សមាមាត្ររាងកាយ

ជាដំបូងបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ទៅសមាមាត្ររាងកាយរបស់អ្នកកាន់សាសនាហិណ្ឌូបុរាណនិងជនជាតិអេស៊ីប។ ពួកគេបានចាប់ផ្ដើមការរៀនសកម្មរបស់ពួកគេនិងជាអង្គភាពមូលដ្ឋាននៃប្រវែងប្រើដោយ ដៃ។ ក្រោយមកបានជនជាតិក្រិចនិងសិល្បករសិល្បការិនីរបស់អ៊ីតាលីបានព្យាយាមដើម្បីរកឱ្យឃើញភាពខុសគ្នារវាងសមាមាត្ររាងកាយបុរសនិងកុមារគ្រប់វ័យរបស់ស្ត្រីនោះទេ។

ការសង្កេតនិងការគណនារបស់ពួកគេត្រូវបានបំពេញយ៉ាងខ្លាំងនៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទីម្ភៃការវាស់អរគុណអនុវត្តនៅលើតំណាងដែលបានធម្មតាភាគច្រើនបំផុតនេះ។ ការសិក្សាបែបនេះបានជួយនាំយកមកនូវច្បាប់ទូទៅនៃសមាមាត្រនៃរាងកាយនិងការផ្លាស់ប្តូររបស់ខ្លួនបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាយុ, ទំហំនៃកំណើននេះ, នៅក្នុងប្រភេទនៃសកម្មភាពមួយចំនួន។

កាលបរិច្ឆេត, សារៈសំខាន់ជាពិសេសបានទទួលការសង្កេតនិងការវាស់វែងទាំងនោះដែលមានបំណងលុបបំបាត់នៃតួលេខមធ្យម (ស្តង់ដា) ដែលចាំបាច់សម្រាប់តារាងរូបរាងនិងទំហំនៃបំរែបំរួលបុគ្គល។ លើសពីនេះទៀតឥឡូវនេះវាត្រូវប្រមូលទិន្នន័យអំពីសកម្មភាពអ្វីដែលវាសន្ទស្សន៍នៃតំណាងសមាមាត្រផ្សេងគ្នានៃការប្រណាំងមិនមែនអឺរ៉ុបនៃរូបកាយរបស់សមាមាត្រអឺរ៉ុប ការប្រណាំងស។ ពិសេសសម្រាប់ការនេះត្រូវបានបង្កើតជាការដ្យាក្រាមជាក់លាក់មួយការវាស់វែងនៃរាងកាយទាំងមូលនិងបុគ្គលអវយវៈមុខនិងក្បាល។ សម្រាប់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រ anthropometric ជាធម្មតាអ្នកគ្រប់គ្រងបានបញ្ចប់ការសិក្សាមួយឬពីរដងម៉ែត្រ។

ជាមួយនឹងឧបករណ៍ទាំងនេះវាគឺអាចធ្វើទៅបានយ៉ាងងាយស្រួលវាស់បរិមាណនៃកំណើនព្រមទាំងកម្ពស់នៃចង្កា, ស្មានិងផ្នែកផ្សេងទៀត។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកំណត់ត្រឹមត្រូវសមាមាត្រអតិបរមានៃរាងកាយមនុស្សជាពិសេសទាក់ទងទៅនឹងប្រវែងនៃអវយវៈ, ឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងស្មាទទឹងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្នអនុវត្តបែងចែកពិសេស - Topinara ។ បរិមាត្រនិងទ្រូងត្រូវបានប្រធានវាស់ដោយប្រើកាសែតកាលសាមញ្ញនិងទំហំនៃផ្នែកបុគ្គលនៃមុខនេះ - ដោយមានជំនួយពី Tolstonog និងរុញ calipers ។

ដូចជាអ្វីដែលជា សមាមាត្រល្អបំផុត នៃរាងកាយដែលអ្នកជំនាញបាននៅទីនេះត្រូវបានរួបរួមនៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេ - សមាមាត្រមនុស្សសំខាន់បំផុតគួរតែនៅក្នុងសមស្របនឹងកំណើនរបស់ខ្លួន, រដ្ឋធម្មនុញ្ញនិងអាយុ។

ដើម្បីគណនាប៉ារ៉ាម៉ែត្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងវិធីទូទៅមួយចំនួន។ ដំបូងដោយប្រើរូបមន្តដែលត្រូវបានផ្អែកលើការបន្ថែមនៃស្មា tibia រង្វង់ circumferential និងក, និងការបែងចែកលទ្ធផលដោយទំហំនៃភ្លៅ។ ចំនួននៅក្នុងជួរនៃ 0,65% ទៅ 0,50% នេះត្រូវបានចាត់ទុកជាការចង្អុលបង្ហាញពីសមាមាត្ររាងកាយល្អមួយ។ ទីពីរ, មួយអាចប្រើរូបមន្តគេស្គាល់ផងដែរ Brock - "កម្ពស់សង់ទីម៉ែត្រ - 100 '(ប្រសិនបើមានការកើនឡើងដល់ 165 សង់ទីម៉ែត្រ) និងជា" កម្ពស់សង់ទីម៉ែត្រ - 105 "(នៅពេលដែលកំណើនច្រើនជាង 165 សង្ទីម៉ែត្រ) ។ ទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីនេះវាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីពិចារណាប្រភេទនៃសមាមាត្ររាងកាយដែលអាចត្រូវបានពិន័យឆ្អឹង, ឆ្អឹងនិងធំ normakostnymi ។ ប៉ារ៉ាម៉ែត្រមនុស្សគួរតែទាក់ទងទៅនឹងប្រភេទដំបូង, នៅពេលដែលដៃគឺមានតិចជាង 16 សង្ទីម៉ែត្រ (នៅរង្វង់) ដែលជាប្រភេទទីពីរ - ពី 16 ទៅ 20 សង្ទីម៉ែត្រនិងទីបី - ជាង 20 សង់ទីម៉ែត្រ។

វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាប្រភេទនៃការគណនានេះជាក្បួនមួយដែលមិនបានផ្តោតលើវាដើម្បីកំណត់ថាតើមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវការដើម្បីសម្រកទំងន់រាងកាយរបស់គាត់យ៉ាងស្អាតរៀបចំបានឬមិនបាន។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាសមាមាត្រដែលបានដាក់ហ្សែននៃអវយវៈមួយចំនួនមានតម្លៃរាងក្បាល, ទទឹងមុខនេះនិងច្រើនទៀត - លក្ខណៈពិសេសទាំងអស់នេះដែលត្រូវបានកំណត់ដោយតំណពូជ។ សូមព្យាយាមដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពួកគេយ៉ាងខ្លាំងគឺមិនចាំបាច់លៃតម្រូវតែបន្តិច។