Fitto សម្រាប់ទារក - មេរៀនមានប្រយោជន៍!

Fitball សម្រាប់ទារកគឺមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ជាការកំសាន្តផងដែរ។ អរគុណចំពោះការរៀបចំនៅលើបាល់ដុំសាច់ទាំងអស់ធ្វើការជាមួយទារកប៉ុន្តែកូនមិនមានអារម្មណ៍តានតឹងទេប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញគាត់ត្រូវបានសម្រាក។ អ្នកខ្លះថែមទាំងដេកលក់ទៀតផង។

មានប្រសិទ្ធភាពសមរម្យសម្រាប់ក្មេងលេង

បើទោះបីជាកូនរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អក៏ដោយក៏ថ្នាក់រៀននៅតែមិនឈឺចាប់។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលទារកមានកម្រិតខ្ពស់ឬ hypotonic បន្ទាប់មកលំហាត់នៅលើ បាល់ហាត់ប្រាណមួយគឺ គ្រាន់តែជាការចាំបាច់! ជាលទ្ធផលនៃការសិក្សាជាទៀងទាត់, កុមារនឹងបាត់បង់ភាពតានតឹង, គាត់អាចចាប់យកយ៉ាងងាយស្រួលនិងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងអវយវៈ។

នៅពេលដែលអ្នកអាចប្រើបាល់សម្រាប់ឌីហ្សាញ

ទីមួយពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ មានពេលខ្លះនៅពេលដែលថ្នាក់ត្រូវបានហាមឃាត់។ ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយធ្វើលំហាត់ប្រាណនោះអ្នកអាចបន្តប្រសិនបើ:

- ផ្ចិតមានផ្ចិត។

- កុមារបានប្រែប្រួលតាមផ្ទះ។

- មិនមានប្រតិកម្មទេ (វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់ពួកគេ) ។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តសម្រាប់ 5-10 នាទីនៅពេលព្រឹកនិង 5-15 នៅពេលល្ងាចមុនពេលហែលទឹក។ សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យកុមារសម្រាប់ព័ត៌មានលំអិត។ ប្រសិនបើកុមារមានជំងឺសរសៃប្រសាទឬ សាច់ដុំត្រូវបាន ខូចបន្ទាប់មកពេលវេលាសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានបង្កើនឬថយចុះ។

តើអ្វីទៅជាលំហាត់សមយុទ្ធសម្រាប់ការប្រកួត

មានការគាំទ្រទារកជាច្រើនប្រភេទនៅលើបាល់។ សាមញ្ញបំផុត:

- កាន់កូនក្មេងនៅក្រោមក្លៀករបស់អ្នកដោយមេដៃរបស់អ្នកច្របាច់ខ្នងរបស់អ្នកទល់នឹងវើហ្សិននៅពេលទារកស្ថិតលើពោះ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះសមស្របប្រសិនបើទារកដឹងពីរបៀបប្រើក្បាល។

- កុមារស្ថិតនៅលើក្រពះរបស់គេហើយម្ដាយរបស់ខ្ញុំមានដៃម្ខាងនៅខាងខ្នងហើយទី 2 ដោយជង្គង់។ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ពី 5 ខែ។

ថ្នាក់សម្រាប់ទារកទើបកើត

កំប្លែង

ការធ្វើដូច្នេះនឹងជួយរក្សាទារកពីជំងឺហឺត។ ទារកយកក្លៀកដោយថ្នមៗនិងទន់ភ្លន់នៅលើបាល់ទៅមុខ។

រង្វង់

ទារកកាន់កាប់ដូចគ្នានឹងលំហាត់ប្រាណពីមុនដែរគឺគ្រាន់តែធ្វើចលនាទៅខាងឆ្វេងដៃតែ 10 ដងប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកនៅក្នុងរង្វង់មួយ - 3 ក្នុងទិសមួយនិង 3 ផ្សេងទៀត។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះនឹងជួយដល់ការកកឈាមក៏ដូចជាប្រសិនបើកុមារជាក្មេងរពិសមែនទេដែលជាក្បួនកុមារដូចជាជិះស្គីលើបាល់។

Fitball សំរាប់ទារកចាប់ពី 6 ខែ

យកទារកឱ្យលុតជង្គង់ប៉ុន្តែដោយម្រាមដៃលិបិក្រមសង្កត់ត្រគាកទៅមុខនិងត្រឡប់មកវិញ។ ភាពខុសគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគឺថាទារកព្យាយាមស្ទើរតែស្មុគស្មាញនៅទីតាំង "ឆ្ពោះទៅមុខ" ។ សូមកុំបារម្ភថាវាធ្វើបាបអ្វីឡើយ - គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចកើតឡើងនោះទារកនឹងមានឧបករណ៍វាស់វែងល្អប្រសើរជាងមុន។

មេរៀននៅលើបាល់ជាមួយប្រដាប់ក្មេងលេង

ដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលចូលចិត្តរបស់ទារកនៅមុខឌីហ្សាញ។ សង្កត់វាដោយជង្គង់, ថ្មត្រឡប់មកវិញនិងឆ្ពោះទៅ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលកុមារនឹងទៅលេងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងបើមិនដូច្នេះទេលំហាត់ប្រាណមិនសមហេតុផលទេ។ ហើយក្រោយមកដាក់ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងនៅក្បែរ ៗ គ្នាដើម្បីឱ្យទារកលូតលាស់សាច់ដុំនៅពេលក្រោយ។

ហាត់ប្រាណពី 8 ខែ

ទារកគួរតែត្រូវបានដាក់នៅលើពោះនិងជើងគួរតែត្រូវបានលើក។ សូមអរគុណចំពោះលំហាត់នេះសាច់ដុំខ្នងរបស់ក្មេងត្រូវបានពង្រឹង។ បន្ទាប់ពី kolenochki មិនខ្លាំងយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីចុចទៅគូទ។

ដើម្បីបន្ថយសម្ពាធឈាម

គប់ (ជើង) ប៉ះបន្តិចនៅលើបាល់។ ធ្វើដូចគ្នានឹងប៊ិច។

ចំណុចសំខាន់

Fitball សម្រាប់ទារកគឺគួរអោយចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ក្នុងការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌនៃការងារការកំណត់អាយុ។ មិនត្រូវចាប់កូនដោយដៃនិងជើងទេអ្នកអាចដកចេញបាន។ សរសើរនិងលើកទឹកចិត្តទារកអំឡុងពេលថ្នាក់។ ហើយយើងនឹងរំលឹក: ចាំបាច់ពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលធ្វើការ។