ស្វាយជាវាត្រូវបាន: ទទួលបានប្រើដើម្បីកម្រនិងអសកម្ម

ប៉ុន្មានថ្ងៃនេះគឺមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមនុស្សកម្រមួយដែលមនុស្សចូលទៅសម្រាកនៅក្នុងរយៈពេលយូរនិងខ្លីនៃប្រទេសនេះដើម្បីបរិភោគអាហារមិនច្បាស់, ដូច្នេះដើម្បីនិយាយ - នៅក្នុងផ្សារទំនើបដើម្បីទិញធម្មតាដូចជាមានផ្លែ ស្វាយ។ ដូចជាមាន គឺជាអព្ភូតហេតុនៅក្រៅប្រទេស, របៀបដើម្បីកាត់បន្ថយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងស្រស់ស្អាតយើងនឹងយល់ពីឥឡូវនេះ។ អ្នកដែលមិនអាចធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិជាមួយនឹងផ្លែឈើនេះបានមកពីក្តៅ, អាចច្រណែន - អ្នកនាំមុខនៃការបើកហ៊ានខ្លាំងណាស់!

ចូរចាប់ផ្តើមនៅក្នុងលំដាប់:

1) របៀបក្នុងការជ្រើសរើស។ ស្វាយ "ត្រឹមត្រូវ" គួរតែមានការយឺតនិងក្រាស់ប្រសិនបើវាបានព្យាយាមច្របាច់បញ្ចូល។ មិនមែនជាការណាត់មួយប៉ុន្តែមិនចូលចិត្ត peach មួយ។ សមបកគួរតែកាត់បន្ថយការធ្លាក់ចុះដោយគ្មានភ្លឺចាំងឬ gouge ។ ប្រសិនបើលក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវបានជួបប្រជុំគ្នា - យក! ហើយប្រសិនបើសម្បុរក្រហមផ្លែឈើនិងលឿងនោះយើងយកការសង្ស័យនោះទេ។

នាំយកផ្ទះរមួលយើងហឺតប៉ុន្តែអ្វីដែលបន្ទាប់? ហើយអ្នកត្រូវលាងសម្អាតឱ្យបានត្រឹមត្រូវស្វាយ, កាត់បន្ថយនិងការគិតអំពីរបៀបដែលយើងចង់ប្រើវាបាន។ វិធីជាច្រើន - អ្នកអាចធ្វើឱ្យ salad ជាមួយការបន្ថែមនៃ pulp ស្វាយមួយអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹកដោះគោយ៉ាអួ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យចម្រុះមួយ, whipping នៅក្នុង blender មួយ ...

2) របៀបដើម្បីកាត់បន្ថយស្វាយ។ សំណួរ, វាហាក់បីដូចជាមិនមែនជាការលំបាកខ្លាំងណាស់, ប៉ុន្តែបានតែនៅ glance ដំបូង។ បញ្ហាទាំងអស់នៅក្នុងឆ្អឹង - នាងជាស្វាយធំ។ សាច់នេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីកាត់បន្ថយព្យញ្ជនៈជុំវិញវា។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយផ្លែគឺ:

1. វិធីសាស្រ្តស្រស់ស្អាត។ កាត់ចូលទៅក្នុងបីផ្នែកដូច្នេះឆ្អឹងនៅតែមានច្រើនទៀត - នាងនៅកណ្តាល។ ពីរនាក់ទៀតជាញឹកញាប់ប្រែទៅជាឧបករណ៍ Tablet មួយក្នុងការលេង tic-tac-toe - ទន់ភ្លន់កាន់បន្ទាត់ពីកំពូលទៅបាតនិងពីឆ្វេងទៅស្ដាំ។ បន្ទាប់ពីនោះមានតែការទោរទៅនឹងម្រាមដៃមួយ, ដូចជាប្រសិនបើ twisting ស្វាយខាងក្នុងចេញ - និងបំណែកបានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ, ឥឡូវនេះជាមួយនឹងពួកគេដែលអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន។ ពួកគេគឺជាស្រស់ស្អាតនិងរលូន។ នៅតែពាក់កណ្តាលពីបំណែកឆ្អឹងដែលអាចត្រូវបានបរិភោគឬកាត់ហើយបន្ទាប់មក whisk នៅក្នុង blender នេះ។

2. វិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ការសាមញ្ញមួយប៉ុន្តែព្រៃផ្សៃបន្តិច។ ធ្វើឱ្យ incision មួយ, ដូចដែលវាបានបំបែកមួយភាគបីនៃផ្លែ។ ប៉ុន្តែរាក់ - តែមួយគត់ដើម្បីស្បែកឡើង។ Peel, កាន់ជាផ្នែកមួយជាមួយនឹងការដែលស្បែកមិនត្រូវបានយកចេញ។ បរិភោគដូចជាការ៉េមប៉ុន្តែមិនភ្លេចអំពីឆ្អឹងយើងការពារធ្មេញ។ ព្រៃផ្សៃនៅកែងកខ្វក់នៅលើដៃមុខនិងប្រហែលជានៅក្នុងការបាញ់មួយហើរគ្រប់ទីកន្លែង។

3. វិធីសាស្រ្តមួយនឹងការប្រើប្រាស់កម្លាំង។ អ្នកអាចព្យាយាមច្របាច់បញ្ចូលតាមរយៈស្នាមវះ pulp ដែលតូចមួយទេប៉ុន្តែទទួលបានជោគជ័យព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនទំនង - សាច់នេះទោះបីជាគេហៅថាដូច្នេះ, មិនទន់ដូច្នេះហើយដូច្នេះល្អបំផុត, ទទួលបានទឹកដែលជាទូទៅយ៉ាងល្អផងដែរ។

វាមានចំនួននៃវិធីមួយប៉ុន្តែពួកគេទំនងជាមិនដូចជាការកាត់ស្វាយ, ប៉ុន្តែនៅលើការ booty របស់សាច់ឈាមរបស់គាត់។ ល្អបំផុតសម្រាប់ salads - លេខមួយវិធីដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ និងភ្នែកបំពេញចិត្ដនិងផ្ទះបាយស្អាត។ ប្រសិនបើយើងមិនអាចរង់ចាំដើម្បីភ្លក្សរសជាតិផ្លែឈើនេះអ្នកអាចងាយស្រួលក្នុងវិធីជាលើកដំបូង - ការកាត់បន្ថយការចូលទៅក្នុងដូចគ្នានៅផ្នែកខ្លះនៃតង់បីនេះដើម្បីទាញយក pulp ជាមួយស្លាបព្រាមួយ។

ដូច្នេះយើងកាត់បន្ថយស្វាយ: របៀបមានផ្លែឈើចម្លែកនេះ?

កំណែគាំទ្រនៃ "គ្រាន់តែដូចជាថាជាមួយស្លាបព្រាថា" ខ្ញុំនឹងមិននិយាយថាវាត្រូវបានគេយល់វិចារណញាណដោយអ្នករាល់គ្នា។ ស្វាយត្រូវបានផ្សំឥតខ្ចោះជាមួយផ្លែឈើផ្សេងទៀតកម្រនិងអសកម្ម - ល្ហុង, ផ្លែ kiwi ព្រមទាំងចេកធម្មតា, ក្រូច, ផ្លែប៉ោមនិង pears របស់យើង។ នៅក្នុងសមាមាត្រណាមួយដែលអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលក្នុង blender និងធ្វើឱ្យពួកគេ salads, tucking ទឹកដោះគោជូរឬភាពទន់រលោង។

ភីហ្សាចម្លែកណាស់កើតឡើងប្រសិនបើ dough ជាមួយស្ករត្នោតប្រោះវាបានដាក់ពាក់កណ្តាលស្វាយល្ហុងផ្លែ kiwi មួយនិង sprinkle ជាមួយស្ករដូងនិងសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

សាច់មាន់ឆ្អិន Gourmet ស្វាយនិងបឺរជាមួយ, នំដុតនំនិងធ្វើឱ្យ salads នេះ។ ឧទាហរណ៍សាមញ្ញប៉ុន្តែមានរសជាតិហិរ salad យ៉ាងខ្លាំង:

- 1 គីឡូក្រាមដំឡូងឆ្អិន (វ័យក្មេងនិយម)

- 1 គំនិត chopped Fine,

- 1 ស្វាយ។

តើ salad នេះគឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់អ្នក។ វាអាចត្រូវបានបន្ថែមជីអង្កាម parsley, អំបិល, ម្រេច។ mayonnaise ។

ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើប្រាស់នៃការស្វាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិន fond នៃ ចានកម្រនិងអសកម្ម ក្នុងការកើតឡើងរបស់ខ្លួន, អាចធ្វើទៅបាន, រាងកាយមិនពេញចិត្តក្នុងការស្តាប់របស់អ្នកនិងរីករាយធ្វើម្ហូបឥឡូវនេះ។ Overeating និងគ្រប់អាចនាំអោយមានការទល់លាមក, ការឈឺចាប់និងផលវិបាកផ្សេងទៀតមិនល្អ។ ប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបរិភោគផ្លែស្វាយគឺខ្លាំងជាងអ្នកព្យាយាមបរិភោគមួយចំនួនដែលខាំ។ ប្រសិនបើមិនមានការមិនស្រួលឬអាឡែស៊ីប្រតិកម្ម - បន្ទាប់មកពេលខ្លះអ្នកអាចអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ 1/3 ស្វាយ។ ក្នុងនាមជាអ្នកទឹកនោមផ្អែមបរិភោគផ្លែឈើ - មិនលើសពី 1 ដុំក្នុងមួយថ្ងៃ។ បើទោះបីជាលោកនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខខណ្ឌនៃលំពែងដែលជាផលប៉ះពាល់ពីការទទួលទានពពួកធំទូលាយមួយនៃបញ្ហាក្រពះមិនមែនជារឿងចម្លែក។

វាត្រូវបានគេជឿថាស្វាយបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាលនិងជួយសម្រកទម្ងន់, និងចំនួននៃវីតាមីននិងធាតុរ៉ែនៅក្នុងវាប្រហាក់ប្រហែលនឹងបញ្ជីនៅលើការរៀបចំវីតាមីនចម្រុះកញ្ចប់។ ផូស្វ័រនេះនិងសូដ្យូម, ប៉ូតាស្យូមនិងកាល់ស្យូម, និងអាស៊ីតជាមួយជាតិដែក nicotinic ។ និងវីតាមីន B1, B2 និង C.

សូមសាកល្បងថ្មីនេះទៅជាមួយដែលមិនស្គាល់នោះ! សូមសំណាងល្អដល់អ្នកនៅក្នុងការរកឃើញនៃផ្លែឈើមានប្រយោជន៍!