វាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយ: កន្លែង, របៀបនិងរបៀបត្រឹមត្រូវ

ជីវសាស្ត្រមនុស្សម្នាក់គឺជាមនុស្សដែលមានឈាមក្តៅ។ នេះមានន័យថាដើម្បីធានាឱ្យបាននូវដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការសរីរៈនៅក្នុងខ្លួនវាត្រូវតែរក្សាសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងជួរតូចចង្អៀត។ ជាមធ្យមវាមាន +36,4 ... + 36,8 ដឺក្រេ។ ការបង្កើនសីតុណ្ហភាពនេះត្រឹមតែពាក់កណ្តាលមួយមានន័យថាការការពាររបស់សារពាង្គកាយបានចូលទៅក្នុងការប្រយុទ្ធជាមួយការលុកលុយឆ្លងរឺក៏មានការរំខានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះដំណើរការនៃសរីរាង្គដ៏សំខាន់មួយនិងការវិវត្តនៃការរលាក។ ការបន្ថយសីតុណ្ហាភាព ក៏បង្ហាញពីរោគសញ្ញាផងដែរ។ ដូច្នេះការវាស់សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សគឺជានីតិវិធីមូលដ្ឋានដើម្បីកំណត់ថាតើប្រព័ន្ធរបស់រាងកាយធ្វើការបានត្រឹមត្រូវថាតើវាមានសុខភាពល្អ។

កន្លែងដែលវាស់

នៅក្នុងស្ថានភាព "សុខភាព" នៃ រាងកាយ មនុស្ស សីតុណ្ហភាពគឺ ថេរនិងឯករាជ្យនៃបរិស្ថាន។ បើទោះបីជានេះ, សរីរាង្គនិងជាលិការបស់មនុស្សម្នាក់មានសីតុណ្ហភាពខុសគ្នា។ ប្រសិនបើស្បែកមានសុខភាពល្អនៅ +29,5 នោះថ្លើមស្ថិតនៅ +38 ។ ផ្ទុយទៅវិញខួរក្បាលមានរបបកម្ដៅថេរនិងស្ថេរភាពបំផុត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបច្ចេកទេសនៃការវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយគួរបង្ហាញតម្លៃដែលជិតបំផុតទៅនឹងកំដៅនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

នេះអាចធ្វើទៅបានក្នុងការវាស់វែងសីតុណ្ហភាពរន្ធគូថនៅពេលដែលធាតុវាស់នៃទ្រម៉ូម៉េតេត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ។ ប៉ុន្តែដោយសារជំងឺរាកការទល់លាមកនិងថ្ងៃសំខាន់ៗចំពោះស្ត្រីតម្លៃដែលទទួលបានគឺមានភាពខុសប្លែកពីអ្នកដទៃពិតប្រាកដ។ ដូចគ្នានេះផងដែរវិធីសាស្ត្រនៃការវាស់វែងនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងជំងឺនៃរន្ធគូថនេះ។

ការវាស់វែងបំផុតនៃសីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយគឺជា កំដៅមរតក នៅក្លៀក។ តម្លៃដែលទទួលបានមានតិចជាងការវាស់តាមរន្ធគូថដោយពាក់កណ្ដាលដឺក្រេនិង +36.5 ... + 37.0 ។

នៅចក្រភពអង់គ្លេសនិងសហរដ្ឋអាមេរិចសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រូវបានគេវាស់ដោយផ្ទាល់មាត់ (នៅក្នុងមាត់ធ្មេញ) ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ធាតុវាស់នៃទ្រឹស្ដីដែលស្ថិតនៅក្រោមអណ្តាត។ នៅទីនេះមានសីតុណ្ហភាពច្រើនជាងក្លៀក។ ការវាស់វែងបាត់បង់ភាពត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេជាមួយនឹងការរលាកនៅក្នុងបណ្តុំធ្មេញនិងជំងឺនៃបំពង់ផ្លូវដង្ហើម។ ចំពោះកុមារតូចវិធីសាស្រ្តនេះគឺមិនសមរម្យដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់នៃការរងរបួស។

ដូចគ្នានេះដែរវិធីសាស្រ្តម្តាយ "ដែលស្គាល់" (ការប្រើដូងទៅថ្ងាស) បានរកឃើញកម្មវិធីរបស់វានៅក្នុង វិធីសាស្ត្រវាស់ស្ទង់ សម័យទំនើបដោយប្រើបច្ចេកវិទ្យាអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដ។

ទីបំផុតកម្រណាស់ប៉ុន្តែសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងត្រចៀកត្រចៀកត្រូវបានវាស់វែងដែលប្រើកំដៅអ៊ីនហ្វ្រារ៉េដដូចគ្នា។ ការរលាកក្នុងត្រចៀកធ្វើឱ្យការអានប្រែប្រួល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីវាស់

ថ្វីបើមានការព្រមានថាពិភពលោកកំពុងបោះបង់ចោលនូវកំដៅមេតានសម្រាប់ហេតុផលដែលអាចយល់បានក៏ដោយក៏ពួកគេនៅតែជាអ្នកដឹកនាំក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពត្រឹមត្រូវនៃការវាស់តម្លៃ។ ពួកគេអាចធ្វើការវាស់តាមមាត់និងតាមរន្ធគូថ (ក្រោយមកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន) ពួកវាងាយស្រួលក្នុងការរមាប់មគ។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលអ្នកត្រូវរង់ចាំ 10 នាទី។

សុវត្ថភាពនិងវាស់សីតុណ្ហភាពសីតុណ្ហភាព អេឡិចត្រូនិច យ៉ាងរហ័ស (ដែលគេហៅថា thermometers ឌីជីថល) ។ ប៉ុន្តែពួកគេមានភាពរសើបទៅនឹងសំណើមផ្ទុយទៅនឹងកំដៅកញ្ចក់ផ្តល់នូវកំហុសនៃ 0.1-0.2 អង្សារមួយម៉ូដែលថោកមិនអាចត្រូវបាន disinfected នៅពេលដ៏សំខាន់បំផុតថ្មអាចនឹងអស់។

ការច្នៃប្រឌិតថ្មីគឺការវាស់សីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយដោយអ៊ីនហ្វ្រាចម៉ាស់អាតូម។ ភាពល្អឥតខ្ចោះបំផុតរបស់ពួកគេមិនតម្រូវឱ្យមានការសំអាតទាំងអស់ដោយការវាស់វែងមិនទាក់ទង។ សមស្របសម្រាប់កុមារព្រោះពួកគេមិនអាចគេចផុតពីកំប៉េះបានទទួលនូវតម្លៃសីតុណ្ហភាពនៃការគេងនិងទាំងអស់នេះក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ។ ក៏ប៉ុន្ដែដូចអេឡិចត្រូនិចពួកគេមានកំហុសហើយមានតម្លៃថ្លៃណាស់។

សម្រាប់ក្មេងខ្លាំងពេកទែម៉ូម៉ែត្រឌីជីថលត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីវាស់សីតុណ្ហភាពរាងកាយនៅក្នុង សំណុំបែបបទនៃការ pacifier មួយ។ វាផ្តល់នូវតម្លៃដែលចង់បានក្នុងរយៈពេល 3-5 នាទី។

ក៏មានក្រុមតន្ត្រីកម្ដៅដោយផ្អែកលើខ្សែភាពយន្តរសើបមួយ។ តួលេខពិតប្រាកដទោះជាយ៉ាងណាពួកគេមិនបានផ្តល់ឱ្យ, គ្រាន់តែបង្ហាញពីដែនកំណត់ដែលសីតុណ្ហភាពស្ថិតនៅ។ ការចង្អុលបង្ហាញនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយការបែកញើសស្បែកនិងភាពតឹងនៃខួរក្បាលទៅនឹងរាងកាយ។

ប្រសិនបើការវាស់សីតុណ្ហភាពរបស់រាងកាយគឺមិនត្រឹមត្រូវនោះវាប្រហែលជាមិនមែនជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបន្ទោសនោះទេប៉ុន្តែអ្នកដែលមិនខ្វល់នឹងអានសេចក្តីណែនាំសម្រាប់ប្រើមុនពេលប្រើ។