Strawberries ស្រស់ជាមួយស្ករ: ជាមានអារម្មណ៍រីករាយពិតនិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាផ្ទះដែលធ្វើពីផ្លែឈើនានានិង berries គឺមានច្រើនដែលបានទិញផ្អែមមានប្រយោជន៍។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តការស្ទះធម្មតាដែលមានចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងច្រើននៃជាតិស្ករ, មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តកកស្ទះសរីរាង្គ។ នៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះផ្តោតលើការ berries នឹងព្រៃ - strawberries ។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបស្ត្ររៀបចំផ្ទះនៅ, mashed ជាមួយស្ករ។

រសជាតិមានគុណសម្បត្ដិនិងជាទីស្រឡាញ់ដោយមានប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលស៊ាំទៅនឹងបង្អែមយើងពីកុមារភាព។ ការប្រមូលផលវាត្រូវតែនៅក្នុងរដូវក្តៅនេះហើយនៅក្នុងរដូវរងារីករាយជាមួយរសជាតិគ្មានអ្វីលើសបានហើយបំពេញរាងកាយប្រភពនៃវីតាមីនស្មុគ្រស្មាញមួយ។ នៅក្នុងរដូវត្រជាក់នោះយើងមិនមានព្រះអាទិត្យគ្រប់គ្រាន់, ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ, ដូច្នេះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងចាប់ផ្តើមដើម្បីបន្ថយ - ចាប់ផ្តើមរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយ។

ទូទាត់សងសម្រាប់ការកង្វះវីតាមីននិងការទទួលបាននូវភាពរឹងមាំនឹងជួយ strawberries ធម្មជាតិ, mashed ជាមួយស្ករដែលយើងរៀបចំនៅថ្ងៃនេះ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងផ្សេងទៀតគឺជាការមានប្រយោជន៍មានប្រសិទ្ធិភាពឆ្ងាញ់និងប្រឆាំងនឹងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ការរលាកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃបំពង់ចលនាពោះវៀននិង normalizes តម្រងនោមនិងថ្លើម។ គ្រូពេទ្យរបស់នាងបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតវាមានចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងសម្បើមនៃកាល់ស្យូម។

ប៉ុន្ដែតើអ្នកអាចមិនស្រឡាញ់រសជាតិតែមួយគត់និងឆ្ងាញ់របស់នាងនិងកាឡូរីទាប។ គ្មានឆ្ងល់ដែលវាត្រូវបានគេចាត់ទុកជាម្ហូបរបបអាហារ។ ការព្យាបាលគ្រួសាររបស់អ្នកទៅជាផ្អែមវេទមន្តដែលត្រូវបានមិនត្រឹមតែកំអ្នកនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីរក្សាសុខភាពផងដែរ។

strawberries, mashed ជាមួយស្ករ

គ្រឿងផ្សំ: គីឡូរបស់ strawberries មួយ (អាចយកច្រើន), 250 gr ។ ជាតិស្ករ, ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា - 2 គ។

ដោយប្រុងប្រយ័ត្នលាង, ការប្រុងប្រយ័ត្នមិនឱ្យកំទេច។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងរញ៉េរញ៉ៃ។ កន្ទុយល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកចេញ។ berries ស្អាតធ្លាក់ចុះជាតិស្ករក្នុងដេកលក់នោះយើងចាកចេញពីនៅកន្លែងត្រជាក់មួយសម្រាប់មួយថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមក្រូចនិងផ្លែស្ត្របឺរីដែលយើងចូលទៅក្នុងពាងមាប់មគផ្លាស់ប្តូរ, ការបង្កើនបន្ថយ។ "ថ្នាំ" មានប្រយោជន៍និងផ្អែមត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។

Berry បាននៅក្នុងទឹករបស់ខ្លួនផ្ទាល់

ផ្លែស្ត្របឺរីធម្មជាតិនៅក្នុងរដូវរងារនឹងរីករាយរសជាតិអស្ចារ្យ។ ក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃ berries ត្រូវ 200-250 ក្រាមនៃជាតិស្ករ។ សមាសភាគទាំងអស់បញ្ចូលគ្នានិងការចាកចេញពីមួយយប់ដើម្បីលើកទឹក។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ប៉ះពាល់បិទទឹកចូលទៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយនិងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរផ្លែឈើនេះក្នុងពាង (មាប់មគមុន) ។ ទឹកក្តៅ (មិនឆ្អិន) និងដបនៅលើធនាគារ។

យៈសាពូនមីសម្រាប់រដូវរងារ

គ្រឿងផ្សំ:

ជាតិស្ករ -kilogramm;

ទឹកអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា - 2 គ។

ទឹក -stakan;

-zemlyanika ។

នៅទទេបានផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីរីករាយជាមួយនឹងក្លិនឈ្ងុយជាទីអស្ចារ្យនៅក្នុងពេលល្ងាចរដូវរងារត្រជាក់។ វាអាចត្រូវបានប្រើជាថ្នាំមួយដូចនៅក្នុងម្ហូបមួយមានធាតុមានប្រយោជន៍ដាន (vanadium, ម៉ង់ហ្គាណែ, ស្ពាន់, ជាតិដែក, ស័ង្កសី, ល boron) ។

ជម្រះ berries បានលាងសមាតបានយ៉ាងល្អហើយយើងបានផ្លាស់ប្តូរចូលទៅក្នុង Pan បាន។ ការហូរទឹកបានឱ្យដឹងថា, គ្របដណ្តប់គម្របនេះបន្ទាប់ពីរំពុះ boiling សម្រាប់ 5 នាទី។ Macerated ផ្លែឈើឬ tolkushkoy កិនតាមរយៈ Sieve បានមួយ (អ្នកអាចប្រើ blender មួយឬលាយ) បន្ថែមស្ករ, ជាថ្មីម្តងទៀតផ្ញើនៅលើភ្លើង - 20 នាទី។ មួយនាទីមុនចុងបញ្ចប់នៃការចំអិននោះបន្ថែមក្រូចនេះ។ ស្ទះក្តៅបំបែរធនាគារ។

strawberries, mashed ជាមួយស្ករ - ជាជម្រើសយ៉ាងខ្លាំងទៅនឹងផលិតផលផ្អែមះថាក់។ berry គឺពិតជាការល្អផងនិងត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តនិងធ្វើម្ហូប។