Pear "សន្និសិទ" ។ កាឡូរី, មានជីវជាតិនិងសុខភាពល្អ

pear "សន្និសីទ", ដែលនេះជាកម្រិតទាបណាស់កាឡូរី - ពេញចិត្តបំផុតក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ សាច់ juicy និងផ្អែម melts នៅក្នុងមាត់របស់អ្នក។

ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍

pear "សន្និសីទ" ដែលកាឡូរីគឺតូចណាស់បើធៀបទៅនឹងផ្លែឈើដទៃទៀត, ធ្វើឱ្យវាអាចប្រើវាសម្រាប់របបអាហារផ្សេងគ្នា។ វានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់តួលេខ។ ផ្លែឈើនេះគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការឈឺចាប់នៅក្នុងចិត្តនិងក្នុងលើសពីនេះទៀតត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់ប្រើប្រាស់ក្នុងការកែលម្អប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ pear "សន្និសីទ" ដែលមានកាឡូរីតែ 40 កាឡូរីគឺមានច្រើននៃអាស៊ីដសរីរាង្គនិងជាតិសរសៃ។

ផ្លែឈើនេះមានផ្ទុកជាតិប្រូតេអ៊ីន 40 មីលីក្រាម, ជាតិខ្លាញ់ 30 មីលីក្រាម, 105 មីលីក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាតក្នុង 100 ក្រាមដែលមានទំងន់ 200 ពិចារណាក្រាមតម្លៃ 1 គឺ 80 កាឡូរី pears kcal ។ នេះគឺជាអាហារសម្រន់ល្អរវាងការទទួលទានអាហារឬបង្អែមគឺមិនមានអាហារធ្ងន់ពេក។ កាឡូរី 1 pear «សន្និសីទ "អនុញ្ញាតឱ្យនាងទៅញ៉ាំអាហារពេលអាហារពេលយប់ដើម្បីសម្លាប់ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនិងមិន overfill ក្រពះរបស់អ្នកនៅពេលយប់។ ចូរកុំភ្លេចថាផ្លែឈើនេះគួរត្រូវបានបរិភោគក្នុងកម្រិតមធ្យម, ចាប់តាំងពីវាពង្រឹងក្រពះ។

ការេនិងវីតាមីន

pear បរិភោគការប្រើ fork មួយនិងកាំបិត។ ជាដំបូងវាត្រូវបានកាត់ទៅជាបំណែកនិងបន្ទាប់មក peeled ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំបែកចំណែកតូចមួយហើយដាក់វាចូលទៅក្នុងមាត់របស់គាត់។ ច្រើន tastier `s បានចូលទៅក្នុងផ្លែទន់ធ្មេញ juicy និងនិងបរិភោគវាជាមួយនឹងស្បែកនោះទេប៉ុន្តែវាគឺ - ផ្ទះ។ ទស្សនាដូចគ្នាឬក្នុងពិធីសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមការេ។ ជួបដោយចៃដន្យនៅលើស្បែកនៃផ្លែឈើសម្រាប់ភាគច្រើននៃវីតាមីន (A, ក្រុម B, C, E, ក្រុមហ៊ុន H, K) និងធាតុ (Ca, Mg, Na, កា, P, S, Fe, Zn, Cu, Mn សែ) F តាមដាន ។

បានផ្ដល់អនុសាសន៍ pear "សន្និសីទ" កាឡូរីបានរៀបរាប់ខាងលើ, មានអាយុពាក់កណ្តាលជាមនុស្សនិងកម្រិតខ្ពស់។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងកុមារ។

ផ្លែឈើស្ងួត

ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគេប្រើស្រស់ក្នុងបរិមាណតូច (នៅក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយប្រទេសផ្សេងទៀត) ។ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីមានប្រជាប្រិយភាព pears ស្ងួត, ដែលមានមាតិកាកាឡូរីត្រូវបាន 270 kcal ក្នុង 100 ក្រាមក្នុងលើសពីនេះទៀតចំនួនប្រជាជននេះទទួលបានភាពខុសគ្នានៃ compotes កកស្ទះកកស្ទះ, liqueurs, jelly មួយ។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការព្យាបាលកំដៅភាគច្រើនបំផុតនៃវីតាមីនត្រូវបានបាត់បង់។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគស្រស់ pear មួយ។

ទឹក pear

juiciness ផ្លែឈើស្រស់ល្អឥតខ្ចោះអនុញ្ញាតឱ្យ។ ទឹកផ្លែស្រស់ - ភ្នាក់ងារស្រស់ល្អឥតខ្ចោះ។ វាហាក់ដូចជាមិនជូរមិនដូចផ្លែប៉ោម, ទោះបីជាស្ករនៅក្នុងវាតិចជាងនេះ។ ទឹក pear មានឥទ្ធិពលប្រយោជន៍លើថ្លើមនិងរួចពីសរសៃឈាមកូឡេស្តេរ៉ូបន្ទះ។ នៅក្នុងពេលវេលាខ្លីមួយដើម្បីកម្ចាត់នៃការក្រហាយទ្រូងនិងការមិនស្រួលនៅក្នុងពោះវៀន។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ក្នុងការ cholecystitis និងក្រពះផងដែរ។

នៅពេលដែលទឹកផ្លែរបបអាហារគួរតែជាស្រវឹងម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វានឹងបង្កើនការរំលាយអាហាររបស់អ្នកនិងការរួមចំណែកដល់ជម្រះឆាប់រហ័សរាងកាយរបស់ជាតិពុល។ ទឹកស្រស់គួរផឹកមុនពេលអាហារ (1-2 ម៉ោង) ។

ប្រវត្តិសាស្រ្តមួយតិចតួច

pear យូរមកគេដឹងថាមនុស្សជាតិ។ អំពីប្រភពដើមនៃដើមឈើមិនមានពច្បាស់លាស់នេះ។ បើយោងទៅតាមកំណែមួយដើមកំណើត pear ទៅប្រទេសចិន។ កំណាព្យរៀបរាប់បីពាន់ឆ្នាំមកនេះវាកន្លងទៅនេះនិងបានគោរពបូជាថាវាជានិមិត្តរូបនៃភាពជាប់បានយូរមួយ។ បើយោងទៅតាមកំណែផ្សេងទៀត, វាត្រូវបានគេជឿថាអំពូលដំបូងបានចាប់ផ្តើមក្នុងការដាំដុះក្រិកបុរាណ។ ពួកគេត្រូវបានយកមកពីពូជព្រៃនៃផ្អែមបំផុតនិង ផ្លែធំ, និងគ្រាប់ត្រូវបានដាំនៅក្នុងសួនច្បាររបស់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាខ្ញុំជឿថាផ្លែស្រស់ល្អបំផុតមិនឱ្យបរិភោគអាហារនិងធ្វើឱ្យស្រារបស់នាង។

នៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌា, ដើមឈើនេះប្រទានព្រលឹងនិងទុកចិត្តសម្ងាត់របស់ពួកគេទៅព្រះអង្គហើយសង្ឃឹម។

ប្រជាពលរដ្ឋនៃបណ្តាប្រទេសអឺរ៉ុបបានសម្តែងការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុង pear តែនៅក្នុងសតវត្សទី 18 ។ បន្ទាប់មករង្គាលនៃការបង្កាត់ពូជនិងការជ្រើសរើសរបស់ខ្លួន។ សូម្បីតែឱកាសមានភាពខុសគ្នាផលិតផ្លែឈើដែលខុសគ្នារសជាតិនៃការ butter ។

សព្វថ្ងៃនេះ, សណ្តែកត្រូវបានដាំដុះនៅគ្រប់ទីកន្លែងលើកលែងតែនៅក្នុងទឹកដីភាគខាងជើងនេះ។ ដើមឈើមួយនៅក្នុងឆ្នាំដំណាំនេះគឺអាចបញ្ជូនទៅ 250 គីឡូក្រាមឡើងផ្លែឈើ។ នៅក្រោមដំណាំ pear លកំណត់មួយឡែកតំបន់សំខាន់។

ហេតុការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

• pears ដុតនំ ( "កិច្ចប្រជុំ" និងមិនតែប៉ុណ្ណោះ) ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលការក្អកនិងជំងឺរលាកទងសួត។
• ផ្លែឈើទាំងនេះគឺល្អមិនត្រឹមតែនៅបង្អែមទេតែថែមទាំងនៅក្នុង salads ជាមួយសាច់, ឈីសនិងគ្រាប់។
• ពូជ pear គឺមានច្រើនជាង 3000 នាក់។
• ស្លឹកឈើនោះត្រូវបានគេប្រើជំនួសថ្នាំជក់ទៅរូបរាងរបស់ខ្លួន។
• ឈើបានធ្វើឱ្យឧបករណ៍តន្ត្រី។
• លោក Gao បុរសជនជាតិចិនស៊ីនជាំងបានឡើងដើម្បីលូតលាស់បានមកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ pears ព្រះពុទ្ធរូបចម្លាក់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាប្រើផ្សិតប្លាស្ទិច។ ផ្លែឈើទាំងនេះត្រូវបានដាក់លក់នៅក្នុងផ្សារទំនើបរបស់ប្រទេសចិននិងត្រូវបានគេហៅថា "pear សប្បាយចិត្ត»។
• របាំងពី pulp នៃផ្លែនេះត្រូវបានប្រើក្នុង Cosmetology ។ វា tightens រន្ធញើស, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែន, ការបង្ក្រាបនិង abrasions ការប្រោស, តោននិង rejuvenation ។

Pear នៅក្នុង Cosmetology

• របាំងសក់មានសាច់ផ្លែកិនស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ gelatin និងហើមមួយ។ វាត្រូវបានអនុវត្តទៅក្បាលបន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងចេញជាមួយសាប៊ូ។
• firming សមាសភាពសម្រាប់សក់រួមបញ្ចូលទាំង pears សាច់, ស៊ុតវាយដំស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃទឹក lemon និងចំនួនដូចគ្នានៃប្រេង burdock ។ rubbed ចូលទៅក្នុងស្បែកហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី 20 នាទី។
• របាំងមុខមានតែសាច់របស់ pear ព្រៃ។ វាគឺសម្បូរសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តក្នុងការចូលរួមចំណែកក្នុងការ rejuvenation ដែលស្បែក, ការព្យាបាលនៃការកោសអនីតិជន, ការលុបបំបាត់ការរលាកនិងការរលាក។
• ដើម្បីកាត់បន្ថយមាតិកានៃជាតិខ្លាញ់ស្បែកអាចជួយ decoction នៃស្លឹកនៃដើមឈើ pear មួយនេះ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលុបមុខរបស់អ្នកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

• ស្បែកស្ងួតអាចជួយផ្លែ pulp ជាមួយ tablespoons ពីរនៃ oatmeal និងស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវមួយនៃ។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងជមែះនិងការអនុវត្ត Cream សំណើមមួយ។
• លាងសម្អាតស្បែកនឹងជួយ pears សាច់ (អ្នកអាចយកប្រភេទនៃ "កិច្ចប្រជុំ" ឬផ្សេងទៀតណាមួយ), លាយជាមួយគំនិត caramelized ។ អនុវត្តសម្រាប់ 15 នាទីលាងចេញជាមួយទឹក។