តើអ្វីទៅជាអាហារដែលត្រូវបរិភោគក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចផ្តល់ប្រាក់កម្ចី? ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីក្នុងអំឡុងពេលអាហារ។ ផលិតផលអនុញ្ញាតក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

មនុស្សទាំងអស់ដឹងថាការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី - នេះគឺជាការយ៉ាងម៉ត់ចត់បំផុតនៃការទាំងអស់ដែលបានមុខតំណែងសាសនាគ្រិស្ដសាសនិកដែលព្រះគ្រិស្តអូស្សូដក់សម្តែងពេញមួយឆ្នាំ។ មានមនុស្សជាច្រើនជឿថាច្រឡំរបស់ខ្លួនមួយនៃរបបអាហារដែលបានក្លាយជាការពេញនិយមនៅក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ។ គោលបំណងនៃការដែលមានល្បឿនលឿននេះគឺដើម្បីជៀសវាងពីចិត្ដលោភលន់ខាងសាច់ឈាមដែលគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកជឿមួយដែលរឹងមាំឥតគិតថ្លៃនិងប្រាជ្ញា។

អនុសាសន៍ទូទៅ

ការដួលផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនៅលើនិទាឃរដូវនេះនៅពេលដែលរាងកាយរបស់មនុស្សគឺនៅខ្សោយបន្ទាប់ពីរដូវរងារត្រជាក់និងបានបាត់បង់ស្ទើរតែទាំងអស់វីតាមីនហាងលក់។ អាហារក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដើម្បីជៀសវាងការផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនធ្ងន់និងបំពេញរាងកាយជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលមាននៅក្នុងការបាត់ ផលិតផល meatless ។

អនុសាសន៍ទូទៅសម្រាប់ការសង្កេតការណ៍របស់ខ្លួនបានគេស្គាល់ថាទៅពួកគ្រីស្ទានទាំងអស់។ ទោះបីជាមួយចំនួននៅតែមិនដឹងថាតើត្រីនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នៃការផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងសាសនាចក្រនេះយើងឥឡូវរៀបរាប់។ នៅក្នុងរយៈពេលសែសិបថ្ងៃគួរបោះបង់ចោលត្រូវមានការប្រើប្រាស់នៃអាហារដែលបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងហើយសត្វទៅកាន់អាហាររោងចក្រនេះនិងត្រូវបានប្រមាណម្ហូបអាហារ។ រួមភេទផងដែរត្រូវបានអនុវត្តទៅទម្លាប់អាក្រក់: ការជក់បារី, ការផឹកស្រា។ សិទ្ធិក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅរកការមានចិត្ដទូលាយ, ការអភ័យទោសនិងការផ្សះផ្សាជាមួយអ្នកដទៃ។ មនុស្សម្នាក់គ្រិស្តអូស្សូដក់គឺដើម្បីបោះបង់ចោលគំនិតអាក្រក់និងអាក្រក់, មិនមែនដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ សកម្មភាពទាំងអស់នេះនឹងជួយពង្រឹងជំនឿរបស់ឆន្ទៈរបស់ពួកគេនិងសម្រួលស្មារតីរបស់មនុស្ស។

សេចក្តីជូនដំណឹងសំខាន់

ច្បាប់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីរបស់អាហារូបត្ថម្ភបានបញ្ជាឱ្យអនុវត្តដោយម៉ត់ចត់ជាមួយរដ្ឋមន្រ្តីនៃសាសនាចក្រនិងព្រះសង្ឃ។ ឧបាសកសាមញ្ញអាចធ្វើគម្លាតមួយចំនួន។

ឧទាហរណ៍វាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្ខំកុមារមិនបរិភោគអាហារនៅក្រោមអាយុដប់បួនឆ្នាំស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិង lactating, និងមនុស្សឈឺនិង debilitated នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាការមិនរួមភេទខាងវិញ្ញាណគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តជឿទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង។

អាហារក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី

សម្រាប់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តជាលើកដំបូងដើម្បីតមអាហារនោះវាអាចជាការលំបាកនៅលើកដំបូងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរខ្លាំងរបបអាហាររបស់អ្នក។ ដូច្នេះមុនពេលដែលវាបានចាប់ផ្តើមគឺដើម្បីពិចារណាអំពីអ្វីដែលត្រូវបរិភោគអាហារក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចផ្តល់ប្រាក់កម្ចីសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ។

ម៉ឺនុយម្ហូប Kashi ស្លាវ - អាហារទូទៅបំផុត។ នៅក្នុងការអនុវត្តដើម្បីរៀបចំពួកគេដោយប្រើពីរឬបី ប្រភេទធញ្ញជាតិ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាជាការ buckwheat អង្ករឬ oats ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រែប្រួលម៉ឺនុយរបស់អ្នកពីធញ្ញជាតិស្រូវ, millet, ស្រូវសាឡី, millet, ពោត, barley និង sorghum ។ ក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីរៀបចំអាហារតែគួរមាននៅលើទឹកដោយគ្មានការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់។ ការបន្ថែមផ្សិត, គ្រាប់បន្លែនិងផ្លែឈើនោះអ្នកអាចបង្កើនតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃធញ្ញជាតិនិងដើម្បីធានាឱ្យបានប្រយោជន៍នៃរបបអាហារនោះ។

ប្រូតេអ៊ីនបន្លែ

បោះបង់ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនសត្វ, មនុស្សដែលមានហានិភ័យដែលត្រូវបានចាកចេញដោយគ្មានសម្ភារៈអគារមួយសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក។ ជំនួសល្អអាចក្លាយជា legumes - peas, សណ្តែក, សណ្តែកសៀងណ្ណ។ នេះគួរឱ្យកត់សម្គាល់អាហាររុក្ខជាតិសម្បូរប្រូតេអ៊ីន, ជាតិដែក, វីតាមីននិងសំណុំពេញលេញមួយនៃអាស៊ីដអាមីណូ។ លក្ខណៈសម្បត្តិសកលនិងតែមួយគត់នៃសមាសភាពគីមីនៃរុក្ខជាតិមានសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់នូវរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ ផលិតផលសណ្តែកដែលបានក្លាយទៅជាយូរមកពេញនិយមនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើនអាហារជាតិ។

បន្លែនិងផ្លែឈើជាពិសេសគឺស្វាគមន៍នៅក្នុងរយៈពេលប្រាំពីរសប្តាហ៍នៃការមិនបរិភោគ។ ពួកគេអាចចម្អិនដំបូងវគ្គទីពីរចានចំហៀង, បង្អែមនិងភេសជ្ជៈ។ ការបរិភោគអាចមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយឡើយ: ស្រស់ឆ្អិន, stewed, កំប៉ុង, pickled ឬស្ងួត។

ការចងនៅលើផ្សិតតុបន្លែ, ជាជំនួសពេញលេញសម្រាប់សាច់។ ពួកគេអាចចម្អិនអាហារចានចម្បង, ទឹកជ្រលក់និងបំពេញចំណិត។ អវត្ដមាននៃស្រស់នេះបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើផ្សិតកំប៉ុងឬកក។ បណ្តាញផ្តល់នូវការប្រើប្រាស់ជាសម័យទំនើបសម្រាប់ជួញដូរការជ្រើសរើសធំនៃផលិតផលធម្មជាតិដែលត្រូវបានទទួលរងនូវការបង្កកស្ងួត។

ហើយអ្វីដែលអំពីត្រី?

ឆ្ងល់ថាតើត្រូវបរិភោគអាហារក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចផ្តល់ប្រាក់កម្ចី, យើងមិនគួរភ្លេចអំពីត្រីនិងគ្រឿងសមុទ្រផ្សេងទៀត។ មានតែពីរដងក្នុងរយៈពេលសែសិបថ្ងៃត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបុណ្យនៅលើត្រី: នៅ Annunciation និងដូងកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។ Caviar គឺជាវិធីមួយដើម្បីដែល គ្មានខ្លាញ់តារាង តែម្តងប៉ុណ្ណោះ - នៅលើលោកឡាសារណាស់ថ្ងៃសៅរ៍។ អំពីអាហារសមុទ្រមតិមានភាពខុសគ្នាបន្តិចបូជាចារ្យ។ clams មិនមែនជារបស់ដែលមានសត្វឬរោងចក្រអាហារ។ ពួកគេត្រូវបានគេផងដែរមិនត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយត្រី។ ដូច្នេះរបៀបប្រើពួកគេដើម្បីគ្រហស្ថដែលគួរតែសម្រេចចិត្តលើខ្លួនឯង។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគអាហារសមុទ្រតែនៅលើអាទិត្យ តមអាហារថ្ងៃ។ យើងបានសន្និដ្ឋានថាត្រីក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីបានអនុញ្ញាត។

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់។ ក្រៅពីខាងលើ, យើងបានរាយផលិតផលផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី: ផ្អែម, គ្រាប់, គ្រាប់, pasta និងទឹកជ្រលក់ដែលមិនមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួននៃជាតិខ្លាញ់និងស៊ុត។ គ្មានការរឹតបន្តឹងបានអនុញ្ញាតឱ្យកុម្មង់នំ nesdobnoe និងនំបុ័ង។ ចំពោះការស្រឡាញ់របស់ទឹកដោះគោត្រូវបានផ្តល់ជូននៅក្នុងរយៈពេលនៃការរួមភេទដើម្បីព្យាយាមដើម្បីជំនួសវាជាមួយទឹកដូងឬសណ្តែក។

ភេសជ្ជៈ

កំណត់សម្រាប់ខ្លួនគេផ្ទាល់ដែលត្រូវបរិភោគអាហារក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចផ្តល់ប្រាក់កម្ចី, យើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីភេសជ្ជៈនេះ។ ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើភាពខុសគ្នានៃភេសជ្ជៈក្តៅនិងត្រជាក់ធ្វើពីសមាសភាគបន្លែធម្មជាតិមួយ។ ដើម្បីអនុវត្តបានតែក្តៅ, កាហ្វេ, កាកាវ។ ត្រជាក់ - ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ Jelly, uzvar, ទឹក, ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ ទាក់ទងទៅនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹង, ការអនុញ្ញាតត្រូវបានផ្ដល់តែនៅលើស្រាក្រហមស្ងួតនិង Cahors ក្នុងបរិមាណមានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង។ ស្រាផឹកអាចមានថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យ, លើកលែងតែសម្រាប់សប្តាហ៍ដំបូងនិងចុងក្រោយនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។

អាហារថ្ងៃ

ដើម្បីដឹកនាំសាសនាចក្រនិងអ្នកជឿធម្មតាជាថ្មីម្តងទៀតមិនមែនដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវបរិភោគអាហារក្នុងអំឡុងពេលនេះអាចផ្តល់ប្រាក់កម្ចីបោះពុម្ភផ្សាយប្រតិទិនពិសេស។ វាផ្ដល់នូវបញ្ជីលម្អិតនៃផលិតផលដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅក្នុងថ្ងៃដែលបានផ្តល់ឱ្យណាមួយនៃការសប្តាហ៍នេះ។ របបអាហារសម្រាប់ sedmits ត្រូវផ្លាស់ប្តូរគ្នាដោយឡែកពីគ្នា។ ពួកបូជាចារ្យទាំងអស់និងព្រះសង្ឃត្រូវមានកាតព្វកិច្ចដើម្បីអនុវត្តតាមប្រតិទិនយ៉ាងពិតប្រាកដផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ ឧបត្ថម្ភដោយចម្រើនយ៉ាងសមាសភាពដូច្នេះ, ដោយគ្មានការរំលោភលើ Canon នៃសាសនាចក្រ, មនុស្សម្នាក់ដែលបានទទួលសារជាតិចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់។ ដូច្នេះគាត់នឹងអាចរក្សាកម្លាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។

ម៉ឺនុយនៅក្នុងថ្ងៃនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះ

នៅថ្ងៃចន្ទថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្របានចេញវេជ្ជបញ្ជាការបរិភោគបន្លែផ្លែឈើនំបុ័ងនិងទឹក។ កាលពីថ្ងៃអង្គារនិងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ដែលអ្នកអាចបរិភោគអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាបក្តៅ។ ថ្ងៃសៅរ៍និងអាទិត្យត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមក្នុងម្ហូបអាហារនិងប្រេងត្រីអាចចំអិន។ វាមើលទៅដូចដំបូន្មានទូទៅនៅលើរបបអាហារក្នុងអំឡុងពេលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ ទោះជាយ៉ាងណា, ជារៀងរាល់សប្តាហ៍, មានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។

ដូច្នេះនៅសប្តាហ៍ដំបូងបានចេញវេជ្ជបញ្ជា មួយដែលមានល្បឿនលឿនយ៉ាងតឹងរឹង។ អាហារត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានប្រេងនិងថ្ងៃដំបូងនៅទាំងអស់គួរតែបោះបង់ចោលទាំងស្រុងអាហារ។ ពីលើកទីពីរដល់សប្តាហ៍ទីប្រាំនៃម្ហូបអាហារដូចគ្នា: អាហារឆៅឬឆ្អិនដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់ក្នុង សប្តាហ៍នេះ, និងជាមួយការបន្ថែមនៃប្រេងនៅចុងសប្តាហ៍នេះ។ លើសពីនេះទៀតនៅថ្ងៃសៅរ៍និងថ្ងៃអាទិត្យក្នុងរបបអាហារបានបន្ថែមទៀតថាស្រាសាក្រាម៉ង់។

សប្តាហ៍ទីប្រាំមួយគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងមុនមានភាពខុសគ្នាតែមួយគត់ដែលត្រូវបានស៊ុតត្រូវបានបន្ថែមកាលពីថ្ងៃសៅរ៍នៅក្នុងម៉ឺនុយនេះ។ មុនសប្តាហ៍ទីប្រាំពីរផ្តល់អនុសាសន៍មួយយ៉ាងឆាប់រហ័សយ៉ាងតឹងរឹង។ ពីថ្ងៃចន្ទដល់ថ្ងៃពុធអាហារឆៅតែប៉ុណ្ណោះដោយមិនបន្ថែមជាតិខ្លាញ់។ នៅថ្ងៃ Maundy ថ្ងៃព្រហស្បតិ៍អ្នកអាចបរិភោគអាហារដែលចម្អិនជាមួយប៊ឺនិងស្រា។ នៅថ្ងៃនៃ ថ្ងៃសុក្រល្អ គួរតែជាដាច់ខាតពីអាហារបរិភោគ។ នៅមុនថ្ងៃនៃបុណ្យ Easter នៅថ្ងៃសប្ប័ទអ្នកអាចបរិភោគអាហារមួយចំនួនដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចឆ្អិន។