បច្ចេកទេសការពារខ្លួនសាមញ្ញនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅតាមផ្លូវ

ស្ថានភាពជាក់ស្ដែងនៃពិភពលោកសម័យទំនើបនេះគឺដូចដែលយើងប្រឈមមុខនឹងការប្រថុយគ្រោះថ្នាក់នេះ, គ្រាន់តែចេញទៅតាមផ្លូវ។ ពេលខ្លះវាមិនអាចទៅរួចទេដើម្បីជៀសវាងការផ្លូវឌឿងហែមងងឹតនិងតំបន់វាលខ្សាច់, ដូច្នេះអ្នកត្រូវដឹងពីបច្ចេកទេសការពារខ្លួនដែលនឹងជួយយើងដើម្បីការពារខ្លួនឯងនៅក្នុងករណីនៃគ្រោះថ្នាក់។ ហើយប្រសិនបើមានគឺជាជម្លោះជាមួយជនល្មើសដែលបានចោទប្រកាន់នោះប្រព្រឹត្ដល្មើសបន្ទាត់ជាក់លាក់, បន្ទាប់មកនៅលើផ្នែកម្ខាងរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវបំផុតនឹងទៅជាការវាយប្រហារយ៉ាងសកម្មដើម្បីបង្អត់គាត់នៃឱកាសដើម្បីបន្តសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ជាការពិតណាស់វាគឺមានតំលៃចងចាំថាការវាយប្រហារនេះគឺមិនមែនជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះនេះ - នៅក្នុងករណីមួយចំនួនវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីគេចចេញពីការបំភ្លេចមោទនភាព, បើទោះបីជាអ្នកដឹងពីបច្ចេកទេសការពារខ្លួន។ ប៉ុន្តែមានស្ថានភាពបែបនេះដែលជាកន្លែងដែលមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីការពារជីវិតរបស់អ្នកក្លាយជាគ្រាន់តែជាការការពារខ្លួនផងដែរ។ ជាទូទៅការប្រយុទ្ធទៅតាមដងផ្លូវនេះបានកើនឡើងដល់មនុស្សដែលរឹងមាំខាងរាងកាយ, hitters ពេលខ្លះប្រហែលជាសូម្បីតែមួយចំនួន។ ក្នុងករណីដូចនោះបច្ចេកទេសការពារខ្លួនមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនឹងត្រូវបានហាមឃាត់។ ច្ចេកទេសនេះគឺសាមញ្ញណាស់, ប៉ុន្តែវាជាបច្ចេកទេសតក់ស្លុតយ៉ាងខ្លាំង។

លក្ខណៈពិសេសរារាំង

ជាក់លាក់បច្ចេកទេសនេះស្ថិតនៅក្នុងការធ្វើកូដកម្មនៅកន្លែងដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃសត្រូវ។ ហើយវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តកម្លាំងធំដើម្បីរងរបួសកន្លែងដែលខ្សោយ។ ដូច្នេះបច្ចេកទេសទាំងនេះគឺសាកសមសម្រាប់មនុស្សនៃការរួមភេទណាមួយ, អាយុនិងប្រភេទនៃរាងកាយ។ នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សមានសំណុំនៃភាពងាយរងគ្រោះពិសេសដែលមិនអាចត្រូវបានបូមឬសាច់ដុំបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ការឈឺចាប់នេះ។

បច្ចេកទេសការពារខ្លួនបានហាមឃាត់មិនឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព, អ្នកត្រូវការយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយឯកឯងកូដកម្ម។ ដើម្បីការពារខ្លួនជាការសំខាន់បច្ចេកវិទ្យាមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែល្បិចកល្ប។ ដែលត្រូវ, ប្រសិនបើអ្នកវាយប្រហារភ្លាមនោះ, មិនក្លាយទៅជាការប្រយុទ្ធគ្នាមួយជាបន្ទាន់ជំហរ - វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើពុតជាត្រូវបានភ័យខ្លាច, ហើយបន្ទាប់មកដាក់ ជាការខកចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។

តំបន់ដែលងាយរងគ្រោះបំផុតនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស

ដូច្នេះតំបន់សំខាន់ដែលមិនមានគម្របសាច់ដុំក្រាស់គឺ: ការ clavicle, ឆ្អឹងកងខ្នង, ក្រុមហ៊ុន Shin, ជើង, ស្រាវីស្គី, លើកជើង, សរីរាង្គខាងក្នុងសន្លាក់ត្រឡប់មកវិញរបស់ cranium នេះនិងតំបន់រសើបបំផុតនៅ (ភ្នែក, សរសៃឈាម carotid, ក្រលៀន, ពោះទាប, ច្រមុះនិងបំពង់ក) ។ បច្ចេកទេសការពារខ្លួនប្រសិទ្ធិភាពបំផុតសម្រាប់ស្រ្តីនិងកុមារ - គឺជាសត្រូវបក់ត្រចៀក, ច្រមុះ, នៅមូលដ្ឋាននៃថ្គាមនេះ។ និងការទទួលបាននិងការក្តាប់ដៃឈឺចាប់នៅលើម្រាមដៃនិងឆ្អឹងកកែងដៃ។

បច្ចេកទេសដើម្បីការពារខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលការវាយប្រហារនេះមានមនុស្សជាច្រើន។ និងដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ទៅឥតខ្ចោះពួកគេនោះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនទៅចុះឈ្មោះនៅក្នុងវគ្គសិក្សាជាក់លាក់ជំនាញទាំងនេះនឹងមកពិតជានៅក្នុងស្រួល។

បច្ចេកទេសដែលនឹងជួយដើម្បីបង្អត់ជនល្មើសសមត្ថភាព

តាមក្បួនមួយដើម្បីទប់ទល់នឹងការប៉ុនប៉ងចុះខ្សោយតែបង្ករុករានហើយគាត់នឹងទៅជាសកម្មភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចមួយ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីពិចារណាអំពីការការពារខ្លួនដែលមានសារៈប្រយោជន៍នៅលើចិញ្ចើមផ្លូវដើម្បីជួយឱ្យអ្នកទទួលបាននូវពេលវេលានិងផ្នែកខ្លះបង្អត់ជនល្មើសនៃសមត្ថភាព។

ជង្គង់ទាត់បាល់នៅក្នុងលៀន

បច្ចេកទេសនៅក្នុងកំណែបុរាណនេះគឺជា ការទាត់បាល់ក្នុងក្រលៀន ចាប់យកឬ scrotum, ចាប់តាំងពីតំបន់នេះ - បុរសដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ឈទៅមុខទៅកន្លែងនេះលោកបានអនុញ្ញាតឱ្យចូលទៅក្នុងការបត់បែនដៃ, ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងអាចរំដោះខ្លួនពីក្តាប់បាន។ ចំណាំ: អ្នកត្រូវទៅបុកប៉ុនប៉ងទន់ខ្សោយជាការលំបាកណាស់តែ angering សត្រូវរបស់អ្នក។

ខ្លែងហើរទៅកាន់ដៃលៀន

កណ្តាប់ដៃអាចត្រូវបានអនុវត្តដៃទីមួយ clenched បាតឡើង។ អ្នកមានដើម្បីផ្តួលផ្ទៃនៃមេដៃនៅលើប្រភេទនៃការកាំបិតគ្រាន់តែចុច Key បាតឡើង។ ប្រសិនបើមានសត្រូវចាប់យកអ្នកពីការត្រឡប់មកវិញនិងរក្សាសក់ឬបំពង់ក, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្តួលគែមនៃដៃរបស់គាត់ឬទីមួយគោលបំណងដើម្បីត្រឡប់មកវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានការខុសគ្នានៅក្នុងកម្ពស់, វាគឺអាចធ្វើបានក្នុងការប្រើ កែងដៃមួយ ដើម្បី polurazvorotom រាងកាយ - វិធីសាស្រ្តនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។

ផ្តួលនៅក្នុងបំពង់ក

បច្ចេកទេសការពារខ្លួនសាមញ្ញសម្រាប់ស្ត្រីចាំបាច់រួមមានដូចជាផលប៉ះពាល់ជាសំខាន់ដូចជាការរឹតបំពង់កមួយ។

វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដាក់ចុះម្រាមដៃរបស់ពួកគេក្តិចដៃចុចតឹងរឹងទៅនឹងបន្ទះផ្សេងទៀតនិងជារៀងរាល់ការលំបាកនៅបំពង់កកូដកម្មរបស់សត្រូវ។ ការសម្រេចចិត្តនេះនឹងជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារ, ប៉ុន្តែបានតែបើសិនបំពង់ករុករាននេះបើកចំហ។ អនុវត្តការចូលទៅក្នុងបែហោងធ្មែញបក់ខាងលើ clavicles កំពូលចុះឬបាតឡើងនៅមុំស្រួចមួយ។ ការទទួលស្វាគមន៍នេះគឺជាការឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ហើយអាចនាំឱ្យមានការវាយប្រហារពិបាកដកដង្ហើម, ក្អកឬសូម្បីតែដួលសន្លប់។

ការវាយប្រហារគែមច្រមុះដូង

ការវាយប្រហារនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីដាក់ដៃរបស់គាត់នៅលើគែមនៃច្រមុះឬបបូរមាត់ខាងលើ។ នេះគឺជាវិធីល្អបំផុតក្នុងការការពារខ្លួនពីការវាយប្រហារ។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងយន្តហោះផ្តេកជាមួយដូងខ្សែដង្ហក់បើកចំហ។ កំណែមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៃកម្មវិធីនេះ - ជាកណ្តាប់ដៃបានលាក់គឺថាអ្នកហាក់ដូចជាត្រូវបានស្នើសុំសេចក្ដីមេត្ដាករុណាផ្នត់ដៃរបស់គាត់នៅចំពោះមុខដើមទ្រូង។ ដើមដូងគួរតែត្រូវបានប៉ះប៉ូវពីគ្នាទៅវិញទៅមកដូច្នេះម្រាមដៃតិចតួចនៃដៃខាងស្តាំរបស់គាត់គឺនៅលើម្រាមដៃធំខាងឆ្វេង។ លោកបានដំណើរការដូចជាប្រសិនបើអ្នកគឺជាអ្នកដៃស្ដាំយ៉ាងខ្លាំងចង់សម្អាតភាពកខ្វក់នៅខាងឆ្វេង។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុវត្តវិធីសាស្រ្តនេះបានត្រឹមត្រូវ, គូប្រជែងនឹងជួបប្រទះជាខ្លាំង ឆក់ឈឺចាប់។

ផ្លុំនៅលើត្រចៀក

ការធ្វើកូដកម្មនេះជាដើមដូងល្បីបើកចំហបត់ទូកតិចតួចនៅពេលដូចគ្នាសម្រាប់ការពីរត្រចៀករបស់សត្រូវ។ តម្រូវការសំខាន់ - វាគួរតែមុតស្រួចនិងរឹងមាំ។ អ្នកត្រូវតែប្រើកម្លាំងចលករនិងទំងន់នៃរាងកាយរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកបច្ចេកទេសនេះអាចនាំឱ្យមានការបែកបាក់នៃក្រដាសត្រចៀកឬខ្លាំងឆក់ឈឺចាប់។

ការកាត់បន្ថយការវាយប្រហារទៅមុខ

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាស្ត្រីធម្មតា។ ដើម្បីប្រើវា, អ្នកត្រូវការដើម្បីពង្រីករាងកាយមានតិចតួចហើយបោះដៃស្មាឆ្ពោះទៅមុខបន្ទាប់មកកែងនិងកដៃនេះដែលបានបាញ់ពីក្រោមឡើង whipping ។ ផ្ទៃ knuckles លេងអាចត្រូវបានប្រើគែមដូងឬផ្នែកខាងក្រោយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ strangulation និងការចាប់យក?

ការពារខ្លួនមានប្រសិទ្ធិភាព - គឺមិនត្រឹមតែប្រើប្រាស់នៃការធ្វើកូដកម្មសម្រាប់ការដកហូតខ្សែប្រយុទ្ធសមត្ថភាពផ្នែកច្បាប់។ ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកម្ចាត់, ឧទាហរណ៍ដោយចាប់ច្បាមមុខនៃបំពង់ក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីដាក់ការខកចិត្តនៅក្នុងមុខនៃការណាមួយនៃវិធីសាស្រ្តខាងលើនេះវានឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការក្តាប់របស់លោកអ្នក។ ហើយនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីពង្វាងចេញពីការប្រកាច់គឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទាញការលំបាកនៅលើដៃនៃស្មាឬកំភួនដៃរុករានពីកំពូលចុះដោយទម្ងន់នៃរាងកាយរបស់គាត់។

បើអ្នកត្រូវការរំដោះពីដៃឈ្លើយ, នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយដៃរបស់គាត់បញ្ច្រាសនៃក្នុងក្រុមមេដៃរបស់មារសត្រូវ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់នៃរាងកាយតាមរយៈជើងផ្នែកខាងមុខនៅលើដៃបានរឹបអូសនិងព្យួរនៅលើវា។ unloaded ជើងនៅពេលដែលអ្នកអាចកើតមានក្នុងត្រគាកមុខនេះ។ វាគឺអាចធ្វើបានផងដែរដើម្បីប្រើយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាពថាមពលនៃការបង្វិលនិងការចាក់ដៃដោយឥតគិតថ្លៃដៃក្នុងការប្រឈមមុខនឹងសត្រូវនេះ។

នេះជាបច្ចេកទេសការពារខ្លួនសាមញ្ញបំផុត, ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាសត្រូវរងការខូចខាតកាន់តែមានគ្រោះថ្នាក់។ ហើយបើទោះជាអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីដកហូតអាវុធនិង immobilize, នៅតែប្រុងប្រយ័ត្ននិងមិនឱ្យបើកត្រឡប់មកវិញរបស់អ្នកទៅគាត់។

បច្ចេកទេសការពារខ្លួនដែលមានប្រយោជន៍

បាញ់ទម្លាក់ដង្ហើមរបស់សត្រូវនិងសូម្បីតែបង្អត់គាត់នៃការសន្លប់អាចជាការខកចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទៅ ព្រះអាទិត្យ plexus ។ លោតអាចត្រូវបានអនុវត្តដូចជាដៃនិងជើង។ មួយយ៉ាងខ្លាំង ការខកចិត្តជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់ នៅក្នុងច្រមុះឆ្ពោះទៅមុខគឺអាចផ្អាកតុល្យភាពរបស់គាត់។ ប្រសិនបើយើងធ្វើឱ្យមានការបុកដោយផ្ទាល់នៅលើច្រមុះជាមួយជង្គង់ឬកែងរបស់គាត់នោះវានឹងបើកត្រឡប់ទៅពូលជ្រៅរុករានឬច្រមុះខូច។ Uppercut ដើម្បីចង្កានេះផងដែរគឺអាចផ្ញើគូប្រកួតក្នុងពូល។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាការប្រព្រឹត្ដមិនត្រឹមត្រូវគំរាមកំហែងដល់ការផ្លុំម្រាមដៃរបស់អ្នកខូចឬបំបែកឆ្អឹង។

បច្ចេកទេសការពារខ្លួននៅក្នុងរូបភាពដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចចិត្តដែលបានដាក់រាងកាយមនុស្សគឺងាយរងគ្រោះបំផុត។ សន្លាក់ទន់ខ្សោយដូច្នេះតំបន់។ ប្រសិនបើមានផលប៉ះពាល់ខាងផ្នែកដឹកនាំដាក់ឬចុះការសម្តែង slicing ក្រោយនៃជង្គង់ម្ខាងនោះបន្ទាប់មកវានឹងបាត់បង់តុល្យភាព។ វាយសន្លាក់ជង្គង់មានប្រសិទ្ធិភាពនិងការប្រយុទ្ធនៅលើនោះចម្ងាយខ្លី។

តួនាទីនៃតុល្យភាពនៅក្នុងការប្រយុទ្ធគ្នានេះគឺជាអ្វីដែល?

ប្រសិទ្ធភាពនៃបច្ចេកទេសការពារខ្លួនគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន: ទិន្នន័យរាងកាយរបស់សត្រូវដោយចំនួនរបស់ពួកគេ, លក្ខណៈនៃតំបន់ជុំវិញនោះហើយដូច្នេះនៅលើ។ មិនមានវិធីជាសកលដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារគឺជា។ ដូច្នេះគោលដៅចម្បងគឺថាអ្នកមានដើម្បីសម្រេចបាន - គឺដើម្បីរៀនស្ងប់និងមានតុល្យភាពនៅក្នុងស្ថានភាពជារៀងរាល់។ ជាញឹកញាប់ណាស់លទ្ធផលនៃការប្រយុទ្ធមួយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយតុល្យភាពរាងកាយនិងបញ្ញាស្មារតីរបស់មនុស្ស។

រៀនដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ, និងតុល្យភាពគឺជាការលំបាកណាស់។ ដំណើរការនេះរួមបញ្ចូលទាំងការអភិវឌ្ឍនិងការពង្រឹងបរិធានរក្សាលំនឹងនេះព្រមទាំងការបង្កើតនិងពង្រឹងសាច់ដុំ។

ការប្រើប្រាស់មានប្រសិទ្ធិភាពនៃការទទួលស្វាគមន៍ដោយខ្លួនឯង

ការប្រយុទ្ធការពារខ្លួន - បច្ចេកទេសនៅក្នុងការដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបំបែកទំហំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សត្រូវទៅចាក់គាត់។ ដាល់និងទាត់ធាក់នឹងមានលក្ខណៈសាមញ្ញមិននាំមកនូវប្រសិទ្ធិភាពចង់បាន, ចាប់តាំងពីពួកវាយប្រហារកំហឹងប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ចប់វា។ លើសពីនេះទៀតពេលដែលអនុវត្តទៅការវាយប្រហារបែបនេះអ្នកបាត់បង់តុល្យភាពនិងការគូប្រជែងរបស់អ្នកនឹងប្រើវា។

វិធីសាស្រ្តល្អក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងការវាយប្រហារជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការប្រយុទ្ធតាមចិញ្ចើមផ្លូវមួយ, ពួកគេគឺគ្មានប្រសិទ្ធភាពគឺជាចាក់ជាច្រើនមានដែនកំណត់មួយចំនួននៅលើកម្មវិធីនេះ។ ឧទាហរណ៍ដុំចំបាប់ទាមទារឱ្យរាងកាយសម្បទាល្អនិងរៀបចំធ្ងន់ធ្ងរ។ ការការពារខ្លួនឯងជាធម្មតាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងផលប៉ះពាល់ផ្នែករាងកាយនៅលើទីកន្លែងនៃការឈឺចាប់, ឬការវាយប្រហារតំបន់ចំណុច។ រឿងសំខាន់ដែលអ្នកគួរតែរក្សាទុកក្នុងចិត្ត - ការពារខ្លួននៅលើចិញ្ចើមផ្លូវមិនអត់ធ្មត់ពិធី។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលរបស់អ្នកគួរត្រូវបានដឹកនាំទៅក្នុងការបោសសំអាតប្រសិទ្ធិភាពនិងយ៉ាងលឿននៃតុល្យភាពនៃគូប្រជែងរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបញ្ចប់វានៅលើដី។ បង្ហាញវាយប្រហារបិទតម្រូវតុល្យភាព, ការប្រើទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកផ្ទាល់និងកំហុសនៅក្នុងយុទ្ធសាស្រ្តរបស់គាត់។ ជាការពិតណាស់, មិនគ្រប់ករណីទាំងអស់, វាធ្វើឱ្យយល់ក្នុងការប្រើបច្ចេកទេសការពារខ្លួន, ហើយមានស្ថានភាពដែលជាដំណោះស្រាយ surest គឺដើម្បីគេចចេញ។ ទោះយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីការសិក្សាយ៉ាងហោចណាស់បច្ចេកទេសជាមូលដ្ឋានបំផុតនោះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីរុករកក្នុងស្ថានភាពមិនប្រក្រតីនិងអាចការពារខ្លួនក្នុងការវាយប្រហារនៅតាមផ្លូវមួយ។