កំណត់ត្រាពិភពលោកមិនគួរឱ្យជឿបំផុតក្នុងការលើកទម្ងន់

ប្រហែលជាបុរសខ្លាំងបំផុតត្រូវបានគេចូលរួមនៅក្នុងការ លើកទម្ងន់ ។ ពួកគេមានសមត្ថភាពលើកទម្ងន់ដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលគ្មាននរណាម្នាក់អាចផ្លាស់ទីបានឡើយ។

ជារៀងរាល់ឆ្នាំមានកំណត់ត្រាកាន់តែច្រើនកំពុងតែត្រូវបានកំណត់ប៉ុន្តែក៏មានមួយចំនួនដែលត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យមានការលំបាកខ្លាំងណាស់ហើយសម្រាប់ច្រើនទសវត្សរ៍ដែលពួកគេមិនអាចត្រូវបានគេវាយ។ សូមពិចារណាកំណត់ត្រាពិភពលោកដែលមិនគួរឱ្យជឿបំផុត។

ខ្លាំងបំផុត

"បុរសខ្លាំងបំផុតនៅលើភពផែនដី" - នោះជារបៀបដែលគាត់ត្រូវបានហៅនៅក្នុងពេលវេលារបស់គាត់។ អត្តពលិកអាមេរិចលោក Paul Anderson ដែលបានចូលរួមក្នុងការលើកទម្ងន់និងសម្តែងជាង 50 ឆ្នាំមកហើយនៅតែមានកំណត់ត្រាមិនស្គាល់ចាញ់ក្នុងការហ្វឹកហាត់។

នៅទីក្រុងឡាសវេហ្គាសគាត់អាចអង្គុយជាមួយទម្ងន់ 526 គីឡូក្រាមក្នុងមួយជួរ ៗ បីដង។ គាត់បានធ្វើបែបនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃអស់ជាច្រើនសប្តាហ៍ហើយបាននិយាយថាទម្ងន់បែបនេះសម្រាប់គាត់គឺជាបុគ្គលិកធម្មតាហើយមិនមែនជាអតិបរមាទេ។ គាត់បានធ្វើវាដោយគ្មានឧបករណ៍កីឡាណាមួយដោយជើងទទេ។ ឧទហរណ៍សំណុំកំណត់ត្រាទំនើប Doni Thompson ដែលអង្គុយចុះទម្ងន់ 590 គីឡូក្រាម។ ហើយនៅឆ្នាំ 1975 ដោយគ្មានគ្រឿងបរិក្ខាកំណត់ត្រាមួយត្រូវបានគេដាក់ក្នុងទម្ងន់មួយដែលមានទម្ងន់ 423,5 គីឡូក្រាមដោយ Don Reinhodt - កំណត់ត្រានេះមិនត្រូវបានគេវាយរហូតដល់ថ្ងៃនេះទេ។

សមិទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតរបស់ Anderson គឺការលើកទម្ងន់ជាមួយនឹងដៃស្តាំមួយ។ គាត់បានលើក 136 គីឡូក្រាម 11 ដង។ គាត់បានធ្វើលំហាត់បែបនៃការផ្ទុះឡើងពិសេស។

កាត់ផ្តាច់ទម្ងន់ជិត 3 តោន - វាអាចទៅរួច!

មួយនៃកំណត់ត្រាពិភពលោកមិនគួរឱ្យជឿបំផុត, គាត់បានបង្កើតឡើងក្នុងការលើកទម្ងន់ពីស៊ុបភួយ។ លោក Anderson អាចកាត់បន្ថយទំងន់ 2.444 គីឡូក្រាមដែលស្ទើរតែខ្ពស់ជាងកំណត់ត្រាដែលកំណត់ពីមុខគាត់។

កំណត់ត្រាពិភពលោកមិនគួរឱ្យជឿផងដែរក្នុងការលើកទម្ងន់បានដាក់ Andy Bolton អង់គ្លេសទម្ងន់។ គាត់បានបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោកចំនួន 3 គឺៈ Squat មានទំងន់ 550,5 គីឡូក្រាមងូតទឹក 457,5 គីឡូក្រាម triathlon សរុប 1273 គីឡូក្រាម។ លោក Andy បានក្លាយជាមនុស្សដំបូងនៅលើភពផែនដីដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ជាង 453,6 គីឡូក្រាម។

នៅក្នុងការស្លាប់, ការ ទទួលបានជោគជ័យ Benedict Magnusson ត្រូវតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ ។ នៅនិទាឃរដូវឆ្នាំ 2011 នៅក្នុងបរិក្ខារគាត់បានបង្កើតឯតទគ្គកម្មពិភពលោកក្នុងការលើកទម្ងន់និងបង្កើនទំងន់ដល់ 460 គីឡូក្រាមនៅក្នុងការប្រកួត Ronnie Coleman បុរាណ។

ចំពោះ សារពត៌មានលេងជាកីឡាករបម្រុង យើងមិនអាចនិយាយពីសមិទ្ធផលរបស់កីឡាករអត្តពលកម្មអាមេរិក Ryan Kennely ឡើយ។ បើគ្មានគ្រឿងបរិក្ខារទេនោះគាត់ច្របាច់ 297 គីឡូក្រាម។ ច្រើន? នៅក្នុងឧបករណ៍នៅក្នុងឆ្នាំ 2008 Ryan បានច្របាច់បញ្ចូលទឹកប្រាក់ចំនួន 478,6 ផោន! រហូតមកដល់ពេលនេះគ្មាននរណាម្នាក់អាចយកឈ្នះកំណត់ត្រាពិភពលោកនេះបានទេ។

ប្រទេសអ៊ីរ៉ង់កំពុងនាំមុខ

នៅក្នុងលំហាត់បែបនេះដូចជាការប្រណាំងកង់នៅក្នុងប្រភេទទំងន់ដាច់ខាតកំណត់ត្រាពិភពលោកក្នុងការលើកទម្ងន់គឺជាកម្មសិទ្ធិរបស់អត្តពលិកមកពីអ៊ីរ៉ង់។ ហើយវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាពីរនាក់ចុងក្រោយបំផុតជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រូបង្រៀនជាមួយសិស្សរបស់គាត់។ ដូច្នេះក្នុងឆ្នាំ 2003 Hossein Reza Zade បានបង្កើតឯតទគ្គកម្មពិភពលោកមួយដោយធ្វើឱ្យមានភ្លៀងដែលមានទម្ងន់ 213 គីឡូក្រាម។ ហើយក្នុងឆ្នាំ 2011 សិស្សរបស់គាត់ Bedhad Salimi បានយកឈ្នះលើគ្រូបង្រៀនហើយបានបង្កើតទម្លាប់មួយនៅក្នុងការប្រកួតជាតិដែលត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅអ៊ីរ៉ង់ដែលមានទម្ងន់ 214 គីឡូក្រាម។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះដែរនៅក្នុងកំណត់ត្រាពិភពលោកដ៏រំភើបក្នុងការលើកទម្ងន់ Hossein និងនៅតែមិនស្គាល់ចាញ់ - គ្មាននរណាម្នាក់អាចគ្រប់គ្រងទម្ងន់លើសពី 263 គីឡូក្រាមទេ។

ទោះបីជាមានការអភិវឌ្ឍប្រព័ន្ធហ្វឹកហាត់ក៏ដូចជាការបន្ថែមកីឡាដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកលើកទម្ងន់ក៏ដោយរហូតមកដល់ពេលនេះគ្មាននរណាម្នាក់អាចលើសពីលទ្ធផលរបស់កីឡាករសញ្ជាតិសូវៀត Leonid Taranenko ដែលបានផ្តល់ទម្ងន់ដល់ទម្ងន់ 266 គីឡូក្រាមក្នុងឆ្នាំ 1988 ។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងផលបូកនៃការប្រកួត Biathlon គាត់ទទួលបាន 475 គីឡូក្រាម។

លទ្ធផលនៃអត្តពលិកទួរគី N. Suleimanoglu ដែលជាអ្នកប្រដាល់ជើងឯកម្នាក់ដែលមានទំងន់ 190 គីឡូក្រាមបានបង្កើតឯតទគ្គកម្មថ្មីមួយទៀតក្នុងការលើកទម្ងន់។ វាហាក់បីដូចជាតិចតួច? គំនិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលអ្នករកឃើញថាតើអត្តពលិកដែលមានសកម្មភាពនៅពេលនោះមានរហូតដល់ 60 គីឡូក្រាម។ នោះគឺថាទួកអាចបង្កើនទម្ងន់ដែលច្រើនជាងបីដងនៃរបស់គាត់ផ្ទាល់!

ទម្ងន់សម្រាប់ពួកវាគឺមានភាពងាយស្រួលជាងផ្លាប់

យើងនឹងប៉ះកីឡាតូចៗនិងមឹក។ ម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកក្នុងកីឡានេះលោក Pavel Lesnykh ដែលរស់នៅក្នុងទឹកដីអាតាតាមិនមានការធុញទ្រាន់ក្នុងការបង្កើតកំណត់ត្រាថ្មីឡើយ។ ក្នុងឆ្នាំ 2007 លោក Pavel បានបង្កើតឯតទគ្គៈពិភពលោកដោយជំរុញទម្ងន់ 36 គីឡូក្រាម 1030 ដង។ គាត់បានគ្រប់គ្រងយ៉ាងពិតប្រាកដមួយម៉ោងកន្លះ។

ហើយនេះគឺជាសមិទ្ធផលដ៏ធំធេងមួយដែលកំណត់ត្រាមុន ៗ ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយ Vyacheslav Khoronenko ដែលជា "ស្ដេចបេក្ខជននៃប្រទេសអ៊ីតាលី" មានទម្ងន់ដល់ទៅ 1020 គីឡូក្រាមទម្ងន់ 32 គីឡូក្រាម។

លើសពីនេះទៅទៀតលោក Paul បានបង្កើតទំងន់ទម្ងន់ 41 គីឡូក្រាម 209 ដងនិងទំងន់ទំងន់ 52 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 30 នាទីដោយបង្កើតកំណត់ត្រាពិភពលោកថ្មីនៃទម្ងន់។

មិនតិចជាងកំណត់ត្រាពិភពលោកទេវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើតនិងកីឡាកររុស្ស៊ីផ្សេងទៀតគឺកីឡាករ Ivan Denisov ដែលជាម្ចាស់ជើងឯកច្រើនរូបរបស់រុស្ស៊ីនិងពិភពលោកលើការឡើងទម្ងន់។ គាត់បានបង្កើតឯតទគ្គកម្មពិភពលោកមួយក្នុង ការរុញច្រានកាំភ្លើងតូច មួយនៅលើវដ្តដ៏វែងមួយ។ ដោយមានទម្ងន់ 32 គីឡូក្រាមក្នុងឆ្នាំ 2007 គាត់អាចទទួលបាន 109 ពិន្ទុ។ ហើយក្នុងឆ្នាំ 2005 អ៊ីវ៉ានអាចរកបានពិន្ទុក្នុងវិញ្ញាសា biathlon ដែលមានចង្វាក់ភ្លេងនិងលទ្ធផលស្មើ 387 ពិន្ទុ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរលោកបានទទួលពិន្ទុ 175 ពិន្ទុនិង 220 ពិន្ទុ។

តើមានអ្វីបន្ទាប់?

អ្នកឯកទេសជាច្រើននិយាយថាការកត់ត្រាពិភពលោកថ្មីក្នុងការលើកទម្ងន់ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអត្តពលិកគឺមានតិចតួចនិងតិចជាងការដែលបានបង្កើតឡើងរួចទៅហើយ។ ហើយនេះគឺទោះបីជាមានបច្ចេកទេសថ្មីៗអាហាររូបត្ថម្ភនិងថវិកាសម្រាប់អត្តពលិកក៏ដោយ។ មនុស្សកាន់តែច្រើនបានផ្សារភ្ជាប់រឿងនេះជាមួយនឹងការពិតដែលថាពួកគេទើបតែមានភាពជិតស្និទ្ធនឹងលទ្ធភាពនៃកម្លាំងរាងកាយរបស់មនុស្សហើយដូច្នេះមិនមានការបំបែកកំណត់ត្រាធំ ៗ ទៀតទេ។ ដូច្នេះវាឬមិនមានតែពេលវេលានឹងជួយឱ្យយល់។ នៅពេលដែលពួកគេនិយាយថា "យើងនឹងឃើញយើងនឹងឃើញ" ។