អាហារនិងភេសជ្ជៈ, ភេសជ្ជៈ
ភេសជ្ជៈ isotonic: ជំនួយ, ក្តីមួយប៉ុន្តែមិន
ភេសជ្ជៈ isotonic ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺមាន។ និងសម្រាប់ហេតុផលល្អ: គេអាចទូទាត់សងសម្រាប់កង្វះនៃ electrolytes នៅក្នុងរាងកាយនិងរក្សាតុល្យភាពសំណើមល្អបំផុត។ គ្រូពេទ្យជឿថាការផឹក ភេសជ្ជៈ isotonic សុខភាពល្អជាងទឹកធម្មតាកញ្ចក់មួយ។ បន្ទាប់ពីការរាវត្រូវបានកំណត់ដោយដដែល សម្ពាធ osmotic ជារបស់យើង ប្លាស្មាឈាម។
តើធ្វើដូចម្តេចប្រៀបជាអ្វី? នៅពេលដែលភ្នាសបទឹកបានបំបែករាវផ្សេងគ្នាពីរជាមួយនឹងសមាសភាពផ្សេងគ្នា, ដោយសារតែ ជម្រាលការផ្តោតអារម្មណ៍ ពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរជាបណ្តើរចូលទៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក។ មូលហេតុស្ថិតនៅក្រោមសម្ពាធ osmotic គ្រាន់តែផ្សេងគ្នា។ រឿងដូចគ្នានេះដែរកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងជាមួយនឹងអ្នកនោះទេប៉ុន្តែភាគថាសនៅទីនេះហ្វាំដំណើរភ្នាសកោសិកាបទឹក។
ភេសជ្ជៈ isotonic ដំបូងប្រយោជន៍របស់ខ្លួននិងលក្ខណៈសម្បត្តិសម្រាប់គោលបំណងទាំងស្រុងត្រូវបានគេប្រើវេជ្ជសាស្រ្ត។ នៅលើមូលដ្ឋាននៃការរៀបចំដំណោះស្រាយសម្រាប់រាវចាក់តាមសរសៃឈាមវ៉ែននេះរដ្ឋបាល (ឧទាហរណ៍ដំណោះស្រាយនៃជាតិស្ករឬ ក្លរួ sodium) ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកសញ្ញាណនៃការកាន់តែខ្លាំងឡើងក្លាយជា isotonic បានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលេងកីឡានិងលំហាត់រាង្គកាយ។
ភេសជ្ជៈ isotonic ត្រូវបានបង្កើតឡើងអំបិលម៉ាញេស្យូម, ជាតិសូដ្យូម, កាល់ស្យូម, និងការផងដែរ dextrins និង maltodextrins ។ ពួកគេមានផ្ទុក 4,5% កាបូអ៊ីដ្រាតវីតាមីន, ជាតិរ៉ែនិងភ្នាក់ងារជីវសាស្រ្តមានប្រយោជន៍។ ស្រាក្រឡុកនេះមានឥទ្ធិពលមន្តអាគមយ៉ាងពិតប្រាកដ - ស្ដារកម្លាំងបង្កើនសម្លេងនិងប្រសិទ្ធភាពនៃសារពាង្គកាយ។ ដូច្នេះសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិអាល់កុលក្រឡុកដូចអ្នកប្រហែលជាចង់ធ្វើឱ្យមានជម្រើសមានសុខភាពល្អ។
ប៉ុន្តែទោះបីជាភេសជ្ជៈដែលមានគុណភាពខ្ពស់មានផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេអាចនាំឱ្យមានជំងឺក្រពះនិងពោះវៀន។ ដូច្នេះតួនាទីយ៉ាងសំខាន់លេងដោយប្រតិកម្មរបស់រាងកាយនិងការជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃការតែងនិពន្ធផលិតផល។
ភេសជ្ជៈ isotonic - គឺមិនមែនក្តីគ្រប់ឱកាសនៃជីវិតទោះបីជាពេលខ្លះវាជាការកាន់តែងាយស្រួល។ នៅតែវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមសេចក្តីត្រូវការសារធាតុរាវដើម្បីបំពេញទឹក, ទឹកផ្លឈើស្រស់និងផលិតផលទឹកដោះគោស្រស់។
Similar articles
Trending Now