របបអាហារ "10" - គីឡូក្រាមចុះ!

"10" របបអាហារត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺបេះដូងនៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការសំណងមួយនឹងការបរាជ័យឈាមរត់ឬចុះខ្សោយ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលើសឈាម glomerulonephritis រ៉ាំរ៉ៃនិងការ pyelonephritis ។ របបអាហារសម្របសម្រួលការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដោយហេតុនេះអាចកាត់បន្ថយទម្ងន់លើ សរីរាង្គរំលាយអាហារ និងតម្រងនោម, normalizes ការរំលាយអាហារនិង diuresis ។ លើសពីនេះទៀតរបបអាហារនេះគឺ 10 គីឡូក្រាមក្នុងមួយខែអាចជួយអ្នកបាត់បង់មួយនឹងភាពងាយស្រួល, ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺធាត់។

បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃរបស់កាឡូរីគឺប្រហែល 2350-2600 kcal ។ របបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរមាននេះបានមានវត្តមាន 80-90 គ។ ប្រូតេអ៊ីនដែលមាន 60% នៃដើមកំណើតសត្វខ្លាញ់ - 70 គ។ (រុក្ខជាតិ 30%), កាបូអ៊ីដ្រាត - 350-400 ក្រាម, សូដ្យូមក្លរួ។ - 7,5 គ។ (ជាផ្នែកមួយចេញឱ្យរសជាតិអាហារ podsalivaniya អ្នកជំងឺនិងនៅសល់ត្រូវបានផ្ទុកនៅក្នុងផលិតផលធម្មជាតិ) ។ ការប្រើប្រាស់ក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានបរិមាណរាវនៅលើលំដាប់នៃ 1-1.2 លីត្រ។ អាហារទាំងអស់ត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានការប្រើអំបិលដោយមានម៉ាស៊ីនមធ្យម។ ការបរិភោគកើតឡើង 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

របបអាហារ "10": អនុញ្ញាតនិងហាមឃាត់អាហារ

1. បានផ្ដល់អនុសាសន៍កាលពីម្សិលមិញស្រូវសាលីដុតនំនិង rye ព្រមទាំងខូគី nesdobnoe និងនំ។ លុបនំបុ័ងដុតនំនេះស្រស់កុម្មង់ដូចជាភាពខុសគ្នានៃ pancakes butter និងនំមួយ។
2. មាន់ទានិងសាច់អាចបរិភោគជាតិខ្លាញ់ទាបពូជ (វាល, សាច់គោ, សាច់ជ្រូក, តួកគី, សាច់មាន់ទន្សាយ,) បន្ទាប់ពី precooking និងអមដោយ roasting ឬដុតនំ, ឬបំណែកនៃ chopped មួយ។ ពីរបបអាហារគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលុបបំបាត់ទាំងស្រុងសាច់ខ្លាញ់ (ក្ងានទា), អាហារលុបចោល, សាច់ក្រកនិងគ្រប់ប្រភេទនៃសាច់។
3. បានផ្ដល់អនុសាសន៍ត្រីឆ្អិនគ្មានខ្លាញ់តាមពីក្រោយដោយ roasting ឬបំណែក chopped ។ គួរដកប្រភេទខ្លាញ់របស់ ត្រី (sturgeon, beluga) ព្រមទាំង ត្រីលុបចោល ពងត្រីប្រឡាក់, ជក់បារីនិងត្រីអំបិល។
4. អនុញ្ញាតឱ្យប្រើប្រាស់នៃការស៊ុត - 1 PC ។ ក្នុងមួយថ្ងៃនិងក្នុងការចម្អិនអាហារណាមួយ។
5. ពីផលិតផលទឹកដោះគោត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បី ទឹកដោះគោទាំងមូល (ផ្តល់ថាវាមិនបង្កឱ្យហើមពោះ), ភេសជ្ជៈអាស៊ីតឡាក់ទិ, ឈីសអំបិលក្រែមឈីក្រុម Fulham, Cream sour ។ លុបបំបាត់តម្រូវទៅជាប្រៃនៅក្នុងឈីសនោះទេ។
6. នៃផលិតផលដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាពិសេសដែលមានផ្ទុកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ unsalted ប្រេងបន្លែនិងប៊ឺ។ មិនរាប់បញ្ចូលសាច់ចម្អិនអាហារនិងខ្លាញ់។
7. បានផ្ដល់អនុសាសន៍ប៉ាស្តាណាមួយនិងធញ្ញជាតិចម្អិននៅក្នុងទឹកដោះគោឬទឹក (pudding, បបរ) ។ ផលិតផលដកចេញពពួកសណ្តែក (សណ្តែក peas,) ។
8. នៃ របបអាហារបន្លែ "10" បានផ្តល់អនុសាសន៍ណ៍និងស្ពសនៅពេលដែលដុតនំនិងឆ្អិន, ដំឡូង, beets និងការ៉ុត។ ប៉េងប៉ោះ, cucumbers, onions, carrots បៃតង, សាឡាត់, parsley និង dill អាចត្រូវបានបរិភោគឆៅ។ បានដកចេញបន្លែ pickled ក្នុងសំណុំបែបបទនៃ pickled និងអំបិលផ្សិត, radishes, sorrel, radishes, spinach នេះ។
9. ពីស៊ុបជាមួយបន្លែបួសសមដំឡូង, ធញ្ញជាតិ, រួមបញ្ចូលទាំងទឹកដោះគោនិងផ្លែឈើ។ ដកចេញគឺមានត្រី, ទឹកស៊ុបសាច់រួមទាំងការជាមួយ legumes ។

10 បង្អែមនិងផ្លែឈើត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគភេសជ្ជៈផ្លែឈើ, បន្លែនិងផ្លែឈើទន់របស់ពួកគេនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅ, mousse, Jelly, ទឹកដោះគោ , លាបទឹកឃ្មុំ ដាដា, ស្ករគ្រាប់, Marshmallow, សូកូឡាគឺមិនមែនស្ករគ្រាប់។ berries និងផ្លែឈើត្រូវបានគេដកចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិើនិងសរសើនំសូកូឡា។

11 ក្នុងចំណោមរបបអាហារទឹកជ្រលក់ "10" អនុញ្ញាតឱ្យប្រើអ្នកដែលមានមូលដ្ឋានទំពាំងបាយជូរបន្លែត្រូវបានមានវត្តមានព្រមទាំងក្រែម, ទឹកដោះគោ, ប៉េងប៉ោះនិងគ្រឿងទេសអាចត្រូវបានប្រើ clove, cinnamon, vanillin ។ ប៉ុន្តែមិនរាប់បញ្ចូលទឹកជ្រលក់ផ្សិតនិងទំពាំងបាយជូរត្រីព្រមទាំងសាច់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើប្រាស់នៃម្រេចរបបអាហារ, mustard និង horseradish នេះ។

12. ពីភេសជ្ជៈដែលបានអនុញ្ញាតកាហ្វេ - ពពោះជំនួសគេ, តែទន់ខ្សោយ, ទឹកពីផ្លែឈើនិងបន្លែនិង decoction នៃការកើនឡើង hips ។ មិនរាប់បញ្ចូលកាហ្វេសរីរាង្គតែរឹងមាំ, កាកាវនិងភេសជ្ជៈ។

ជាការពិតណាស់របបអាហារនេះគឺ 10 គីឡូក្រាមសម្រាប់ 10 ថ្ងៃ ពីភាគីនិងក្រពះមិនបំផ្លាញ, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់របស់ខ្លួនវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អគ្រប់គ្រាន់។ អ្វីដែលសំខាន់នៅទីនេះ - ពេលវេលានិងទេ!