និស្សិតអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន: ការរំលឹកដល់កុមារនិងឪពុកម្តាយ

ទសវត្សរ៍ថ្មីនេះ, វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគេពាក្យសំដីជូនដំណឹង។ សុខភាពរបស់កុមារមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរយ៉ាងខ្លាំង។ បាតុភូតនេះគឺដោយសារតែហេតុផលជាច្រើនជាមួយពួកគេ - ការរំលោភលើមូលដ្ឋាននៃក្មេងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនមួយ។

អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន សិស្ស - គឺជាគន្លឹះដើម្បីសុខភាពល្អ, ការអវត្ដមាននៃការឆ្លងជំងឺនិងប៉ារ៉ាស៊ីតនេះ។ កម្រិតទាបនៃសុខភាពក្នុងចំណោមសិស្សថ្នាក់ជាលើកដំបូងដែលមានផលប៉ះពាល់ទៅលើដំណើរការបន្សាំរបស់កុមារនៅក្នុងសាលា។ ហេតុនេះហើយបានជាមានវត្តមានដល់អ្នកច្បាប់របស់និស្សិតអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ អនុសរណៈត្រូវតែមាននៅលើកុមារមុនពេលដែលភ្នែករបស់គាត់។

ច្បាប់ត្រូវបានអង្កេតឃើញនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃផ្ទះ

អនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន សិស្ស - នេះគឺជាអ្វីដែលកុមារគ្រប់រូបគួរប្រាថ្នា។ នេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នកពីកំណើត! ថាកុមារមិនត្រូវបានគេហៅថាស្លុតជាឪពុកម្តាយត្រូវតែធ្វើការទៅលើការអប់រំរបស់កុមារជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ។ នៅពេលដែលទារកទទួលបានចាស់ជាងនេះ, រួចទៅហើយដោយគ្មានជំនួយពីម្តាយឬឪពុកនឹងលាងខ្លួនអ្នកនិងដុសធ្មេញរបស់អ្នក។

ការអនុលោមទៅតាមច្បាប់របស់សិស្សអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន - ជាចំណុចសំខាន់ក្នុងការចិញ្ចឹមបីបាច់របស់កុមារ។ ដំបូងឪពុកម្តាយត្រូវបង្រៀនកូនមួយដើម្បីបំពេញគ្រែ។ ទីពីរនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាចដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី ventilate បន្ទប់ដែលជាកន្លែងដែលកុមារដេក។ សូមចងចាំពន្លឺព្រះអាទិត្យ 15 នាទីដែលសម្លាប់មេរោគនៅក្នុងខ្យល់និងនៅលើជាន់និងគ្រឿងសង្ហារឹម។ ហេតុនេះហើយបានជានៅថ្ងៃបង្អួច nezashtorennye ពន្លឺថ្ងៃមួយ - ជាការការពារប្រសើរនៃជំងឺនិងមេរោគឆ្លង។ ទីបីចានស្អាតផងដែរគឺជាកត្តាសំខាន់ក្នុងការបង្ការជំងឺឆ្លងនៃមេរោគនិង។

ជាការពិតណាស់ដែលថាដុសធ្មេញធ្មេញនិងការលាងនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចដែលមិនត្រូវបានលុបចោល។ សិស្សថ្នាក់ដំបូងគួរតែធ្វើនីតិវិធីទាំងនេះដោយខ្លួនឯង! ធានាកូនដែលពិតជាត្រូវការដើម្បីសង្កេតមើលអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនល្អ។ សិស្សសាលាក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលការលំបាក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងដៃរបស់អ្នក

ដោយលាងអាហារនិងដៃមុនពេលបន្ទាប់ពីការដើរនៅតាមផ្លូវដែលយើងត្រូវបានបង្រៀនពីអាយុដើមឆ្នាំមួយ។ ប៉ុន្តែការសិក្សាបានបង្ហាញថា 95% នៃកុមារនិងមនុស្សធំមិនបានដឹងពីរបៀបធ្វើវានៅខាងស្ដាំ! តើអ្នកគិតអ្វី, តើមានមូលហេតុអ្វី? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ នៅពេលដែលយើងបើកទឹកម៉ាស៊ីន, បន្ទាប់មកម្រាមដៃកខ្វក់ឬប៉ះចំណុចទាញសន្ទះ។ មីក្រុបដែលរស់នៅលើផ្ទៃស្បែកបានផ្លាស់ប្តូរចូលទៅក្នុងដៃរបស់គាត់ភ្លាម! ពិធីលាងដៃជាមួយសាប៊ូនិងទឹកយើងបិទម៉ាស៊ីន, ការប៉ះទ្វារយ៉ាងខ្លាំងនិង transplanted ត្រឡប់មកវិញ bacilli នៅលើដៃស្អាត។ និងផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់នៃការលាងសំអាតបែបនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយមកស្ទើរតែសូន្យ។

មានសំណួរឡូជីខលគឺ: «តើធ្វើដូចម្ដេចដើម្បីលាងដៃរបស់ពួកគេ? »។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញ។ នេះក្បួនដោះស្រាយដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែនៅពេលនៃការបិទសន្ទះបិទបើកនេះគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយកកន្សែងមួយនិងការគ្របដណ្តប់សន្ទះបិទបើករបស់នាងហើយបង្វិលវាជាច្រើនដង។ ប្រសិនបើអ្នកបានទាញយកប្រយោជន៍ "មួយដៃ" គាត់ភ្លាមបានកាន់តែងាយស្រួល។ បិទវាជាមួយនឹងការត្រឡប់មកវិញនៃដៃរបស់គាត់។ ហើយពិតណាស់, កុំភ្លេចលាងដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងសារជាតិ។

ជីវិតលួចពេលដុសធ្មេញ

តើនរណាជាអ្នកមានយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងការទទួលស្វាគមន៍នៅពែទ្យធ្មែញនេះប្រហែលជាចាំបានថាកញ្ចក់រាងពងក្រពើនិងបណ្តាញនៅលើចំណុចទាញដែលអ្នកមើលឃើញពីលទ្ធផលនៃការពែទ្យធ្មែញនេះ។ ពែងរបស់កុមារនៅលិចនេះអ្នកអាចដាក់ដូចគ្នានេះ, ទំហំតូចតែប៉ុណ្ណោះ។

វិធានការនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នកទៅមើលធ្មេញរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេល brushing, ពិចារណាអំពីអ្វីដែលកើតឡើងជាមួយនឹងធ្មេញឆ្ងាយ, របៀបដែលពួកគេបានសម្អាត។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុវត្តនីតិវិធីនេះឱ្យបានទៀងទាត់និងត្រឹមត្រូវ, បន្ទាប់មកដំណើរទស្សនកិច្ចទៅពែទ្យធ្មែញនេះនឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។

ប្រសិនបើកុមារមានឈឺ!

ពេលដែលកុមារឬមនុស្សពេញវ័យដែលមានជំងឺផ្តាសាយឬជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវរឹតបន្តឹងច្បាប់របស់សិស្សអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួន។ អនុសរណៈផ្តល់អនុសាសន៍ថាអំឡុងពេលនៃជំងឺនេះសមាជិកគ្រួសារដើម្បីមានផ្ទាល់ប្រដាប់ (ពែង, ចាន, សមនិងស្លាបព្រា) របស់ពួកគេ។ ventilate បន្ទប់និងបន្ទប់អ្នកជំងឺជាញឹកញាប់ដែលអាចធ្វើបាន។ តើធ្វើដូចម្តេចឈឺនិងមានសុខភាពល្អគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យពាក់របាំងមុខ។ ប្រសិនបើមានការកណ្តាស់ឬអ្នកជំងឺក្អក, គាត់គ្រាន់តែត្រូវបិទមាត់ឬច្រមុះរបស់អ្នកជាមួយនឹងកន្សែងមួយ, នៅពេលដើម្បីធ្វើវា!

និស្សិតផ្ទាល់ខ្លួនអនាម័យ: អនុសរណៈ (យ៉ាងខ្លី)

1. ចាប់ផ្តើមនិងបញ្ចប់កាលបរិច្ឆេទការចាំបាច់ដើម្បី brushing ។
2. ការធ្វើសមយុទ្ធនេះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីបំពេញគ្រែនិងជំរុញវាំងនននេះត្រឡប់មកវិញ, បានបើកបង្អួច។
3. កាត់ក្រចករបស់អ្នកនិងម្រាមជើងត្រូវរាល់សប្តាហ៍។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវានៅល្ងាចថ្ងៃអាទិត្យសប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃសាលានោះហើយបន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងងូតទឹក។
4. ជារៀងរាល់យប់ដែលអ្នកត្រូវលាង, ទាំងកុមារីនិងកុមារា - នេះត្រូវបានអានដូចក្មេងប្រុសដែលមានអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនល្អ។
5. អនុសរណៈរំលឹកថាច្រើនដងមួយសប្តាហ៍, អ្នកត្រូវការដើម្បីលុប washcloth សាប៊ូរាងកាយ។ នីតិវិធីនេះនឹងលាងសំអាតភាពកខ្វក់និងមេរោគពីផ្ទៃនៃ epidermis នេះព្រមទាំងយកភាគល្អិតស្បែកប្រេះ។
6. កុមារដើម្បីលាងសក់របស់ខ្ញុំបានដាក់មិនលើសពី 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ជាមួយនឹងការផ្តាសាយជាញឹកញាប់ត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយចំនួននៃការនីតិវិធីនេះ។
7. ជារៀងរាល់ព្រឹកកុមារត្រូវបានតម្រូវឱ្យស្លៀកខោរៀបចំស្អាតនិងស្រោមជើង (ជើង) ។
8. នៅក្នុងការ្្លងបាយដែលអ្នកមិនអាចផឹកពីពែងផ្សេងទៀតរបស់នរណាម្នាក់, ហើយមិនអាចប្រើកាំបិតរបស់អ្នកដទៃ។
9. អ្នកមិនគួរចែករំលែកស្បែកជើងចល័ត។
10. វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាសិស្សនៅក្នុងថ្នាក់រៀនស្រឡាញ់ដើម្បីទំពារមួកនៅលើទ្រុងនិងជ័រលុបនៅលើកំពូលនៃខ្មៅដៃ។ តើវាមិនអាចទៅរួចនោះទេង្កា។
11. វត្តមាននៃជំនួយ combs ក្មេងប្រុសផ្ទាល់ទប់ស្កាត់ការ infestation ចៃស្បែកក្បាល។

តើមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើ ....

ប្រសិនបើកុមារភ្លេចតាមដានសិស្សអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនល្អការរំលឹកឱ្យគាត់ជួយ។ វាគួរតែត្រូវបាន propagated និងបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅចាប់កូនភ្នែក។ ឪពុកម្តាយផងដែរត្រូវបានតម្រូវឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងទៅនឹងច្បាប់ទាំងនេះ។ បើកូននឹងឃើញម្តាយឬឪពុកនៅក្នុងការអនុលោមតាមស្តង់ដារអនាម័យបន្ទាប់មកគាត់នឹងសប្បាយចិត្តដើម្បីអនុវត្តតាមពួកគេដោយធ្វើតាមគំរូរបស់ឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់។

មើលសម្រាប់អនាម័យផាល់និងរាងកាយរបស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នកសម្រាប់ការងារនេះភាពស៊ាំខ្លាំង!