អាស៊ីតហ្វូលិវីតាមីន B6 និង B12: សៀវភៅដៃអ្នកប្រើ, ពិនិត្យ

អាស៊ីតហ្វូលិ - ជាការរលាយទឹកខ្ពស់ វីតាមីន B9 ។ វីតាមីន B9 ជាការជីវសាស្រ្តសារធាតុអសកម្ម។ សម្រាប់គោលបំណងវេជ្ជសាស្រ្ត, សារធាតុដែលទទួលបានដោយមធ្យោបាយសិប្បនិម្មិត។ វីតាមីន B9 ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ ampoule ម្សៅឬគ្រាប់ដែរ។ អាស៊ីតហ្វូលិផងដែរដែលមាននៅក្នុងម្ហូបអាហារ: នៅក្នុង spinach, សណ្តែក, ប៉េងប៉ោះ, beets, ស៊ុត, សាច់, ថ្លើមសត្វ។

លក្ខណៈសម្បត្តិ pharmacological

សារធាតុដែលបានចូលរួមនៅក្នុងការរំលាយអាហារផងនិងដើរតួនាទីជាតួនាទីនាំមុខនៅក្នុងការសំយោគនៃកោសិកាភាពស៊ាំដែលបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ថ្នាំនេះត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាវីតាមីនម្តាយដោយសារតែទឹកអាស៊ីតហ្វូលិក - វីតាមីនសំខាន់បំផុតក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលបង្កើតផលផ្លែរំញោចការរីកចម្រើនរបស់កោសិកានិងការគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃសុកនេះ។ កង្វះនៃសារធាតុក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះនេះអាចគំរាមកំហែងដល់ការខ្វះចន្លោះទារកនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

អាស៊ីតហ្វូលិវីតាមីន B12 និងជាមួយ B6 និយ័តកម្មរដ្ឋផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគអ័រម៉ូននៃ serotonin និងថ្នាំ Adrenaline ដែលជាការសំខាន់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនេះ។ សារធាតុនេះគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ការថតចម្លងនៃអាស៊ីដ amino, អាស៊ីត nucleic, purine, pyrimidine នេះត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការរំលាយអាហាររបស់កូលីនេះ។ នោះជាមូលហេតុឥទ្ធិពលគ្រូពេទ្យស្មុគស្មាញសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យអាស៊ីតហ្វូលិរួមគ្នាជាមួយវីតាមីន B12 និង B6 ។

អាស៊ីតហ្វូលីក (+ B12 និងវីតាមីន B6) "Evalar" រួមបញ្ចូលគ្នានូវសារធាតុដែលមាននៅក្នុងសមាមាត្រដែលសមរម្យនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីការ assimilation ល្អបំផុតនៅក្នុងរាងកាយ។ កិតល្អបំផុត, ដែលមានគុណភាពល្អតម្លៃសមរម្យ - លក្ខណៈសម្បត្ដិជាវិជ្ជមានដូចជាការបែងចែកថ្នាំ។ សកម្មជីវសាស្រ្តបន្ថែមទៀតដើម្បីជាអាហារបានយកអាស៊ីតហ្វូលិ (+ B12 និងវីតាមីន B6) ។ ទីបន្ទាល់អំពីក្រុមហ៊ុនថ្នាំនេះ "Evalar" វិជ្ជមាន។

កំណត់ជាថ្នាំវីតាមីន B9 (នៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្សេងទៀត) បានស្រូបយកយ៉ាងល្អនៅក្នុងការរលាក gastrointestinal នេះអន្តរកម្មយ៉ាងខ្លាំងដែលមានជាតិប្រូតេអ៊ីនប្លាស្មានេះវា penetrates របាំងឈាមខួរក្បាលនៅក្នុងសុក semipermeable និងចូលទៅក្នុងទឹកដោះ។ វីតាមីន B6 ស្មុគ្រស្មាញ, វីតាមីន B12, អាស៊ីតហ្វូលិកបានបញ្ចេញតាមតម្រងនោមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃសារធាតុមេតាបូលីនេះ។ ជ្រុល - ជាបាតុភូតដែលកម្រ។

សូចនាករ

អ្នកដែលបានបានបង្ហាញមាតិកាមិនគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B9, អាស៊ីតហ្វូលិត្រូវបានបង្ហាញ (B12 និងវីតាមីន B6) ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រួមបញ្ចូលទាំងការធាតុដូចខាងក្រោម:

• ទទួលយកអាហារបំប៉នគឺជាការចាំបាច់ក្នុងអំឡុងពេលអាហារបាន;
• មនុស្សពេញវ័យត្រូវការបរិភោគមួយកុំព្យូទ័របន្ទះក្នុងមួយថ្ងៃ;
• វគ្គនេះមានរយៈពេលមួយខែកន្លះ។

អាស៊ីតហ្វូលីក (វីតាមីន B6, វីតាមីន B12, C, E, B9) - ការតភ្ជាប់មានអនុភាពជាការគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលនេះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើបន្ថែមក្នុងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាម, atherosclerosis, ដូចជាការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូងនោះ។

សូចនាករផ្សេងទៀតសម្រាប់ការតែងតាំងនៃអាស៊ីតហ្វូលីកដែលជាផ្នែកមួយនៃការព្យាបាលដោយការថែទាំគឺ:

• ជំងឺរបេងពោះវៀន;
• gastroenteritis រ៉ាំរ៉ៃ;
• ភាពស្លកនិង leukopenia;
• មានផ្ទៃពោះ (វីតាមីនត្រូវបានបង្ហាញដើម្បីការពារការរំខាននៃបំពង់សរសៃប្រសាទទារកក្នុងផ្ទៃ);
• ចំនួនទឹកប្រាក់គ្រប់គ្រាន់នៃទឹកអាស៊ីតក្នុងរាងកាយ (ជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភបួសមានផ្ទៃពោះ);
• ជំងឺរាគរូសតំបន់ត្រូពិក។

អាស៊ីតហ្វូលិវីតាមីន B6, វីតាមីន B12 និងជំរុញការបង្កើតនៃអង់ស៊ីមដែលរារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍនៃដុំសាច់ប្រភេទស្លូតនិងសាហាវនេះ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការសមា្ភារៈទូទៅបំផុតនិងមានភាពឆបគ្នាបានល្អ - វាជាវីតាមីន K, B6, វីតាមីន B12, អាស៊ីតហ្វូលិនិងស័ង្កសី។ វីតាមីន B9 គឺជាគ្រឿងញៀនមានសុវត្ថិភាពស្ទើរតែប៉ុន្តែគ្រូពេទ្យមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីយកអាហារបំប៉នដែលមានជាយូរមកហើយពីព្រោះវាជួយកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំនៃវីតាមីន B12 ក្នុងរាងកាយ។

អាស៊ីតហ្វូលិសម្រាប់ស្ត្រី: ការទទួលបាននូវសៀគ្វី

ជាមួយនឹងការកង្វះវីតាមីន B6 ចំនួនប្រាំពីរចេញពីការប្រឈមមុខនឹងការស្ត្រីដប់។ ជាពិសេសត្រូវអាស៊ីតហ្វូលីកដើម្បីវីតាមីន B12 និង B6 សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងស្ត្រីដែលមានកូនតែមួយ។ កង្វះនៃវីតាមីននៅក្នុងម្តាយបានបង្កើនហានិភ័យនៃការប្រសូតរបស់ទារកមានភាពមិនប្រក្រតីឬកង្វះផ្លូវចិត្តមួយដែលអាចនាំឱ្យមានការរលូតកូនកើតមិនគ្រប់ខែឬមានការរំខាន placental ។

ជាមួយនឹងការខ្វះខាតនៃស្ត្រីនៅក្នុងបទពិសោធ B9 ទីតាំងខ្សោយ, វិលមុខ, កាន់តែអាក្រក់សុខភាពទូទៅ, សក់ចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចេញ, ហើយរូបរាងគឺជាជនក្រីក្រ។ អាចលេចឡើងក្អួតឬរាគរូសនិងការខ្វះឈាម។

ក្រុមវេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្ដល់អនុសាសន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីចាប់ផ្តើមការប្រើ B6 វីតាមីន, វីតាមីន B12, អាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងកម្រិត 0,4 ទៅ 0,8 មីលីក្រាមនៅក្នុងរយៈពេលបីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលបានគ្រោងទុកនិងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងករណីថាប្រសិនបើមានផ្ទៃពោះនេះគឺមិនមែនជាលើកដំបូងនិងបានរកឃើញរោគវិទ្យានៅក្នុងការអភិវឌ្ឍពីទារកជាលើកដំបូង, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតថ្នាំនេះទៅ 4 មីលីក្រាម។

ដូចគ្នានេះផងដែរនឹងតម្រូវការរបស់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីថ្នាំហាសិបឆ្នាំជាមួយជីវភាពប្រសើរឡើងសុខភាពបន្ថែមនៅពេលអស់រដូវ។ វីតាមីន B6 ជួយកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាមិនរីករាយ, ការផ្តល់សកម្មភាពអ័រម៉ូន estrogen ដូច។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃការរៀបចំការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត, normalizes ការដេក, កាត់បន្ថយការបែកញើសនិយ័តកម្មជំនោរ, នាំឱ្យមានសម្ពាធឈាមធម្មតា, លុបបំបាត់ការញ័រទ្រូង។

វីតាមីន B9 ផងដែរការពារប្រឆាំងនឹងឱនភាពនៃការមើលឃើញ - ភ្នែកខូចខាតភ្នែកនិងជាលទ្ធផល, ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងធ្ងន់ធ្ងរនៃ acuity មើលឃើញ។

អាស៊ីតហ្វូលិសម្រាប់បុរស: កិតើ

folate នៅបុរសទទួលខុសត្រូវចំពោះផលិតភាពនិងចំនួននៃមេជីវិតឈ្មោលនិងបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B9 សូម្បីតែអាចនាំទៅរកការគ្មានកូន។ លើសពីនេះទៀតការខ្វះខាតនៃអាស៊ីតហ្វូលិបន្តបន្ទាប់អាចមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើកូនមួយហើយបានក្លាយជាមូលហេតុនៃជម្ងឺ Down ជំងឺឆ្កួតជ្រូកឬវិកលចរិកមួយ។ សម្រាប់បុរសដូចជាសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងរយៈពេលបីខែមុនពេលមានផ្ទៃពោះដែលបានគ្រោងទុកនេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលបានអាហារបំប៉ន។

ដើម្បីធ្វើឱ្យឡើងសម្រាប់ការខ្វះអាស៊ីតហ្វូលីក្នុងរាងកាយគួរតែនៅក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីប្រើប្រាស់បន្លែស្រស់, ត្រី, សាច់, ឈីក្រុម Fulham, ឈីស។ ជាធម្មតាគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាបន្ថែម 1 ប់ (1 មីលីលីត្រ), វីតាមីនមួយថ្ងៃនិងក្នុងសមាសភាពនៃការព្យាបាលនៃជំងឺនានាដែលបានកើនឡើងទៅ 2-5 dosage កុំព្យូទ័របន្ទះក្នុងមួយថ្ងៃ។

កុមារ folate: សេចក្តីថ្លែងការណ៍

ពីការអភិវឌ្ឍនៅក្នុងស្បូនបានរហូតដល់ទៅបីឆ្នាំក្នុងអំឡុងពេលកាលកំណត់, ការបង្កើតនិងការរីកលូតលាស់របស់កុមារគឺត្រូវបានទាមទារជាពិសេសវីតាមីន B9 ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើម្តាយបានប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារមានតុល្យភាពនិងមានសុខភាពល្អទារកនៅក្រោមមួយឆ្នាំមិនត្រូវការវីតាមីនបន្ថែម។ អាស៊ីតហ្វូលិគឺវីតាមីន B12 និងក្មេងជំទង់ 6 ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរីកលូតលាស់គឺធម្មតានិងការចងចាំល្អ។

ដោយអាស្រ័យលើអាយុរបស់កុមារចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំផ្សេងគ្នា:

• ឡើងទៅ 6 ខែ - 25 មីក្រូក្រាម;
• ពីមួយឆ្នាំទៅ 3 ឆ្នាំ - 50 មីក្រូក្រាម;
• 14 ឆ្នាំ - 200 mcg ។

កុំព្យូទ័របន្ទះនីមួយមាន 1000 មីលីក្រាមនៃសារធាតុ, ដូច្នេះកុមារត្រូវតែត្រូវបានពនឺឧបករណ៍ Tablet មួយនៅក្នុងទឹកនិងបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់សឺរាុំងវាស់ vymeryat បានទាមទារកិតើ។

ការប្រើប្រាស់នៃចំណាំងឆ្លុះនិងគោលបំណងកែសម្ផស្ស

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រស្កុតឡេន potverdeli ថាអាស៊ីតហ្វូលិ - គឺជាធាតុសំខាន់មួយសម្រាប់ការថែទាំសុខភាពនិងសម្រស់ស្ត្រី។ វីតាមីនជាអ្នកចូលរួមយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្កើតកោសិកាឈាមសដែលជាកោសិកាឈាមក្រហម, កោសិកាថ្មីនៃស្បែកនិងសក់។ វីតាមីន B9 ផ្តល់នូវសុខភាពល្អស្បេដែលជាការសំខាន់សម្រាប់ស្រ្តី។

សម្រាប់គោលបំណងកែសម្ផស្សវីតាមីន B9 ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនិងការពង្រឹងសក់, ទប់ស្កាត់ការទំពែក, ការកែលម្អនិងពង្រឹងក្រចកព្រមទាំងការបង្កើតឡើងវិញមួយនិងភ្នាក់ងារឈ្ងុយ។ សក់ក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយរបាំងម៉ាស៊ីននិងសាប៊ូដែលត្រូវបានប្រើទឹកអាស៊ីតរាវ។ វីតាមីនស្មុគស្មាញឬវីតាមីន B9 ក្នុងផលិតផលដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការធាត់។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយវីតាមីន B9:

1. ប្រេងរបស់ burdock, តែពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាវីតាមីនចុ B9 ចូលទៅក្នុងសក់រុំក្បាលនឹងកន្សែងមួយជប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ ភ្នាក់ងារលាងជាមួយសាប៊ូសក់ជាមួយការបន្ថែមនៃដំណក់ទឹកអាស៊ីតហ្វូលីក។
2. របាំងសម្រាប់សក់ស្ងួត។ បឺរ (មាន B9) ដើម្បីផ្សំជាមួយប្រេងអូលីវបន្ថែមពីរដំណក់ទឹកនៃ lemon ។ រក្សារបាំងសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ លាងជមែះជាមួយសាប៊ូទឹកក្តៅ។

អាស៊ីតហ្វូលិក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សបំបែកចុះជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះថាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់មួយដែលទទួលបានជោគជ័យ - វាជាវីតាមីន, អាហារបានត្រឹមត្រូវនិងមានតុល្យភាព, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណកម្រិតមធ្យម។

ផលប៉ះពាល់និងជ្រុល

ជ្រុលអាស៊ីដ Folic សមត្ថភាពគឺតូចណាស់។ ទឹកអាស៊ីតដែលលើសត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងលទ្ធផលទឹកនោម។ ប៉ុន្តែបើទោះបីគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងញៀនការនេះមានផលប៉ះពាល់និងឱកាសនៃការជ្រុលមាន។

វេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំមិនឱ្យដំឡើងកិតើរបស់ខ្លួននិងផឹកសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀត។

ផលប៉ះពាល់ដែលអាចធ្វើបានរួមមាន:

• កន្ទួលរមាស់, ជំងឺហឺត, មានតិកម្មទំនាស់;
• បរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់នៃវីតាមីន B12;
• ភាពស្លេកស្លាំង;
• កាន់តែក្រាស់នៃស្រទាប់ epithelial នេះក្នុងតម្រងនោម។

ជ្រុលនៃវីតាមីន B9 បណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់, ជំងឺរាគរូស, ចុកះ, ឈឺពោះស្រួច, ក្អួតនិងទល់លាមក។ ក្នុងការកំណត់រោគសញ្ញាខាងលើនេះគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះដើម្បីកែតម្រង់វីតាមីន។ វាអាចតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលបន្ថែមទៀត។

អន្តរកម្មជាមួយថ្នាំផ្សេងទៀត

វីតាមីន B9 ជួយកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថនេះ។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់, anticonvulsants, ការពន្យារកំណើតនិងអ័រម៉ូន estrogen ក្នុងការបង្កើនតម្រូវការក្នុងរាងកាយសម្រាប់វីតាមីន B9 ។ កាត់បន្ថយការស្រូបយកអាស៊ីតថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត, "cholestyramine" sulfonamides តហ្វូលិកនេះ។ ទប់ស្កាត់ reductase dihydrofolate និងកាត់បន្ថយសកម្មភាពអាស៊ីដ Folic "Triamterene" "Pyrimethamine", "TMP" ។ អ្នកដែលប្រើថ្នាំទាំងនេះនៅក្នុងការតែងតាំងនៃវីតាមីន B9 ដែលត្រូវបានបញ្ចូលបន្ថែមទៀតជាមួយទឹកអាស៊ីត folinic ។

contraindications ដើម្បីទទួលយកបន្ថែមទៀត

មិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ជាមួយនឹងវីតាមីន B6, អាស៊ីតហ្វូលិកនិងវីតាមីន B12 ជាមួយធន់ទ្រាំនឹងឱសថ, ប្រតិកម្មធ្ងន់ធ្ងរទៅនឹងវីតាមីន B និងជំងឺហឺត bronchial ។ អាស៊ីតហ្វូលិធ្វើឱ្យកោសិកាមហារីក។ contraindicated ប្រើប្រាស់នៃវីតាមីនខូចតំរងនោមនិងនៅ pyelonephritis ។ វាគឺជាការ undesirable ដើម្បីយកទឹកអាស៊ីតក្នុង hemochromatosis - ជំងឺបានទទួលជាមរតកដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបញ្ហានៃការរំលាយអាហារជាតិដែក។

ថាំគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅសីតុណ្ហភាពមិនលើសពី 25 មួយនៅក្នុងកន្លែងងងឹតនិងស្ងួត។ ជីវិតធ្នើគឺ 36 ខែ។