តើខ្ញុំអាចទៅកន្លែងថែរក្សាស្បែកក្នុងពេលមានរដូវអ្វីទេ?

អ្នកគាំទ្រនៃស្បែក swarthy និងស្បែកត្នោតបានសួរម្តងហើយម្តងទៀតថាតើវាអាចទៅរៀនពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងពេលមានរដូវដែរឬទេ។ ជាទូទៅមានមតិជាច្រើនស្តីពីការសរសេររឿងព្រេងនិទានដែលមនុស្សភាគច្រើនចាត់ទុកការកាន់កាប់នេះថាមានគ្រោះថ្នាក់សូម្បីតែនៅថ្ងៃធម្មតាក៏មិនមានអ្វីពិសេសដែរ។ អ្នកជំនាញនៅលើផ្ទុយមកវិញ, បញ្ជាក់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការ solarium នេះជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សដែលមានបញ្ហាស្បែក។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ជួយបំបាត់ស្បែកមុននិងបញ្ហាស្បែកផ្សេងៗទៀតស្បែក។ ល។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងសិប្បនិម្មិតនៅក្នុងបន្ទប់ទឹកពន្លឺព្រះអាទិត្យវីតាមីនឌីត្រូវបានផលិតដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គ។ សោភ័ណភាពក៏ច្បាស់លាស់ផងដែរ - ម្លប់មាសនៃស្បែកមានភាពទាក់ទាញជាងការលាបបន្តិចបន្តួច។

ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននិងសុវត្ថិភាពពីការមកលេងបន្ទប់ទឹកត្រូវបានធានាតែក្នុងករណីដែលគោរពច្បាប់។

ដូច្នេះតើខ្ញុំអាចទៅបន្ទប់ទឹកក្នុងកំឡុងពេលមានរដូវដែរឬទេ? វេជ្ជបណ្ឌិត - រោគស្ត្រីមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ចំពោះបញ្ហានេះទេ។ ការទស្សនាជារៀងរាល់ថ្ងៃចំពោះការបង្កើតនេះអាចមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅ ថ្ងៃដ៏សំខាន់។ រឿងនេះគឺថានៅក្នុងរយៈពេលមួយនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួន។ ការថយចុះថ្ងៃនេះអ័រម៉ូនអាចបណ្តាលអោយមានការហូរឈាមដោយសារតែមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាអ្នកមិនអាចទៅសូឬងូតទឹកយកកំដៅក្តៅ។ ការប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យអំឡុងពេលមករដូវអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះអ្នកមិនគួរដេញតាមម្លប់សូកូឡាក្នុងតម្លៃណាមួយនោះទេវាគួរតែគិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។

និងរបៀបដែលត្រឹមត្រូវដើម្បី sunbathe នៅក្នុងនាវាព្រះអាទិត្យមួយ? ភ្លាមមុនពេលសម័យអ្នកមិនអាចលាងសំអាតខ្លួនអ្នកបានទេពីព្រោះជាលទ្ធផលស្បែកបាត់បង់ជាតិសំណើមហើយត្រូវបានស្ងួតបន្ថែមទៀតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាំរស្មីសិប្បនិម្មិត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការធ្វើបែបនេះពីរបីម៉ោងមុនពេលទៅដល់ការលាងសំអាតទឹកអប់និងគ្រឿងសំអាងទាំងអស់ពីព្រោះដោយសារប្រេងដែលមាននៅក្នុងសមាសធាតុរបស់វាស្បែកអាចរងការប៉ះពាល់ពីសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ ក្បាលដោះត្រូវចាំបាច់ត្រូវបានបិទជាមួយរង្វង់ពិសេសដែលត្រូវបានគេហៅថា stikini ។ ពួកគេអាចទិញបាននៅបន្ទប់ណាដែលប្រើពន្លឺព្រះអាទិត្យជាគ្រឿងបន្ថែមហើយនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអ្នកអាចគ្របដណ្តប់តំបន់នៃក្បាលសុដន់ដោយដៃរបស់អ្នក។ សក់ត្រូវបានបិទដោយមានគម្របពិសេសហើយវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើបបូរមាត់ជាមួយនឹង មាត់ស្អាត ឬ អនាម័យ ការពារ។ ចំណុចដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងបន្ទប់ទឹកមិនគួរត្រូវបានធ្វេសប្រហែសហើយអ្នកដឹកជញ្ជូនរបស់កែវភ្នែកត្រូវតែយកវាចេញ។ ខោអាវក៏យកចេញមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។ មធ្យោបាយធម្មតាសម្រាប់ការ sunburn នៅក្នុងព្រះអាទិត្យនឹងមិនធ្វើការ, ពួកគេអាចរួមចំណែកដល់ការមិនស្មើគ្នាមួយ, tan tan ។ សម្រាប់ ការ sunburn នៅក្នុង solarium មួយដែល អ្នកត្រូវការដើម្បីទិញ Cream ពិសេសឬទឹកដោះគោ។

បន្ទាប់ពីរយៈពេលនៃការ sunburn សិប្បនិម្មិតមួយអ្នកត្រូវការដើម្បីយកផ្កាឈូកស្រស់និងសម្រាកស្ងប់ស្ងាត់។ ប៉ុន្តែទោះបីជាអ្នកដឹងពីការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់នេះក៏ដោយក៏ប្រឈមនឹងការកម្តៅថ្ងៃដែរក្នុងកំឡុងពេលពិសេសៗបន្ទាប់មកសូមចងចាំថាសកម្មភាពរាងកាយមិនត្រូវបានណែនាំរយៈពេលពីរម៉ោងបន្ទាប់ពីចូលបន្ទប់ទឹក។ ប្រចាំខែអាចមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយដូច្នេះហានិភ័យសុខភាពមិនចាំបាច់ទេ។ វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការផឹកកាហ្វេមួយពែងនិងលះបង់ពេលវេលានេះដើម្បីថែទាំរាងកាយរបស់អ្នក។ ជាការប្រសើរណាស់ដែលការលាងសន្លាតជារៀងរាល់ថ្ងៃបើមិនដូច្នោះទេស្បែកនឹងឆាប់ងាប់និងឆាប់ចាស់។

ស្ត្រីវ័យក្មេងជាច្រើនមិនស្តាប់តាមអនុសាសន៍របស់អ្នកជំនាញការក្នុងការស្វែងរកម៉ូដទាន់សម័យកុំធ្វើតាមច្បាប់និងទៅកន្លែងផ្សេងៗគ្រប់ប្រភេទដែលមិនមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងការមករដូវ។ ជាការពិតណាស់ប្រហែលពីដំណើរទស្សនកិច្ចបែបនេះវានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះប្រព័ន្ធការផ្លាស់ប្តូរជារៀងរហូតនៅក្នុងរាងកាយនឹងចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន។ ប្រសិនបើស្ត្រីវ័យក្មេងម្នាក់មានដំណើររលាកជំងឺនៅផ្នែករោគស្រ្តីឬការរំខានដល់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនបន្ទាប់មកគាត់គួរតែភ្លេចអំពីសំណួរថាតើត្រូវទៅបន្ទប់ទឹកក្នុងកំឡុងពេលមានរដូវអ្វីហើយ។ សូម្បីតែសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតអ្នកក៏មិនគួរប្រថុយសុខភាពរបស់អ្នកដែរ។ វាអាចជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការសង្គ្រោះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសំណួរថា "តើវាអាចទៅរៀននៅកន្លែងណាដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវ" នឹងរលាយបាត់ពីអ្នកទេបន្ទាប់ពីអានអត្ថបទនេះ។