តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើកូដកម្មវាយប្រហារមួយជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់: អ្នកដឹកនាំការបច្ចេកទេស

ដោយមិនដឹងមូលហេតុបុរសជឿថាក្នុងអំឡុងពេលការប្រកួតនេះតែងតែត្រូវតែប្រើកណ្តាប់ដៃរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងការអនុវត្ត នូវការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង ជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់មិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការហាមប្រាមការតិចខ្សែប្រយុទ្ធឈ្លានពាន។ លើសពីនេះទៀតជម្រើសនេះមិនត្រូវ travmoopasen ដូច្នេះ។ ជាពិសេសនៅក្នុងការវាយប្រហារជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់ដែលបានបន្ថយហានិភ័យនៃការខូចខាតទៅ knuckles នេះមិនមែនដើម្បីនិយាយពីលទ្ធភាពនៃការទទួលបានការបាក់ឆ្អឹងនោះទេ។ វិធីសាស្រ្តបែបនៃការសង្គ្រាមមួយមើលទៅមិនត្រឹមតែជាដំណោះស្រាយមានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជាការវាយប្រហារនេះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាការ herring ក្រហមល្អ។

តើមានការខកចិត្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពបើកចំហដៃ?

នៅ glance ដំបូង, ដៃរបស់គាត់ប្រហែលជាមិនអាចហាក់ដូចជា "អាវុធ" ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរនៅក្នុងការវាយតប់នោះ។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីវាយតម្លៃពីផលប៉ះពាល់ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់ជាដៃគូមួយនៅលើដៃផ្សេងទៀតនិងការសង្កត់សំឡេងចាក់ទម្លុះគាត់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលទ្រូងនេះ។ នៅក្នុងករណីនេះ, បុគ្គលនោះនឹងមានយ៉ាងហោចណាស់តុលយ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើអ្នកលោតនេះនឹងត្រូវបានធ្វើដូង - គោះចុះ។

នៅទីនេះវាគឺជាការមិនចាំបាច់ដើម្បីដាក់ថាមពលច្រើនហួសហេតុពេកនិងឱ្យជំរុញកិច្ចទម្ងន់ពេញលេញនៃរាងកាយ។ វិធីសាស្រ្តសមស្របជាចម្បងដើម្បីបំផ្លាញម្ខាងដែលទំនងជាមិនមានការចូលរួមច្រើននោះទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផ្តួលដៃមួយនៅក្នុងទិសដៅខាងមុខនេះ?

ប្រសិនបើបានទាមទារ, ជំរុញដូងវាយប្រហារទ្រូងគូប្រជែងរបស់អនុវត្តមិនមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួននិងដែលគេហៅថាកែងជើង។ ក្រោយមកទៀតគឺបន្ទះដីមួយបានដាក់នៅក្រោមម្រាមដៃតូច។ ក្នុងករណីនេះដូងគួរតែត្រូវបានរាងមូលបន្តិចនិងម្រាមដៃ - មានភាពតានតឹងនិងការបិទ tightly ។

នៅពេលដែលការធ្វើកូដកម្មតម្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាកែងដៃធ្វើតាមការណែនាំនៃការធ្វើដំណើរនិងមិនបានចាកចេញផងដែរឡែក។ តាមឧត្ដមគតិវាគួរតែផ្លាស់ទីនៅក្នុងយន្តហោះដូចគ្នាថាជា "កែងជើង»ដូង។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះលោកបានវាយប្រហារនេះមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុត។ ការភ្ជាប់ជាកម្លាំងបន្ថែមទៀតដើម្បីបន្ថែមចលនាវេនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នៃរាងកាយ។

គែមខាងក្រៅនៃដូងនៃការវាយប្រហារមួយទៅក

គែម clumps នៃដៃរបស់គាត់នៅលើកនោះបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដៃ។ នេះមានឥទ្ធិពលបំផុត, accentuated ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះបានងាកចេញបន្ទាប់ពីការវាយភាគីម្ខាងដែលនៅលើដៃប្រតិបត្តិការដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅដងខ្លួននេះ។ ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសជើងមុនម្រាមដៃន់តាក់ពុងមូលនិធិនិយម។ សាកសមដូចការវាយប្រហារមួយជាមួយនឹងដៃហើយវាយរបស់លោកនៅក្នុងក។

ការវាយប្រហារនៅក្នុងភ្នែកត្នោត

ភ្នែកគឺជាជនងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់, ពិន្ទុដេញថ្លៃនៅលើរាងកាយ។ គ្មានបញ្ហាថាតើបានឈ្លានពានឬសត្រូវបានប្រែក្លាយបាញ់នៅក្នុងដៃរបស់គាត់នៅក្នុងតំបន់ដែលបានបញ្ជាក់នឹងធ្វើឱ្យគាត់សោកស្តាយចំពោះគោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។

ការវាយប្រហារបែបនេះធ្វើឡើងមូលដ្ឋាននៃការដូងដែលត្រូវតែកុហកយ៉ាងពិតប្រាកដនៅក្នុងតំបន់ដែលការបើកភ្នែក។ ដែលបានវាយប្រហារកិន, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តចលនានេះពីបាតឡើង។

នៅលើការវាយប្រហារទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងភ្នែកគឺមានប្រហែលខ្ពស់នៃការបាត់បង់ស្មារតីដោយសារតែគូប្រជែងនៃការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងមួយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសកម្មភាពបែបនេះគួរតែត្រូវបានប្រទានទៅឱ្យតែនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលដែលខ្សែប្រយុទ្ធរូបនេះបានប្រព្រឹត្ដពិសេសយ៉ាងខ្លាំងក្លា។

កូដកម្មបបូរមាត់

ដង Nasolabial ដើរតួនាទីកន្លែងទន់ខ្សោយដោយស្មើភាព។ មានចុងសរសៃប្រសាទជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងវាលនៃឆ្អឹង cranial នេះត្រូវបានផ្ដល់តភ្ជាប់ទៅជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីច្រមុះ។

វាត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយមូលដ្ឋានដូចគ្នានៃបាតដៃ។ Desire ដាល់បបូរមាត់ដោយសង្កត់ធ្ងន់លើដៃ outstretched មួយ។ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើនឱកាសនៃការបំផ្លាញគឺមិនត្រឹមតែជាលិកាទន់ទេតែថែមទាំងបានវាយប្រហារធ្មេញ។

ខ្លែងហើរទៅត្រចៀករបស់គាត់ជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់

ក្នុងករណីនេះការវាយប្រហារក្រោយនេះ។ វាយប្រហារដោយការ ត្រឡប់មកវិញនៃដៃរបស់គាត់ នៅពេលដែលស្មានិងកែងដៃក្នុងយន្តហោះដូចគ្នា។ មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅទីនេះគឺពិតជាទីតាំងនៃកែងនេះ។ ប្រសិនបើមានក្រោយនេះបានដាក់នៅក្រោមស្មានិងកដៃដែលទំនងជាដៃឡើងលើក្បាល slips របស់សត្រូវមួយ។

ផលប៉ះពាល់ទៅនឹងតម្លៃនៅលើគែមត្រចៀកគឺជាចលនាបន្ថែមដូងនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកជើងនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មា។ ការវាយប្រហារអាចធ្វើបាច់ដូចជាកាយវិការមួយដែល protrudes នៅចំពោះមុខការបង្ហូរចេញនេះវាជម្មើសជំនួសជាមួយជើងមួយផ្សេងទៀតនិងទីពីរបន្ទាប់ពីជំហានជីពចរតូចមួយឆ្ពោះទៅមុខ។

ដាល់និងអាចមាននៅលើភាគីទាំងពីរនៃក្បាលក្នុងពេលតែមួយ។ តើមានអ្វីដែលអាចបង្កឱ្យមានការខកចិត្តនៅលើត្រចៀកដូចដៃរបស់លោកជាមួយនឹងការមួយ? ផលវិបាកនៅទីនេះគឺមានដូចខាងក្រោម:

• ការកើតនៃការសំលេងរំខានភាពធន់ទ្រាំ, រោទ៍អារម្មណ៍នៅក្នុងក្បាល!
• ការបាត់បង់បណ្តោះអាសន្ននៃការតំរង់ទិសក្នុងចន្លោះ;
• វិលមុខ;
• ក្រដាសត្រចៀករហែក, ការបាត់បង់មួយផ្នែកឬពេញលេញនៃសវនាការ (ក្នុងករណីនៃការអនុម័តនៃការបាញ់យ៉ាងខ្លាំង, នេះ) ។

ខ្លែងហើរច្រមុះ

អនុវត្តនៅប្រវែងដៃរបស់ពីបាតឡើង។ ថាមពលសំខាន់គឺត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងមូលដ្ឋានរបស់ដូងនេះ។

សូម្បីតែការជំរុញបន្តិចនៅក្នុងច្រមុះគឺ fraught ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍនៃការឆក់ឈឺចាប់, ការកើតឡើងនៃការហូរឈាមច្រមុះធ្ងន់រហូតដល់បាត់បង់ពេញលេញនៃសមត្ថភាពប្រយុទ្ធរបស់គូប្រជែងបាន។ ខ្លាំង, ការវាយប្រហារដោយដៃរបស់គាត់សង្កត់សំឡេងនៅតំបន់បទបង្ហាញនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីបំបែកច្រមុះ។ លទ្ធផលគឺជាញឹកញាប់ជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលក្នុងជាលិកាឆ្អឹងបំណែកនិងការខូចខួរក្បាល។ ដូច្នេះពេលធ្វើការវាយប្រហារបែបនេះគួរព្យាយាមមិនមែនដើម្បី overdo វា។

ការវាយប្រហារនៅក្នុង្គម

បទបង្ហាញតាមប្រភេទនៃការវាយប្រហារដោយដើរតួជាករណីលើកលែងពិសេសដើម្បីច្បាប់។ ក្នុងករណីនេះការវាយប្រហារនោះមិនឡើងឬតម្រង់ផ្លូវនិងអង្កត់ទ្រូង។ អ្នកអាចប្រើជា "កែងជើង»ដូងនិងមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួន។

ផលប៉ះពាល់នៃការវាយប្រហារបែបនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅកាន់ uppercut ។ ជាមួយនឹងការបញ្ជាក់ត្រឹមត្រូវនិងការផ្ទេរថាមពលបន្ថែមតាមរយៈរាងកាយបង្វិលគូប្រជែងពូលលំនៅដ្ឋានបានធានាស្ទើរតែ។ លើសពីនេះទៀតគឺមានលទ្ធភាពដែលអ្នកខាំអណ្តាតគូប្រជែងរបស់គាត់។

លោកថា: «ដៃស្លាប់ "

ចលនាបែបនេះត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់ការវាយប្រហារបាល់ទះដូង។ នៅពេលដែលការវាយប្រហារជក់ឈប់សម្រាក។ សម្រាកតាមរយៈបច្ចេកវិទ្យាមួយបានកើតឡើងនៅក្នុងទិសដៅពីខាងលើចុះផិតផើយនិងចូលបន្តិច។ អមដោយត្រូវគ្នាចលនាពត់នៃលំនៅដ្ឋាន។

ការវាយប្រហារបានធ្វើបទបង្ហាញបានដឹកនាំយូរដើម្បីខូចស្បែកនិងមានការខូចខាតជាលិការាក់ជាងការដាក់ពាក្យសុំសរីរាង្គខាងក្នុង។ ការអនុវត្តន៍របស់ខ្លួនត្រូវការដើម្បីអនុវត្តតំលៃបន្តិចណាស់ដែលថានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសត្រូវដើម្បីយកវិធានការទប់ទល់។

គុណសម្បត្តិនៃការធ្វើការប្រយុទ្ធជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់

វាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនដែលអាចត្រូវបានទទួលក្នុងការធ្វើកូដកម្មដៃរបស់គាត់គឺ:

1. ដង់ស៊ីតេនៃដៃ - ជាលើកដំបូងនិងជាផ្នែកមួយនៃការគុណសម្បត្តិចម្បង។ ដូងរូបមន្តត្រឹមត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យមានផលប៉ះពាល់កាន់តែខ្លាំងក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់នៃ cams នេះ។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាបញ្ហាចម្បងនៅក្នុងការប្រដាល់គាំទ្រតម្រូវការសម្រាប់ការជួសជុលនេះបង់រុំរបួសម្រាមដៃនិងស្រោមដៃដើម្បីការពារផងដែរ។ ទោះបីជាមានបទពិសោធជាញឹកញាប់ពួកយុទ្ធជនដាល់ទទេក្នុងអំឡុងពេលបំបែកការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការលំបាកក្នុងការស្រមៃថាការប្រយុទ្ធគ្នាអាចត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដែលមានបាតដៃ។
2. លទ្ធភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅលោតដើម្បីចាប់យក - ដូងបើកចំហអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានការវាយប្រហារមួយ, ប៉ុន្តែការផងដែរដើម្បីចាន, ធ្វើឱ្យមានអស្ថិរភាពតុល្យភាពនៃគូប្រជែងនេះ។ ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ផ្នែកមួយនៃរាងកាយនេះលុបបំបាត់ដែនកំណត់ដែលមានវត្តមាននៅពេលប្រើស្រោមដៃក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្ដិការដាល់នេះ។
3. សំណុំបែបបទ - ការវាយប្រហារទីមួយ រលកឆក់ រីកដូចដុំមូលមួយ។ ដូងមានរាង concave មួយ។ ដូច្នេះថាមពលពីទំនាក់ទំនងរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងផ្ទៃនេះមានការផ្តោតអារម្មណ៍មួយពិន្ទុ។ ឧទាហរណ៍កណ្តាប់ដៃក្បាលនេះអាចទៅធម្មតានៅបន្ទាត់សក់។ នៅពេលដូចគ្នានេះដែរការវាយប្រហារដោយស្ថិតក្រោមលក្ខខណ្ឌដូចគ្នាដូងដែលអាចបង្កឱ្យមានរងរបួសធ្ងន់ធ្ងររហូតដល់ការប៉ះទង្គិចមួយ។

កំហុស

ការសម្រេចចិត្តក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងដៃរបស់គាត់មានគុណវិបត្តិរបស់វា។ ភ្លាមវាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីនេះគឺមានខ្លីដៃប្រៀបធៀបជាមួយនឹងផលិតកម្មក្នុងការទីមួយមួយ។ ភាពខុសគ្នានៅទីនេះគឺតូច - បានតែពីរបីសង់ទីម៉ែត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណានៅក្នុងការប្រយុទ្ធមួយ, ទោះបីជានេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការខាតបង់នៃកម្លាំងផលប៉ះពាល់ត្រូវតែត្រូវបានផ្តល់សំណងដោយចលនាជើងនិងរាងកាយ។

ការគុណវិបត្តិប្រៀបធៀបខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាជាតំបន់ធំនៃបាតដៃ។ លក្ខណៈពិសេសនេះវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើការអនុម័តនៃអាវុធតាមរយៈការការពារជាតិគូប្រជែងនេះ។ ដែលជាកន្លែងដែលកណ្តាប់ដៃរបស់សត្រូវបានយ៉ាងងាយស្រួល proshyut អវយវៈ, ដូងអាច "ទទួលបានជាប់គាំង" ។

សំខាន់ទីមួយមហា inflicts ការខូចខាតដោយ knuckles ពាក់កណ្តាលនិងម្រាមដៃសន្ទស្សន៍។ បង្កើតឡើងដោយសរសៃចងនិងសាច់ដុំគឺមានសភាពទន់ដៃបានច្រើន។ នោះជាមូលហេតុដែលបានវាយប្រហារបន្ទះនៃផ្នែកមួយនៃរាងកាយជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យនេះជាស្បែកក្រហមមួយខណៈពេលដែលលទ្ធផលនៃការទីមួយរបស់គាត់បានក្លាយទៅជាជាំ, hematoma, ជាំ។ ដូច្នេះការរក្សាសមរភូមិដើមដូងគួរតែត្រូវបានផ្អែកលើបច្ចេកទេសនៃទឹកសំណល់ព្រមទាំងបង្កប់ទាត់ជីពចរសង្កត់សំឡេង។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, ដូងដើរតួនាទីជាឧបករណ៍ដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដោយស្មើភាព, បើចាំបាច់, ការបរាជ័យគ្មានអាវុធរុករាននេះ។ ដូច្នេះវាជាការគួរឱ្យគោរពដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីលើ, ទៅយ៉ាងឥតខ្ចោះផលប៉ះពាល់ខាងលើនេះរួមជាមួយនឹងពូកែប្រើកណ្ដាប់ដៃ-ការវាយប្រយុទ្ធគ្នាបច្ចេកទេស។ ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចទទួលបានឱកាសកាន់តែច្រើនក្នុងការកំទេចសត្រូវក្នុងការការពារខ្លួនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។