ក្នុងនាមជាអ្នកតែងតែនៅក្នុងពេលនៃឆ្នាំនេះហាងរបស់យើងផ្តល់ជូននូវជម្រើសធំទូលាយនៃស្បែកជើងនៅរដូវក្តៅសម្រាប់គ្រប់រសជាតិខុសគ្នានៅក្នុងរចនាប័ទ្មណ៍ឬតម្លៃ។ ប៉ុន្តែការព្យាយាមដើម្បីមើលទៅស្រស់ស្អាត, អ្នកត្រូវការផងដែរដើម្បីឱ្យមានការយល់ដឹងនៃសុខភាព, ការលួងលោមនិងសុខភាពជើង។
យើងបានសម្រេចចិត្តដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការធ្វើឱ្យជម្រើសស្តាំជាមួយសៀវភៅដៃរបស់ខ្លួនដែលនឹងរៀបរាប់អំពីកំហុសដែលមនុស្សទូទៅបំផុតពេលដែលការជ្រើសរើសស្បែកជើងសម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ!
1. តែមួយគត់តូចចង្អៀតពេក
នៅពេលដែលអ្នកពាក់ស្បែកជើងតែមួយគត់ដែលច្រើនមានជើងរបស់អ្នក, វាបង្កើតជារូបរាង unsightly ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ការពិតដែលថាស្បែកជើងនេះមើលទៅមិនស្អាត, - មិនអាក្រក់បំផុត។ បញ្ហាពិតជាធ្ងន់ធ្ងរនោះគឺថាវាអាចបណ្តាលឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់សន្លាក់ជើងនិងបង្កឱ្យមានរោគប្រគ្រីវនៅជើងដែលដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាគឺមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការព្យាបាល។ លើសពីនេះទៀតបណ្តាលឱ្យស្បែកជើងចង្អៀតក្រចក ingrown ជាញឹកញាប់ (សម្រាប់ការយកចេញដែលពេលខ្លះមានការងាកទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់) ព្រមទាំងការរលាកស្បែក, ដែលនាំឱ្យមានការបង្កើតនៃពងបែកនោះ។
2. សមមិនត្រឹមត្រូវក្នុងការលើក
នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសស្បែកជើងខុសសមពត់ជើងនិងផ្តាច់មុខនៃស្បែកជើងគឺមិនដូចគ្នា។ ជាលទ្ធផលជើងរបស់អ្នកមិនបានសម្រាកនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃស្បែកជើងនិងតែពីរពិន្ទុរបស់វា: នៅក្រោមកែងជើងនិងនៅក្រោមជើង។ ពាក់ស្បែកជើងដូចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចរាចរឈាមនិងនាំឱ្យមានការបង្កើតនៃ calluses, ការបែកញើសច្រើនហួសប្រមាណនិងការឈឺចាប់ជើង។
3. តែមួយគត់នៃស្បែកជើងនេះគឺជើងបានយូរ
លើសតែមួយគត់ជាយូរមកហើយ - ស្បែកជើងបញ្ហាទូទៅមួយនិងស្បែកជើងដែលមានការស្លាប់ខ្សែរវាងម្រាមដៃ (នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, ការត្រឡប់ flops) ។ នៅពេលដែលស្លៀកចម្ងាយស្បែកជើងរវាងចុងម្រាមដៃនិងគែមផ្នែកខាងមុខនៃតែមួយគត់គឺជាធម្មតាមានទំហំធំពេកដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។ ចម្ងាយមធ្យមមិនគួរមានច្រើនជាង 0,5 សង់ទីម៉ែត្រ។ ប្រសិនបើវាជាធំ, ការដើរក្លាយទៅជាស្រួលនិងមានគ្រោះថ្នាក់ដូចដែលវាអាចបង្កឱ្យមានជំងឺនៃជាលិកាទន់និងសន្លាក់។ លើសពីនេះទៀតអ្នករត់ហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះឡើងជណ្តើរនេះ, បានចាប់គែមនៃស្បែកជើងផ្ទាត់នៅលើជណ្តើរនេះ។
4. តែមួយគត់ខ្លីពេក
ប្រសិនបើមានតែមួយគត់នៃស្បែកជើងរបស់អ្នកខ្លីពេក, អ្នកមានដើម្បីរក្សាស្បែកជើងម្រាមជើងរបស់អ្នកជានិច្ចដូច្នេះនាងមិនធ្លាក់ចុះ។ ក្នុងករណីនេះនៅតែមានភាពតានតឹងសាច់ដុំគ្រប់ពេលវេលា, និងការផ្ទុកនៅលើជើងគឺមិនត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើ។ លើសពីនេះទៀតអ្នករត់ហានិភ័យនៃគ្រាន់តែចុច Key កែងជើងនេះ, ប្រសិនបើវាបានពង្រីកហួសពីគែមនៃស្បែកជើង, និងការទទួលបាននូវការរងរបួសអាក្រក់។ នៅពេលដែលកំពុងព្យាយាមនៅលើស្បែកជើងថ្មីគួរផ្តោតលើចំណុចជើងមុខ។
5. ស្បែកជើងដែលមានរលុងពេក
ប្រសិនបើស្បែកជើងរបស់អ្នកគឺរលុងពេក, រឿងតែមួយគត់ដែលការពារវាពីការធ្លាក់ចុះ - វាគឺជាម្រាមដៃរបស់អ្នក។ ដូច្នេះសាច់ដុំជើងរបស់អ្នកត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ជានិច្ចហើយវាជាការអាក្រក់សម្រាប់ការដើរនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតពាក់ស្បែកជើងបែបនេះអាចនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយជើងនិងសន្លាក់ម្រាមដៃ, រូបរាងនៃពោតនេះឈឺចាប់នៅក្នុងជង្គង់និងត្រឡប់មកវិញ។
6. ស្បែកជើងធំពេក
នៅពេលដែលអ្នកពាក់ស្បែកជើងធំពេករាល់ពេលដែលជ្រើសរើសល្បឿន, អ្នកនឹងមានការប៉ះពាល់សាច់ដុំរបស់អ្នក, ដូច្នេះពួកគេមិនបានធ្លាក់ចុះ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនេះ, អ្នកអាចជំពប់ជើងដួលយ៉ាងងាយស្រួលនិងបាត់បង់តុល្យភាព។ ស្បែកជើងដែលមានទំហំធំពេក, គ្រាន់តែជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលជាការមួយនោះគឺតឹងពេក។ ភាគច្រើនវានឹងត្រូវបានបណ្តាលឱ្យ calluses និងពោតផងដែរ។
7. ស្បែកជើងរដូវក្តៅសម្ភារសមស្រប
ក្នុងខែរដូវក្តៅវាជាការសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការពាក់ស្បែកជើងបានធ្វើឡើងពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិដូចជាស្បែកឬវាយនភណ្ឌ។ ពាក់ស្បែកជើងបានធ្វើសម្ភារសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅអាចនឹងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកតាំងពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ជាងនេះនាំឱ្យមានអន្តរកម្មនៃសមាសភាគគីមីជាច្រើនជាមួយនឹងស្បែក។ លើសពីនេះទៀតដូចមានខ្យល់ស្បែកជើងក្រីក្រដែលអាចជាលទ្ធផលក្នុងការឆ្លងមេរោគផ្សិត, ការរងរបួសស្បែកនិងដំបៅ។
8. ស្បែកជើងពាក់ស្បែកប៉ាតង់
នៅក្នុងពេលដែលក្តៅបំផុតនៃឆ្នាំគឺល្អបំផុតដើម្បីជៀសវាងពីស្បែកប៉ាតង់ពាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្បែកជើងអាក្រក់បែបនេះស្រូបយកសំណើមនិងឈាមរត់ខ្យល់បញ្ឈប់។ លើសពីនេះទៀតស្បែកជើងបែបនេះគឺងាយនឹងខូចខាតមេកានិចនិងការផ្លាស់ប្តូរសីតុណ្ហភាព (ដែលអាចបំបែកនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពធ្លាក់ដល់ -10 បាន° C ឬលើសពី 25 អង្សាសេ) ។
9. ពាក់បិទស្បែកជើងនៅលើជើងទទេ
នៅរដូវក្តៅស្បែកជើងពាក់បានបិទ (ឧ, moccasins និង Laufer) នៅលើជើងទទេណ្តាលឱ្យមានការបែកញើសច្រើនហួសហេតុនិងស្បែកនៅលើចំណែករដុបនេះ។ នោះជាមូលហេតុដែលស្បែកជើងបែបនេះគួរតែត្រូវបានពាក់ជាមួយស្រោមជើង។ បើអាកាសធាតុក្តៅពេកសម្រាប់ស្រោមជើងធម្មតាប្រើ podsledniki ។
10. ការពាក់ស្បែកជើងជាមួយតែមួយគត់ផ្ទះល្វែង
ពាក់ស្បែកជើងជាមួយតែមួយគត់ផ្ទះល្វែងច្រើនជាង 1-2 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងទាំងនេះមិនត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបន្ធូរបន្ថយបន្ទុកលើកែងជើងពេលដើរហើយដូច្នេះ, ជាមួយនឹងជំហានគ្នានៅក្នុងគ្រោងរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើង microtrauma ។
គុណវិបត្តិមួយទៀតគឺថាជើងរបស់អ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងនេះត្រូវបាន stretched ឥតឈប់ឈរ, ការបង្កើនហានិភ័យនៃការហើមនិងការរងរបួសផ្សេងទៀត។ លើសពីនេះទៀតមិនត្រូវបានទម្ងន់រាបស្មើតាមបណ្តោយជើងបានចែកចាយនោះ។ អ្នកនៅអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការប្រើតម្រង់វិទ្យាប៉ុន្តែសម្រាប់ពាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសស្បែកជើងដែលទទួលបានរូបរាងរបស់ខ្លួននិងមានកម្ពស់កែងជើងនៃ 2-4 សង់ទីម៉ែត្រមួយ។