អាហារនិងភេសជ្ជៈ, រូបមន្ត
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កកសណ្តែកបៃតងសម្រាប់រដូវរងារនៅក្នុងផ្ទះ
បន្លែកក ដែលផលិតក្នុងស្រុក - ជាឧបករណ៍ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបង្កើតស្នាដៃធ្វើម្ហូបវីតាមីននៅក្នុងរដូវរងារ។ ពួកគេបានចំណាយច្រើនជាងអ្នកដែលមានតម្លៃថោកអាចត្រូវបានទិញនៅក្នុងផ្សារទំនើប, ខណៈពេលដែលត្រូវធម្មជាតិទាំងស្រុង។ និងការចំអិនពួកគេគឺមិនមែនជាការលំបាកពេក។ សូមឱ្យយើងពិចារណាអំពីរបៀបដើម្បីបង្កកណ្តែកបៃតងនិងចាននៅក្នុងការដែលវាអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងពេលអនាគត។ តើវាល្អប្រសើរជាងមុននៅរដូវក្តៅនេះជ្រើសរើសសណ្តែកពីសួនច្បារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេឬទិញនៅលើទីផ្សារ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កក សណ្តែកបៃតង សម្រាប់រដូវរងារ
បន្ទាប់, សណ្តែកត្រូវតែត្រូវបានយកចេញពីទឹកនិងស្ងួតពួកវានៅលើកន្សែង។ បន្ទាប់ពីការដែលវាត្រូវបាន packed នៅក្នុងកញ្ចប់ពិសេសជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានដោយយកពួកវាពីខ្យល់។ ក្នុងអវត្តមានរបស់អ្នក, អ្នកអាចប្រើធុងចោល, ដែលគួរតែបិទ tightly រុំឬប្រកាន់ភ្ជាប់ខ្សែភាពយន្ត។ ស្ត្រីមេផ្ទះមួយចំនួនមុនពេលសណ្តែកបៃតងបង្កកសម្រាប់រដូវរងារ, ចូលចិត្តការកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងបំណែកជាច្រើនវា។ ជាគោលការណ៍, ដូច្នេះវាជាការងាយស្រួលក្នុងការរក្សាទុកនោះទេប៉ុន្តែចានមួយចំនួនតម្រូវឱ្យផ្លែកួរទាំងមូលដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើវាភ្លាមបន្ទាប់ពី thawing ។ នៅក្នុង freezer, ដែលជាកន្លែងដែលការផ្ញើកញ្ចប់ឬធុងដែលជាផលិតផលពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់អាចត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ទៅមួយឆ្នាំ។ មុនពេលប្រើផ្លែកួរត្រូវតែចាកចេញនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់អស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងឬ dipped ក្នុងទឹករំពុះ។ មានចាននៅក្នុងការដែលសណ្តែកសណ្តែកកកគឺជាអ្នកប្រើប្រាស់។ រូបមន្តនៃការមួយចំនួននៃពួកគេ - នៅលើ។
garnish របបអាហារ
តើមានអ្វីអាចល្អប្រសើរជាងបន្លែស្រស់ឬចម្អិនសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពេលល្ងាច? ឈុតរដូវរងារកក។ ហើយប្រសិនបើផ្ទះនេះមានភាគហ៊ុនរបស់ខ្លួន, បន្ទាប់មកនេះគឺជាម្ហូបមួយចំហៀងមិនត្រឹមតែហ៊ាននិងមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមថវិកា។ ដូច្នេះនៅលើផោននៃសណ្តែកបៃតងមួយយកទឹក 1 lemon, អំបិលនិងគ្រឿងទេសដើម្បីរសជាតិព្រមទាំង 60 ក្រាមនៃ crumbs នំបុ័ង, ប្រេងបន្លែ។
ស៊ុតច្របល់ជាមួយសណ្តែកនិងឈីស
ម្ហូបភ្លឺ, មានជីវជាតិនិងហ៊ានខ្លាំងណាស់នេះនឹងក្លាយជាងាយស្រួលខ្លាំងណាស់ពេលព្រឹករដូវរងារវស្សាដើម្បីកំណត់អារម្មណ៍និងការទទួលបានវីតាមីនដង។ នៅ 2 ស៊ុត 200 ក្រាមថ្នាំនៃសណ្តែកត្រូវកក 50 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោ, 30 ក្រាមនៃឈីស, អំបិល, ប្រេងបន្លែ, គ្រឿងទេស។
សណ្តែកគួរតែត្រូវបានរលាយដោយទឹកឬ microwave oven ក្តៅ។ whisk ស៊ុតជាមួយនឹងទឹកដោះគោអំបិលនិងគ្រឿងទេស, ឈីស rubbed ។ នៅលើ Pan ក្តៅជាមួយនឹងប្រេង lightly fry ផ្លែកួរ chopped ។ បន្ទាប់មកចាក់លាយស៊ុតទឹកដោះគោនិងឈីសដឹងគុណប្រោះចៀនស្ងប់, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបការត្រៀមខ្លួនទៅមួយ។
Similar articles
Trending Now