ឬសដូងបាតនិងគ្រឿងស្រវឹង: ភាពឆបគ្នានិងលទ្ធផល

មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជារៀងរាល់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យការរឹតបន្តឹងមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ នេះគឺជាការពិតជាពិសេសនៃគ្រឿងស្រវឹង: គ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងជំងឺជាច្រើនបាន contraindicated មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែគ្រោះថ្នាក់។ ? តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាជាមួយឬសដូងបាត? ចម្លើយដែលអ្នកនឹងរកបាននៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

តើអ្វីទៅជាឬសដូងបាតគឺជាអ្វី?

មុនពេលដែលអ្នកបានដឹងហើយថាឬសដូងបាតឆបគ្នានិងការសេពគ្រឿងស្រវឹង, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយពាក្យមួយចំនួនអំពីអ្វីដែលកើតជំងឺនេះ។ រោគវិទ្យានេះគឺជាសរសៃ varicose, ដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅតាមរន្ធគូថ។ ដោយសារតែសរសៃដែលក្នុងនោះសម្ពាធត្រូវបានកាត់បន្ថយជាលទ្ធផលនៅក្នុងសភាពនៃឈាមនិងអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃការរលាកនិងការមិនស្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ឬសដូងបាតបានចាប់ផ្តើមបណ្តើរ។ នៅពេលដំបូងមួយមានអារម្មណ៍ថាការឈឺចាប់បន្តិចក្នុងអំឡុងពេលបន្ទោរបង់។ លើសពីពេលដែលវាបានក្លាយជាកាន់តែច្រើននិងច្បាស់ថែមទៀតនិងត្រូវបានចូលរួមដោយការដុតអារម្មណ៍មួយនិងរមាស់ពេលខ្លះនៅក្នុងលាមកដែលអាចត្រូវបានគេមើលឃើញដាននៃឈាម។ ប្រសិនបើមនុស្សមិនបានស្វែងរកការព្យាបាលជំងឺនេះបណ្តាលអោយការឈឺចាប់យ៉ាងខ្លាំងនិងប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃជីវិត។ ឬសដូងបាតគឺមិនត្រឹមតែនាំមកនូវការឈឺចាប់និងមិនធម្មតាបត់ជើងតូចធំ, អាចចុះទន់ខ្សោយចូលទៅក្នុងទេតែជំងឺមហារីក, បង្កការអភិវឌ្ឍនៃការបំបែករន្ធគូថនិងផលវិបាកគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀត។

ហេតុអ្វីបានជាមានជំងឺឬសដូងមួយ?

មូលហេតុសំខាន់នៃឬសដូងបាតត្រូវបានចាត់ទុកថាជារបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺគឺដោយសារតែរបបអាហារ unbalanced មានការទល់លាមកញឹកញាប់វានៅទីបំផុតអាចបង្កើតសរសៃនៃរន្ធគូថ។ កត្តាដទៃទៀតដែលអាចលើកទឹកចិត្តដល់ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺនេះរួមមាន:

• ការហាត់ប្រាណ (របៀបរស់នៅសុខស្រួល);
• គ្រឿងស្រវឹង;
• សំពាធរាងកាយញឹកញាប់: សដូងបាតអាចអភិវឌ្ឍនៅក្នុងមនុស្សដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងទម្ងន់;
• ការជក់បារី
• ក្នុងការអវត្ដមាននៃផលិតផលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលមានជាតិសរសៃដែលជាើ។

ទំនាក់ទំនងរវាងរបបអាហាររបស់មនុស្សនិងការអភិវឌ្ឍនៃឬសដូងបាតនេះហាក់ដូចជាច្បាស់: ការទល់លាមកញឹកញាប់ បង្កឱ្យមានការប្រញាប់ប្រញាល់ឈាមមួយដើម្បីសរសៃនៃរន្ធគូថនេះ។ កង្វះលំហាត់ប្រាណ, ដែលត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកត្តាមួយផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យសភាពនៃឈាមក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ប៉ុន្ដែតើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសេពគ្រឿងស្រវឹងឬសដូងបាត? ដើម្បីឆ្លើយសំណួរនេះយើងត្រូវយល់ពីរបៀបដែលជាតិស្រាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយទាំងមូល។

តើធ្វើដូចម្តេចជាតិស្រាប៉ះពាល់ដល់រូបកាយរបស់មនុស្ស?

គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយដូចខាងក្រោម:

• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង dilates សរសៃឈាមខណៈពេលដែលការកើនឡើងសម្ពាធ។ ការប៉ះពាល់នេះបណ្តាលគាំងបេះដូងនិងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការមនុស្សដែលរំលោភបំពានសេពគ្រឿងស្រវឹង, ការគាំងបេះដូងបានកើតមានឡើងជាច្រើនទៀតជាញឹកញាប់ជាងអ្នកដែលមិនផឹក។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹង dilates សរសៃឈាមក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាក។ ដោយសារតែប្រសើរឡើងក្នុងសភាពលំហូរឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនឬសដូងបាត។ ជាលទ្ធផលការកើតនៃកោណឬសដូងបាតថ្មីនេះអាចកើតមានឡើងហើយដូច្នេះពិតណាស់ធ្ងន់នៃជំងឺនេះ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងអវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ការងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ ដំបូង, ជាតិអាល់កុលអាចជួយកាត់បន្ថយការ motility ពោះវៀន, ជាលទ្ធផលនៅក្នុងការទល់លាមក, ដែលនៅក្នុងវេន provokes សរសៃនៃរន្ធគូថ។ ទីពីរ, ផលិតផលនៃការបំបែកនៃជាតិអាល់កុលនាំឱ្យរូបរាងនៃជញ្ជាំងនៃដំបៅពោះវៀនតូច, ដែលថយចុះការរំលាយអាហារផងដែរ។
• ការសេពគ្រឿងស្រវឹងជាធម្មតាត្រូវបានប្រើជាមួយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលកាន់តែអាក្រក់ទៅលក្ខខណ្ឌនៃ mucosa ពោះវៀននោះទេ។
• គ្រឿងស្រវឹងនាំឱ្យខ្សោះជាតិទឹកដែលបណ្តាលឱ្យការអភិវឌ្ឍនៃការទល់លាមកបាន។
• គ្រឿងស្រវឹងប៉ះពាល់ដល់នៅលើថ្លើម, នាំឱ្យមានជំងឺគ្រោះថ្នាក់ដូចជាជំងឺក្រិនថ្លើម។ ជំងឺនេះគឺជាការពាក់ព័ន្ធដោយផ្ទាល់ទៅនឹងសរសៃនៃរន្ធគូថ: គ្រូពេទ្យបានដឹងថាជំងឺទាំងនេះបានកើតមានឡើងក្នុងពេលដំណាលគ្នាពីរជាញឹកញាប់។

ឬសដូងបាតនិងគ្រឿងស្រវឹងដែលឆបគ្នា? នៅថ្ងៃនេះហើយនឹងត្រូវបានពិភាក្សាបន្ថែមទៀត។

ឬសដូងបាតនិងគ្រឿងស្រវឹង: ភាពឆបគ្នា

ហើយឥឡូវនេះសំណួរសំខាន់។ តើខ្ញុំអាចផឹកស្រាជាមួយឬសដូងបាត? ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យណែនាំអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីការឡើងប៉ោងនៃសរសៃឈាមនៃរន្ធគូថសរសៃនេះបានផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិអាល់កុលជារៀងរហូត។ តើមានអ្វីនឹងកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើការព្រមាននេះទេ? ផលវិបាកគឺមានដូចខាងក្រោម:

• នាវារីកធំហើយដូច្នេះពង្រីកនិងឬសដូងបាត។ នេះបង្កើនហានិភ័យនៃការធ្លាក់ចុះចេញពីរន្ធគូថនេះ។
• នេះជាការខ្វះជាតិទឹកក្នុងពោះវៀន mucosa, ដែលបង្កើនរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជារមាស់និងការដុតបំផ្លាញ។
• ដោយសារតែការបន្ទោរបង់ការទល់លាមកនេះកំពុងរីកចម្រើនក្លាយទៅជាឈឺចាប់ខ្លាំង។ តាមរបៀបនេះអាចត្រូវបានខូចខាតដោយលាមករឹង, ដែលអាចអភិវឌ្ឍធាក់ឈាមធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

តើខ្ញុំត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិអាល់កុល?

ជាពិសេសឬសដូងបាតនិងគ្រឿងស្រវឹងមិនត្រូវគ្នាក្នុងអំឡុងពេល exacerbation ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ, អំពីគ្រឿងស្រវឹងអាចជាសំណួរទេ: វាត្រូវបាននៅពេលតែរំខានដល់ការពង្រឹងការមានរោគសញ្ញារបស់អ្នកជំងឺ។ ប្រសិនបើជំងឺនេះគឺមិនត្រូវបានធ្វើឡើងជាយូរមកហើយមានអារម្មណ៍ថាខ្លួនវា, វាគឺអាចធ្វើបានក្នុងការប្រើប្រាស់បរិមាណតូចមួយនៃជាតិអាល់កុលភេសជ្ជៈគួរជ្រើសរើសយកដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានតម្លៃថ្លៃ។ ដូចជាសម្រាប់ស្រាបៀរប្រើវាដូចជាវាគឺមិនចាំបាច់ទេ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងករណីភាគច្រើនភេសជ្ជៈនេះ "អមដោយ" អាហារប្រៃនិង spicy ដែលភ្នាសរន្ធគូថនេះកាន់តែធ្ងន់ធ្ងររួចទៅហើយដែលរងការខូចខាត។ ហេតុនេះហើយបានជាពីភេសជ្ជៈវាមានបំណងដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ។ ប្រសិនបើនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះបរិមាណតូចមួយនៃស្រាបៀរឬស្រានឹងមិននាំមកនូវការះថាក់, នៅពេលដែលមានវិបសាយសំខាន់, សូម្បីតែបរិមាណតូចមួយនៃជាតិស្រាអាចបង្កឱ្យមានការអភិវឌ្ឍន៍នៃការដំណើរការរលាកនោះទេ។

គ្រឿងស្រវឹងនិងថ្នាំសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ hemorrhoids នេះ

ក្នុងអំឡុងការព្យាបាលឬសដូងបាតបានមកពីការសេពគ្រឿងស្រវឹងគួរតែត្រូវបានបោះបង់ចោលទាំងអស់គ្នា។ ហេតុអ្វីបានជា? នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសរសៃនៃរន្ធគូថនេះតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលដោយថ្នាំ antibiotics, ការរលាកនិងប្រឆាំងនឹងភ្នាក់ងារថាំ Antihistamine នេះ។ ភាគច្រើននៃថ្នាំទាំងនេះមិនឆបគ្នាជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹង។ ផឹកធម្មតាអាចបង្កឱ្យមានការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងស្ថានភាពអ្នកជំងឺមួយឬផលប៉ះពាល់ដែលជាការគំរាមកំហែងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាព។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចនឹកគិតថាជីវិតរបស់គាត់ដោយគ្មានការផឹកស្រា, លោកគួរពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យគាត់អាចជ្រើសរើសយកថ្នាំដែលសមស្របបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាវាជាការចង់បានយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួនក្នុងការប្រើប្រាស់ឱ្យឃើញនូវថាមពលរបស់អ្នកដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិអាល់កុល។ នេះនឹងធ្វើឱ្យការព្យាបាលកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពនិងបញ្ចប់វានៅក្នុងពេលខ្លីអាចធ្វើបាន។

ការយកចេញនៃឬសដូងបាតនិងគ្រឿងស្រវឹង

ក្នុងករណីជាច្រើន, អ្នកជំងឺដោយការវះកាត់ឬសដូងបាតត្រូវបានបង្ហាញ។ គ្រូពេទ្យបានយកសរសៃដែលរងផលប៉ះពាល់បណ្តាលឱ្យស្ថានភាពអ្នកជំងឺមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើទៅផឹកបន្ទាប់ពីការយកចេញនៃឬសដូងបាតនេះ? នៅក្នុងលំដាប់សម្រាប់ប្រតិបត្ដិការដែលមានផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងនិងរយៈពេលស្តារនីតិសម្បទាត្រូវបានកន្លងផុតដោយគ្មានផលវិបាកក្រោយការវះកាត់គឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់នៃការពិសាស្រា។ ក្នុងករណីនេះប្រសិនបើការព្យាបាលអភិរក្សនៃការនូវតូចមួយនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានអនុញ្ញាត, បន្ទាប់ពីប្រតិបត្ដិការនេះវាមិនអាចត្រូវបានចាត់ទុក។

ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបន្ទាប់ពីការ វះកាត់សម្រាប់ hemorrhoids ត្រូវបាន contraindicated, ចាប់តាំងពីវាគឺដោយពង្រីកសរសៃឈាម, ការហូរឈាមនិងអាចបង្កឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរផងដែរបណ្តាលឱ្យជាលិការបស់ក្នុងរន្ធគូថ។ ដើម្បីជៀសវាងនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិអាល់កុលយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេលប្រាំមួយខែ។ ទោះជាយ៉ាងណាច្បាប់នេះមានករណីលើកលែងតិចតួច។ បន្ទាប់ពីការប្រោសជាលិកានឹងមកដល់ទីបញ្ចប់, អ្នកជំងឺអាចបរិភោគបរិមាណតូចមួយនៃស្រាបៀរឬស្រាក្រហមស្រស់។ ជាធម្មតាវាគួរតែត្រូវបានកំណត់ទៅជាមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែជាស្រាដែលមានផលប្រយោជន៍នៅលើឈាមនិងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្ធូរបន្ថយរោគសញ្ញាមិនល្អនោះ?

តើមានអ្វីប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនអាចទប់ទល់និងបានយកមួយដូសតូចមួយនៃគ្រឿងស្រវឹង, ដោយហេតុនេះធ្ងន់ធ្ងរឡើងលក្ខខណ្ឌរបស់ពួកគេ? មានវិធីសាមញ្ញដើម្បីបានយ៉ាងលឿនកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អគឺ:

• វាអាចជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ជាមួយនឹងការសម្រាកលើគ្រែ។ មនុស្សដែលមានជំងឺឬសដូងបន្ទាប់ពីផឹកកាន់តែខ្លាំងឡើង, និយមដូចជាតិចតួចដូចជាអាចធ្វើការចំណាយពេលវេលានៅលើជើងរបស់ពួកគេ។
• ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីផឹកគ្រឿងស្រវឹងបានបង្ហាញខ្លួនទល់លាមកបន្ទោបង់មិនគួរមានច្រើនដើម្បីជំរុញ។ កម្លាំងហួសហេតុអាចបណ្តាលរងរបួសទៅរន្ធគូថនិងការហូរឈាម។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការបន្ទោរបង់, គួរតែធ្វើការមួយ enema ឬយកថ្នាំបញ្ចុះលាមក។
• បង្រួមសរសៃឈាមនិងបន្ថយការឈឺចាប់, ដែលគួរតែត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងតំបន់នៃបង្ហាប់ត្រជាក់ខូចខាតមួយ។ វាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បីរក្សាវាអស់រយៈពេលជាងប្រាំនាទី។

អ្នកជំងឺអាចប្រើគ្រាប់ពិសេសដើម្បីជួយសម្រួលដល់រោគសញ្ញានៃឬសដូងបាតឬទទួលយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប៉ុន្តែមិនបានព្យាយាមដើម្បីយកចេញរោគសញ្ញារបស់ពួកគេផ្ទាល់: exacerbation នៃឬសដូងបាតបន្ទាប់ពីផឹកឬក្នុងករណីផ្សេងទៀតណាមួយដែលអ្នកគួរតែចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើដែលនឹងជ្រើសរើសការព្យាបាលសមស្រប។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន?

មានគន្លឹះសាមញ្ញដើម្បីកាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការផឹកសម្រាប់ hemorrhoids គឺ:

• កុំផឹកជាតិខ្លាញ់អាហារសម្រន់មួយនិងអាហារប្រៃ។
• សូមព្យាយាមដើម្បីត្រួតពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួលបំបែករបបអាហារស្រវឹងនិងបង្កឱ្យមានការទល់លាមកនោះ, ហេតុដូចនេះហើយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះ។
• មុនពិសាស្រាយកកាបោនបានធ្វើឱ្យសកម្មដោយផ្អែកលើអត្រាមួយកុំព្យូទ័របន្ទះក្នុងមួយគីឡូក្រាមនៃទំងន់ 10 របស់អ្នក។ មធ្យូងបឺតជាតិពុលនិងផលិតផលនៃការបំបែកនៃគ្រឿងស្រវឹង, ការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ខ្លួននៅលើរាងកាយរបស់អ្នក។
• ជាទៀងទាត់យក probiotics និង prebiotics ដើម្បីការពារ mucosa ពោះវៀនពីឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។
• ចូរយកសាកសមសម្រាប់អ្នកស្មុគស្មាញថ្នាំវីតាមីនចំរុះ។

ជាការពិតណាស់, បច្ចេកទេសទាំងនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃគ្រឿងស្រវឹងនឹងមិនបងា្ករការវិវត្តបន្ថែមទៀតនៃជំងឺនេះប៉ុន្តែយឺតវាបានតែបន្តិចចុះ។ ដើម្បីកម្ចាត់ hemorrhoids, វាជាការសំខាន់មិនត្រឹមតែអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់នៃគ្រូពេទ្យនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រុងបានផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិអាល់កុល។

ការបង្ការ

គ្រាន់តែជៀសវាងជំងឺជាងដើម្បីព្យាបាលវា។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញដែលនឹងជួយការពារឬសដូងបាត:

• ការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ជាញឹកញាប់ទៅលើជើង;
• បរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងមាននៅក្នុងលក្ខណៈដែលមានតុល្យភាពមួយ;
• ព្យាយាមដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងទម្លាប់អាក្រក់ (ផឹកកុំសេពគ្រឿងស្រវឹង, មិនជក់បារីកាត់បន្ថយចំនួនតែប្រើនិងកាហ្វេ);
• ពិនិត្យភ្លាមទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក, ការកត់សំគាល់រោគសញ្ញាដំបូងនៃឬសដូងបាត: ដំណាក់កាលដំបូងនៃសរសៃ varicose នៃរន្ធគូថអាម៉ែនទៅនឹងការព្យាបាលអភិរក្ស។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឬសដូងបាត - ជំងឺមិនល្អនោះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដោយសារវាមិនត្រឹមតែបំផ្លាញគុណភាពនៃជីវិតសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ សរសៃនៃរន្ធគូថត្រូវបានចាត់ទុកជាជំងឺឈានចូលជំងឺមហារីកដែលអាចធ្វើការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងការអវត្ដមាននៃការព្យាបាលនៃដុំសាច់សាហាវនេះ។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការតាមដានសុខភាពរបស់ខ្លួននិងនៅក្នុងពេលវេលាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ដូចជាសម្រាប់ជាតិអាល់កុល, វាបានបង្ហាញឱ្យឃើញផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានរបស់ខ្លួនជាយូរមកហើយនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្ស។ ខណៈពេលដែលផលប៉ះពាល់នៃការនេះគឺជាប្រព័ន្ធដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គទាំងអស់និងប្រព័ន្ធសរីរាង្គមួយ។ តើខ្ញុំអាចផឹកជាមួយឬសដូងបាត? ចម្លើយគឺជាក់ស្តែង។ ពេលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិអាល់កុលនិងការស្វែងរកការសប្បាយផ្សេងទៀតជាជាងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាមានតម្លៃនៃជីវិតរបស់ពួកគេនៅលើការព្យាបាលនៃផលវិបាកនៃជម្រើសក្រីក្ររបៀបរស់នៅរបស់គាត់។