Kasha "ទារក": ការពិនិត្យឡើងវិញនៃជួរមួយ, ពិនិត្យ

វាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាអាហារដែលល្អសម្រាប់ខែដំបូងនៃជីវិតរបស់ទារក - វាគឺជាទឹកដោះឬប្រែប្រួល រូបមន្តទឹកដោះគោ។ ប៉ុន្តែពេលវេលាទៅលើក្មេងដុះហើយនៅពេលដែលវាបានឈានដល់ 4-6 ខែមុនពេលដែលម្ដាយនិងពេទ្យកុមាររបស់នាងជាបញ្ហាសំខាន់ - ចាប់ផ្តើមរឹងជាលើកដំបូងអាហារបានទាន់ពេលវេលានោះទេ។

ដែលជាកន្លែងដែលត្រូវចាប់ផ្តើម?

ម្ហូបអាហារបន្ថែមជាលើកដំបូងអាចជាធញ្ញជាតិមួយដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹម - ប្រភពថាមពលដែលមានតម្លៃបំផុតនៃការរីកលូតលាស់សម្រាប់ការកំទេច។ Kashi ដែលមានផ្ទុកវីតាមីនចាំបាច់និងធាតុដានវាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺ alimentarnozavisimyh ការការពារ (rickets ភាពស្លកសាំងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ) ដែលអាចកើតមានឡើងនៅក្នុងកុមារនៃពាក់កណ្តាលនៃជីវិត។

ធញ្ញជាតិដែលត្រូវជ្រើសរើស?

សម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភកុមារចូលចិត្តប្រើបបររបស់កុមារផលិតកម្មឧស្សាហកម្មពិសេសដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងក្នុងការប្រៀបធៀបជាមួយនឹងធញ្ញជាតិឆ្អិនខ្លួនឯងនៅឯផ្ទះ:

• ធានាឱ្យបាននូវគុណភាពនៃការសម្តែងនេះ;
• សន្តិសុខ (គីមីនិងមីក្រូជីវសាស្ត្រ) នៃវត្ថុធាតុដើមនិងផលិតផលម្ហូបអាហារដែលបានបញ្ចប់!
• កម្រិតល្អបំផុតនៃធញ្ញជាតិកិនដែលធ្វើឱ្យវាអាចយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈអាយុសកម្មភាពមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់កុមារ;
• ភាពខុសគ្នារសជាតិដែលត្រូវបានសម្រេចដោយការដាក់បញ្ចូលនៃការ berry ធញ្ញជាតិផ្លែឈើនិងបន្លែបន្ថែមទៀតបាន;
• instantons ចម្អិនអាហារ (បន្ទាន់) អង្ករមិនត្រូវបានទាមទារ, ចំណែកនៃផលិតផលនេះត្រូវបានរៀបចំភ្លាមមុនពេលបំបៅដូច្នេះហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

Kasha "ទារក"

ម៉ាក "ទារក" (JSC "Istra-Nutricia") ផលិតជួរធំទូលាយនៃធញ្ញជាតិសម្រាប់កុមារ។ ផលិតផល រៀបចំដោយផ្អែកលើរូបមន្ត។ បានផ្ដល់ឱ្យថា, នេះបើយោងតាមសេចក្ដីណែនាំរូបតថដែលមិនមែនផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើទឹកដោះគោគោទាំងមូលនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ទារកនៃឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតនេះ, នេះគឺជាទិសដៅជោគជ័យបំផុត។ ដោយសារតែបបររបស់កុមារនេះ "ទារក" គឺជាការងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ, កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើផ្លូវរំលាយអាហារ, ការសម្របសម្រួលការផ្លាស់ប្តូរពីទឹកដោះឬរូបមន្តប្រែប្រួលសម្រាប់ប្រភេទថ្មីនៃម្ហូបអាហារ។ ដូចដែលបានបង្ហាញដោយពិនិត្យបែបនេះមានរសជាតិធញ្ញជាតិដែលសម្បូរអស្ចារ្យថាកុមារពិតជាចូលចិត្ត។

Kashi "ទារក": ជួរ

ជួរតំណាងឱ្យទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ 17 ដោយឥតគិតថ្លៃបបរ 5 ជាផ្នែកមួយនៃការដែលមានមួយឬច្រើននៃពូជធញ្ញជាតិដែលអនុញ្ញាតឱ្យកុមារដើម្បីជ្រើសជាលក្ខណៈបុគ្គលគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះទាក់ទាញកូនមួយដែលបានផ្ដល់ឱ្យរដ្ឋរបស់លោកនៃសុខភាពនិងការអភិវឌ្ឍផ្ទាល់ខ្លួន។ គ្រប់គ្រងនៅក្នុងរបបអាហារអាចធ្វើបាន "ទារក" បបរពី 4 ខែឬបើយោងតាមអនុសាសន៍របស់គ្រូពេទ្យដោយមាន 5-6 ខែ។ ផលិតផលធញ្ញជាតិនេះវីតាមីនបច្ចុប្បន្នយ៉ាងហ្នឹង, A, C, E, Niacin, និងធាតុដាន (ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ល), ដែលផ្ដល់នូវ 20-50% នៃតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃរបស់កុមារនៅក្នុងសមា្ភារៈទាំងនេះ។

ឪពុកម្តាយដែលបានផ្តល់ឱ្យកូនរបស់ពួកគេផលិតផលដូចបបរ "ទារក" ដែលជាការចាកចេញពីការពិនិត្យវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ:

• មុខតំណែងទាំងអស់មានការពិតមួយជួរធំទូលាយនៃចាំជានិច្ច, រសជាតិសម្បូរ;
• អស់រយៈពេលយូរមកបំពេញភាពអត់ឃ្លាន;
• ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ;
• វាមិនមានមាតថាំ, អំបិល, អភិរក្ស, សរីរាង្គកែប្រែហ្សែន, ការបន្ថែមសិប្បនិម្មិត។

គ្រាប់ធញ្ញជាតិទឹកដោះគោពូជ

Kasha "ទារក" ទឹកដោះគោផលិតប្រភេទដូចខាងក្រោមនេះ:

• ស្រូវសាលីដោយមានផ្លែឈើជាមួយនឹងការ 12 ខែ។ វាមាន គ្រើមស្រូវសាលី លាយទឹកដោះគោប្រែប្រួលដោយផ្នែក (ទឹកដោះគោ skim, ល្បាយនៃប្រេងបន្លែមួយ: ប្រេងដូងប្រេងដូងប្រេង rapeseed, ប្រេង sunflower), lecithin សណ្តែក, ថ្នាំគ្រាប់អាហារូបត្ថម្ភទូលំទូលាយ, ជាតិស្ករ, ជាតិរ៉ែ, maltodextrin, វីតាមីន, ម្សៅស្រូវអង្ករ, សណ្តែកបន្ថែមធម្មជាតិ, ចេក, peach ។ Maltodextrin - កាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្តល់នូវសមាសភាគបែបផែន prebiotic នេះត្រូវបានរំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងការរលាក gastrointestinal នេះនិងជំរុញការស្រូបយកបានល្អប្រសើរនៃវីតាមីននិងធាតុដាន, មានរសជាតិផ្អែមរីករាយ។
• ពោតអង្ករដោយមានផ្លែឈើជាមួយនឹង 8 ខែ។ បបរជាប្រភពល្អនៃថាមពលសម្រាប់ កុមារ។ ពោត និងអង្កររួមចំណែកដល់ការប្រតិបត្ដិការត្រឹមត្រូវនៃទារកពោះវៀន។
• Multizlakovaya ជាមួយខូគី, ជាមួយនឹង 6 ខែ។ នេះ បបរ "ទារក" - នេះគឺជាប្រភពថាមពលល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមាររីកលូតលាស់។ នេះជាគ្រាប់ទាំងមូលមានផលិតផលដែលមានមួយចំនួនធំនៃវីតាមីននិងជាតិសរសៃជាងគ្រាប់ធម្មតា។ ជាផ្នែកមួយនៃ clover មានវត្តមាននំមួយកុមារពិសេសដែលនឹងមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកសម្រាប់ពេលរីករាយផងដែរប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញពីរសជាតិថ្មី។
• 7 ធញ្ញជាតិជាមួយ Melissa ពី 6 ខែ។ វាមានស្រូវសាលីស្រូវសាលី hydrolyzed, rye millet, barley, oats, ពោត, អង្ករ, ការជីកយករ៉ែ, ជាតិស្ករវីតាមីន។ បបរផ្ដល់នូវរាងកាយរបស់កុមារមានថាមពលនិងជួយមុខងារធម្មតានៃពោះវៀន។

• "លក្ខណៈឥន្ទធនូ" - សំណុំនៃធញ្ញជាតិនៅក្នុងថង់, 6 ខែ។ មាន 5 កញ្ចប់នៃការ porridge ទឹកដោះគោ "porridge ទឹកដោះគោស្រូវសាលីដោយមានចេក", "porridge ទឹកដោះគោ buckwheat ជាមួយផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុត", "porridge ទឹកដោះគោ Multizlakovuyu ជាមួយនឹងផ្លែឈើ", "porridge ទឹកដោះគោស្រូវសាលីជាមួយល្ពៅ," "porridge ទឹកដោះគោ oat ជាមួយនឹងផ្លែឈើ" ។
• buckwheat, ស្រូវ, apricot, ពី 4 ខែ។ porridge ជាមួយ buckwheat និងស្រូវជាមួយការបន្ថែមនៃពូជ apricot ទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ, ផ្ដល់តុល្យភាពនៃវីតាមីននិងធាតុដានមួយ។ buckwheat saturate វីតាមីនទារក, អាស៊ីតអាមីណូនិងសារធាតុរ៉ែមានតម្លៃនិងស្រូវនិង apricot ធានាបាននូវការរំលាយអាហារមានផាសុខភាព។
• buckwheat, ពី 4 ខែ។ បបរនេះ "ទារក" - អាហាររឹងជាលើកដំបូងមួយដែលមានតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះ។ វាគឺសម្បូរទៅដោយធាតុដានដែលមានជាតិស្អិត Gluten ចាំបាច់និងគ្មាន។ និងវីតាមីន B និងសារធាតុរ៉ែអាស៊ីតអាមីណូដែលសំខាន់ចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានតម្លៃគឺមានរាងកាយរបស់កុមារក្នុងការអភិវឌ្ឍពេញលេញនិងកំណើន។
• buckwheat ជាមួយ prune ពី 4 ខែ។ prunes រំញោចពោះវៀននិងមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងមុខងារត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

• ពោតពី 5 ខែ។ បបរមានតុល្យភាពល្អឥតខ្ចោះនៃការជីកយករ៉ែនិងវីតាមីនដែលផ្តល់នូវអាហាររូបត្ថម្ភកុមារ។ ការរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួលវាជាការនិងមានតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភខ្ពស់និងនិយ័តកម្មពោះវៀនរបស់កុមារ។
• Multizlakovaya ពី 6 ខែ។ បបរជាប្រភពល្អនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដែលផ្តល់ក្មេងថាមពល។ រួមបញ្ចូលនៅក្នុងស្រូវ buckwheat, ពោត, រំលាយបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងការផ្តល់ឱ្យកូនរបស់អ្នកសារធាតុរ៉ែមានតម្លៃនិងអាស៊ីដអាមីណូចាំបាច់សម្រាប់សរីរាង្គកំពុងកើនឡើង។
• អង្ករពី 5 ខែ។ បបរនេះមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើបេះដូង។ Krupa គឺសម្បូរទៅដោយជាតិប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូម, វីតាមីន B វាជួយឱ្យពោះវៀននិងធ្លាក់ដំណើរការរំលាយអាហារ។
• ស្រូវសាលីដោយមានចេកពី 6 ខែ។ ស្រូវសាលីនិង crumb ចេកផ្តល់នូវថាមពលចាំបាច់។ ចេកមានជីវជាតិប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍និងការទទួលបានទារកចេញពីប្រូតេអ៊ីនស្រូវសាឡី, កាបូអ៊ីដ្រាតរំលាយនិងប៉ូតាស្យូម។
• Multizlakovaya ជាមួយនឹងល្បាយនៃផ្លែឈើពី 6 ខែ។ ផលិតផលនេះនឹងជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍន័យរបស់កុមារនៃរសជាតិ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកមានកម្លាំងសម្រាប់សមិទ្ធិផលថ្មី, និងផ្លែឈើ - មានអារម្មណ៍រីករាយពិតប្រាកដ។
• Wheaten ជាមួយល្ពៅពី 5 ខែ។ ស្រូវសាលី-ផ្តល់អោយរាងកាយជាមួយនឹងការរីកលូតលាស់ថាមពលនិង Beta-carotene, រកឃើញនៅក្នុងល្ពៅនេះនឹងរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍធម្មតានៃសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យ។
• ម្សៅធញ្ញជាតិជាមួយផ្លែឈើ, ពី 5 ខែ។ បបរនេះ "ទារក" មានជួរទាំងមូលនៃការជីកយករ៉ែសំខាន់និងវីតាមីនដែលមានសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍមិនអាចខ្វះបានត្រឹមត្រូវរបស់កុមារ។
• អង្ករពី 4 ខែ។ រូបភព 97% មានកាបូអ៊ីដ្រាតនិងថាមពលក្នុងបរិសុទ្ធ សំណុំបែបបទ។ បបរ មិនមានជាតិស្អិត Gluten ទេប៉ុន្តែវាគឺជាការដែលមានជីវជាតិខ្លាំងណាស់។ មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយស្រាល។
• Multizlakovaya ជាមួយផ្លែឈើ, ទឹកឃ្មុំ, ស្រូវកើត និងពោត flakes ពី 15 ខែ។ បបរមានសម្បូររសជាតិពេញរាងកាយទារកណែនាំអាហារថ្មី។

ប្រភេទនៃបបរទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃ

ទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃបបរ "ទារក" គឺជាប្រភេទសត្វដែលមានដូចខាងក្រោម:

• ពោតពី 4 ខែ។ បបរមានជីវជាតិខ្ពស់នេះគឺងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ, ធម្មតាការរំលាយអាហារ, មិនមានជាតិស្អិត Gluten មិនបាន។ ខ្វះខាតរយៈពេលយូរនឹងត្រូវបានផ្តល់ជាមួយនឹងថាមពល។
• អង្ករពី 4 ខែ។ អង្ករ - វាត្រូវបាន assimilated បានយ៉ាងងាយស្មៅទាបតិកម្ម។ gruel មានកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានជីវជាតិចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃកុមារ។
• ផ្លែប៉ោម oat-ស្រូវសាលី។ សរធាតុចិញ្ចឹមធញ្ញជាតិបែបនេះត្រូវបានរំលាយច្រើនយឺតជាងគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងទៀតដែលមានន័យថាទារកនឹងមានពេលវេលាយូរឃ្លាននិងស្វាហាប់។ លើសពីនេះទៀតផលិតផលនេះមានសរីរាង្គសំខាន់បំផុតសម្រាប់សារធាតុ: ម៉ាញ៉េស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, pectin, វីតាមីន C, ជាតិដែក, វីតាមីននៃក្រុមខ
• buckwheat, ពី 4 ខែ។ buckwheat - ផលិតផលដែលមានសុវត្ថិភាពចំណីអាហារ, វាមានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែអាស៊ីតអាមីណូដែលមានតម្លៃសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍចាំបាច់មានសុខភាពល្អនិងការរីកចម្រើននៃកុមារ។
• 7 ធញ្ញជាតិពី 6 ខែ។ បបរជាប្រភពថាមពលសម្រាប់អស្ចារ្យរបស់ទារកអ្នក។ ស្រូវសាលី, barley, rye, oats, millet, ពោតនិងស្រូវផ្ដល់នូវពោះវៀនរបស់កុមារឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, បបរ "ទារក" ជួរ ពួកគេគឺធំទូលាយគ្រប់គ្រាន់ទេដែលធ្វើឱ្យវាអាចបំពេញរសជាតិនៃសូម្បីតែឆ្ងាញ់តិចតួច capricious បំផុត។

សេចក្តីណែនាំអំពីការធ្វើម្ហូប

1. យ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូនិងទឹកដើម្បីលាងដៃរបស់អ្នក។
2. ចាក់ចូលទៅក្នុងធុងទឹករំពុះមីលីលីត្រជាស្អាត 150, ត្រជាក់ 60 ° C នេះទៅ
3. ដំណើររំពុះ tablespoons ។ ណ្តើ, stirring ជានិច្ច, ចាក់ 6-7 ស្លាបព្រានៃផលិតផលប្រាំង (50 ក្រាម) ។
4. បបរកូរផ្ដល់អនុសាសន៍សម។
5. នៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពផលិតផលដែលចុងក្រោយឈានដល់ 36-37 ° C, វាគឺអាចធ្វើដើម្បីចិញ្ចឹមកូន។

លក្ខខណ្ឌផ្ទុក

កុមារ porridge "Baby" ដែលគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងការឈានទៅដល់របស់កុមារនៅសីតុណ្ហភាព 1-25 ° C និងសំណើមមិនច្រើនជាង 75% ។ ការវេចខ្ចប់ផលិតផលបន្ទាប់ពីបើកទៅកាន់ការបិទជិតដែលនៅយ៉ាងតឹងរឹងត្រជាក់, កន្លែងដែលស្ងួត (មិនមានទូរទឹកកក) ។ ពិធីបើកកញ្ចប់ត្រូវបានរក្សាទុកមិនលើសពី 3 សប្តាហ៍។ កាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់មិនត្រូវបានប្រើ។

Kashi "ទារក" នឹងមិនត្រឹមតែជាជម្រើសអាហារដំបូងល្អប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងជាម្ហូបសំណព្វរបស់កុមារទាំងអស់។