ជាសំណាងល្អដែលអ្នកអាចបង្រៀន!

មនុស្សទាំងអស់ស្វែងរកសុភមង្គលទេប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយ។
ចិត្តសាស្ត្រកំណត់ចេញដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់អារម្មណ៍នៃសុភមង្គលនិងហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយណាស់និងពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់ពួកគេខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតធ្វើមិនបាន។
ចេញផ្សាយនៅក្នុងសហរដ្ឋអាមេរិកលទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវផ្លូវចិត្តធ្វើឡើងនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងគ្នាដែលបានអនុញ្ញាតឱ្យកំណត់លក្ខណៈធម្មតារបស់មនុស្សសប្បាយរីករាយ។
ដំបូង, ជាចិត្តសាស្ត្របានរកឃើញថាមនុស្សដែលសប្បាយរីករាយមិនបានទទួលរង ពីស្មុគស្មាញអន់ជាងអ្នកដទៃ។ ពួកគេមិនប្រៀបធៀបខ្លួនទៅនឹងអ្នកដទៃទៀត។ ទីពីរពួកគេតែងតែពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង, មិនដែលផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវលើអ្នកដទៃនិងមិនមើលឃើញហេតុផលសម្រាប់ការបរាជ័យរបស់ពួកគេនៅក្នុងកងកម្លាំងខាងក្រៅ។ ទីបី, មនុស្សដែលសប្បាយរីករាយតែងតែសម្លឹងមើលទៅអនាគតដោយ opimizmom ។ ដូច្នេះ មនុស្សមានសុភមង្គល មានទំនោរទៅជានៅផ្នែកចិត្តរបស់ពួកគេគឺ extrovert មួយ។ វាមិនមានការជីកចូលទៅក្នុងទំលាប់ខ្លួនឯងនិងបទពិសោធន៍របស់គាត់ទាំងអស់ចាប់អារម្មណ៍របស់គាត់ត្រូវបានដឹកនាំទៅកាន់ពិភពខាងក្រៅដែលមិនហាក់ដូចជាទៅគាត់អរិភាព។
លើសពីនេះទៀតជាការកត់សម្គាល់ដោយអ្នកចិត្ដវិជ្ជា, សុភមង្គលមិនអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈខាងក្រៅ: មនុស្សសប្បាយរីករាយក្នុងចំណោមនោះត្រូវបានរកឃើញជាអ្នកមាន, អ្នកមាននិងអ្នកក្រីក្រ។ សុភមង្គលគឺត្រូវបានកើតនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់, ហើយប្រសិនបើវាមិន, បន្ទាប់មកកាលៈទេសៈខ្លះពីខាងក្រៅនឹងមិនជួយបញ្ហា។
អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានកត់សម្គាល់និងបារម្ភមួយទៀត: វាប្រែចេញ, នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សម្នាក់ជារៀងរាល់គឺមានតំបន់ដែលបានចុះឈ្មោះមានអារម្មណ៍រីករាយមួយ។ កីឡាករប្រើដៃឆ្វេងវាមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងលើចិញ្ចើមខាងស្តាំនិងកីឡាករប្រើដៃស្តាំ - សល់។ តើមនុស្សមានសុភមង្គលនៅទីនោះត្រូវបានបង្កើនសកម្មភាពនៃតំបន់នេះសូម្បីតែនៅពេលដែលពួកគេមាននៅក្នុងស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់មួយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ថាវេទនា, សកម្មភាពតំបន់នេះមិនគ្រប់គ្រាន់។
ចិត្តសាស្រ្តធ្វើការពិសោធន៍មួយ: ពួកគេបានផ្តល់ជូនជាក្រុមមនុស្សដែលមានតំបន់ aktvnost មិនគ្រប់គ្រាន់នៃខួរក្បាលដែលទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការសប្បាយមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាពិសេស។
ដើម្បីធ្វើដូចនេះពួកគេត្រូវការដើម្បីអនុវត្តភារកិច្ច, សតិតំបន់នោះ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេបានអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសមួយដែលបានរួមចំណែកដល់ការផលិតនៃអរម៉ូន endorphins នេះ - អរម៉ូននៃសុភមង្គល, យ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ, ញញឹម, ការសម្លឹងមើលខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់ហើយគ្រូបង្វឹកដូច្នេះ "សាច់ដុំសប្បាយចិត្ត" យើងបានចំណាយពេលជាច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពនៃការសំរាកលំហែឬសកម្មភាពប្រកួតនៅក្នុងថ្នាក់រៀន អាជីវកម្មសំណព្វស្វាហាប់និងការរៀនរបាំនេះ។ លទ្ធផលនៃការបណ្តុះបណ្តាការជាមួយធម្មជាតិនៃនេះសកម្មភាពខួរក្បាលរបស់ពួកគេបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង: ខ្សែកោង "មុខងារសំណាង" បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀត, លទ្ធផលនេះគឺត្រូវបានបម្រុងទុកនិងប្រាំមួយខែក្រោយមក។ ដូច្នេះអ្នកស្រាវជ្រាវបានសរុប, នរណាម្នាក់អាចអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍សប្បាយរីករាយនេះ។ គ្រាន់តែមិនរង់ចាំសម្រាប់សុភមង្គលនិងដើម្បីសិក្សាពីវានៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។