ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាត Saratov នៅក្នុងតំបន់រោងចក្រ, Volzhsky, លេនីននិង Kirov

សព្វថ្ងៃនេះកាន់តែច្រើនក្លាយបំណងប្រាថ្នាពេញនិយមមានសុខភាពល្អនិងស្រស់ស្អាត។ មាននរណាម្នាក់បានប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារយ៉ាងតឹងរឹង, អ្នកផ្សេងទៀតរត់ឬសម្បទានៅក្នុងផ្ទះ, អ្នកផ្សេងទៀត "ញៀន" ដើម្បីសម្បទាទារក។ ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់, ដើម្បីនាំយកតួលេខរបស់នាងនៅក្នុងរាងល្អឥតខ្ចោះនោះទេវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនិងបានទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប្រជាពលរដ្ឋនៃ Saratov ក្នុងបញ្ហានេះផងដែរកំពុងព្យាយាមរក្សាឡើង។ លោកបន្ថែមទៀតថាទីក្រុងនេះមានប្រហែល 80 កន្លែងហាត់ប្រាណ។

សំណុំមួយនៃការផ្តល់សេវាជាមូលដ្ឋានក្នុងការហាត់ប្រាណ

ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាត Saratov - គឺមិនមែនគ្រាន់តែជាបន្ទប់ដែលមានទំហំធំដោយមានការហាត់ប្រាណ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកង់និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀត។ សព្វថ្ងៃនេះពួកគេភាគច្រើនបានផ្តល់នូវជួរនៃសេវាកម្ម។ និងអ្វីដែលសេវានេះនឹងពិចារណាតារាងខាងក្រោម។ វាបង្ហាញពីក្លឹបកីឡាមួយចំនួនពីតំបន់ផ្សេងគ្នា។

មួយចំនួននៃស្ថាប័នទាំងនេះផ្តល់ជូននូវសេវាបន្ថែម (ជួរឈរខាងស្តាំឆ្ងាយ) ដែលនឹងត្រូវបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។

ដូចជាតម្លៃនៃសេវាកម្មនេះ, ពួកគេគឺជាការពិតណាស់ខុសគ្នា។ តម្លៃថោកបំផុតសម្រាប់ការនេះបានសំបុត្រមួយខែនឹងត្រូវចំណាយតែ 700 រូប ( "Edelweiss") និងថ្លៃបំផុត (មិនរួមថ្នាក់ពិភពអនឡាញ) - 4000 រូបនៅវិមានកីឡា "យុវជន" ។

ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាត Saratov: ស្រុក Kirovsky

នៅក្នុងស្រុក Kirov Saratov គឺមាន 13 កន្លែងហាត់ប្រាណ។ នេះក្លិបសម្បទា "Safia", "អុកស៊ីសែន", "សាច់ដុំ" ក្លិបកីឡានិងអ្នកដទៃទៀត។

ពិភពលោកថ្នាក់ - មួយនៃស្ថាប័នល្បីល្បីល្បាញ, មិនតែប៉ុណ្ណោះនៅក្នុង Saratov, ប៉ុន្តែទាំងមូលនៃប្រទេសរុស្ស៊ី។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃក្លឹបសម្បទាកំពូលទាំង 25 នៅទូទាំងពិភពលោក។ កម្មវិធីទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកជាបួនប្រភេទ:

• ក្រុម - មួយប្រភេទចំនួននៃយោគៈនិងលោកពីឡាត់, រាំតាមចង្វាក់បុរាណ, ជំហាន, ទំងន់បណ្តុះបណ្តាល, treadmill ។ មួយកន្លែងពិសេសគឺត្រូវបានកាន់កាប់ដោយកម្មវិធីលោក Les Mills (ជំនួសយូហ្គា, លោកពីឡាត់, ការផ្ទុកនៅលើទាំងអស់ក្រុមសាច់ដុំនិងការកំសាន្ត) ។
• រាំតាមចង្វាក់ទឹកជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការផ្ទុកនិងរយៈពេល - ទឹក។
• កន្លែងហាត់ប្រាណមួយដែលមានឧបករណ៍ទំនើប។
• ហ្គេម - បន្ទប់ជាច្រើនសម្រាប់ការលេងនៅក្នុងការរចនាឡើងខ្នាតតូច fitball នេះ, បាល់បោះ, បាល់ទះនិងដូច្នេះនៅលើ។

តម្លៃនៃការបណ្តុះបណ្តានេះអាចត្រូវបានរកឃើញត្រឹមត្រូវតែនៅក្នុងការគ្រប់គ្រងក្លឹបនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាវាគឺខ្ពស់ជាងតម្លៃនៅក្នុងស្ថាប័នកីឡាផ្សេងទៀតនៃទីក្រុងនេះ។ អ្នកអាចរក្សាទុកដោយការទិញជាវប្រចាំឆ្នាំ។

ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតនិង Saratov មានទិសខ្ពស់។ ឧទាហរណ៍ស្ទូឌីយោសម្បទាជា "ទឹកដីរបស់ស្ត្រី" ។ កម្មវិធីរាំជាមួយនិងថ្នាក់ក្រុមដើម្បីជួយកែលម្អរូបរាង, កម្លាំងរាងកាយនិងសំរបសំរួល - មានទម្ងន់ប៉ុន្មានដោយសេរីនិងបេះដូងនោះទេប៉ុន្តែទិសដៅចម្បងគឺ។ លើសពីនេះទៀត "ទឹកដីរបស់ស្ត្រី" មិនកំណត់សមត្ថភាពក្នុងការលេងកីឡាសូម្បីតែនៅក្នុងទីតាំង "គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ" ។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានសំណុំពិសេសនៃមុខរបរ, ដូចជា, ពិត, និងសម្រាប់កុមារ។ បើចាំបាច់, អ្នកអាចទិញអាហាររូបត្ថម្ភកីឡាពិសេសភ្លាម។ ការជាវគ្មានដែនកំណត់សម្រាប់មួយខែនៅក្នុងក្លិបនេះគឺ 2,400 រូប។

Leninsky ស្រុក - ដែលជាកន្លែងដែលរថភ្លើងនេះ?

វាមិនមែនតែងតែងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកមួយដែលងាយស្រួលនិងបំពេញសេចក្ដីត្រូវការទាំងអស់នៃកន្លែងហាត់ប្រាណមួយ។ Saratov, Leninsky ស្រុកជាពិសេសនៅក្នុងការគោរពនេះ, ផ្តល់នូវជួរធំទូលាយដោយស្មើភាពនៃម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាត - ពួកគេគឺជាកីឡាក្លិបនេះ 11. ( "ប្រយុទ្ធ") និងស្ទូឌីយោរបស់ស្ត្រី ( "Tonus ក្លឹប"), ក្លឹប ( "Aphrodite" និង MaxiFit et al ។ ) និងស្ថាប័នស្មុគ្រស្មាញ ( "កំណត់ត្រា" និងដូច្នេះនៅលើ។ ) ។

នៅក្នុង Saratov មានគឺសូម្បីតែបណ្តាញទាំងមូលនៃក្លឹបកីឡា - "ប្រធាន" ។ បីសាខាដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅតាមតំបន់នានានៃទីក្រុង (Leninsky, Oktyabrsky និង Zavodskoy) នេះ។ មានកន្លែងបែបនេះគឺ: ហាត់ប្រាណទាំងអស់ជាមួយនឹងឧបករណ៍ចាំបាច់, kardiozal ជាមួយ treadmill និងគ្រូរាងអេលីប, ការរាំនិងការរាំតាមចង្វាក់ជាមួយនឹងការផ្ទុកអំណាចនិងសាលាកីឡាប្រដាល់។ បន្ថែមពីលើការបណ្តុះបណ្តានៅក្នុងការកែលំអសុខភាពនិងរូបរាងសេចក្ដីសន្យារបស់ក្លិបនេះដើម្បីទិញយករបស់មិត្តភក្តិថ្មីនិងអារម្មណ៍ល្អ។

នេះជាទស្សនកិច្ចមានតម្លៃថ្លៃបំផុតក្នុងមួយខែ (3000 rbl ។ ) នឹងគ្រប់គ្រងការិយាល័យកណ្តាលពីម៉ោង 8 ព្រឹកដល់ម៉ោង 10 យប់។ នៅក្នុងតំបន់ពីរផ្សេងទៀតតម្លៃគឺទាបជាង - 2500 និង 1700 រូបក្នុងមួយខែ។

ក្លឹបសម្បទា "Aphrodite" ត្រូវចំណាយពេលជាច្រើនដូចជាពីរបន្ទប់នៅ Leninsky ស្រុក។ ពួកគេមានបណ្តុះបណ្តាស្តង់ដាទម្ងន់និងរាំតាមចង្វាក់, យោគៈនិងលោកពីឡាត់។ ហើយមានបង្រៀនប្រដាល់បារាំងរាំរលាក់ក្បាលពោះ Go-Go, ប្លាស្ទិចបន្ទះនិងទិសដៅថ្មីនៃការបណ្តុះបណ្តាលការផ្អាក TRX (ណ្តុះបណ្តាលដោយការប្រើទំងន់រាងកាយរបស់អ្នក) ។ សម្រាប់ក្រុមហ៊ុនផ្តល់ជូននូវប្រតិបត្តិការជាមួយក្លិបរបស់ក្រុមហ៊ុនកាតគ្រប់ប្រភេទបញ្ចុះតម្លៃ។

បណ្តុះបណ្តាលក្នុងតំបន់ Volga

អាងមានម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតជាច្រើននៅក្នុង Saratov ។ តំបន់ Volzhsky ទោះបីហើយវាមិនអាចមានអំនួតតាមរយៈមួយចំនួនធំនៃពួកគេ, ប៉ុន្តែនៅក្នុងរាជវាំងនៃកីឡារបស់ខ្លួន ( "យុវជន") ទាំងបីរបស់ពួកគេ។ ហើយនៅក្នុងស្រុកដែលបានបង្ហោះក្លឹបសម្បទាធម្មតាបួននិងមួយឯកទេសសម្រាប់ស្ត្រី ( "OSA") ។

ក្នុងការបន្ថែមទៅប្រភេទផ្សេងគ្នានៃអាង (ក្រៅ, ក្នុងផ្ទះកុមារ) "យុវជន" វិមានផ្តល់ជូនភ្ញៀវកីឡារបស់ខ្លួននៅកន្លែងហាត់ប្រាណមួយនិងសម្បទា, ក្រុមកីឡា, និងសូម្បីតែមុជក្នុងទឹក។ នៅទីនេះអ្នកអាចទិញសំបុត្រសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចមួយឬទិញតែជាវមួយ។ ការសាកល្បងនៅក្នុងអគារហាត់ប្រាណនឹងមានតម្លៃអតិបរមានៃ 2800 រូបមួយ។

បណ្តុះបណ្តាសម្បទា, ធ្វើការនៅលើ treadmill មួយនិងអាចមាននៅលើមាត់ទឹកនៃមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទានេះ "Volga-Sport ថា: «នេះ។ លើសពីនេះទៀតមជ្ឈមណ្ឌលនេះមានជីវជាតិដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលអាចជួយក្នុងការលៃតម្រូវអំណាច។ ទាន់មានឱកាសបានចូលរួមជាមួយក្លឹបនិងទទួលបានការបញ្ចុះតម្លៃលើសេវាទាំងអស់។

មេស្រុក Zavadski ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាត

ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតនៅស្រុក Zavodskoy នៃ Saratov គឺមិនខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីស្ថាប័នស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតនៃទីក្រុងនេះ។ មានបន្ទប់លើសាលាគឺ (ឧទាហរណ៍, "Dawn") ជាមួយនឹងតម្លៃសមរម្យបំផុត (ការជាវសម្រាប់មួយខែ - 1000 រូប។ ) ហើយក្លិបសម្បទាមួយសម្រាប់ស្ត្រី ( "ក្លឹបទឹក") ។ មានភោជនីយដ្ឋានមួយ "ភាព Slavia", ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានសូម្បីតែនៅក្រៅផ្ទះគឺ។ ព្រមទាំងបន្ទប់សម្បទារបស់ក្លិប "ប្រធាន" ដែលត្រូវបានគេនិយាយអំពីខាងលើ។ ស្រុកសរុបមានសាលារៀនរោងចក្រ 14 ដែលជាកន្លែងដែលវាអាចបណ្តុះបណ្តាមិនត្រឹមតែរាងកាយទេប៉ុន្តែថែមទាំងវិញ្ញាណ។

Vyacheslav ផ្តល់ Maksyuta និងសាលារបស់គាត់

ក្នុងឆ្នាំ 2002 បុរសម្នាក់ដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ Saratovians Vyacheslav ផ្តល់ Maksyuta ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាចុងបញ្ចប់នៃការទទួលជ័យជម្នះរបស់លោក។ ហើយបន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួនទទួលបានពានរង្វាន់ជាច្រើននិងថ្នាក់តំបន់រុស្ស៊ី, ខ Maksyuta បានបើកក្លឹបកីឡា "Maksyuta សហភាព»។ វាមានទម្ងន់មិនគិតថ្លៃនិងបេះដូង, រង្វិលជុំ TRX និងតំបន់ក្រូសហ្វីត។ និងនៅលើមូលដ្ឋាននៃក្លឹបនេះបានបើកសាលារៀនសម្រាប់កុមារានិងកុមារី 12-18 ឆ្នាំ (ឬច្រើនជាងនេះយ៉ាងច្បាស់ណាស់ - ហាត់ប្រាណ) មួយ។ ស្រុករោងចក្រ Saratov, ផ្លូវលេខ។ Ordzhonikidze, 8 ។ - អាសយដ្ឋានពិតប្រាកដនៃកីឡាសាលា Vyacheslav ផ្តល់ Maksyuta ។

បន្តិចបន្ថែមអំពីម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាត

លើសពីនេះទៀតគ្រឹះស្ថានក្នុងការទាំងនេះ, អ្នកអាចបណ្តុះបណ្តានៅក្នុងស្រុក Frunze និង Oktyabrsky ។ សម្រាប់ឆ្នាំ 1980 រូប។ មួយខែនៅក្នុងក្លិបសម្បទានេះ "កីឡាថ្នាក់" នៅក្នុងការបន្ថែមទៅលើការបណ្តុះបណ្តាអ្នកអាចហែលទឹកនៅក្នុងអាងទឹកនេះ។ អចលនទ្រព្យនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅកណ្តាលនិងជាការបើកពីម៉ោង 8 ព្រឹកដល់ 20 ល្ងាច។ បន្ទាប់ពីថ្នាក់នេះអ្នកអាចសម្រាកនៅក្នុងបន្ទប់ស្ទីមសូណានិងម៉ាស្សា។

ក្នុងអំឡុងខែកក់ក្តៅ, អ្នកអាចជំរុញបាល់បានសួនកុមារក្រៅនៅឯបរិវេណកីឡា "យុវជន" ។ ហើយនៅក្នុងអាកាសធាតុអាក្រក់វាអាចចូលរួមក្នុងថ្នាក់យូហ្គា, សម្បទាឬព្យាយាមដៃរបស់ពួកគេនៅតុលាការកីឡាវាយកូនបាល់។

សិស្សមានផ្តល់ជូនជាលក្ខណៈបុគ្គល។ នៅ រដ្ឋ Saratov សាកលវិទ្យាល័យបច្ចេកទេស បើកមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទា "ចាប់ផ្តើម" ។ សម្រាប់សិស្សនិស្សិតនិងបុគ្គលិករបស់សាកលវិទ្យាល័យគឺមានការបញ្ចុះតម្លៃ។

ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតសេវាកម្មបន្ថែម

បន្ថែមពីលើការបណ្តុះបណ្តាស្តង់ដា Saratov ម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មបន្ថែមទៀត។ វាអាចជា:

• សម្បទារបស់កុមារ - គោលបំណងពង្រឹងសុខភាពរបស់កុមារ (កីឡាកាយសម្ព័ន្ធ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទូទៅពង្រឹង, akvaprotsedury) និងបានបង្ហាញមេរៀនសម្រាប់កុមារពី 1,5 ទៅ 16 ឆ្នាំ។ កន្លែងមួយចំនួនទោះបីជាផ្តល់នូវការកំណត់ចំណាំមួយនៅលើទឹកដីរបស់ខ្លួនថ្ងៃកំណើតរបស់គណបក្ស (ឧទាហរណ៍, "Volga-កីឡា") ។
• បណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់ខ្លួន - បង់បន្ថេម (ឬគ្មាន) ដែលជាគ្រូបង្វឹកដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយដែលនឹងជ្រើសរើសយកការធ្វើសមយុទ្ធសំណុំនៃចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនមួយដោយផ្អែកលើស្ថានភាពកាយសម្បទានិងមួយ។
• បារ / ភោជនីយដ្ឋាន - ស្ទើរតែគ្រប់កន្លែងហាត់ប្រាណធំត្រូវបានបំពាក់ដោយយ៉ាងហោចណាស់មួយដុំតូច, ដែលជាកន្លែងដែលបន្ទាប់ពីការសាកល្បងមួយដែលអ្នកអាចសម្រាកបន្តិចហើយរីករាយនឹងអាហារសម្រន់។
• ម៉ាស្សា - វាអាចជាបុរាណមួយ, ថៃ, វារី (ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹង cellulite), ល។
• អាង - មានកំណែទាំងពីរបើកចំហនិងបិទជិតមាន។ ជាញឹកញាប់, ក្នុងការបន្ថែមទៅអាងហែលទឹកមួយដែលមានទំហំធំបានបំពាក់ជាមួយនឹងកុមារ។
• សូ / ងូតទឹក - តំណាងនៅក្នុងស្ថាប័នកីឡាជាច្រើននៃទីក្រុង (Republika, Kvadro កាយនិងដូច្នេះនៅលើ។ ), ប៉ុន្តែចំនួនធំជាងគេ (ចំនួនបីកំណែ - ហ្វាំងឡង់អ៊ីនហ្វ្រារ៉េដនិងតួកគីមុជទឹកចំហាយទឹក) គឺនៅក្នុងបរិវេណកីឡា "Limkor" ។
• ការផ្តល់សេវា Cosmetology (រួមទាំង solarium មួយ) - ជួរធំទូលាយមួយដែលបានបង្ហាញនៅក្នុង "ទឹកដីរបស់ស្ត្រី" ។ នេះហើយភាពខុសគ្នានៃការបិទបាំងនិងមុខជាស្អាតបរិសុទ្ធនិងការដកយកចេញសក់និងស្បែកជ្រួញការកែតម្រូវនិងសេវាកម្មដែលស្រដៀងគ្នាជាច្រើនផ្សេងទៀត។

ក្លឹបកីឡាសម័យទំនើបក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតប្រជែងខ្លាំងដោយស្មើភាពនិងបរិយាកាសសេដ្ឋកិច្ចមានការលំបាកណាស់កំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយថ្មីដើម្បីទាក់ទាញនិងរក្សាអតិថិជន។ ធំជួរនៃសេវាកម្មដែលបានផ្ដល់និងបានយូរជាងម៉ោង, ដូច្នេះវាគឺជាការងាយស្រួលសម្រាប់ហាត់ប្រាណទាំងអស់។ Saratov (ស្រុករោងចក្រ Kirov ឬណាមួយផ្សេងទៀត) មិន lag នៅពីក្រោយទីក្រុងផ្សេងទៀតរបស់រុស្ស៊ីនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការអភិវឌ្ឍនៃកីឡានិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ, ហើយដូច្នេះនៅក្នុងទឹកដីរបស់ខ្លួនចំនួននៃម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតជារៀងរាល់ឆ្នាំតែកើនឡើងនេះ។