Casserole porridge millet ឆ្ងាញ់នៃ

ដុតនំ porridge millet - វាជាការងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំម្ហូប។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបង្កើតចានមាន។ សូមមើលនៅពួកគេ។

casserole ជាមួយឈីសនិងការ៉ុត

ម្ហូបសុខភាពល្អនេះអាចត្រូវបានរៀបចំពីសំណល់នៃ porridge millet នេះ។ ទៅវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបន្ថែមសមាសភាគតែមួយចំនួន។

ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងមានឆ្ងាញ់ casserole ផ្អែម របស់ porridge millet, ដែលជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។

ដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបដែលអ្នកត្រូវការនេះ:

• មួយស៊ុតដែលមានទំហំធំ;
• មួយ curd កញ្ចប់ (250 ក្រាម);
• ពែងពាក់កណ្តាលនៃការ porridge millet;
• មួយការ៉ុត (ទំហំមធ្យម);
• ពីរស្លាបព្រាបាយនៃជាតិស្ករ;
• ប្រេងបន្លែនិងប៊ឺ;
• ទឹកដោះគោជូរឬដែលបាន Cream sour (ជាតិខ្លាញ់ទាប);
• អំបិល។

ការចម្អិនបបរនិងចាននៃការ៉ុត

1. ជាដំបូងម្អត carrots, កាត់ទៅជាបំណែកតូចមួយ។
2. Stew វានៅក្នុង Pan ជាមួយប្រេងបន្លែ (1 tbsp មួយ។ អិល) បាន។
3. នៅពេលក្តៅបន្ថែមទឹកបន្តិច, បន្ត simmer រហូតដល់ carrots នេះក្លាយទៅជាទន់និងរាវបាន evaporated ។
4. បបរ (ធាតុ 1.5 ។ ) ពីការស៊ុតលាយ។
5. បន្ទាប់មកបន្ថែមកញ្ចប់នៃការឈីស, ប្តីប្រពន្ធរបស់ស្លាបព្រានៃស្ករ, ការ៉ុត braised និងជា tablespoon នៃជាតិស្ករមួយ។
6. លាយផងដែរ។
7. បន្ទាប់មកដាក់នៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលអ្នកបានលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេង។ រលោងចេញ។ បញ្ចូលជាមួយនឹងបំណែកមួយចំនួននៃការ butter ។
8. ការរៀបចំ casserole porridge millet សម្រាប់សាមសិបនាទីនៅក្នុង oven preheated នៅ 180 អង្សា casserole បានបញ្ចប់បំរើទឹកដោះគោយ៉ាអួឬក្រែមមួយនឹងការជូរផងដែរ។

porridge millet ដុតនំឈីសជាមួយនឹងក្រែមនិង raspberries

ម្ហូបនេះគឺជាហ៊ាននោះវាសមនឹងចូលទៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សដែលប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អនោះទេ។ casserole មានកាបូអ៊ីដ្រាត "ល្អ" ដែល saturate រាងកាយរយៈពេលយូរ។ ម្ហូបនេះគឺជាការល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក។

ចំពោះការរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការ:

• 250 ក្រាមនៃស្រូវសាលីនិង 500 មីលីលីត្រនៃទឹក;
• 500 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ
• 500 ក្រាមនៃឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់;
• អំបិល (ទៅរសជាតិ);
• 150 ក្រាមនៃជាតិស្ករ;
• ស៊ុតមាន់ធំបី;
• 250 ក្រាមនៃការ raspberries កក (ប្រសិនបើមានគឺជាស្រស់, វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដោយសារតែចម្អិនជាមួយ pudding berry មួយនឹងភ្លក្សរសជាតិសូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុន);
• 50 ក្រាមនៃ butter (សម្រាប់សំណុំបែបបទរំអិល) ។

ដំណើរការនៃការចម្អិនអាហារ: ជំហានដោយជំហានមគ្គុទេសក៍

1. ជាដំបូងចម្អិនបបរនេះ។ បន្ទាប់មក cereals ស្រូវលាងក្នុងទឹកក្តៅ។
2. ដាំទឹក (500 មីលីលីត្រ) ជាមួយទឹកដោះគោ។
3. បន្ទាប់ពីការដាក់ស្រូវមីយេលាងក្នុងសក្តានុពលមួយ។ Pour ទឹកដោះគោក្តៅ។
4. អំបិលបន្តិច (មួយភាគបីនៃស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ) ។
5. simmer, គ្របដណ្តប់នៅលើកំដៅទាបប្រហែលបបរម្ភៃនាទី។
6. បន្ទាប់មកបានក្លាយភ្លើងរក្សានៅក្រោមគំរបរញ៉េរញ៉ៃបានបិទសម្រាប់ម៉ោងពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត។
7. បន្ទាប់ពីការត្រជាក់វា។
8. whisk ស៊ុតជាមួយស្ករបន្ទាប់មកលាយនៅក្នុងឈីសនោះទេ។
9. បន្ទាប់មករង្គាលលទ្ធផលបន្ថែម porridge millet ។
10. បន្ទាប់មក lubricate ចានប៊ឺ Multivarki របស់អ្នក។
11. បន្ទាប់មកស្រទាប់ដើម្បីដាក់លាយនិង raspberries (defrosted មិនអាចជំរុញ) ។
12. ការ sprinkle កំពូលជាមួយបន្ទាប់ពីប៊ឺ។
13. បន្ទាប់មកចំអិន multivarka ដោយរបៀប "ដុតនំ" ។ រៀបចំ pudding បានមួយម៉ោង។
14. បន្ទាប់ពីពេលនេះមិនបើកគំរប Multivarki ផ្សេងទៀតសាមសិបនាទី។
15. បន្ទាប់ពីបានយកផលិតផលពីពែងនេះ។ បន្ទាប់មក casserole porridge millet ត្រូវការចូលទៅក្នុងបំណែកមួយកាត់រទេះ La ។ រក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកកនៅក្នុងធុងប្លាស្ទិចមួយ។ មុនពេលដែលអ្នកបានដាក់ម្ហូបនៅលើតុ, កំដៅក្នុងម៉ៃក្រូវ៉េវបាន។ បម្រើជាមួយនឹងទឹកដោះគោ condensed ឬទឹកជ្រលក់ berry បាន។

casserole ក្នុង multivarka

ចំពោះការរៀបចំអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ស្រូវចំនួន 160 ក្រាមនៃ!
• បួននាក់ទឹកដោះគោឬទឹក multistakana!
• ក្តិចអំបិល;
• បួន tablespoons នៃជាតិស្ករ;
• ហាសិបក្រាមនៃ butter (ប័រ);
• 250 ក្រាមនៃឈី;
• មួយក្រាម vanillin;
• apricots និងទំពាំងបាយជូរ (ទៅរសជាតិ) ស្ងួត;
• ពីរស៊ុត។

porridge millet ដុតនំ: រូបមន្ត

1. រៀបចំបបរក្រាស់។ ស្រូវមីយេលាង, ចាក់ទឹកក្តៅសម្រាប់រយៈពេលបួននាទី។
2. បន្ទាប់មកចាក់បិទទឹកដាក់ចូលទៅក្នុងចាននោះ។ បន្ទាប់មកទៀតចាក់ទឹក (ឬទឹកដោះ), អំបិលបន្តិច។
3. បើក multivarku ជ្រើសរបៀប "porridge ទឹកដោះគោ" ។ ចំអិនសញ្ញា (ដំណើរការនេះត្រូវចំណាយពេលប្រហែលហាសិបនាទី) ។
4. បន្ទាប់មកដាក់ធញ្ញជាតិនៅក្នុងចានមួយ។ អនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់។ បន្ទាប់ពីបន្ថែមប៊ឺ (ទន់), ផ្លែឈើស្ងួតនិងឈី។ បន្ទាប់មកលាយរង្គាលនេះ។
5. បន្ទាប់មកដោយឡែកពីគ្នាវាយស៊ុតស្ករនិង vanilla ។ បន្ទាប់ពីបានបន្ថែមស្រូវ-curd ធំនេះ។ បន្ទាប់មកកូរ។
6. បន្ទាប់ពីពែងខាញ់ Multivarki ប្រេងណាមួយទេ។ បានដាក់ទៅកាន់ឈីក្រុម Fulham និងម៉ាស់ millet ។ ចូរយកប៉ែលលើដីកម្រិត s បានទេ។
7. បន្ទាប់មកបានក្លាយ multivarku ជ្រើសរបៀប "ដុតនំ" ។ ចំអិនសម្រាប់ 65 នាទី។ ពេលដែលឆ្អិន, អនុញ្ញាតឱ្យឈរ casserole នេះ។ បន្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាការដេញថ្លៃណាស់។

ជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមបំពង

ជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមម្ហូបប្រែចេញហ៊ានណាស់។ ផ្លែឈើផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវម្ហូបរសជាតិមួយចំនួន។

សម្រាប់ការចម្អិនអាហារដែលអ្នកត្រូវការ:

• 150 ក្រាមនៃផ្លែប៉ោម!
• ពីរស៊ុតមធ្យម;
• 750 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ;
• ប៊ឺ 40 ក្រាម;
• ប្រេងបន្លែ;
• 250 ក្រាមនៃស្រូវសាលី;
• ប៉ែតសិបក្រាមនៃ butter សម្រាប់ទឹក,
• ដប់ប្រាំក្រាមនៃជាតិស្ករ;
• អំបិល។

ដំណើរការនៃការរៀបចំ casseroles: ជំហានដោយជំហានមគ្គុទេសក៍

1. ស្រូវសាលីទាបជាងនៅក្នុងទឹកដោះគោ (រំពុះ, អំបិល), រំពុះរហូតដល់ដេញថ្លៃ។
2. បន្ទាប់មកធញ្ញជាតិលទ្ធផលនៃការបន្ថែមប្រេង (មុនឡើងកំដៅផែនដី) ។
3. បន្ទាប់មកវាយនៅក្នុងស៊ុតឆៅ, ប្រោះក្នុងស្ករ។
4. ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមគូបតូចមួយនៃផ្លែប៉ោម។
5. បន្ទាប់មកកូររហូតទាល់តែរលោង។ បន្ទាប់ពីការដាក់វានៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការលាបខ្លាញ់នេះមុន។
6. ការរៀបចំ porridge millet casserole ជាមួយនឹងផ្លែប៉ោមប្រហែលសែសិបនាទីនៅក្នុង oven preheated មួយ។ នាងបានបម្រើការងារនៅក្នុងផ្នែកជាមួយប៊ឺសូកូឡា។

ជាចុងក្រោយ, តូចមួយ

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីត្រៀមរៀបចំ casserole porridge millet មួយនៃការនៅ multivarka, ល។ យើងបានមើលរូបមន្តមួយចំនួន។ យើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងមានការចំអិន casserole មួយនៅឯផ្ទះ។