PCE - PCE វា ... សម្រាប់កុមារ

ទូទៅ ការរៀបចំរាងកាយ (កលច) - សំណុំនៃការធ្វើសមយុទ្ធបានរចនាឡើងដើម្បីពង្រឹងសុខភាព, ការអភិវឌ្ឍសាច់ដុំ, មុខងារនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal, ការការពារនៃជំងឺនៃការ etiology ផ្សេងគ្នា, ការគាំទ្រភាពស៊ាំកុមារនីមួយ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបឥតខ្ចោះរៀបចំសម្រាប់សាលាកុមារនិងបង្កើតបានជាការត្រឹមត្រូវ អប់រំកាយ។

តាំងពីបុរាណបានចូលមកគំនិតនៃការណែនាំមួយដែលរាងកាយសម្បទាទូលំទូលាយរបស់ប្រជាជន។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការអភិវឌ្ឍយ៉ាងល្អសមត្ថភាពរាងកាយមនុស្សជាមូលដ្ឋានមិនខូចភាពសុខដុមក្នុងសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់នៅក្នុងទូទៅ។ ឧទាហរណ៍ការអភិវឌ្ឍកម្លាំងគួរតែនៅក្នុងការរួបរួមជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃល្បឿន, បំលែងកូដបែបនិងការស៊ូទ្រាំនេះ។ មានតែតាមរយៈការទំនាក់ទំនងបែបនេះបានកើតឡើងពូកែជំនាញសំខាន់ចាំបាច់។

ការបណ្តុះបណ្តារាងកាយទូទៅគឺជាអ្វី?

RPT - នេះគឺពិតជាទទួលប្រយោជន៍ពីបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តនិងសុខភាពរាងកាយរបស់កុមារ។ ការបណ្តុះបណ្តាប្រព័ន្ធដែលអាចមានផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានទៅលើឥរិយាបថនិងអារម្មណ៍របស់សិស្សរបស់រដ្ឋនេះ។

តើនរណាត្រូវការ PFD មួយ?

ធ្វើការបណ្តុះបណ្តារាងកាយទូទៅសម្រាប់កុមារត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ខណៈពេលដែលជំងឺ catarrhal ញឹកញាប់នៃតួអក្សរនេះ;
• នៅក្នុងបញ្ហានៃឥរិយាបថ;
• ការផ្ចង់អារម្មណ៍ហួសហេតុនៅកុមារ។

សកម្មភាពកីឡាជួយកុមារដើម្បីឱ្យស្ងប់ចិត្ដនិងផ្តោតលើចំណង់ចំណូលចិត្តជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងករណីនេះកុមារនិងមាតាបិតានឹងមានអារម្មណ៍ស្រួលនិងមានទំនុកចិត្តជាមួយគ្នា។

ក្នុងនាមជាអ្នកបណ្តុះបណ្តាផ្ទះរបស់រាងកាយទូទៅបាន?

មានក្លឹបពិសេសសម្រាប់បណ្តុះបណ្តារាងកាយទូទៅដែលបានធ្វើការនៅក្នុងសាលារៀនឬនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលកីឡាពិសេស។ បណ្តុះបណ្តានៅក្នុងរង្វង់បែបនេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បី:

• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសុខភាពនិងសម្រួលអត្តពលិក;
• អភិវឌ្ឍទស្សនវិស័យទូលំទូលាយ;
• ទទួលបានគ្រូជំនាញនិងធ្វើជាម្ចាស់នៃសមត្ថភាពក្នុងការចូលរួមក្នុងកីឡានេះដោយឯករាជ្យ!
• បង្កើតបានជាសម្បត្ដិខាងស្មារតីនិងឆន្ទះរបស់ប្រជាពលរដ្ឋមួយ។

ដើម្បីការងារនៅក្នុងរង្វង់ដូចត្រូវបានអនុញ្ញាតសិស្សដែលបានកន្លងផុតទៅពិនិត្យសុខភាពដោយជោគជ័យដែលជាការណាមួយ។

បណ្តុះបណ្តារាងកាយទូទៅអាចប៉ះពាល់ដល់ការអប់រំរបស់មនុស្សម្នាក់នៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្ដិដូចខាងក្រោមនេះ:

• ល្បឿន;
• dexterity;
• អំណាច;
• ភាពបត់បែន;
• ស៊ូទ្រាំ។

ធ្វើភីអេហ្វឌីសម្រាប់កុមារអាចត្រូវបានសូម្បីតែនៅផ្ទះទេព្រោះវាមានរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលអាចប្រើបានយ៉ាងខ្ពស់មួយ។ សកម្មភាពកីឡាថ្នាក់ការស្វាគមន៍នៅក្នុងខ្យល់បើកចំហជាពិសេសនៅក្នុងនិទាឃរដូវនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលទាំងអស់ដើម្បីរក្សាសាច់ដុំសម្លេងកែលម្អការប្រព្រឹត្តទៅនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal អង្គការអន្តរជាតិនិងប្រព័ន្ធ, ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍របស់ក្មេងនេះ។

លើសពីនេះទៀតសំណុំនៃវិធានការគោលនយោបាយមួយដែលមានគោលដៅអភិវឌ្ឍន៍សម្បត្ដិរបស់សិស្សដែលជាការបង្ហាញឱ្យឃើញពីសមត្ថភាពដើម្បីស្វ័យគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើននិងការរំលាយជាការងាយស្រួលនៃកម្មវិធីសិក្សាសាលា។

ទិដ្ឋភាពដែលសំខាន់នៅពេលដែលការណែនាំនៃរង្វង់នៅលើភីអេហ្វឌី - គឺមានការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងការកាក្បាលរបស់ទារក។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អ្នកជំនាញដែលមានបទពិសោធន៍តែមួយដែលនឹងអាចស្វែងរកវិធីសាស្រ្តមួយដែលបុគ្គលម្នាក់ទៅកុមារនិងបង្កើតការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីចូលរួមជាមួយដោយហេតុនេះល្អប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។

រង្វង់ភីអេហ្វឌី

មានក្លឹបកីឡាជាច្រើននៅលើភីអេហ្វឌីសម្រាប់កុមារ, វានឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការ enumerate ទាំងអស់។ បែបនេះនៅក្នុងភាពខុសគ្នានៃការជ្រើសរើសគឺមិនងាយស្រួលក្នុងការសញ្ញាខាងក្រៅរឿងមួយ។ ក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលវានឹងត្រូវបានចង់ឱ្យធ្វើកីឡាជាច្រើននៅពេលនេះអ្នកអាចគូរយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទៅជារង្វង់នៃការសម្បទាទូទៅ។

កម្មវិធី Mug ភីអេហ្វឌី

ដោយកម្មវិធី OFP នៅក្នុងរង្វង់នេះគឺស្រដៀងទៅនឹងកម្មវិធីនិងនីតិវិធីនានាដែលកុមាររៀននៅក្នុងសាលារៀន។ វាត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មួយឆ្នាំនៅពេលដែលមកទស្សនាមួយម៉ោងក្នុងមួយកាសប្តាហ៍។

វគ្គបណ្តុះបណ្តាផែនការ

ចាប់តាំងពីកម្មវិធី OFP - វាគឺជាប្រភេទដាច់ដោយឡែកផ្សេងគ្នានៃសកម្មភាពម៉ូតូដែលខុសគ្នាសម្តែងនិងមានសមត្ថភាពផ្ទុកតួអក្សរ, អ្នកពិតជាគួរតែយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈបុគ្គលរបស់កូនបុគ្គល។ ប្រធាននៃរង្វង់នេះគួរតែចូលជិតបញ្ហានេះខ្លាំងណាស់ហើយសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នសេចក្តីលម្អិតនៃសិស្សនាពេលអនាគតរបស់ពួកគេក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានបន្ថែមទៀត។

ផ្នែក OFP ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងជំហានដូចខាងក្រោមនេះដើម្បីចងក្រងផែនការបណ្តុះបណ្តាបុគ្គល។ នេះជាកិច្ចប្រជុំលើកដំបូងជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកនាពេលអនាគតរបស់សិស្ស - នេះជាដំណាក់កាលដំបូងនេះនៅក្នុងការសិក្សារបស់កុមារនិងការរៀបចំផែនការបណ្តុះបណ្តាការ។ ប្រធាន Mug ផ្ទាល់ទំនាក់ទំនងជាមួយកុមារនិងឪពុកម្តាយរបស់គាត់បានដឹងពីប្រភេទនៃការផ្ទុកពេញចិត្តកីឡា។

តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ត្រូវបានលេងដោយការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់កុមារនិងការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីកូនជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសន្ទនានេះរួចទៅហើយយ៉ាងច្បាស់ថាជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណដែនកំណត់ផ្ទុកសម្រាប់កុមារ។ រួចហើយនៅក្នុងមេរៀនដំបូង, មើលសមាជិករង្វង់មួយអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណយ៉ាងច្បាស់ខ្លាំងនិងភាពខ្សោយរបស់កុមារដើម្បីមកយកផែនការមេរៀនបុគ្គលជាក់លាក់។ សន្និដ្ឋានដូចគ្នានេះអាចជាលទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការធ្វើតេស្តដែលគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅលើការចូលរៀននិងនៅចុងបញ្ចប់នៃខែនេះ។
ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការគួរយកចិត្តទុកដាក់កូនគ្នា, ការវាយតម្លៃការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេដើម្បីផ្ទុកដែលបានស្នើឡើងក្នុងគោលបំណងដើម្បីជៀសវាងកុមារ overvoltage ។

ដំណាក់កាលសំខាន់នៃ

• ទំនាក់ទំនងជាលើកដំបូងជាមួយកុមារនិងឪពុកម្តាយ។
• លទ្ធផលនៃការពិនិត្យសុខភាពរបស់កុមារ។
• ការបង្រៀនការសង្កេតនៅមេរៀនដំបូង។
• លទ្ធផលនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការត្រួតពិនិត្យ។
• ការវាយតម្លៃប្រព័ន្ធរបស់និស្សិតប្រតិកម្មតបទៅនឹងការផ្ទុកបាន។

ភារកិច្ចរបស់គ្រូបង្វឹក

ប៉ុន្តែវាមិនត្រឹមតែធ្វើការនៅលើកម្មវិធីកលចរួមបញ្ចូលនៅក្នុងការទទួលខុសត្រូវនៃការអប់រំមួយ។ គ្រូបង្វឹករូបនេះត្រូវតែបង្រៀនកូនចៅហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនិងរបបនៃថ្ងៃនេះ, បើចាំបាច់, ជួយពួកគេដើម្បីធ្វើឱ្យ, ជួយនូនជំនាញនិងសមត្ថភាពរបស់កុមារក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងកីឡានិងស្បែកជើងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន, ធ្វើឱ្យប្រាកដថាកុមារបានយល់និងអនុវត្តតាមការប្រុងប្រយ័ត្នសុវត្ថិភាពនិងត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់អ្នក, ពេលវេលា រាយការណ៍ពីការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្លួន។

ជម្រើសនៃឧបករណ៍និងវិធីសាស្រ្តបណ្តុះបណ្តាជាក់ស្តែង

ក្នុងការគូរឡើងផែនការនៃសកម្មភាពនេះមិនត្រឹមតែជាគ្រូបង្វឹកគួរយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈអប់រំនៃដំណើរការនោះទេតែថែមទាំងបណ្តុះគំនិតក្នុងការចាប់អារម្មណ៍ក្នុងកុមារភាពខុសគ្នានៃការផ្ទុកប្រភេទកីឡានេះ។ សម័យប្រជុំនីមួយគួរតែមានភាពសប្បាយរីករាយ, វាគួរតែយកកុមារ, ភារកិច្ចនេះនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការដោះស្រាយប្រសិនបើសកម្មភាពនេះនឹងបញ្ចូលគ្នានូវកីឡាជាច្រើន (តំរង់ទិស, អត្តពលកម្ម, បាល់ទះ, កីឡាវាយកូនបាល់តារាង) ។ រង្វង់នៃ R-PP ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងអង្គការជាប្រព័ន្ធនៃការប្រកួតកីឡា - គុណភាពនេះនឹងបង្កើនការចាប់អារម្មណ៍របស់កុមារនៅក្នុងកីឡា, ជួយពួកគេក្នុងការអភិវឌ្ឍ ជំនាញភាពជាអ្នកដឹកនាំ។

វាគួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនី:

• លក្ខណៈបុគ្គលរបស់កូនគ្នា;
• សូចនាករផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត;
• អាយុនៃក្រុមនីមួយនៃកុមារ;
• កីឡានានាការងារ;
• ចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងការទទួលជ័យជម្នះនេះ។

ដោយពិចារណាទាំងអស់នៃកត្តាខាងលើនេះសកម្មភាពនៅក្នុងរង្វង់នឹងត្រូវបានគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងជាការកម្សាន្តសម្រាប់កុមារនីមួយ។

មេរៀនស្តីពីសម្បទារាងកាយ។ ការសាងសង់របស់ខ្លួន

រយៈពេលនៃឆ្នាំសិក្សា - ប្រាំបួនខែ (ខែកញ្ញា - ខែឧសភា) ។ នៅទូទាំងពេលនេះមេរៀនលើកាយសម្បទារាងកាយ។
មានប្រភេទជាច្រើននៃក្រុមភីអេហ្វឌីមាន។ ដូច្នេះក្នុងវគ្គបណ្តុះបណ្តាក្រុមដោយមានពេញមួយឆ្នាំដំបូងសាលានេះមិនមានភាពខុសគ្នាណាមួយនិងបន្តដំណើរតែមួយ។ លក្ខណៈពិសេសនេះគឺដោយសារតែការខ្វះខាតនៃការចូលរួមណាមួយនៅក្នុងការប្រកួតនៃកម្រិតណាមួយនោះ។ សកម្មភាពដូចជាក្រុមគឺជាការអនុវត្តមួយចំនួនធំនៃការបញ្ជូនផ្ទៃក្នុងការផ្តល់ស្តង់ដាជាមូលដ្ឋាននិងតួអក្សរកម្សាន្តកីឡានានា។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃការបណ្តុះបណ្តានៅតែខ្ពស់ដោយមិនគិតពីការផ្លាស់ប្តូររដូវកាល។ ការសង្កត់ធ្ងន់ជាពិសេសត្រូវបានដាក់នៅលើថ្នាក់រង់ចាំញេ។

ភីអេហ្វឌីធ្វើផែនការ

ការធ្វើផែនការត្រូវបានសាងសង់ឡើងដោយផ្អែកលើលក្ខណៈសំខាន់ពីរនៃការផ្ទុក:

1. ការកាន់កាប់នៃអាំងតង់ស៊ីតេទាបនិងបរិមាណទាប។
2. ការកាន់កាប់នៃអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់និងកម្រិតសំឡេងខ្ពស់។

នៅក្នុងគ្នានៃ ប្រភេទនៃមេរៀន របស់បុគ្គលនៅលើភីអេហ្វឌីនេះ។ រង្វង់ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ករណីផ្ទុកបុគ្គលសម្រាប់កុមារនៃរាងកាយសម្បទាផ្សេងគ្នា។

ប្រភេទមួយផ្សេងទៀត - មួយ នឹងការថែទាំថ្ងៃក្រុម។ នៅក្នុងការនិមិត្តនេះសកម្មភាពសាងសង់នៅតែបន្តដោយមានប្រភេទដូចខាងក្រោមនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណ:

1. ដើម្បីអភិវឌ្ឍបំលែងកូដបែប។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណស្មុគស្មាញនេះសម្របសម្រួលធម្មជាតិ។
2. ការធ្វើលំហាត់ប្រាណតួអក្សរអំណាច។ ពួកវាត្រូវបានប្រើនៅក្នុងការស្របនឹងការ ធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីអភិវឌ្ឍភាពបត់បែន, រួមបញ្ចូលទាំងវិធីសាស្រ្តនៃការបណ្តុះបស៊ូទ្រាំ។

ដូច្នេះភីអេហ្វឌី - គឺជាប្រធានបទមួយដែលជាធាតុមិនអាចខ្វះបានរបស់ដែលគួរតែត្រូវប្រកួតនេះ។ វាអាចជាធម្មជាតិរំកិលនិងកីឡា។ ការប្រកួតត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងើបឡើងវិញអារម្មណ៍នៅក្នុងក្រុមនេះ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវល្បឿននិងការអនុវត្តអំណាច, បំលែងកូដបែប។ លើសពីនេះទៅទៀតអាស្រ័យលើការផ្លាស់ប្តូរកិច្ចការពិសេសនិងលំដាប់សំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលប៉ះពាល់ដល់លទ្ធផលចុងក្រោយ។