តើអ្វីទៅជាការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងរយៈពេល postpartum នេះនៅស្ត្រី?

បន្ទាប់ពីជំនាន់បានកន្លងផុតចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរថ្មីនៅក្នុងរាងកាយពិតស្ត្រីគ្រប់។ ក្រុមអ្នកជំនាញបានព្រមានថាសូម្បីតែឥឡូវនេះនៅពេលដែលឱកាសធ្ងន់ធ្ងរបានបានបន្សល់ទុកនៅតែត្រូវបានទាមទារដើម្បីតាមក្រោយ។

តើអ្វីទៅជាការផ្លាស់ប្តូរអាចកើតមានឡើងក្នុង រយៈពេល postpartum នេះ នៅក្នុងស្ត្រីមួយ?

1. នៅក្នុងកន្លែងដំបូងបន្ទាប់ពីរូបរាងនៃទារកដែលកើតលើអ្នកតំណាង ការរួមភេទថយចុះកម្រិតនៃពិព័រណ៍អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននេះដែលនៅក្នុងវេនប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូរជាមូលដ្ឋាន។ ឧទាហរណ៍ការរំលាយអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យកាន់តែក្រាស់នៃជាលិកាខ្លាញ់។
2. នៅលើដៃផ្សេងទៀតនៅក្នុងរយៈពេល postpartum នេះចំពោះស្ត្រី, ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងឆ្អឹងកងខ្នងសាច់ដុំត្រឡប់មកវិញ។ រឿងនេះគឺថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងរាងកាយកំទេចអាហារស្បូនត្រូវបានប្រើដើម្បីផ្លាស់ប្តូរកណ្តាលនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរដូច្នេះដើម្បីនិយាយបានប្រែប្រួលទៅជាទម្ងន់ធំមួយនៅក្នុងពោះនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ឥឡូវនេះវាគឺជាការចាំបាច់ជាថ្មីម្តងទៀតក្នុងការទទួលរងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងការត្រឡប់មកវិញទាបនិងសន្លាក់។ ជាញឹកញាប់មានការឈឺចាប់នៅមាន សាច់ដុំកំភួនជើង។
3. ស្រ្តីក្រោយឆ្លងទន្លេរួចជាក្បួនហើយត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនដែលជាញឹកញាប់នាំឱ្យភាពស្ងួតលើសលប់នៃស្បែក, ការកាត់បន្ថយនៃការបត់បែនរបស់ខ្លួន។ មនុស្សជាច្រើននៃការរួមភេទត្រឹមត្រូវក្នុងការអវត្ដមាននៃការថែទាំស្បែកបានផ្ដល់អនុសាសន៍ត្រឹមត្រូវ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សង្វារសេចក្តីជូនដំណឹង។

ស្បូនបន្ទាប់ពីសំរាលកូន

ពេលដែលស្បូនចាប់ផ្តើមកាត់បន្ថយសុចេញនិងត្រឡប់រាងស្វ៊ែររបស់ខ្លួន។ អំពីថ្ងៃបន្ទាប់ពីរូបរាងនៃកំទេចអាហារមួយដើម្បីបំភ្លឺវាមានទម្ងន់មួយគីឡូក្រាមមួយសប្តាហ៍ក្រោយមកវានឹងក្លាយជាទម្ងន់នៃ 500 ក្រាមនិងដោយចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលក្រោយពេលកើតដែលគេហៅថា - បានត្រឹមតែ 50 ក្រាម។ ស្ត្រីម្នាក់នេះពិតណាស់ផងដែរមានអារម្មណ៍ថាមានការផ្លាស់ប្តូរ។ នាងអាចបង្ហាញការឈឺឈឺនៅក្នុងពោះកម្រជាពិសេសនៅក្នុងពេលនៃការបំបៅនេះ។ រឿងនេះគឺថានៅពេលដែលទារក suckles, ម៉ាក់អរម៉ូនមួយដែលគេហៅថាបញ្ចេញអុកស៊ីតូស៊ីដែលនៅក្នុងវេន, បណ្តាលឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់។

ការផ្លាស់ប្តូរសុដន់

ទ្រូងសម្រាប់ពេលវេលាមួយចំនួននឹងទទួលបានឈឺ, ប៉ុន្តែអ្នកអាចមើលឃើញរួចទៅហើយថាវាត្រូវបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទំហំ។ តើអ្នកណាគួរតែផ្តោត ការថែរក្សានិងអនាម័យ។ ដោយសារតែការពិតដែលថាស្ត្រីជាច្រើនជ្រើសរើសយកការបំបៅដោះនេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើសយកអាវទ្រនាប់ត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីគ្មានមិនគួរច្របាច់សុដន់។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជ្រើសម៉ូដែលដែលបានគាំទ្ររបស់ក្រណាត់ធម្មជាតិ។ វាអាចជាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីលាងជមែះទ្រូងទឹកសាប៊ូធម្មតារបស់គាត់។ សូមចំណាំថាក្បាលសុដន់របស់អ្នកមិនត្រូវបានបង្ក្រាប។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការបំបៅដោះកូននៅលើស្បែកស្ងួតឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដែលដាស់អារម្មណ៍ដំណើរការបែបនេះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យត្រូវបានអនុវត្តទៅកែបាលដោះនេះនៅព្រឹកនិងពេលល្ងាច, វីតាមីន E (ដំណោះស្រាយប្រេង) ឬទឹកដោះខ្លួនឯង។ អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាពន្លឺ។

រយៈពេល postpartum ស្ត្រី។ ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

ក្រុមអ្នកជំនាញបានណែនាំប្រហែលមួយខែបន្ទាប់ពីការផ្តល់កំណើតដល់ទស្សនារោគស្ត្រីមួយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអនាម័យប្រចាំថ្ងៃ, បើមិនដូច្នេះទេវាជាការប្រហែលខ្ពស់នៃការឆ្លងមេរោគដែលមិនអាចទទួលយកនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ។ រាងកាយបន្ទាប់ពីកំណើតនៅក្នុងការងើបឡើងវិញយ៉ាងរហ័សស្ត្រីមួយចំនួន, ពួកគេគឺជាប៉ុន្មានខែអាចមានអំនួតតាមរយៈរដ្ឋល្អនៃសុខភាពនិងទំងន់ដែលបានមកត្រឡប់មកវិញដល់កម្រិតមុន។ នៅក្នុងមួយចំនួននៃម្តាយវ័យក្មេងដែលបានកើតមានឡើងច្រើនដំណើរការយឺត។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភអំពីវា។