រួមបញ្ចូលគ្នា Nordic ។ ជិះស្គីក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី។ ប្រភេទនៃការជិះស្គី

កីឡាដែលជាការគួរឱ្យរំភើបបំផុតនិងស្រស់ស្អាត? វាគឺជាការលំបាកណាស់ក្នុងការវិនិច្ឆ័យទោសនោះទេប៉ុន្តែចំនួននៃកីឡាមានលក្ខណៈដូចរួមបញ្ចូលទាំងការ Nordic ដែលរួមបញ្ចូលគ្នា។ ការប្រកួតនៅលើវារួមបញ្ចូលទាំងការជិះស្គីឆ្លងប្រទេសនិងការលោតស្គី។

ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការអភិវឌ្ឍជិះស្គីនេះ។ អ្វីដែលជាការមិនធម្មតាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រាប់អំពីវា?

ប្រវត្តិនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានេះគឺជា Nordic ដែលជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងស្រស់ស្អាតដូចជាកីឡាស្រស់ស្អាតដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។ ដូចជាប្រភេទផ្សេងទៀតជាច្រើននៃការជិះស្គី, វាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាផ្ទះរបស់ពួកគេដើម្បីប្រទេស។ ចាប់តាំងពីពាក់កណ្តាលនៃសតវត្សទីចុងក្រោយនៅក្នុងបណ្តាប្រទេស Nordic នេះត្រូវបានរៀបចំសកម្មភាពរដូវរងារគ្រប់ប្រភេទ។ កម្មវិធីរបស់ពួកគេចាំបាច់មានរួមបញ្ចូលទាំងការប្រកួតក្នុងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការជិះស្គី។ Nordic រួមបញ្ចូលគ្នានៅឆ្នាំកំណើតអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជា 1892. វាគឺជាការបន្ទាប់មកនៅក្នុង Holmenkollen (នេះគឺជាទីក្រុងតូចមួយនៅក្នុងប្រទេសន័រវេស) ត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើពិធីបុណ្យរដូវរងា។ ក្នុងអំឡុងពេលដំបូងរបស់លោកនិងការប្រកួតប្រារព្ធឡើងនៅក្នុងកីឡាស្រស់ស្អាតនិងបញ្ហាប្រឈមនេះ។ នៅដើមសតវត្សទី 20, ពិធីបុណ្យនេះបានប្រែក្លាយទៅជាព្រឹត្តិការណ៍ខ្នាតអន្តរជាតិ។ ក្នុងឆ្នាំ 1922 ទោះបីជាវាបានយកស្តេចន័រវេសបានមួយផ្នែក។

ពិធីបុណ្យនេះត្រូវបានប្រារព្ធឡើងនៅទីក្រុងន័រវេសនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថាអត្តពលិកដែលបានគ្រប់គ្រងអ្នកដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលល្អក្នុងជំនាញវិជ្ជាជីវៈពិត Nordic រួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានគេចាត់ទុកនៅក្នុងប្រទេសន័រវែសក្នុងការជិះស្គី។ វាគឺសម្រាប់ហេតុផលនេះវាមិនមែនជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលថាជាមួយដូចជាប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងនៃកីឡាដែលវាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងកម្មវិធីនៃការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិករដូវរងាលើកដំបូង។ ពួកគេបានកើតឡើងនៅឆ្នាំ 1924 នៅប្រទេសបារាំង។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមកកីឡានេះមិនដែលត្រូវបានយកចេញពីការចាប់ផ្តើមសំខាន់នៃកម្មវិធីរយៈពេលបួនឆ្នាំតែត្រូវបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងច្បាប់របស់ខ្លួន។

តើអ្វីទៅជាក្បួនច្បាប់ទាំងនេះគឺជាអ្វី?

ការប្រកួតរួមបញ្ចូលគ្នាជាធម្មតាក្នុង Nordic រយៈពេលពីរថ្ងៃនៅស្ថិតស្ថេរ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងនៃអត្តពលិកលោតជាមួយនឹងលោតពី 90 ម៉ែត្រដែលជាលើកទីពីរ - កំពុងតែប្រជែងជិះស្គីនិងការរត់ 15 គីឡូម៉ែត្រ។ បានសម្តែងចុងក្រោយវិញ្ញាសាហែលសេរីចម្ងាយ។

ក្នុងការលោតស្គីគឺមិនតែងតែមានដូចជាកម្ពស់មួយ។ កាលពីមុនពួកគេបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍ពីឆ្នាំ 1924 ទៅឆ្នាំ 1952 វាមានចំនួនតែ 60 ម៉ែត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃកម្ពស់រួមបញ្ចូលគ្នានិងការលោត Nordic ចម្ងាយនិងរយៈពេលប្រែប្រួល។

អ្វីដែលប្រភេទនៃការចែករំលែក Nordic រួមបញ្ចូលគ្នា?

1. ការប្រកួតជាលក្ខណៈបុគ្គល។
2. ការប្រកួតប្រជែងរបស់ក្រុម។
3. ក្រុមហ៊ុន Sprint ។

នៅក្នុងករណីដំបូងលោតចូលរួមលោតពីរដង 90 ម៉ែត្រនិងរត់ក្នុងការប្រណាំងរយៈពេល 15 គីឡូម៉ែត្រ។

លើកទីពីរ - គ្នានៃក្រុមដែលចូលរួមប្រកួតចំនួនបួនបានធ្វើឱ្យជិះស្គីពីរលោត 90 ម៉ែត្រខ្ពស់។ បើយោងតាមលទ្ធផលនៃថ្ងៃដំបូងដែលពួកគេត្រូវបានទទួលរង្វាន់ពិន្ទុ។ ចំនួនពិន្ទុដែលបានកំណត់លេខបូរណសំខ្យានៃការចូលរួមនៅក្នុងការប្រណាំងនេះ។ ការប្រណាំងនេះ - បញ្ជូនទៅ 5 គីឡូម៉ែត្រ 4 ។ អ្នកឈ្នះគឺជាក្រុមដែលចូលរួមនឹងអាចឈានដល់ការបញ្ចប់ដំបូង។

នៅក្នុងករណីនេះការរួមបញ្ចូលគ្នាលោតកម្ពស់លោតទីបីនៃ 120 ម៉ែត្រហើយបន្ទាប់មករត់នៅលើស្គីលើចម្ងាយ 7,5 គីឡូម៉ែត្រ។

ជាការពិតណាស់, ទិន្នន័យទាំងនេះត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ការប្រកួតប្រជែង។ សម្រាប់កុមារលោតកម្ពស់និងរយៈពេលនៃការប្រណាំងនេះតិច។

មនុស្សជាច្រើននៃដៃគូប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងការនាំយកទៅកីឡាទាំងអស់គ្នាចាប់ផ្តើមដំណើរការរបស់ខ្លួននៃវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍។ វាមិន lag នៅពីក្រោយក្នុងរឿងនេះនិងការកម្សាន្តរួមបញ្ចូលគ្នា។ រូបតំណាងឧទ្ទិសដល់កីឡានេះត្រូវបានគេចេញផ្សាយជាពិសេសក្នុងចំណោមវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ការប្រកួតកីឡាអូឡាំពិកនៅក្រុងសូជីនេះ។

ថាតើរឿងនេះគឺការកើតនៃការជិះស្គីនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជារបស់យើងគឺស្រស់ស្អាតដូចប្រវត្តិនៃការកើតនៃលែង Nordic ចូលគ្នាបានទេ?

នៅពេលដែលខ្ញុំបានចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍកីឡាជិះស្គីមួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី? ចាប់តាំងពីពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 19 ។ ទស្សន៍ទាយ, ក្លឹបកីឡាសម្រាប់អ្នកគាំទ្រជិះស្គីបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងទីក្រុង St. Petersburg និងក្រុងម៉ូស្គូ។ ក្នុងឆ្នាំ 1894, រង្វង់ដំបូងនៃអ្នកជិះស្គីត្រូវបានបើក។ ផ្តួចផ្តើមនេះបានមកពីក្រុមអ្នកគាំទ្រទាំងប្រាំពីរនៃការជិះស្គីនិងអ្នកចូលរួម 13 នៃការប្រណាំងកង់ក្លឹបទីក្រុងម៉ូស្គូ។

ជាផ្លូវការក្លឹបបានបើកនៅក្នុងឆ្នាំ 1895 ។ កាលបរិច្ឆេទនេះដោយត្រឹមត្រូវអាចត្រូវបានចាត់ឆ្នាំនៃកំណើតនៃការជិះស្គីនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជារបស់យើង។ នៅក្នុងទីក្រុងផ្សេងទៀតរបស់រុស្ស៊ីមិនមានក្លឹបជិះស្គីនោះទេប៉ុន្តែប្រជាពលរដ្ឋជាច្រើនសម្រាប់ការសប្បាយផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានរៀបចំការជិះស្គី។

ប្រសិនបើអ្នកត្រឡប់ទៅ Nordic រួមបញ្ចូលគ្នាដែលជាការប្រកួតប្រជែងដំបូងនៃកីឡានៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងនេះត្រូវបានគេប្រារព្ធឡើងនៅឆ្នាំ 1912 នៅ St. Petersburg ។

កីឡាប្រុសតែនៅកីឡាអូឡាំពិក

មួយចំនួនដែលនឹងជជែកតវ៉ាថា Nordic ដែលរួមបញ្ចូលគ្នា - វាគឺជាការលំបាកណាស់ក្នុងរាងកាយ ទិដ្ឋភាពផែនការនៃ កីឡានេះ។ ប្រហែលជាសម្រាប់ហេតុផលនេះ, ការប្រកួតប្រជែងកីឡាអូឡាំពិកនៅលើវាត្រូវបានធ្វើឡើងតែប៉ុណ្ណោះក្នុងចំណោមបុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាការចាប់ផ្តើមសំណើរនេះគឺជាកម្មវិធីសំខាន់បួនឆ្នាំបានរួមបញ្ចូលការប្រកួតនៅក្នុងកីឡានិងនៅក្នុងប្រភេទរបស់ស្ត្រី។ ឧទាហរណ៍សារ៉ា Hendrickson ម្ចាស់ជើងឯកពិភពលោកក្នុងលោតស្គីបន្ទាប់ពីចុងក្រោយនៃកីឡាអូឡាំពិកនេះ (វាមានតែនាទីទី 21) បានសម្តែងក្តីសង្ឃឹមថាស្ត្រីនោះកាន់ឈើរួមបញ្ចូលគ្នានឹងរួមបញ្ចូលទាំងកម្មវិធីអូឡាំពិកក្នុងមួយថ្ងៃ។

តើអ្នកត្រូវការអ្វីដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងឧបករណ៍ដើម្បីធ្វើណ័រឌិកក្នុងគោលបំណងរួមបញ្ចូលគ្នា?

សម្រាប់ការប្រណាំងនៅលើស្គី:

• ស្បែកជើងពិសេសដែលជាផ្នែកខាងក្រោយដែលប្រកាន់ខ្ជាប់កជើងនិងកាត់បន្ថយសម្ពាធនៅលើវាខណៈពេលកំពុងរត់!
• ស្គីតូចចង្អៀត។ ពួកគេគួរតែមានភាពងាយស្រួលជាងការជិះស្គី;
• ម៉ោនដើម្បីចាក់សោជើងនៅលើស្គី;
• វែងនិងត្រង់ បង្គោល។ ប្រវែងនេះអាចនឹងឡើងទៅកអត្តពលិកនេះ។
• ឈុតនេះគួរតែត្រូវបានដេរភ្ជាប់ពីក្រណាត់រូប, រចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ការជិះស្គី;
• lubricant សម្រាប់ស្គី។ ជម្រើសរបស់វាអាស្រ័យលើអាកាសធាតុនិងលក្ខខណ្ឌនៃផ្លូវ។

លោតស្គី:

• ស្បែកជើងដែលអាចបត់បែនបាន។ ពួកគេត្រូវតែមានការកើនឡើងខ្ពស់។ នេះគឺដើម្បីធានាថាអ្នកជិះស្គីដែលមានឱកាសក្នុងអំឡុងពេលលោតទៅមុខគ្មានខ្លាញ់ច្រើនជាមួយ;
• ឯកសារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំង។ ពួកគេត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារថ្មស្គីក្នុងអំឡុងពេលលោតមួយ។