រូបមន្តឆ្ងាញ់និងសាមញ្ញ: ដុតនំត្រី salmon នៅក្នុង foil

ត្រីសាម៉ុងត្រីគឺជាការមួយនៃការត្រីឆ្ងាញ់បំផុត។ វាមានប្រយោជន៍, dietichna ហ៊ានណាស់និងអាហារូបត្ថម្ភ។ តូច ត្រី salmon, លីង ទាំងមូលឬបុគ្គលដែលមានទំហំធំ, ផ្នែកចម្អិនត្រូវប្រាកដថាដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់នៅលើតុ។ សូម្បីតែអ្នកដែលរក្សារបបអាហារតឹងរឹងនោះវាមិនប៉ះពាល់ដល់។ ប្រសិនបើយើង ដុតនំត្រី salmon នៅក្នុង foil, ត្រីជាពិសេសការដេញថ្លៃនិង juicy ។ ធ្វើឱ្យវាខ្ទាស់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាតើឆ្ងាញ់ ដុតនំត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ, គ្រាន់តែប្រើរូបមន្តនេះ។

ត្រីសាម៉ុងត្រីជាមួយឈីសនិងបន្លែ

អ្នកនឹងត្រូវការមួយរយក្រាមនៃត្រី, ប៉េងប៉ោះ, ស្រស់ជីរនាងវងនិងហាសិបក្រាមនៃ Parmesan បានចំណាយពេលសែសិបមីលីលីត្រនៃ mayonnaise, ពាក់កណ្តាលមួយ lemon, ប្រេង, អំបិល, ម្រេច។ លាងជមែះជាមួយសាច់អាំងទឹកត្រជាក់, រដូវកាលជាមួយអំបិលនិងម្រេចនៅលើភាគីទាំងពីរ, ចាក់ទឹកនៃពាក់កណ្តាលនៃការ lemon មួយនិងអនុញ្ញាតឱ្យប្រឡាក់សម្រាប់ត្រីមាសទីមួយម៉ោង។ thinly slice ប៉េងប៉ោះដែលបានចូលទៅក្នុង slices ជុំ, chop ការផាកពិន័យ dill បាន។ នៅលើ grater ពិន័យមួយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅឈីសនោះទេ។ ដាក់ដុំគ្នានៃត្រី salmon នៅលើដុំដាច់ដោយឡែកមួយនៃការ foil, sprinkle ជាមួយឱសថ។ ដាក់ប៉េងប៉ោះជាមួយឈីស, drizzle ជាមួយប៊ឺនិង lightly ចាក់ mayonnaise ។ រុំនិងការដុតនំ ត្រី salmon នៅក្នុង foil សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពពីររយដឺក្រេ។ សូមចំណាំថាក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារត្រីដកស្រង់ទឹកដូច្នេះបំណែកមិនល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់នៅលើដុតនិងនៅក្នុងម្ហូបដុតនំ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់វិធីសាស្រ្តដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង oven នេះគឺមិនមានត្រី salmon, និងនៅលើធ្យូង។ ទទួលបានខ្លាំងណាស់ហ៊ាននិងក្រអូប។ ម្ហូបនេះនឹងជាការសមរម្យសូម្បីតែនៅក្នុងការប្រកួតហែលទឹកមួយល្ងាច។

fillet ត្រីសាម៉ុងត្រីជាមួយនឹងការ rosemary

ចំណាយពេលបួនក្រាមនៃត្រី, គំនិតអំពូល, lemon ភាគបី, ចំនួនពីរស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ rosemary ស្ងួត, ម្រេចក្រហមអំបិល។ លាងជម្រះនិងសម្អាតស្បែក fillet ពីការកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងផ្នែក, លុបជាមួយអំបិលនិងម្រេច។ ក្រូចឆ្មាកាត់ចូលទៅក្នុងរង្វង់ស្តើង, ដែលគួរត្រូវបានបែងចែកចូលទៅក្នុងត្រីមាស។ onions កាត់ចូលទៅចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាល។ យកនៅលើស្លឹកនៃ foil នៅលើការបម្រើគ្នា, ដាក់ខ្ទឹមបារាំងនៅលើកំពូល - ត្រី, sprinkle ជាមួយ rosemary ដាក់ក្រូចឆ្មាមួយ។ ការរុំនិងត្រីសាលម៉ុសន្លឹកដុតនំ។ foil នេះគឺត្រូវបានចម្អិនសម្រាប់ម្ភៃប្រាំនាទីនៅសីតុណ្ហាភាពនៃការមួយរយប៉ែតសិបអង្សាមួយ។ បម្រើជាមួយម្ហូបចំហៀងណាមួយដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ត្រីសាម៉ុងត្រីជាមួយផ្សិត

ដើម្បីរៀបចំម្ហូបនឹងយកបំណែកនៃត្រី salmon ចំនួនប្រាំពីររយក្រាមនៃផ្សិតការ៉ុតពីរ, ខ្ទឹមបារាំងពីរ, lemon, អំបិល, ម្រេចប្រេងបន្លែនេះ។ លាងជម្រះសាច់អាំងនៅក្នុងទឹកត្រជាក់, ក្របខ័ណ្ឌស្ងួតជាមួយកន្សែងក្រដាសនិងរដូវកាលជាមួយអំបិល។ chop ចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍គំនិតនិង carrots កាត់ចូលទៅក្នុងក្បាលដី។ លាងសមាតផ្សិតនិងកាត់ចូលទៅក្នុង slices ។ fry onions នេះ។ នៅពេលដែលវាបានក្លាយទៅជាមាសមួយបន្ថែម carrots, ហើយប៉ុន្មាននាទីក្រោយមកនិងផ្សិត។ អំបិលនិងម្រេច។ យកចេញពីចង្រ្កាននេះឱ្យបានឆាប់ដូចជាទឹកតិចតួចពីផ្សិតនេះបាន evaporated ។ ដុំគ្នានៃការជក់ foil ជាមួយប៊ឺ។ ដាក់ steak នៅទីនោះនិងនៅលើកំពូលរបស់វា - ផ្សិតចៀនជាមួយបន្លែ។ រុំនិងដុតនំត្រី salmon នៅក្នុង foil ។ វានឹងត្រូវការមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងនៅសីតុណ្ហភាពមួយរយប៉ែតសិបអង្សាមួយ។ បម្រើអាចមានដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងថង់ foil នេះនៅក្នុងការដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ចាប់តាំងពីត្រីគឺ juicy និងក្តៅយូរជាងនេះ។