ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ: រោគសញ្ញានិងការព្យាបាល

ជំងឺផ្លូវចិត្តជាញឹកញាប់មានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរសំរាប់បុគ្គល។ ជំងឺបែបនេះគឺជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយជ្រៅគ្រោះថ្នាក់។

ជំងឺប្ដូរស្មារតីនៃអ្នកជំងឺដែលបានរារាំងគាត់ទៅរស់នៅធ្វើការនិងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្ស។ ហើយប្រសិនបើដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, អ្នកអាចកម្ចាត់ពួកគេផ្ទាល់, សំណុំបែបបទដែលបានជ្រៅត្រូវតែព្យាបាលតែដោយមានជំនួយពីវិកលចរិតមួយ។

ហេតុផល

ជំងឺនេះអាចអភិវឌ្ឍបានសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន។ ពួកគេត្រូវបានបែងចែកជាបីក្រុម:

1. រាងកាយ - ទាំងនេះរួមមានស្ថានភាពដែលរងរបួសយ៉ាងខ្លាំងស្មារតីរបស់មនុស្ស។ វាអាចកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សស្រាប់តែ (ការស្លាប់របស់សាច់ញាតិនិងអ្នកជាទីស្រឡាញ់, ការបាត់បង់ប្រាក់ឬទ្រព្យសម្បត្តិនៃសង្គ្រាមធំ, សម្រាកមួយនឹងការស្រឡាញ់មួយ, ទោសព្រហ្មទណ្ឌរបស់អ្នក) ។ ព្រឹត្តិការណ៍កន្លងមកព្យញ្ជនៈបំបែកជីវិតរបស់មនុស្សនិងការប្រែទាំងអស់វិធីដែលចិត្តសប្បុរសដោយអាស្រ័យចុះ។ ចិត្តគឺមិនមែនជាត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរនូវអ្វីដែលបានកើតឡើង។ កត្តាបំផ្លិចបំផ្លាញអាចបង្កឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅបន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួនសកម្មភាពរបស់គាត់។ ចិត្តគំនិតរបស់មនុស្សមួយចំនួនមិនអាចទប់ទល់នឹងវ៉ុលក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងធ្វើការទាល់តែអស់កម្លាំង, ការថទាំសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រែ, ភាពក្រីក្រថេរ។ ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅនៅក្នុងបុរសត្រូវបានបណ្តាលឱ្យជាញឹកញាប់ដោយមានបញ្ហានៅក្នុងតួអក្សរហិរញ្ញវត្ថុនិងអាជីព។ ស្ត្រី - ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននិងក្រុមគ្រួសារឱ្យមានបញ្ហា។
2. មូលហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្រោះថ្នាក់ធំមិនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ ពួកគេមានការរំលាយអាហារ, ដែលត្រូវបានអមដោយអតុល្យភាពនៃ dopamine, សារធាតុ serotonin និង epinephrine ។ ធាតុទាំងនេះគឺជាអ្នកសម្រុះសម្រួលសំខាន់នៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្ស។ ដោយកាត់បន្ថយមាតិការបស់ពួកគេនៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់បានសង្កេតឃើញអារម្មណ៍អាក្រក់ចេតនានិងការ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កំពូលនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ, បណ្តាលមកពីកត្តាមិនគ្រោះថ្នាក់, នៅក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវផ្ការីក។
3. រោគសញ្ញា - មូលហេតុដែលជំរុញឱ្យមានការងើបឡើងនៃលក្ខខណ្ឌ pathological មួយ។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ, ការរងរបួស, ការប្រើថ្នាំ។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅមិនបានអភិវឌ្ឍក្នុងមនុស្សទាំងអស់។ វាអាស្រ័យទៅលើស្ថេរភាពនៃចិត្តនិងលក្ខណៈជាបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់។

បង្ហាញ

លើការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺមិនប្រក្រតីមួយបានបង្ហាញពីសញ្ញាមួយចំនួន។ រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំត្រូវបានតំណាងដោយការសម្ដែងខាងក្រៅដូច:

• កង្វះនៃថាមពលនិងអស់កម្លាំង, អមដោយការគេងមិនលក់!
• ព្រងើយកណ្តើយ, កង្វះនៃការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេនិងមនុស្សដែលនៅជុំវិញ
• ធ្លាក់ទឹកចិត្តជានិច្ចអារម្មណ៍។

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាដូចបានគេមើលឃើញនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សច្រើនជាងពីរសប្តាហ៍ហើយមានតួអក្សរកើនឡើង, ការព្យាបាលគឺត្រូវបានទាមទារចាំបាច់។ រូបភាពគ្លីនិកក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមដោយរដ្ឋដូចខាងក្រោម:

• អារម្មណ៍នៃអសន្តិសុខ, មិនទៀងនៃស្ថានភាពរបស់ពួកគេ;
• អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍, អនុវត្តការងារផ្លូវចិត្តក្នុងកម្រិតដូចគ្នា;
• ការចុះខ្សោយការចងចាំ;
• គំនិតនៃការធ្វើអត្តឃាត!
• ពិរុទ្ធភាព;
• ការសង្ស័យការតស៊ូ;
• សម្រកទម្ងន់;
• កាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ (ពេលខ្លះអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ចប់ការ frigid និងការងាប់លិង្គ);
• overexcitation ឬជំងឺវិកលចរិតហួសហេតុ;
• កង្វះនៃចំណង់អាហារ;
• unemotional;
• ការរំលោភលើសភាវគតិនៃការខ្លួនឯងអភិរក្សនេះ។

ការសម្ដែងបែបនេះនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់បានបាត់បង់នូវសមត្ថភាពក្នុងការសង្គមធម្មតា។ គាត់មានអារម្មណ៍ថាចៀមខ្មៅនៅក្នុងសង្គម។ លោកយល់ថាទៅគាត់ថាអ្វីដែលជាការខុស។

ដោយសារតែរារាំងឬភាពហួសហេតុដែលអ្នកជំងឺមិនបានចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការងារ, ឥរិយាបថមិនគ្រប់គ្រាន់ក្នុងក្រុម។ ស្ថានភាពជម្ងឺមានលក្ខណៈធ្ងន់ធ្ងរដោយការបណ្តេញចេញនេះ។

រោគសញ្ញាវិកល

ជាញឹកញាប់រោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធំត្រូវបានបំពេញដោយការមមាល។ ជំងឺនេះអាចអនុវត្តដែលមើលឃើញ auditory និងតួអក្សរ olfactory សូម្បីតែ។ ជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីអ្វីដែលពួកគេបានឮសំឡេង។

លើសពីនេះទៀតមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងអាចនឹងរង delusions ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺបាននិយាយថា:

• គួរឱ្យភ័យខ្លាច, ជំងឺដែលមិនមើលមិនឈឺ!
• វាគឺជាមនុស្សបាបគួរឱ្យខ្លាច!
• ក្រីក្រ;
• កំហុសពីបទឧក្រិដ្ឋកម្មឆ្ងាយទៅប្រមូលយក;
• គាត់មានអារម្មណ៍ថាសំណាងអាក្រក់កើតឡើងដល់គាត់។

រោគសញ្ញានេះជារឿងធម្មតាទៅនឹងជំងឺផ្សេងទៀតនៃស្មារតី។ ដូច្នេះដើម្បីកំណត់ជំងឺនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីដឹងថារូបភាពគ្លីនិកទាំងមូល។

តើអ្វីដែលនឹងត្រូវខ្លាច?

ជាមួយនឹងសំណុំបែបបទជ្រៅនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេក្រៀមក្រំជានិច្ច។ គុណភាពនៃជីវិតត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាពនិងសម្រាកនេះ - បាត់។ ជំងឺវិកលចរិតស៊ើបការណ៍និងប្រព័ន្ធម៉ូតូការពារការទាក់ទងជាមួយនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត។ ទទេផ្លូវចិត្តធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីពិតជាមើលទៅខ្លួនយើងនិងវាយតម្លៃពីរដ្ឋ។

ដូច្នេះរបៀបដើម្បីទទួលបានចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅដោយខ្លួនឯងគឺស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេ, នៅពេលដែលអ្នកជំងឺត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់នេះ។ នៅក្នុងជំងឺអវត្តមានរបស់ខ្លួនអាចធ្វើការអភិវឌ្ឍនៅវិកលចរិក។ នៅក្នុងមួយចំនួនមានការ manic-ធ្លាក់ទឹកចិត្តវិកលចរិត។

ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចអភិវឌ្ឍន៍នេះ:

• ជំងឺរលាកថ្លើម;
• ជំងឺក្រពះពោះវៀន;
• ការខូចមុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ី;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង!
• ឈឺសន្លាក់;
• osteochondrosis នេះ។

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តគ្រោះថ្នាក់ជ្រៅជាអ្វី? មនុស្សម្នាក់អាចលេចឡើងធ្វើអត្តឃាត។ ទស្សនៈវិស័យនៃពិភពលោកនៅក្នុងសំណុំបែបបទខុសមួយ, ដោយខ្លួនឯងបន្ទោស, កង្វះនៃឆន្ទៈក្នុងការរកឃើញវិធីមួយដែលចេញ, បញ្ចេញគំនិតដោះស្រាយបង្កើតគណនីជាមួយនឹងជីវិត។

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ: អ្វីដែលត្រូវធ្វើ?

មនុស្សដែលមានក្នុងលក្ខខណ្ឌស្រដៀងគ្នាមួយ, បិទជិតខាងផ្លូវចិត្ដដូច្នេះសូម្បីតែក្រុមគ្រួសារនេះមិនអាចយល់បាននៅពេលតែមួយដែលជាសមាជិកនៃក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេដែលថាអ្វីមួយខុស។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើជីវិតរបស់មនុស្សដែលបានកើតឡើងនៅពីក្រោយការឥរិយាបថឬការឆក់បានសង្កេតឃើញចម្លែក, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីរង់ចាំសម្រាប់ការសម្ដែងធ្ងន់ធ្ងរនិងទស្សនាវិកលចរិតនេះ។ មានតែអ្នកជំនាញមួយដែលអាចធ្វើបាន, ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលបានកំណត់ពីរបៀបដើម្បីទទួលបានចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ, អ្នកជំងឺដែលស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។

ក្នុងករណីគ្មានត្រូវថ្នាំដោយខ្លួនឯងផឹក teas រុក្ខជាតិនិងការស្ងប់ស្ងាត់ទៅលើគ្រូទាយ។ មានតែពេទ្យវិកលចរិតនឹងអាចយល់ដឹងថាតើមានជំងឺនិងរបៀបដើម្បីព្យាបាលវា។

ការវិនិច្ឆ័យ

គ្រូពេទ្យបានកំណត់វត្តមាននៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅដោយការស្ទង់មតិនេះ (ការធ្វើតេស្តពិសេសត្រូវបានប្រើ) និងការត្រួតពិនិត្យនៃអ្នកជំងឺ។ រោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់គឺផ្សាជាប់គ្នា។

ប្រសិនបើមានអ្នកជំនាញណា atypical ច្រឡំសម្ដែងនៃជំងឺនេះគាត់បានសំដៅទៅលើអ្នកជំងឺការអង្កេតបន្ថែមទៀតដើម្បីគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀត:

• គ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូង - ដើម្បីបញ្ជាក់ឬការគ្រប់គ្រងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ cardiovascular នេះ;
• neurologist មួយ - សម្រាប់ការពិនិត្យនៃខួរក្បាល (នៅក្នុងករណីនេះ, ការអនុម័តនៃការថត MRI ឬ ECG អាចត្រូវបានផ្ដល់តម្លៃ) ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

វិធីសាស្ដ្រមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដើម្បីព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេប្រើធំកំពុងទទួលការប្រើថ្នាំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ថ្នាំបន្ថយទុក្ខព្រួយត្រូវបានប្រើ។ ជម្រើសនៃការប្រើថ្នាំគឺអាស្រ័យលើស្ថានភាពនិងអាយុរបស់អ្នកជំងឺព្រមទាំងការសម្ដែងនៃជំងឺនេះ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់, ថ្នាំបន្ធូរការធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានប្រើ:

• ជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ noradrenergic ( "mianserin");
• inhibitors ដែលត្រូវបានផ្អែកលើសកម្មភាពនៃសារធាតុ serotonin reuptake ( "Fluvoxamine", "sertraline");
• ស៊េរី tetracyclic ( "Imipramine", "amitriptyline") ។

ប្រសិនបើមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរត្រូវបានអមដោយការថប់បារម្ភ, បានតែងតាំងដោយទទួលស្វាគមន៍ជាបន្តបន្ទាប់នៃការស្ងប់ស្ងាត់។ រោគសញ្ញាផ្លូវចិត្តត្រូវបានយកចេញដោយ neuroleptics ។

នៅសំរេចចិត្តនៃការព្យាបាលគ្រូពេទ្យត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការកំណត់ជំងឺឬនៅផ្ទះ។ បើមានសញ្ញានៃការព្យាបាលចង់ធ្វើអត្តឃាតត្រូវបានអនុវត្តតែនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។

ខាងចិត្តតិកិច្ឆា

ការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់មួយនៅក្នុងស្ត្រីនិងបុរសមិនត្រូវបានកំណត់ដើម្បីប្រើថ្នាំ។ ចាប់តាំងពីអ្នកជំងឺចំណាយសន្ទនានិង psychotherapist ។ នៅក្នុងសម័យបុគ្គលដោយការប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នា:

• ការកែយល់ដឹង-អាកប្បកិរិយា;
• ការផ្តល់យោបល់;
• ការផ្តន្ទាទោស។

ខាងចិត្តតិកិច្ឆាមានគោលបំណងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺទៅឱ្យបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅដោយ។ អ្នកជំងឺត្រូវតែរៀនដើម្បីរស់នៅជាមួយអ្វីដែលបានកើតឡើងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពនេះ។

នៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការព្យាបាលដែលផ្តល់ឱ្យក្រុមទទួលបានលទ្ធផលល្អនិងការព្យាបាលដោយក្រុមគ្រួសារ។ បន្ទាប់ពីការងើបឡើងវិញនោះវេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់វគ្គបណ្តុះបណ្តាដោយស្វ័យប្រវត្តិអ្នកជំងឺ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺនៅទូទាំងជីវិត។

ការព្យាបាលដោយ electroconvulsive

អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរមិនតែងតែខ្ចីខ្លួនទៅនឹងការព្យាបាលការព្យាបាល។ ក្នុងករណីនេះគ្រូពេទ្យប្រើមធ្យោបាយរ៉ាឌីកាល់ - ការព្យាបាលដោយ electroconvulsive ។ វាគឺជាផលប៉ះពាល់លើកំហាករបស់អ្នកជំងឺអគ្គិសនីនេះ។

នីតិវិធីនេះគឺមានដូចខាងក្រោម:

1. អ្នកជំងឺត្រូវបានគ្រប់គ្រងចាក់ថ្នាំស្ពឹកមួយ។
2. ដោយប្រាសាទអេឡិចត្រូតចុក។
3. នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបានបណ្តាលឱ្យប្រកាច់យូរអង្វែងរហូតដល់ទៅមួយនាទី។

ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកមុនពេលដែលនីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តការពិនិត្យពេញលេញនៃអ្នកជំងឺ។ វគ្គនេះមានរយៈពេលដប់ទៅដប់ប្រាំមួយពីវគ្គ។ ការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានបានចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីការលើកដំបូងរបស់ពួកគេ។

រំញោចម៉េញ៉ទិក Transcranial

ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅពីអ្នកជំងឺអាចមានផលប៉ះពាល់លើទិន្នផលតាមរយៈស្រោមខួរក្បាលវាលម៉ាញេទិក។ នីតិវិធីនេះអាចជួយក្នុងការស្តារដំណើរការនៃអន្តរកម្មរវាងកោសិកាប្រសាទ។

វិធីសាស្រ្តនៃការរំញោចម៉េញ៉ទិក transcranial នេះពុំមានការឈឺចាប់ទាំងស្រុង។ វាមិនតម្រូវឱ្យមានការប្រើថ្នាំសន្លប់។ ចំនួននៃវគ្គនេះអាចមានរហូតដល់ទៅសាមសិប។

ធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ

នៅពេលដែលអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមងើបពីរដ្ឋនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅមួយ, វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នេះគឺជាការចូលរួមរបស់ខ្លួននៅក្នុងដំណើរការឯករាជ្យងើបឡើងវិញនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, គ្រូពេទ្យណែនាំការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។

ចលនាសាច់ដុំសម្លេងប៉ះពាល់ដល់សកម្មដោយបង្ខំឱ្យរាងកាយដើម្បីផលិតអរម៉ូន endorphins ។ សារធាតុទាំងនេះធ្វើជាថ្នាំបន្ថយទុក្ខព្រួយផងដែរ។ លើសពីនេះទៀតអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាមានការត្រួតពិនិត្យលើសាកសពរបស់ពួកគេ។ នេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្តារទំនុកចិត្ត។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់។ តាមឧត្ដមគតិ - ជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ដប់ប្រាំនាទី។

វិធានការបន្ថែមទៀត

នៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តសំខាន់គឺមានសារៈសំខាន់មិនមែនតែដើម្បីទទួលយកភាពត្រឹមត្រូវទាំងអស់ដែលចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយថ្នាំគ្រូពេទ្យនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីបំពេញអនុសាសន៍ផ្សេងទៀតរបស់ខ្លួន។ ទាំងនេះរួមមាន:

• សំរាក (គេងយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំបីម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ);
• អាហារដែលមានតុល្យភាពក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ;
• ជារៀងរាល់ថ្ងៃចុះផ្លូវដើរ, ដំណើរកម្សាន្តវាល;
• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ការហែលទឹក, ការលេងកីឡា។

យើងត្រូវការដើម្បីត្រួតពិនិត្យចំនួននៃផ្អែមបរិភោគ។ ក្នុងអំឡុងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅនៃចំនួននៃការវិលដែលអាចបង្កឱ្យការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ។

ពីរបបអាហារគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់ការសេពគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។ ការប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងខណៈពេលប្រើថ្នាំបំបាត់ទុក្ខព្រួយដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេអាចបង្កើតផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ។ លើសពីនេះទៀតគ្រឿងស្រវឹងយ៉ាងខ្លាំង exacerbate ស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។ ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការ ខកចិត្ត ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានពង្រឹងនិងកំពុងមានការអភិវឌ្ឍលឿននិងរឹងមាំ។

ល្អប្រសិនបើនៅពេលនៃការវិវត្តនៃជំងឺជាប់នឹងឈឺនឹងក្លាយជាមនុស្សម្នាក់ជិតស្និទ្ធធ្វើឱ្យការសម្រេចចិត្តសម្រាប់គាត់។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅអ្នកជំងឺបានក្លាយទៅជាកន្ដើយនិងគាត់គឺជាការមិនអាចកំណត់អាទិភាពនិងកំណត់សម្រាប់ខ្លួនគេជាគ្រាដែលសំខាន់ក្នុងជីវិត។

ការបង្ការ

បន្ទាប់ពីការចេញផ្សាយនៃលក្ខខណ្ឌ pathological នេះគួរតែចាត់វិធានការទាំងអស់ដើម្បីស្ថេរភាពផ្លូវចិត្តត្រូវបានបម្រុងទុក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ:

• ដកចេញពីរង្វង់នៃមិត្តភក្តិរបស់មនុស្សដែលមិនរីករាយដែលបានបណ្តាលឱ្យអវិជ្ជមានមួយ;
• បង្កើតទំនាក់ទំនងការគាំទ្រ;
• ធ្វើ របៀបរស់នៅក្នុងសង្គមនិងសកម្ម ;
• អនុវត្តតាមការដេក;
• ធ្វើជាម្ចាស់បច្ចេកទេសការសំរាកលំហែ;
• ការកែលម្អទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់!
• តស៊ូជាមួយការប្រកួតនៃការគិតអវិជ្ជមាន;
• ជៀសវាងភាពតានតឹង, ទ្ទ, កាច់អារម្មណ៍ក្ដុកក្ដួល;
• នាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ!
• ថែរក្សាខ្លួនឯង;
• ធ្វើឱ្យសត្វបាន;
• ដើរ;
• រកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តមួយ។

ប្រសិនបើនៅក្នុងថ្វីបើការអនុលោមតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់នៃស្ថានភាពត្រឡប់មកវិញ pathological, មិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងជំនាញ។ ត្រូវការសម្រាប់ជំនួយមិនមែនមានន័យខ្សោយឬថាខ្លួនគ្មានតម្លៃ។ ស្ថានភាពផ្សេងគ្នានៅក្នុងជីវិតណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងចិត្តនិងរាងកាយមិនអាចតែងតែដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តធ្ងន់ធ្ងរពីលើកដំបូង។ ការផ្តល់ការថែទាំសុខភាពឱ្យបានទាន់ពេលវេលានឹងជួយកម្ចាត់នៃស្ថានភាពមិនប្រក្រតីនិងត្រឡប់ទៅជីវិតពេញលេញធម្មតា។