រដ្ឋមុខងាររបស់បុគ្គលនោះថា: គំនិត, ប្រភេទស្រាវជ្រាវ។ សុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ

រដ្ឋមុខងាររបស់បុរសម្នាក់ - គឺគ្មានអ្វីទេប៉ុន្តែជាសំណុំនៃលក្ខណៈសម្បត្តិដែលបង្ហាញថាកម្រិតនៃលទ្ធភាពជោគជ័យរបស់ខ្លួននេះ។ វាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់លក្ខណៈសកម្មភាពនៃសរីរាង្គមួយនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនទិសដៅនេះ, ជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ដែលអាចប្រើបាននៃអំណាចនិងថាមពល។

លើសពីនេះទៅទៀតរដ្ឋមុខងារនេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់លក្ខណៈនៃសមត្ថភាពនិងឥរិយាបថរបស់មនុស្ស។

សមាសភាគនៃកម្រិតនៃសុខភាពនេះ

ស្ថានភាពមុខងារទូទៅនៃរាងកាយមនុស្សមានការផ្លាស់ប្តូរផ្សេងទៀតអ្នកឬ។ ពួកគេបានកើតមានឡើងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរីរវិទ្យាទាំងអស់ពោលគឺ:

- CNS;
- ម៉ូតូ;
- ក្រពេញ;
- ផ្លូវដង្ហើម;
- សរសៃឈាមបេះដូង, ល ...

លើសពីនេះទៀតរដ្ឋមុខងាររបស់បុគ្គលនៃការផ្លាស់ប្តូរមានឥទ្ធិពលសន្ធឹកសន្ធាប់, អាចធ្វើទៅបានក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាវគ្គនៃដំណើរការផ្លូវចិត្តដូចជាអារម្មណ៍និងការយល់ឃើញ, គិតនិងការចងចាំ, និងការស្រមើលស្រមៃដែលបានយកចិត្តទុកដាក់នោះ។ វាអាស្រ័យលើសុខភាពរបស់អ្នកនិងនៅលើបទពិសោធន៍ប្រធានបទ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃស្ថានភាពរបស់មនុស្ស

មានកត្តាជាច្រើនដែលមានឥទ្ធិពលលើអាកប្បកិរិយានិងសុខភាពរបស់មនុស្សម្នាក់នេះគឺមាន។ នោះជាមូលហេតុដែលរដ្ឋមុខងារនៃសរីរាង្គនៅក្នុងស្ថានភាពគ្នាគឺតែមួយគត់។ ទោះជាយ៉ាងណា, មួយចំនួនធំនៃករណីពិសេសមួយអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានកំណត់ជាមូលដ្ឋានបំផុត។ ពួកគេបានរួមបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងថ្នាក់រៀនមួយចំនួន។ ស្ថានភាពនេះគឺ :

- ជីវិតធម្មតា;
- លក្ខណៈមិនប្រក្រតី;
- ព្រំដែន។

រួមបញ្ចូលរដ្ឋមុខងារទៅថ្នាក់ពិសេសមួយតែនៅពេលដែលប្រើជាក់លាក់ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវាយតម្លៃ - គឺភាពជឿជាក់និងការសម្តែងតម្លៃ។ នេះជាលើកដំបូងនៃការទាំងនេះរៀបរាប់អំពីសមត្ថភាពរបស់មនុស្សក្នុងការធ្វើការជាមួយកម្រិតដែលបានផ្តល់ឱ្យនៃភាពត្រឹមត្រូវ, ភាពជឿជាក់និងភាពទាន់ពេលវេលា។ សូចនាករនេះគឺជាសកម្មភាពតម្លៃនេះគឺដើម្បីបង្ហាញលក្ខណៈរដ្ឋមុខងារនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការថយចុះនៃកងកម្លាំងសំខាន់នៃរាងកាយ, ទីបំផុតដែលមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើសុខភាពរបស់គាត់។

ដោយផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យទាំងនេះ, វែកញែកមួយត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើរដ្ឋទទួលយកបាននិងមុខងារនៃការមិនអាចទទួលយកបាន។ ការចាត់ថ្នាក់នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការស្រាវជ្រាវលើលទ្ធភាពនៃការធ្វើការងារនេះ។

ដែលថ្នាក់រួមបញ្ចូលទាំងស្ថានភាពមុខងារនៃអ្នកជំងឺជាពិសេសគ្រូពេទ្យសម្រេចចិត្តលើករណីពិសេស។ ឧទាហរណ៍ស្ថានភាពនៃការអស់កំលាំង។ វាបាននាំឱ្យមានការថយចុះនៅក្នុងសូចនាករសម្តែងមួយប៉ុន្តែពិចារណាវាខុសមិនអាចទទួលយកបាន។ ទោះយ៉ាងណាបើកម្រិតអស់កម្លាំងទៅព្រំដែនទាបនៃបទដ្ឋានជាក់លាក់នៅក្នុងករណីនេះរដ្ឋមុខងារនេះត្រូវបានហាមឃាត់។ បែបនេះត្រូវបានផ្ដល់ការប៉ាន់ប្រមាណមួយដែលមិនដោយចៃដន្យ។

ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវកាយហួសហេតុប្រភពធនធានមនុស្សការថយចុះស្ថានភាពរាងកាយរបស់គាត់។ នៅពេលអនាគតប្រភេទនៃការអស់កម្លាំងនេះគឺជាប្រភពសក្តានុពលនៃការកើតឡើងនៃជំងឺនានា។ ដោយផ្អែកលើមុខងារធម្មតានិងមិនធម្មតានេះដោយស្ងៀមស្ងាត់ រដ្ឋនៃសុខភាព។ ចុងក្រោយនៃថ្នាក់ទាំងពីរនេះគឺជាប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវវេជ្ជសាស្រ្ត។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីបទពិសោធភាពតានតឹងជាយូរមកហើយជាញឹកញាប់កើតឡើងឬមានជំងឺសរសៃឈាមនិងបេះដូង, ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ, និងជំងឺភ័យ។

មានការចាត់ថ្នាក់ផ្សេងទៀតនៃរដ្ឋមុខងាររបស់មនុស្សគឺ។ វាត្រូវបានគេសាងសង់ឡើងដោយប្រើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនៃភាពគ្រប់គ្រាន់នៃការឆ្លើយតបទៅនឹងការទាមទារនៃការងារនេះ។ នេះបើយោងតាមការចាត់ថ្នាក់នេះ, រដ្ឋមុខងារសំដៅទៅលើចល័ត misalignment គ្រប់គ្រាន់និងថាមវន្តនេះ។

សម្រាប់ជាលើកដំបូងនៃប្រភេទសត្វទាំងពីរត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតនៃការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌតម្រូវសមត្ថភាពមនុស្សនិងកម្លាំងដែលបានអនុវត្តទៅវានៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ ស្ថានភាពបែបនេះអាចនឹងត្រូវរំខាននៅផ្ទុកខ្ពស់និងជាងរយៈពេលនៃសកម្មភាព។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយតោនអស់កម្លាំងហើយមិនមានលក្ខខណ្ឌមកពីភាពខុសគ្នាថាមវន្តនេះ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់ទៅសម្រេចបាននូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាននេះនឹងត្រូវបានបង្ខំដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលលើសពីការចាំបាច់មួយ។

ពិនិត្យគ្រូពេទ្យបឋម

នៅពេលទាក់ទងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្រ្តការវាយតម្លៃនៃស្ថានភាពមុខងារនៃអ្នកជំងឺត្រូវបានផ្អែកលើការពិនិត្យអ្នកជំនាញនៃទិន្នន័យ, ស្ទង់មតិ, មន្ទីរពិសោធន៍និងការស្រាវជ្រាវផ្សេងទៀត។ ពេលខ្លះសកម្មភាពទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការគោរពនៃអ្នកជំងឺដែលបានទទួលការវះកាត់។ ក្នុងករណីនេះបានអនុវត្តការសិក្សាទូលំទូលាយមួយដែលបានរកឃើញកម្រិតនៃស្ថានភាពមុខងាររបស់បុគ្គលម្នាក់។

ក្នុងករណីនេះវាចាត់ទុកថាជាពាក្យបណ្តឹងនៃទិន្នន័យរបស់អ្នកជំងឺនិងកាយវិភាគវិទ្យានេះហើយបានវាយតម្លៃលទ្ធផលនៃការពិនិត្យព្យាបាលនេះមានពលើ:

- សម្ពាធឈាម;
- អត្រាបេះដូង
- ថយចុះឬកើនឡើងនៃទម្ងន់ខ្លួន;
- វត្តមាននៃការ edema, ល ...

ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមនិងបេះដូងស្ថានភាព

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើមការសិក្សារបស់រដ្ឋមុខងារនៃសារពាង្គកាយមួយ? ជាមួយនឹងការវាយតម្លៃនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមរបស់គាត់។ នេះមិនមែនជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ រដ្ឋមុខងារជាធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងអនុញ្ញាតឱ្យការផ្តល់អុកស៊ីសែនគ្រប់កោសិកានៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយទាំងមូលដើម្បីធ្វើការជាធម្មតា។ លើសពីនេះទៀតការវាយតម្លៃរបស់រដ្ឋនៃសរសៃឈាមនិងបេះដូងក្នុងកន្លែងដំបូងដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងមនុស្សសម័យទំនើប, ពួកគេងាយរងគ្រោះខ្លាំងណាស់។

តើអ្វីជាសូចនាករសំខាន់នៃរដ្ឋមុខងារនេះគឺសំខាន់សម្រាប់យើងប្រព័ន្ធ? ជីពចរនេះបង្ហាញថាអត្រាបេះដូងព្រមទាំងការវិភាគរបស់គាត់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

តួលេខនេះបុរសនៅសល់គួរតែមានចន្លោះពី 55 ទៅ 70 ដងក្នុងមួយនាទីនិងស្ត្រី - ពី 60 ទៅ 75 សម្រាប់តម្លៃធំនៃជីពចរមានជីវិតគិតថាគឺជាសញ្ញានៃ tachycardia មួយ។ ភាពញឹកញាប់នៃចង្វាក់បេះដូងលោតដូចខាងក្រោមបទដ្ឋានបង្ហាញថាជំងឺដែលជា bradycardia មួយ។

ដូចគ្នានេះផងដែរសុខភាពរបស់អ្នកអាស្រ័យលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រសម្ពាធឈាម។ តម្លៃធម្មតារបស់វាគឺនៅក្នុងជួរ 100-129 / 60-79 មម។ Hg ។ សិល្បៈ។ សម្ពាធឈាមខ្ពស់បានបង្ហាញថាជំងឺលើសឈាមនិងទាប - ទៅចុះឈាម។

ដើម្បីវាយតម្លៃរដ្ឋមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងគឺមិនអាចទៅរួចដោយមិនផ្លាស់ប្ដូរការងារស្រាវជ្រាវរបស់ខ្លួនបន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណលក្ខណៈខ្លាំង។ វាត្រូវការពេលចូលទៅក្នុងគណនីរយៈពេលនិងការងើបឡើងវិញ។ ការសិក្សាបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើភាពខុសគ្នានៃការធ្វើតេស្តមុខងារមួយ។

លក្ខខណ្ឌនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម

ដើម្បីធានាបាននូវជីវិតរបស់អង្គការនេះតម្រូវឱ្យមានដំណើរការកម្មវិធីថេរនៅជាធរមានអុកស៊ីសែននិងការដកទឹកនិងចំហាយកាបូនឌីអុកស៊ីត។ ការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមនេះ។

សម្រាប់ការវាយតម្លៃនៃស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធនេះរួមមានប៉ារ៉ាម៉ែត្របី។ ជម្រៅនេះប្រេកង់និងប្រភេទនៃដង្ហើម។

មួយក្នុងចំណោមសូចនាករសំខាន់បំផុតនៃរណ្តៅខ្មៅ។ អត្រា respiration នេះដែលត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនធម្មតាប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់។ តម្លៃនៃការលិបិក្រមនេះគឺអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន។ នេះអាចជាសីតុណ្ហាភាពរាងកាយឬបរិស្ថាន, ដូចជារយៈពេលមុនពេលឬបន្ទាប់ពីអាហារ។ ការផ្លាស់ប្តូរនៅលើទីតាំងអត្រាផ្លូវដង្ហើមរាងកាយ។ តម្លៃទាបរបស់នាងសង្កេតឃើញនៅក្នុងទីតាំងឪបដៃ, និងធំ - ឈរ។ បុរសមានការដកដង្ហើមតិចសម្រាប់ដកដង្ហើមក្នុងមួយនាទី 2-4 ជាងស្ត្រី។ នេះជាពហតម្លៃជាមធ្យមធម្មតាគឺក្នុងចន្លោះពីពី 14 ទៅ 16 នេះ។

តើយើងកំណត់ស្ថានភាពមុខងារនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមបានយ៉ាងដូចម្តេច? នេះគឺជាការដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងការវិភាគនេះ:

1. សមាមាត្រនៃអត្រាបេះដូងនិងអត្រាផ្លូវដង្ហើមនេះ។ នៅសល់និងក្នុងកំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ, តម្លៃទាំងនេះមានចាប់ពី 4: 1 ទៅ 5: 1 ។ ការបង្កើនអត្រាការប្រាក់ទិន្នន័យដោយសារតែអត្រាបេះដូងនឹងបង្ហាញការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងបេះដូងនៃទែម៉ូមួយ។ ការធ្លាក់ចុះនៅក្នុងតម្លៃដោយសារតែកំណើននៃការប្រតិបត្ដិពិន្ទុ BH ទៅមានប្រសិទ្ធភាពតិចសួត។

2. ការពន្យារពេលក្នុងការដកដង្ហើម។ សម្រាប់ការនេះត្រូវបានធ្វើ ជាគំរូ Stange ។ ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់គឺអាចកាន់ដង្ហើមរបស់គាត់អស់រយៈពេលជាង 80 វិនាទីយើងអាចនិយាយអំពីស្ថានភាពល្អនៃសួតរបស់គាត់ 70-80 - សម្រាប់ការល្អ, 65-70 - មធ្យមតិចជាង 65 - នៅលើខ្សោយ។

លក្ខខណ្ឌនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល

ប្រសិទ្ធភាពនៃការវាយតម្លៃនៃការទាំងអស់ដែលបានធ្វើក្នុងអំឡុងពេលសរីរាង្គត្រួតពិនិត្យនិងលទ្ធផលនៃជួរទាំងមូលនៃការវិភាគជីវគីមីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, គឺមាននៅក្នុងអ្នកជំនាញចំនួននៃការលំបាកដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការសិក្សាជាមធ្យោបាយកំណត់មួយ។

ស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សអាស្រ័យលើការអនុវត្តប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលនៃរបស់គាត់។ និងកម្លាំងនៃដំណើរការសរសៃប្រសាទក្នុងរាងកាយរបស់យើងមានទំហំធំណាស់។ នេះអាចជាការបង្ហាញពីការពិតដែលថាពីប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាស្រ័យលើវិស័យផ្លូវអារម្មណ៍របស់យើង។ ស្ថេរភាពនេះនៃអារម្មណ៍និងសមត្ថភាពក្នុងការកាន់ត្រឡប់មកវិញ, ការតស៊ូនិងភាពក្លាហានព្រមទាំងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាច្រើនផ្សេងទៀត។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពមុខងារនៃអ្នកជំនាញ CNS គឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈនៃការគេងរបស់អ្នកជំងឺនោះ។ ការពិតដែលថានៅសល់ពេលយប់នេះមានពីរដំណាក់កាល។ គេងយឺតនិងនេះមានល្បឿនលឿន។ ក្នុងអំឡុងពេលយប់នោះបានប្ដូរដំណាក់កាលទាំងនេះត្រូវបាន, ធ្វើឡើងវិញពី 3 ទៅ 5 ដង។ នៅក្នុងករណីនៃការរំលោភលើជម្មើសជំនួសនៃជំងឺនៃការគេងបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបង្ហាញថាការរំខានផ្លូវចិត្តនិងសរសៃប្រសាទក្នុងរាងកាយ។

ដែលជាសូចនាករសំខាន់នៃរដ្ឋមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលជាការសំរបសំរួលនៃចលនានេះ។ ដើម្បីកំណត់លិបិក្រមនេះប្រើគំរូពិសេស។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេដែលបានរកឃើញចលនាឋិតិវន្តនិងថាមវន្តនៃការសំរបសំរួលអ្នកជំងឺ។

ជំងឺនៃមុខងារនៃរាងកាយបង្ហាញថាអស់កម្លាំងឬវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរ pathological កើតមាននៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនោះទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរដើម្បីបញ្ជាក់ពីមុខងារនៃរដ្ឋប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានអនុវត្ត:

- EEG ឬ electroencephalogram កត់ត្រាពីសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃជាលិកាខួរក្បាល;
- REG ឬ reoentsefalogramma សរសៃឈាមខួរក្បាលស៊ើបអង្កេតពីការខួរក្បាល;
- EMG ឬអគ្គិសនីកត់ត្រាពីសកម្មភាពអគ្គិសនីនៃសាច់ដុំឆ្អឹង;
- chronaximetry ការស៊ើបអង្កេតដែលគួរឱ្យរំភើបនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទអាស្រ័យលើរយៈពេលនៃការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចនេះ;
- អង្គជំនុំ Romberg រកឃើញអតុល្យភាពក្នុងខ្លួនមនុស្សក្នុងការឈរទីតាំង;
- ការធ្វើតេស្ត Yarotsky ដែលកំណត់កម្រិតចាប់ផ្ដើមពីភាពប្រែប្រួលដែលមានអ្នកវិភាគរក្សាលំនឹង;
- ការធ្វើតេស្តម្រាមដៃច្រមុះ, ដែលអ្នកជំងឺមានម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់គាត់ដើម្បីឈានទៅដល់ចុងច្រមុះ (បាត់អាចបង្ហាញ neurosis ម្នាក់រងរបួសខួរក្បាល, អស់កម្លាំងនិងការរំលោភបំពានផ្សេងទៀតនៃរដ្ឋមុខងារនេះ) ។

ការសិក្សានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមួយចំនួននៃ pathology របស់ខ្លួន។ neurosis ឬ neurosis នេះរដ្ឋ neurasthenia លឃ

អស់កម្លាំង

មុខងារ របស់រដ្ឋផ្លូវចិត្ត របស់អង្គការនេះជាច្បាប់មួយដែលបង្ហាញពីសក្ដានុពលនៃការសម្តែងរបស់មនុស្ស។ ក្នុងករណីនេះមួយនៃសូចនាករសំខាន់គឺអស់កម្លាំងនៃរាងកាយនោះគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់គាត់ដែលបានកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៅក្នុងប្រតិបត្ដិការជាបន្តតង់ស្យុងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃសរីរវិទ្យា, អស់កម្លាំងកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សនិយាយអំពីការថយចុះនៃការបំរុងទុកផ្ទៃក្នុងរបស់ខ្លួន។ ក្នុងករណីនេះ, ប្រព័ន្ធរាងកាយទាំងអស់បកប្រែសកម្មភាពមុខងាររបស់ខ្លួននៅក្នុងរបៀបផ្សេងទៀត។ ឧទាហរណ៍ដោយសារតែការកើនឡើងនៅក្នុងចំនួននៃកិច្ចសន្យានៃបរិមាណនាទីបេះដូងថយចុះលំហូរឈាម។ ដំណើរការនេះដូចជាអ្នកដទៃទៀតជាច្រើន, ការថយចុះល្បឿននៃការងារនេះ, រំលោភលើភាពត្រឹមត្រូវ, ការសម្របសម្រួលនិងចង្វាក់នៃចលនា។

ជាមួយនឹងកំណើននៃការអស់កម្លាំងនិងការរងទុក្ខវេទនាវិស័យអារម្មណ៍។ ការផ្លាស់ប្តូរដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការផ្លូវចិត្តដែលបានថយចុះមុខងារនៃអារម្មណ៍, ការផ្លាស់ប្តូរពួកវាទៅក្នុងរបៀប inertial ។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅពេលដែលការអស់កម្លាំងត្រូវបានកាត់បន្ថយពេលវេលាឆ្លើយតបដែលបានបង្ហាញថាមានការកើនឡើងនៅក្នុងពេលវេលានៃការឆ្លើយតប sensorimotor នេះ។

បុរសម្នាក់ធុញទ្រាន់នឹងក្លាយជាការលំបាកក្នុងការអនុវត្តចលនាស្មុគស្មាញ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងរដ្ឋនេះគឺមានទំហំរួមតូចមួយនៃការយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយមុខងារថយចុះនៃការចែកចាយនិងការប្ដូររបស់ខ្លួន។ ជាលទ្ធផលនៃការត្រួតពិនិត្យការរំពឹងទុកយ៉ាងខ្លាំងដុនដាបជាមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវតែអនុវត្តប្រតិបត្តិនៃសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។
ការខ្សោះជីវជាតិនៃរដ្ឋមុខងារនៃសារពាង្គកាយក្នុងអំឡុងពេលអស់កម្លាំងលទ្ធផលនៅក្នុងការលំបាកក្នុងការទាញយកដែលមានរៀបរាប់នៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលវែង។ ខូចនិងប្រព័ន្ធផ្ទុករយៈពេលខ្លី។

ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូរភាពអស់កម្លាំងចំពោះការជម្រុញនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះគឺមានទំនុកចិត្តអាជីវកម្មនៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃលំហូរការងារនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃការអស់កម្លាំងដែលបានក្លាយជាការជម្រុញការងារជៀសវាងលេចធ្លោ។

ឆាកសម្តែង

នៅក្នុងដំណើរការនៃការងាររាងកាយមនុស្សទៅតាមរយៈបួនដំណាក់កាល។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងជំហាននៃការ:

- vrabatyvaniya;
- ការសម្តែងល្អបំផុត;
- អស់កម្លាំង;
- ជាការលើកទឹកចិត្តកំណត់។

បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមិនត្រូវគ្នានេះបានកើតឡើងនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយការងារ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារកម្រិតល្អបំផុតនៃការសម្តែង? ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតែបញ្ឈប់សកម្មភាពដើម្បីសកម្មឬអកម្មសម្រាក។

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់មកកើនឬការប្រមូលផ្តុំនៃការអស់កម្លាំងបាន។ រឿងនេះកើតឡើងក្នុងករណីដែលជាកន្លែងដែលភាពពេញលេញឬរយៈពេលនៃអំឡុងពេលដែលនៅសល់គឺមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គាត់។ ក្នុងករណីដូចជាមានអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃដែលត្រូវបានបញ្ជាក់នៅក្នុងអារម្មណ៍ថេរនៃការអស់កម្លាំង, ងងុយគេងនិងអាវ។ ឃសញ្ញាគោលបំណងនៃស្ថានភាពមុខងារក្នុងដំណាក់កាលដំបូងរបស់ខ្លួនបានសម្តែងតិចតួច។ ប៉ុន្តែរូបរាងរបស់គេតែងតែអាចបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងសមាមាត្រនៃរយៈពេលទាំងនេះជា vrabatyvaniya និងការអនុវត្តល្អប្រសើរបំផុតឆាក។

ភាពតានតឹង

នេះជាសូចនាករនៃរដ្ឋមុខងារនៃរាងកាយរបស់មនុស្សដែលធ្វើការនេះ។ ដើម្បីកំណត់កម្រិតនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពដែលអាចត្រូវបានដោយផ្អែកលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃដំណើរការការងារ។ វាត្រូវការពេលចូលទៅក្នុងគណនីបន្ទុកការងារនៃមាតិកា, ភាពសម្បូរបែបផងដែរនិងអាំងតង់ស៊ីតេរបស់ខ្លួន។

មានពីរថ្នាក់រៀននៃរដ្ឋភាពតានតឹងមាន។ នេះជាលើកដំបូងរបស់ពួកគេ - ជាក់លាក់។ វាកំណត់អាំងតង់ស៊ីតេនិងសក្ដានុពលនៃដំណើរការផ្នែកស្មារតីរាងកាយដែលគាំទ្រដល់ការអនុវត្តន៍ជំនាញការងារ។ ភាពតានតឹងថ្នាក់ទីពីរ - nonspecific ។ វាកំណត់កម្មករធនធាន psychophysical ។

រក្សាបាននូវស្ថានភាពដែលមុខងារជាធម្មតានៃរាងកាយ

ដែនកំណត់នៃការសម្តែងរបស់មនុស្សអាស្រ័យលើ:

- សុខភាព;
- អាយុ;
- អំណាច;
- តម្លៃនៃសមត្ថភាពបម្រុងរបស់អង្គការ;
- ការលើកទឹកចិត្ត;
- បទពិសោធនិងការត្រៀមខ្លួនដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ;
- អនាម័យនិងអនាម័យល័ក្ខខ័ណ្ឌ;
- ការតំរង់ទិសនៃបុគ្គល។

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីរក្សាបាននូវកម្រិតធម្មតានៃរដ្ឋមុខងារនៃសរីរាង្គមួយនេះត្រូវតែជាការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌដែលរារាំងអស់កម្លាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើការងារជំនួសនិងនៅសល់។

ទោះយ៉ាងណាមិនមានបញ្ហាទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអស់កម្លាំង, អាចត្រូវបានដោះស្រាយដោយមធ្យោបាយនៃការរំខាន។ តួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងករណីនេះនឹងមានអវកាសរបស់អង្គការបុគ្គលិកនិងការងាររបស់ខ្លួន។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីសង្កេតមើលលក្ខខណ្ឌដូចខាងក្រោមនេះ:

- ធានាឱ្យមានចន្លោះការងារគ្រប់គ្រាន់;
- វត្តមាននៃពន្លឺធម្មជាតិនិងសិប្បនិម្មិតនេះ;
- កម្រិតអាចទទួលយកបាននៃការរំញ័រសំលេងរំខាននិងកត្តាផ្សេងទៀតនៃការផលិត;
- វត្តមានរបស់សញ្ញាព្រមាននិងការណែនាំចាំបាច់នេះ;
- ប្រសិទ្ធិភាពនិងភាពទុកចិត្ដនៃការថែរក្សាឧបករណ៍ការងារ, ល ...

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារនិងរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក?

ដោយមានជំនួយពីបច្ចេកវិទ្យាច្នៃប្រឌិតថ្មីនេះក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីបានរកឃើញអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ Group ដែលដឹកនាំចិញ្ចៀនវ័យចំណាស់ដែលបានបង្កើតឧបករណ៍តែមួយគត់ដែលមានមូលដ្ឋានលើការប្រើប្រាស់នៃសមាជិកខាងក្នុងនិងដែនម៉ាញ៉េទិចរលកអេឡិចត្រូបណ្តោយនៃការ។

ការបង្កើតនេះត្រូវបានគេហៅថា "corrector រដ្ឋមុខងារ" (CFS) ។ ការប្រើប្រាស់បឋមនៃឧបករណ៍នេះគឺដើម្បីកាត់បន្ថយអាយុជីវសាស្រ្ត។ និង rejuvenation នេះបានកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបង្កើនសក្ដានុពលនៃដំណើរការនេះនៅក្នុងបរិស្ថានទឹកនេះ។

ការសម្ដែងនៅលើរាងកាយ, រដ្ឋមុខងារ corrector normalizes biorhythms សំខាន់ណាស់ទាំងអស់, ការលៃតម្រូវការអន្តោមញ្ច័, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង, រំលាយអាហារ, ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងប្រព័ន្ធផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលដោយ CFS អនុវត្តដោយសារតែប្លុកពនិងការប្រេះឆានៃរុក្ខជាតិនិងឱសថបុរាណដែលត្រូវបានកត់ត្រាទុកនៅលើឧបករណ៍ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយដែនម៉ាញ៉េទិច។ ជំនួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិង Massar នាង Emoto - សំណុំបែបបទគ្រីស្តាល់ទឹក។ ពួកគេគឺជាផងដែរនៅលើសាលាកុមារមេត្រីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយម៉េញ៉ទិក។

ចាន Koltsov មានអាំងតង់ស៊ីតេទាបម៉ាស៊ីនភ្លើងដែលបានបម្លែងអេឡិចត្រូវិទ្យុសកម្មក្នុងបរិស្ថានមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ ក្នុងករណីនេះ FSC បានការពារម្ចាស់របស់ខ្លួនពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃកុំព្យូទ័រធ្វើការទូរស័ព្ទដៃនិងរបស់ប្រើប្រាស់ជាច្រើន។

ចាន Koltsov ពត៍មានពីរូបរាងក្នុងចង្វាក់ដែលមានវិទ្យុសកម្មអវកាសខាងក្រៅនិងដែនម៉ាញេទិចរបស់ផែនដី។ ពួកគេមានផលប៉ះពាល់ប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែនៅលើមុខងារបុគ្គលនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅលើប្រព័ន្ធរបស់វាទាំងអស់។ មានចានទិន្នន័យនិងពត៍ដើម្បីប្រឆាំងនឹងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃ psychoenergetical មាន។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានបញ្ជាក់និងជាការសន្និដ្ឋាននៃការផ្តល់សេវាអនាម័យ-ជម្ងឺឆ្លងរាតត្បាតនេះ។

ជាមួយនឹងការ CFS អាច:

1. ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនិងជំងឺមេរោគដោយយកចេញរោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅនិងក្អក, ឈឺនិងហៀរសំបោរ, អស់កម្លាំងជាដើម
2. ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងទៅនឹងជំងឺភ្នែក។
3. មាប់មគនិងការរារាំងដំណើរការ neoplastic រួមបញ្ចូលទាំងសាហាវ។
4. កម្ចាត់ប្រមាត់និងតម្រងនោម។
5. លុបបំបាត់ជំងឺពុកឆ្អឹង។
6. ដើម្បីពង្រឹងរាងកាយនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីការវះកាត់។
7. ដើម្បីបង្កើននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សានិងការព្យាបាលដោយដៃ។
8. បាលនិងជំងឺក្រិនថ្លើមរលាកថ្លើម។
9. លុបបំបាត់ arrhythmia និងការប្រយុទ្ធជាមួយនឹងការរួមតូចនៃសរសៃឈាមខួរក្បាល។
10 ចូរចាត់វិធានការការពារដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនិងជំងឺគាំងបេះដូងបាន។
11. ដើម្បីព្យាបាល adenoma ក្រពេញប្រូស្តាត។
12. សង្គ្រោះមនុស្សពីការញៀនសុរា។
13. លុបបំបាត់ជំងឺប៉េស។
14. ស្តារការចងចាំនិងការព្យាបាលជំងឺក្រិនច្រើន។
15 កម្ចាត់នៃសរសៃ varicose ។

ផងដែរនៅក្នុងបន្ទាត់នៃសាលាកុមារមេត្រី Koltsov នេះមានគោលបំណងកែសម្ផស្សឧបករណ៍។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យបន្តជាថ្មីនិង rejuvenate និងផ្តល់សំណើមនិងចិញ្ចឹមស្បែក។ ចានប្រោសអ្នកត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។