Puerperium

ម្តាយដែលសង្ឃឹមរង់ចាំក្នុងកំឡុងពេលប្រាំបួនខែជាយូរមកហើយពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃកាន់តែខិតជិតទៅកម្រិតខ្លាំងមួយ - ជាព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យរំភើប, រង់ចាំជាយូរមកហើយរីករាយបន្ទាប់ពីជីវិតនៅលើអត្ថន័យចំណាយពេលខុសគ្នាទាំងស្រុង។ វាមិនមែនជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលថាស្ត្រីដែលមានការបារម្ភអំពីការបារម្ភផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្មានទុកជាមុននៃការសំរាលកូននោះទេព្រោះវាជាថ្ងៃនេះប្រហែលទៅ 280 ថ្ងៃ។

អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងមុននិងអំឡុងពេលសំរាលកូនសៀវភៅជាច្រើនដែលបានសរសេរនិងអត្ថបទនោះទេប៉ុន្តែរយៈពេល postpartum នេះបានមើលរំលងនៅពេលដែលការបោកប្រាស់។

ខែដំបូង, វាស់ភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើតត្រូវបានគេហៅថាជាខែទីដប់នៃការមានផ្ទៃពោះ, ដូច្នេះធ្វើឱ្យវាច្បាស់ថាតើវាសំខាន់សម្រាប់រាងកាយម៉ាក់ស្រលាញ់។

និយាយជាទូទៅ, រយៈពេល postpartum នេះគឺប្រហែលប្រាំបីសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីរូបរាងនៃទារកក្នុងលោកនេះ។ នៅពេលនេះវាបានកើនឡើងសកម្មភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុងជាច្រើន។

ឧទាហរណ៍តម្រងនោមចាប់ផ្តើមដើម្បីផលិតរាវមួយយ៉ាងសកម្ម, ដោយសារតែអ្វីដែលស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងការងារនេះគឺជាញឹកញាប់ចាំបាច់ដើម្បីចូលទៅកាន់បង្គន់កិច្ចសន្យាស្បូន, ការថយចុះនៅក្នុងទំហំដោយចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេល postpartum នេះដើម្បីទិញទំហំនៃរដ្ឋធម្មតារបស់ខ្លួន។

រយៈពេល postpartum ដើមពាក់ព័ន្ធនឹងការអស់កម្លាំងនិងងងុយគេងនៅម៉ាក់ថ្មីលេញ, ជាពិសេសបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់ទារកភ្លាមរបស់, ការឈឺចាប់អាចធ្វើទៅបានក្នុងការ perineum និងបរបេទ្វាមាសដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលាតសន្ធឹងធំដោយស្មើភាពនៃជាលិកាច្រើនក្នុងអំឡុងពេលសម្រាល។

ស្ត្រីជាម្តាយមានអារម្មណ៍ថាធម្មតាបន្តិចម្តងការឈឺចាប់,, ទោះបីជាមិនខ្លាំង, ឆ្លង។ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់នេះត្រូវបានធ្វើ ផ្នែកការវះកាត់, បន្ទាប់មកវាអាចជាសន្លាក់ឈឺ។

ទៀងទាត់ស្បូនក្រោយឆ្លងទន្លេរួចនៃស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ, resembling ការកន្ត្រាក់ទន់ខ្សោយនិង nulliparous ដំណើរការនេះឈឺចាប់តិចជាងម្តាយដែលមានបទពិសោធ។ នៅក្នុងរយៈពេលខ្លីដែលជា រាងកាយរបស់ស្ត្រី ចាប់ផ្តើមវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងសកម្មទៅរដ្ឋមុនសម្រាលកូនមុនរបស់ខ្លួន។

សរីរវិទ្យានៃរយៈពេល postnatal នេះគឺថាស្ត្រីម្នាក់ភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើតនៃទារករបស់ពួកគេស្ទើរតែមួយថ្ងៃមិនមានអារម្មណ៍ចំណង់នោមនោះ។ នេះគឺដោយសារនៅក្នុងពោះរបស់នាងសម្លេងត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងដែលបាននិងកប្លោកនោមកើនដោយសារការច្របាច់ក្នុងអំឡុងពេលសម្រាល។ ដូច្នេះសម្រាប់ការរំញោចនៃសរីរាង្គទឹកនោមនេះគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ទីច្រើន, លុបផ្លោកនោមរៀងរាល់បីទៅបួនម៉ោងដូច្នេះជាការមិនឱ្យជ្រៀតជ្រែកនឹងការកាត់បន្ថយនៃស្បូននោះទេ។

ប្រធានរបស់ស្ត្រីម្នាក់ដែលទើបបានផ្ដល់កំណើតគួរតែមានរយៈពេលបីថ្ងៃបើទោះបីជាក្បួន, ថ្ងៃនេះនាងជាញឹកញាប់ការទល់លាមកត្រូវបានបង្កឡើងដោយការក្លាយជាការកំណត់នៃមុខងារម៉ូតូ, កង្វះអាហារូបត្ថម្ភព្រមទាំងរដ្ឋនៃជញ្ជាំងពោះនេះ។ ដូច្នេះស្ត្រីម្នាក់មនសិការគួរលៃតម្រូវអាហាររបស់ពួកគេនិងបានផ្លាស់ប្តូរច្រើន។ ក្នុងករណីដូចនោះបានយ៉ាងល្អជួយទឹកដោះគោជូរនិង prunes ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើកៅអីនេះគឺមិនមែនធម្មតានៅថ្ងៃទីបួន, បន្ទាប់មកត្រូវប្រាកដថាដើម្បីធ្វើ enema ម្តាយវ័យក្មេង។

នៅលើម្តាយក្រោយឆ្លងទន្លេរួចចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃទីបីដើម្បីបង្កើនទឹកដោះ, កូនកណ្តុរ mammary ហើមនិងឈឺចាប់ផ្តល់ក្លៀក។ ដូច្នេះចាប់ពីពេលនេះតម្រូវការក្នុងការរឹតបន្តឹងការទទួលទានសារធាតុរាវយ៉ាងខ្លាំង, ការនាំយកវាទៅ 800 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃហើយជាញឹកញាប់ដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក។

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះចំនួននៃអរម៉ូនស្ត្រីផ្លូវភេទឈានដល់ចំនួនកំណត់អតិបរមារបស់វានិងភ្លាមបន្ទាប់ពីកំណើតនៃកម្រិតរបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ ដូច្នេះម្តាយវ័យក្មេងជាច្រើនបានជួបប្រទះការបំផ្លិចបំផ្លាញក្រោយឆ្លងទន្លេរួច, ឆាប់ខឹងនិងថប់បារម្ភ causeless ។ ជាធម្មតាបាតុភូតទាំងនេះគឺបានដោយខ្លួនឯងទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើស្ត្រីមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់រដ្ឋ - ព្រងើយកន្ដើយ, ការថប់បារម្ភ, អរិភាពទៅនឹងទារក, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវមើលឃើញជំនាញ។

អាហារដែលស្ត្រីនៅក្នុងរយៈពេលក្រោយឆ្លងទន្លេគួរមានការរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងមានជីវជាតិត្រូវប្រាកដថាដើម្បីរួមបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារនៃការឈីសសាច់ប្រេងបន្លែនិងផ្លែឈើមួយចំនួនបន្លែនេះហើយបានបង្កើតឡើងនៅ បេឹក្សាដើម្បីបង្កើន ចំនួននៃការទទួលទានជាតិទឹកដល់ទៅពីរលីត្រ។

រាងកាយរបស់ស្ត្រីម្នាក់មានផ្ទៃពោះបានពេញលេញពីស្ទុះងើបនៅជិតពីរឆ្នាំ។