ម្ដាយដែលបំបៅអាហាររូបត្ថម្ភសម្រាប់ខែ: តារាង។ ម៉ឺនុយរបបអាហារបំបៅកូន

អ្នករាល់គ្នាដឹងថានៅពេលដឹកទារកមួយស្ត្រីគ្រប់គួរតែបរិភោគត្រឹមត្រូវ, ការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនមាន។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការបង្កើតកំណើននិងការអភិវឌ្ឍនៃទារកក្នុងផ្ទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនមែនគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់ដឹងថាបន្ទាប់ពីការផ្តល់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ផងដែរដើម្បីអនុវត្តតាមរបបអាហារជាក់លាក់មួយ។ ដូច្នេះបានត្រឹមត្រូវ ម្ដាយដែលបំបៅអាហាររូបត្ថម្ភ: អ្វីដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងអ្វីដែលមិនមែន - អំពីបញ្ហានេះនិងចង់និយាយនៅពេលឥឡូវនេះ។

អាហារដែលត្រូវបានអនុញ្ញាត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យអាហារមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការផ្តល់ឱ្យនិងការដែលវាជាការល្អបំផុតដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងខណៈពេលបំបៅដោះកូន? សំណួរនេះ haunts ស្ត្រីជាច្រើន។ ដោយសារតែយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាពីការទារកគឺជាការមិនគេងតែយប់ប៉ុន្តែស្ថានភាពទូទៅរបស់ម្តាយ។ ដូច្នេះអ្វីដែលអ្នកអាចបរិភោគបានដោយសុវត្ថិភាពភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើតនិងក្នុងអំឡុងខែដំបូងនេះ?

1. សាច់។ វាគួរតែមានជាចាំបាច់ក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយ lactating នេះ។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការបរិភោគសាច់មាន់ជាលើកដំបូង, តួកគី។ បន្ដិចក្រោយមកអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅក្នុងរបបអាហាររបស់សត្វគោសាច់។ អាហារគួរតែត្រូវបានដាំឱ្យពុះ, steamed ឬ stewed ។ សាច់អាំងនៅពេលនេះគឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
2. ត្រី។ វាគឺជាការយ៉ាងខ្លាំង ផលិតផលមានប្រយោជន៍ ការផ្គត់ផ្គង់ដែលចាំបាច់សម្រាប់កំណើននិងការអភិវឌ្ឍនៃទារក។ ដូច្នេះក្នុងខែដំបូងនៃស្ដ្រីម្នាក់ត្រូវការបរិភោគពូជតែមួយគត់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបរបស់ត្រី - វាអាចជា cod, perch, Pollock ។ ក្រោយមកអ្នកអាចព្យាយាមនិងត្រីផ្សេងទៀត។
3. ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ពួកគេត្រូវការបរិភោគឱ្យបានទៀងទាត់។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់នូវចំណូលចិត្តទៅម្តងឈីក្រុម Fulham នៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតនៅតែមាន។ លើសពីនេះទៅទៀត, ដូចគ្នានេះអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងនៅក្នុងរបបអាហារនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួម្ដាយ Kefir (ពួកគេគឺជា fatter ហើយដូច្នេះពិបាកសម្រាប់ទារក) នេះ។ វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីលាយផលិតផលជាមួយនឹងស្ករទឹកឃ្មុំស្ទះ។ ក្នុងករណីនេះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានការហើមពោះនិងកុមារយ៉ាងងាយស្រួលនៅ colic ។ ចំពោះទឹកដោះគោ, វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផឹកចំនួនទឹកប្រាក់ដែលមានកំណត់មួយ (ដូចជាកាលពីមុនវាត្រូវបានគេគិតថាវាជារបបអាហារមួយដែលចាំបាច់ម្តាយបំបៅដោះផលិតផលរបស់) ។
4. បបរធញ្ញជាតិ។ ពួកគេគឺជាការមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ស្ត្រីជាម្តាយនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ទារក។ រៀបចំដោយលឿងវែងល្អប្រសើរជាងមុនរបស់ខ្លួននៅក្នុង oven ឬនៅលើកំដៅទាបនៅក្នុង Pan ជាមួយនឹងការបាតក្រាស់មួយ។ សម្រាប់រសជាតិបន្ទាប់ពីចម្អិនអង្ករនៅក្នុងការវាអ្នកអាចបន្ថែម Cream, Cream sour ឬប៊ឺ។
5. តម្រៀបចេញនូវអ្វីដែលអាចនិងមិនអាចមានម្ដាយដែលបំបៅកូន, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយអំពីស៊ុត។ នេះជាអាហារមួយមានប្រយោជន៍ផលិតផល។ ទោះជាយ៉ាងណា, ម្តាយបំបៅនៅក្នុងបីសប្ដាហ៍ដំបូងនៃការ crumbs អាចបរិភោគស៊ុត quail តែប៉ុណ្ណោះដោយសុវត្ថិភាព។ ក្រោយមកទៀត, អ្នកអាចព្យាយាមមាន់តិចតួច។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែចងចាំថាពួកគេអាចបង្កឱ្យមានអាឡែស៊ីចំពោះកុមារ។
6. បន្លែ។ សង្ស័យពួកគេមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងម្តាយនិងរាងកាយទារក។ ទោះយ៉ាងណាមានការ nuances ជាច្រើន។ រឿងដំបូងដែលត្រូវនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេបរិភោគនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅត្រូវបានហាមឃាត់។ នៅលើកដំបូងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងសណ្តែក, beets, radishes, turnips, onions, ខ្ទឹម, ស្ព, ប៉េងប៉ោះត្រសក់។ មួយចំនួននៃការទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតអាហារកើនឡើងឧស្ម័នមួយចំនួន - ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។
7. ផ្លែឈើ។ យើងត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងក្រហមនិងផ្លែឈើ berries ។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារកចាំបាច់ត្រូវនាំយកពួកគេដើម្បីព្យាបាលកំដៅនិង peeled ល្អប្រសើរជាងមុន។
8. គ្រាប់។ អ្នកអាចបរិភោគចំនួនមធ្យមនៃ Walnut, អាល់ម៉ុង, hazelnuts ។
9. នំបុ័ង។ ផលិតផល Bakery ស្រស់អាចបង្កឱ្យហើមពោះ។ ដូច្នេះចាប់ពីការទទួលស្វាគមន៍របស់ពួកគេគួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោល។ អាចបរិភោគនំដោយសុវត្ថិភាពស្ងួត galetnoe នំប៉័ងស្ងួត (ប៉ុន្តែក្នុងកម្រិតមធ្យម), នំបុ័ង។

មុំអំណាចនៅក្នុងខែដំបូងនៃកំទេចជីវិត

អ្វីដែលពិតជាគួរតែត្រូវបានបំពាក់ម្ដាយដែលបំបៅកូនក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតរបស់កូនមួយ? អ្វីដែលអាចមាននៅពេលបរិភោគនេះទេ? យ៉ាងហោចណាស់បីថ្ងៃដំបូងនៃជីវិតនិងការ crumbs ម្តាយទារកត្រូវការចំណាយក្នុងមន្ទីរពេទ្យ។ នៅទីនេះនៅទីនោះនិងមានតម្លៃមើលអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបរិភោគត្រឹមត្រូវ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អាហារមន្ទីរពេទ្យទាំងស្រុងបួសនិងស្ត្រីបំបៅកូននេះអនុញ្ញាត។ ដោយគោលការណ៍ដូចគ្នាដែលអ្នកគួរព្យាយាមបរិភោគនៅឯផ្ទះ។ ដូច្នេះនៅពេលនេះអ្នកអាចបរិភោគបានដោយសុវត្ថិភាព?

• ស៊ុបពន្លឺ ទំពាំងបាយជូរបន្លែ។
• ឆ្អិនពូជសាច់ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
• garnish: បបរធញ្ញជាតិ, បន្លែ, ដំឡូង mashed, zucchini ។
• នំបុ័ងស្ងួត។
• ពីផ្លែឈើឆៅនិងបន្លែបានល្អប្រសើរនៅឡើយទេបដិសេធ។ ផ្លែប៉ោមដុតនំអ្នកអាចបរិភោគបានដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។
• បង្អែម: ឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់, ខូគី galetnoe ។
• អ្នកអាចផឹកតែចុះខ្សោយជាខ្មៅ, ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ (មិនមែនមកពី berries ក្រហម, ផ្លែឈើ) ។

នោះជាមូលដ្ឋានទាំងអស់ដែលអ្នកអាចបរិភោគបានដោយសុវត្ថិភាពនៅពេលនេះ។ ទោះយ៉ាងណាមិនត្រូវតូចចិត្តទេដូច្នេះជាការយ៉ាងតឹងរឹង របបអាហារ នឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់ម្តាយនិងកូន។ ទារកមិនខ្វល់អ្វីនោះទេដែលនឹងទាក់ទងទៅនឹងម្ហូបអាហារ, ជាម្ដាយដែលបំបៅចាប់ផ្តើមយឺតដើម្បីត្រឡប់ទៅធម្មតាបន្ទាប់ពីការចែកចាយ។

នៅខែទីពីរនិងទីបីនៃជីវិត

ដូច្នេះ ម្តាយបំបៅដោយអំណាច ដែលជាខែទីពីរនៃជីវិតនៅតែមាន។ នៅពេលដែលអ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីបរិភោគ ស៊ុបនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរសាច់ គឺត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារនៃផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែនេះ (ពូជដែលមិនមែនជាក្រហមព្រោះពួកគេអាចបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់នៅក្នុង crumbs) ។ អ្នកអាច pamper ដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹង slices នៃនំបុ័ងស្រស់, កុម្មង់នំ (ក្នុងកម្រិតមធ្យម) មួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលនេះបានតាំងទីលំនៅប៉ាស្តា, ឈីសស្រាល, Cream sour ។ អ្នកអាចព្យាយាមដើម្បីបរិភោគស្ព stewed, ខ្ទឹមបារាំងអាំង, បៃតង។

ចំណាំ: ការចិញ្ចឹមម្តាយពិចារណាអំណាចនេះសម្រាប់ខែ, វាគឺមានតំលៃចងចាំថាប្រហែលបីខែនៅក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីកំទេចអាហារមួយគួរតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីត្រឡប់ទៅរបបអាហារធម្មតារបស់ពួកគេ។ វាគឺមានតំលៃចងចាំនរណាសត្វនៅលើពិភពលោកក្នុងអំឡុងពេលការចិញ្ចឹមមិនផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមានមួយគឺ "ប៉ុន្តែ" ។ វាអនុវត្តតែចំពោះស្ត្រីដែលតែងតែបានដឹកនាំរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពនិងមានសុខភាពល្អតែបរិភោគអាហារ។

ទីបួនខែទីប្រាំពីរនៃការកំទេចជីវិត

ដោយពិចារណារបបអាហារ, ម្តាយបំបៅរបបអាហារ សម្រាប់ខែនេះខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាបន្ទាប់ពីរយៈពេលបីខែនៃស្ត្រីម្នាក់អាចព្យាយាមជាបណ្តើរអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីអ្វីដែលនាងត្រូវបានគេប្រើ (ការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់) ។ ដូច្នេះនៅពេលនេះអ្នកអាចរួចទៅហើយបរិភោគគំនិតស្រស់បន្ថែមគ្រឿងទេសផ្សេងគ្នាផឹក teas រុក្ខជាតិ (ប៉ុន្តែវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍មិនឱ្យរំលោភពួកគេដូចជាពួកគេអាចបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់) ។

ទីប្រាំពីរ - ខែទីដប់ពីរ

ឆ្នាំដំបូងនៃការចិញ្ចឹមជីវិតអាចជាម្តាយយ៉ាងពេញលេញទៅក្នុងរបបអាហារវិលត្រឡប់មកធម្មតារបស់គាត់។ ដូច្នេះ, អ្នកអាចណែនាំបន្តិចម្តងអាហារបែបនេះដូចជាកាលពីមុនបានហាមឃាត់ការ legumes, ផ្លែក្រូច, សូកូឡាធម្មជាតិ, ខ្ទឹម, ទឹកឃ្មុំ, សាច់ជ្រូកនិងសាច់ខ្លាញ់ផ្សេងទៀត។

តារាងអាហារ

ការសំរេចបាននូវអ្វីដែលគួរតែជាអាហារសម្រាប់ម្តាយ lactating ខែតុ - ដែលអាចផ្តល់ឱ្យទិន្នផលដូចជាតិចតួច។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, វានឹងមានភាពងាយស្រួលដើម្បីរុករកសម្រាប់ស្ត្រីដែលអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារ។

អំពីតម្រូវការក្នុងរបបអាហារ

ម្តាយបំបៅអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ខែតារាង - នេះគឺច្បាស់លាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបាននិយាយថានៅក្នុងករណីខ្លះ, ស្ត្រីគឺនៅតែជាការល្អបំផុតដើម្បីបិទទៅនឹងរបបអាហារតឹងរឹង។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការនៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:

• ប្រសិនបើម្តាយឪពុកឬកូនពពែខ្លួនគាត់បានរងប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងអាហារ។
• ប្រសិនបើរបបអាហាររបស់ស្ត្រីម្នាក់គួរត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ហេតុផលនៃជំងឺនៃការរលាកប្រព័ន្ធរំលាយអាហារពីនាងឬទារក។

ច្បាប់ស្តីពីរបបអាហាររបៀបចងក្រងម្ដាយដែលបំបៅកូនរបស់

អ្វីដែលគួរតែជាអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវម្តាយដែលបំបៅកូនម៉ឺនុយប្រចាំខែ? ដូច្នេះវាអាចប្រាប់ច្រើន, រូបត, អ្នកជំនាញ។ ទោះយ៉ាងណាស្ត្រីជារៀងរាល់ខ្លួននាងផ្ទាល់ត្រូវដឹងនិងមានអារម្មណ៍ថានាងត្រូវការដើម្បីបរិភោគនោះទេប៉ុន្តែអ្វីដែលជាការល្អប្រសើរជាងមុនពីការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើង, ទោះបីជាអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ទោះយ៉ាងណាមានច្បាប់សាមញ្ញនៃការធ្វើឱ្យរបបអាហារ, ដែលនៅតែល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបិទទៅគឺ:

• អាហារថ្មីចាំបាច់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងរបបអាហារបន្តិចម្តង។ ដូច្នេះអ្នកអាចយល់ពីប្រតិកម្មដើម្បីឱ្យពួកគេទារក។
• វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យស្ត្រីបំបៅកូនដើម្បីរក្សាការកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃម្ហូបអាហារមួយកាន់បានរហូតដល់ទៅចំនួនទឹកប្រាក់នៃការពេលវេលានិងជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីការផ្តល់អាហារបរិភោគ។ អ្នកត្រូវការដើម្បីវាយតម្លៃប្រតិកម្មរបស់ទារក។ និងការធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពម្ដាយដែលបំបៅអាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់ខែតារាងណែនាំផលិតផលថ្មី - នៅទីនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីមានការរបស់នាង, ស្ត្រីម្នាក់នេះនឹងដឹងថាអ្វីនិងនៅពេលដែលវានឹងអាចចាប់ផ្តើមការបរិភោគជាថ្មីម្តងទៀត។
• ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីសម្រាលកូនផលិតផលម្ហូបអាហារថ្មីមួយដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការគួរបរិមាណតូចបន្តិចម្តងការបង្កើនកម្រិតសំឡេងរបស់វា។

បន្ទាប់ពីសេចក្តីណែនាំនៃផលិតផលអាហារថ្មីណាមួយ (ទោះបីជាមិនមានគ្រោះថ្នាក់នៅ glance ដំបូង) វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យយ៉ាងជិតស្និតប្រតិកម្មទៅវាមិនត្រឹមតែកុមារប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងម្ដាយដែលបំបៅកូន។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាបន្ទាប់ពីម្តាយបានបរិភោគអ្វីដែលថ្មី, ការឆ្លើយតបរបស់កុមារនឹងលេចឡើងក្នុងរយៈពេល 12 ម៉ោង។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកពិតជាពិតជាចង់ព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដើម្បីអ្វីមួយដែលហាមឃាត់នោះទេតែឆ្ងាញ់, ធ្វើវាបានល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលព្រឹក។ ដូច្នេះពេលល្ងាចទារកគឺរួចទៅហើយ "សាកល្បង" និងការឆ្លើយតបនឹងបង្ហាញឡើងជាងមុននៅពេលយប់ (នៅពេលដែលស្ត្រីជាម្តាយគួរ, គ្រាន់តែដូចជាកូនមួយដែលជាការសម្រាកល្អ) ។

អាហារអាឡែស៊ី

ពិចារណាអាហារម្ដាយដែលបំបៅសម្រាប់ខែត្រូវប្រាកដថាដើម្បីប្រាប់យើងពីអ្វីគឺល្អបំផុតមិនឱ្យបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ដូច្នេះប្រភេទដំបូងនៃការហាមឃាត់ - អាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់។

• ឱសថ។
• គ្រាប់មួយចំនួន។
• berries ក្រហមនិងផ្លែឈើ។
• ក្រូច។
• សូកូឡា។
• ទឹកដោះគោ។
• ស៊ុតមាន់។
• ដំបង crab ។
• pickled, ទឹកជ្រលក់, mayonnaise, ទឹកប៉េងប៉ោះ។
• សាច់ជក់បារី, សាច់ក្រក, សាច់ក្រក។
• ផលិតផលពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់។
• គ្រឿងស្រវឹង។
• អាហារសណ្តែក។
• ប៉េងប៉ោះ។
• ផ្លែឈើកម្រនិងអសកម្ម។
• អាហារពីកញ្ចប់ខ្វះចន្លោះមួយ។

អាហារដែលបណ្តាលឱ្យទារក colic

យើងកំពុងពិចារណាបន្ថែមទៀតអាហារូបត្ថម្ភមាតាបំបៅម៉ឺនុយប្រចាំខែ, របបអាហារ។ ដូច្នេះជាថ្មីម្តងទៀតគឺមានមួយក្រុមធំទីពីរនៃអាហារដែលត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុតដូចជាពួកគេអាចបង្កឱ្យហើមពោះនិង colic នៅក្នុង crumbs ពោះនេះ។

• ទឹកដោះគោ។
• ស្ព។
• legumes ។
• កណ្តឹងម្រេច។
• កុម្មង់នំស្រស់នំបុ័ង។
• ត្រសក់។
• peas ។
• pears ។
• ផ្លែទំពាំងបាយជូរ។
• ទំពាំងបាយជូរ។
• សូដា។

ផលិតផលដែលមានកំពែងរឹងមាំទាក់ទងទៅនឹងតម្លៃរបស់ពួកគេ

តើមានអ្វីផ្សេងទៀតជាការសំខាន់ក្នុងការប្រាប់, ពិចារណាម្ដាយដែលបំបៅបំពាក់ដោយខែ? តារាងនៃផលិតផលដែលមានវីតាមីន - នៅលើអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់យើងត្រូវតែចងចាំថាម្ហូបអាហារទាំងអស់គួរតែត្រូវកំពែងរឹងមាំនិងមានប្រយោជន៍ដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់និងកូនរបស់នាង។

ជំនឿនិងការពិតអំពីហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន

ដូច្នេះម្តាយបំបៅអាហារតុអាហារនិងអាហារដែលមានកំពែងរឹងមាំបញ្ចូល - វាជាការទាំងអស់ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចង់លុបបំបាត់ជំនឿមិនពិតទូទៅមួយចំនួនអំពីការបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន។

ទេវកថា 1. បរិភោគត្រូវការសម្រាប់ការពីរ។ មិនមែនសម្រាប់ពីរប៉ុន្តែសម្រាប់ពីរ។ ស្ត្រីម្នាក់នេះពិតណាស់គឺត្រូវបរិភោគច្រើនជាងដោយសារតែការសរធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើននឹងចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះវាគឺជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីឱ្យ overeat ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចងចាំថាអ្វីដែលសំខាន់គឺមិនមែនបរិមាណនោះទេប៉ុន្តែគុណភាពនៃអាហារនេះ។

ទេវកថា # 2: ប្រសិនបើអ្នកបរិភោគរឿងមួយ, កុមារនឹងមិនមានបញ្ហា។ ដូច្នេះមិនត្រូវទេព្រោះអាហារនេះគួរត្រូវបានប្រែប្រួល។ មានតែនៅក្នុងវិធីនេះអាចទទួលបានទារកទាំងមូលនៃការស្មុគ្រស្មាញនិង microelements វីតាមីន។

ទេវកថា 3. ត្រូវតែមានទឹកដោះគោក្នុងរបបអាហារ។ ស្ត្រីជាច្រើននៅតែជឿថាទឹកដោះគោអាចបង្កបង្កើនការផលិតទឹកដោះ។ ហេតុការណ៍ទាំងនេះមិនត្រូវបានបង្ហាញដូច្នេះថាសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសុពលភាព។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារបំប៉នទំនើបរបស់លោកបាននិយាយថាអាឡែរហ្សីទឹកដោះគោនោះ។

ទេវកថា 4. colic មិនអាចត្រូវបានវាយប្រយុទ្ធ។ ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការពិតណាស់, មិនអាចទៅរួចនោះទេប៉ុន្តែពួកគេអាចត្រូវបានលៃតម្រូវដោយប្រើអាហារ។ ដូច្នេះមកពីរបបអាហារដើម្បីដកចេញនោះគឺអាចបង្កើនការបង្កើតឧស្ម័នក្នុងក្រពះ។

ទេវកថា 5. វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការបរិភោគអ្វីដែលត្រូវបានទាមទារដោយរាងកាយ។ មិនច្បាស់។ ប្រសិនបើអង្គការនេះបានសួរការ៉ុត, អ្នកមិនអាចបដិសេធបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើបន្ទះឈីបឬ soda - ច្បាប់នេះមិនបានធ្វើការនៅទីនេះ។