលិតផលនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតបន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយ (សប្តាហ៍ប៉ុន្មានខែ) ។ ហើយបន្ទាប់ពីដូចការប្រតិកម្មមួយទារកគួរតែមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីដែលថ្មីសម្រាប់ការយ៉ាងហោចណាស់បីទៅបួនថ្ងៃ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំ អាហាររឹងបានកូនមួយ នៅក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែនៃអាយុ, អ្នកអាចរៀនកុមារនៅក្នុងលម្អិតមួយ។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ចាំគោលការណ៍ណែនាំជាមូលដ្ឋានមួយចំនួន:

1. ផលិតផលថ្មីនីមួយត្រូវបានណែនាំដោយឡែកពីគ្នានិងមិននៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយអ្នកផ្សេង។
2. វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបន្លែ (zucchini ខាត់ណា) ។
3. បន្ទាប់ពីបន្លែនេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងបបរធញ្ញជាតិ (buckwheat, អូត) ។
4. សូមចងចាំថាអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយស្លាបព្រាតែមួយនៃផលិតផលកើនឡើងជាលំដាប់ដូសនោះទៅ 100 ក្រាម។ (សប្តាហ៍ក្រោយមកម្ហូបគួរជំនួសការចិញ្ចឹមមួយ) ។

កុំប្រញាប់ដើម្បីផ្តល់ជូននូវកូនរបស់អ្នកអ្វីទាំងអស់។ មានអាហារជាច្រើនដែលពោះវៀនរបស់កុមារដែលមិនអាចរំលាយបាន។ ទាំងអស់នៅក្នុងពេលវេលាល្អ! ឧទាហរណ៍រៀបចំបបរទឹកដោះគោ, ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកបន្តិចនៃទឹកដោះគោ, និងនៅសល់ (ច្រើនបំផុត) នៃសុដន់ឬជំនួសលាយទឹកដោះគោ។ ក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នោះទេមិនគួរត្រូវបានស៊ុបចម្អិននៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់។ មានតែបន្លែដែលមានមូលដ្ឋាន។

មានគន្លឹះមួយចំនួននៅលើជារបៀបដើម្បីណែនាំអាហាររឹងកុមារដែលមានគម្រោងត្រឹមត្រូវនៃការចម្អិនអាហារគឺ:

• ផលិតផលត្រូវដាំឱ្យពុះឬសម្ល;
• វាមិនមែនជាការចាំបាច់នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងក្នុងការប្រើអំបិលនិងស្ករ: ទារកដើម្បីភ្ជាប់ទៅរសជាតិធម្មជាតិនៃអាហារនេះ;
• ចានដំបូងជូត: ក្រពះមិនអាចរំលាយប៊ីតនៃម្ហូបអាហារនិងធ្មេញរបស់ទារកដែលបានកំទេចពួកគេនៅតែមិនគ្រប់គ្រាន់;
• ចម្អិនអាហារសម្រាប់ញ៉ាំមួយដូច្នេះថាទាំងអស់គឺស្រស់និងមានគុណភាពខ្ពស់។ ក្នុងករណីណាមួយដែលមិនបានចំអិននៅពេលល្ងាច! ផលិតផលស្រដៀងគ្នាសម្រាប់ពោះវៀនមិនទាន់ពេញវ័យមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។

លក្ខខណ្ឌពិតប្រាកដនៅពេលដែលអាហាររឹងដើម្បីណែនាំដូចដែលអ្នកបានយល់, មិនមាន។ គ្រូពេទ្យមានរឿងមួយដូចគ្នា - គ្មានមុនជាងបួនខែ។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារគួរតែត្រូវបានរៀបចំដើម្បីរំលាយ "មនុស្សពេញវ័យ" អាហារ។ មានតែ ម្ដាយស្រឡាញ់ ការថែទាំនិងការអត់ធ្មត់ដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នករៀនក្នុងពិភពលោកថ្មីមួយដើម្បីឱ្យគាត់!