តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើការក្រោយជាលើកដំបូងមុនពេលបុណ្យ Easter នេះ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាទុកការផ្តល់ប្រាក់កម្ចី?

មុនពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីបន្តការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីជាលើកដំបូង, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយពាក្យមួយចំនួនអំពីការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនិងគោលបំណងរបស់ខ្លួន។ នេះបើយោងតាមគោលលទ្ធិរបស់ពួកគ្រិស្ដសាសនិកអត្ថន័យនៃជីវិតរបស់មនុស្សគឺមានសេចក្ដីសង្គ្រោះបានសម្រេចតាមរយៈឥតខ្ចោះផ្លូវចិត្ត។ បើគ្មានវា, វិធីដើម្បីជីវិតអស់កល្បជានិច្ចនេះត្រូវបានបិទ។ សមាសភាគសំខាន់នៃសាសនាចក្រគឺជាការប្រែចិត្ត, ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការយល់ដឹងនៃអំពើបាបនិងបំណងប្រាថ្នាដោយស្មោះដើម្បីយកឈ្នះអំណាចរបស់ពួកគេ។ បើគ្មានវា, បុរសម្នាក់ត្រូវបានវិនាសទៅការស្លាប់ខាងវិញ្ញាណ។

ក្រុមនៅពេលនៃការតមអាហារពីការថែទាំខាងលោកិយ

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលបុគ្គលនោះដើម្បីសន្មត់ការងារនេះហើយនឹកស្មានតែរបៀបតមអាហារមុនពេលបុណ្យ Easter, គ្មានអ្វីបានរំខាន, ធ្វើបានយ៉ាងល្អដើម្បីលះបង់ខ្លួនឯងទៅសំខាន់បំផុតនៃករណីនេះ។

នេះគឺជាហេតុអ្វីបានជានៅក្នុងថ្ងៃនេះបានប្រកាសទាំងអស់ខាងលោកិយត្រូវតែយកកៅអីត្រឡប់មកវិញ, ការចាកចេញពីបន្ទប់តែការអធិស្ឋានគិត, ការប្រែចិត្តនិងអំពីនៃជីវិតរបស់គាត់។
ប្រកាសនេះគឺមានជាយូរមកហើយ (បួននៃពួកគេនៅក្នុងមួយឆ្នាំ) និងថ្ងៃដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងមួយចំនួននៃព្រឹត្តិការណ៍ដំណឹងល្អ។

វែងបំផុតនិងជាតឹងរ៉ឹងផ្តល់ប្រាក់កម្ចី។ វាមានរយៈពេលប្រហែលសែសិបថ្ងៃនិងបញ្ចប់ដោយមហាសប្តាហ៍ - សប្តាហ៍មុនបុណ្យ Easter ។ វារំឭកយើងពីការបញ្ចប់នៃការធ្វើដំណើរនៅលើផែនដីនៃព្រះយេស៊ូវគ្រីស្ទ។ ដូច្នេះរយៈពេល 47 ឆ្នាំហើយពេលខ្លះ 48 ថ្ងៃ។ វាគឺអំពីរបៀបដើម្បីបានត្រឹមត្រូវរក្សាការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីដូចជាដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់វានិងរបៀបដើម្បីបង្កើនអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយនិងព្រលឹង, សូមចូលទៅនិយាយជាមួយអត្ថបទនេះ។

ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះ

មុនការចាប់ផ្តើមនៃការរៀបចំបួនសប្តាហ៍ការប្រកាសនេះ។ គោលបំណងរបស់ពួកគេ - ដើម្បីណែនាំបន្តិចម្តងចូលទៅក្នុងស្មោះត្រង់របស់ asceticism រដ្ឋជម្រះកាយរបស់ចាំបាច់សម្រាប់ព្រលឹងមួយ។ ជាពិសេសលំដាប់ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលទើបតែចាប់ផ្ដើមផ្លូវទៅកាន់ជីវិតជាគ្រីស្ទាននិងមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីកាន់តំណែងនេះ។ ជាលើកដំបូងបុរសម្នាក់ដូចនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតត្រូវការដើម្បីគាំទ្រដល់។ ការរៀបចំចាប់ផ្តើមក្នុងពេលឆាប់បន្ទាប់ពីថ្ងៃឈប់សម្រាកឆ្នាំងសាក Epiphany សរសើរ។

នៅសប្តាហ៍ដំបូងត្រូវបានគេហៅថា "ផារិស៊ីនិងអ្នកទារនោះទេ»។ leitmotif របស់នាងត្រូវបានគេស្គាល់ ជាពាក្យប្រស្នាគម្ពីរប៊ីប បានប្រាប់រឿងរ៉ាវនៃរបៀបដែលខ្ពស់ជាងមនុស្សមានបាបដែលនាំមកនូវការប្រែចិត្តខាងផ្លូវចិត្តច្រើនជាងមនុស្សសុចរិតស្រមើលស្រមៃខាងជំនឿសាសនា kitsch របស់ពួកគេ ostentatious ។
សប្តាហ៍បន្ទាប់ - "សប្តាហ៍នៃព្រះបុត្រាដែលខ្ជះខ្ជាយ" ។ គ្រឹះរបស់នាងផងដែរបានដាក់ចុះនេះជាពាក្យប្រស្នាគម្ពីរប៊ីបដែលក្នុងនោះស្ថិតគំនិតនៃការអភ័យទោសនៃព្រះហើយថារាល់ធ្វើបាបបានបើកការឱបបិតារបស់គាត់។ អនុវត្តតាម សប្តាហ៍សាច់មានតម្លៃ, ដែលបានបញ្ចប់ការបរិភោគសាច់និង Cheesefare ពេលអនុញ្ញាតឱ្យបរិភោគតែទឹកដោះគោនិងអាហារត្រី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរក្សាការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីជាលើកដំបូង

ក្នុងការបន្ថែមទៅរៀបចំខ្លួនខាងវិញ្ញាណនិងគួរថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យនិងរូបតថដោយមានជំនួយរបស់អ្នកកំណត់យ៉ាងច្បាស់ពីរបៀបក្នុងការកាន់តំណែងជាលើកដំបូងជាជាងការបរិភោគថ្ងៃនេះ, និងរបៀប។ រក្សាការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីជាលើកដំបូង - នេះគឺជាជំហានមួយនៅក្នុងវាលនៃជីវិតដែលត្រូវបានលាក់ពីអ្នកដូច្នេះនៅឆ្ងាយអ្នកមានហើយដូច្នេះអ្នកត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់ជាបន្ទាន់និងដំបូន្មានដល់វេជ្ជបណ្ឌិតនិងបព្វជិត។ នរណាម្នាក់ដែលចង់ប្រើចាប់ផ្តើមរហ័សនៅលើផ្លូវនៃការបន្សុតផ្នែកខាងក្នុងត្រូវតែរៀនសេចក្ដីពិតសំខាន់: ការប្រកាសដោយគ្មានការតមអាហាររឹងខាងវិញ្ញាណគឺគ្មានប្រយោជន៍។ ក្នុងករណីនេះវាបានក្លាយជារបបអាហារទៀងទាត់ដែលអាចជួយសង្រ្គោះអ្នកពីជំងឺកាយមួយចំនួនប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់ព្រលឹងរបស់បុរសម្នាក់នេះគឺគ្មានអំណាច។

ការិយាល័យខាងវិញ្ញាណជាអ្វី? ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នៅក្នុងការបដិសេធការសម្រេចចិត្តនៃគំនិតអាក្រក់និងកំហឹង។ ការបដិសេធនៃអំពើណាមួយដេលមនការសម្ដែងនៃកំហឹងនេះ។ ពួកបរិសុទ្ធជាច្រើន, អ្នកបង្កើតនៃសៀវភៅខាងវិញ្ញាណដែលបានក្លាយទៅជានៅក្នុងថ្ងៃនៃជីវិតរបស់យើងពួកគ្រិស្ដសាសនិកការណែនាំ, បានសរសេរថាជាញឹកញាប់បម្លែង (និងមិនតែប៉ុណ្ណោះពួកគេ), ការតមអាហាររាងកាយ, ភ្លេចអំពីព្រលឹង, ដូច្នេះ perechorkivaya ការប្រព្រឹត្ដរបស់ខ្លួន។ ប្រជាជននឹកចាំរឿងជូរចត់: «ទឹកដោះគោផ្តល់ប្រាក់កម្ចីមិនឱ្យបរិភោគនិងការបរិភោគអ្នកជិតខាងបរិភោគ ... "។

លក្ខណៈពិសេសម៉ឺនុយ Lenten

វាគឺជាការពិតច្បាស់ណាស់ថាសំណួរអំពីរបៀបនៃការកាន់តំណែងនេះជាលើកដំបូងបានត្រឹមត្រូវនោះមានន័យថាខាងលើទាំងអស់, ដែនកំណត់នៅលើម្ហូបអាហារ។ ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ត្រូវការរំលឹកថាសញ្ញាបត្ររបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់បូជាចារ្យនិងគ្រូពេទ្យ។ លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមានផ្ទៃពោះកូនឈឺនិងមនុស្សចាស់ព្រមទាំងធ្វើដំណើរនិងការធ្វើសង្គ្រាមគឺជាអ្នករួចផុតពីការតមអាហារ។ មនុស្សគ្រប់រូបផ្សេងទៀតត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងពីសាច់ត្រីទឹកដោះគោនិងអាហារដូចជាផលិតផលដែលពួកគេជាកម្មសិទ្ធិ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់ប្រភេទនៃចានពីបន្លែនិងផ្លែឈើ។

ជាប្រពៃណី ម៉ឺនុយ Lenten មានដំឡូងនិងផលិតផលរបស់ខ្លួនស្ងួតនិងស្រស់ផ្សិត salads, pickles និង marinades ។ ស៊ុបបន្លែនិងធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិផងដែរនឹងជួយគាំទ្រដល់កម្លាំង។ កន្លែងពិសេសនៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនេះកាន់ស្ងួតផ្លែឈើ, ទឹកឃ្មុំនិងភេសជ្ជៈផ្លែឈើនានា។ មិនបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើការ margarine, ប៉ុន្តែបានតែប្រសិនបើមានសមាសភាពរបស់ខ្លួនមិនបានរួមបញ្ចូលទឹកដោះគោ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីចាំថាការតមអាហារមិនត្រូវបានកំណត់តែមួយគត់ដើម្បីសមាសភាពនៃអាហារនោះទេប៉ុន្តែបរិមាណរបស់វាផងដែរ។ វាមានតម្រូវការក្នុងការវាស់ស្ទង់មួយដែលជាបើមិនដូច្នេះទេអ្នកអាចនឹង overeat និង breadcrumbs ។ លើសពីនេះទៀតវាគួរតែបោះបង់ចោលការប្រើគ្រឿងស្រវឹងជាពិសេសវិញ្ញាណ។ ក្នុងនាមជាករណីលើកលែងមួយ, វាបានអនុញ្ញាតនៅលើថ្ងៃជាក់លាក់នៃស្រាក្រហម។

ម៉ឺនុយគ្មានខ្លាញ់ប្រតិទិន

សប្តាហ៍ដំបូងនិងចុងក្រោយនៃការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីនេះតឹងរ៉ឹងបំផុតក្នុងការទាក់ទងទៅនឹង អាហារ។ វត្តអារាម លក្ខន្តិកៈផ្ដល់នូវសូម្បីតែថ្ងៃដើម្បីបញ្ចប់ការបដិសេធនៃអាហារ។ នៅលើពិភពលោកដែលវាត្រូវបានអនុវត្តកម្រនោះទេប៉ុន្តែដូចជានៅឆ្ងាយដូចជាអាចធ្វើក្នុងការសម្រេចចិត្តរបៀបក្នុងការកាន់តំណែងជាលើកដំបូងនោះអ្នកគួរតែព្យាយាមតាមតែអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ នៅសល់នៃរយៈពេលនៃការតមអាហារនៅថ្ងៃច័ន្ទនេះ, ថ្ងៃពុធនិងថ្ងៃសុក្រសម្រេចចិត្តក្នុងការបរិភោគអាហារត្រជាក់ដោយគ្មានការប្រេង។

កាលពីថ្ងៃអង្គារនិងថ្ងៃព្រហស្បតិ៍វាអាចកំឡើងប៉ុន្តែមិនបន្ថែមប្រេង។ ចុងសប្តាហ៍នេះគឺជាការបណ្ដោយខ្លួនមួយ: វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានអាហារក្តៅនិងការផឹកស្រាក្នុងកម្រិតតូច។ សម្រាប់ចានត្រីករណីលើកលែងត្រូវបានធ្វើឡើងតែនៅក្នុងថ្ងៃឈប់សម្រាកដូចជាការ Annunciation និងដូងកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ។ វាមានមួយថ្ងៃផងដែរ - លោកឡាសារពីថ្ងៃសៅរ៍នៅពេលដែលបរិភោគស៊ុតនេះ។ ការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងករណីពេលដែលការផ្តល់ប្រាក់កម្ចីបានធ្លាក់មានអង្គចងចាំពួកបរិសុទ្ធថ្ងៃគោរពបំផុត។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារសម្រាប់សុខភាព

ផ្តល់ប្រាក់កម្ចីតែងតែនិទាឃរដូវ។ ដោយពេលនេះរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានជួបប្រទះផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃរបបអាហារធម្មតានៃរដូវរងា។ សម្បូរបែបនៃការបរិភោគសាច់ធ្ងន់, អាហារចៀននិងអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់បង្កះថាក់យ៉ាងសំខាន់ដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ នៅក្នុងរាងកាយដែលវាតោននានា សារធាតុះថាក់។ ជាញឹកញាប់ក្នុងអំឡុងពេលរដូវរងារដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះគ្រូពេទ្យណែនាំថាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍មិនបាច់ឆ្ងល់នៃការតមអាហារនៅលើសុខភាពមនុស្ស។ ជាមួយដូចជាការហូរទឹករំអិលជាយូរមកពីរាងកាយសម្អាតនិងលក្ខខណ្ឌសម្រាប់ការស្រូបយកបានល្អប្រសើរនៃវីតាមីន។ ប្រយោជន៍ផលប៉ះពាល់របស់វានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការសម្រកទម្ងន់។

ទិដ្ឋភាពសាសនានិងវិជ្ជាជីវៈនៃការអនុម័តនៃការប្រកាសនេះ

មនុស្សគ្រប់រូបដែលបានត្រូវតមអាហារត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងចិត្តតម្រូវឱ្យគោរពច្បាប់ត្រឹមត្រូវចំនួនទាក់ទងទៅនឹងការប្រកាសមួយ។ ឧទាហរណ៍ខណៈពេលភ្ញៀវនៅក្នុងផ្ទះ, ដែលជាកន្លែងដែលមិនមានល្បឿនលឿននិងបានដាក់នៅលើចានតារាងតមអាហារនេះវាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដើម្បីអាចគេចពីការប៉ិនប្រសប់របស់ពួកគេបរិភោគមិនតូចចិត្តក្រុមម្ចាស់ផ្ទះ។ ប្រសិនបើនេះគឺជាការមិនអាចធ្វើទៅបាន, ការប្រើប្រាស់ម្ហូបអាហារបែបនេះត្រូវបានអនុញ្ញាត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការចូលទៅហួសពីលិខិតនៃធម្មនុញ្ញនៃសាសនាចក្រជាជាងប្រមាថនាក់។ ប៉ុន្តែនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើដោយចិត្ដរាបទាប។ លើសពីនេះទៀតវាគឺជាការមិនអាចទទួលយកបានដោយចេតនាអួតប្រាប់ថាអ្នកកាន់ក្រោយនេះហើយអួតរបស់វា។ ពាក្យត្មះតិះដៀលប្រឆាំងនឹងអស់អ្នកដែលមិនត្រូវតមអាហារ, សមនឹងទទួលបានរិះគន់ពិសេស។

នៅក្នុងការគិតអំពីរបៀបដើម្បីរក្សាបានតំណែងនេះជាលើកដំបូងវាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាសមាសភាគសំខាន់នៃការតមអាហារខាងវិញ្ញាណនេះគឺជាការអធិស្ឋានក្នុងព្រះវិហារនិងនៅតាមផ្ទះ។ វាជាការសំខាន់ផងដែរក្នុងការអានអក្សរសាស្រ្តសាសនានិងគិតអំពីការអាន។ យ៉ាងហោចណាស់ម្តងជារៀងរាល់មនុស្សដែលបានតមអាហារកាតព្វកិច្ចដើម្បីសារភាពនិងទទួលបានការរួម។ នេះត្រូវគ្នាទៅនឹងប្រពៃណីនិងអត្ថន័យនៃការតមអាហារ។ និងអំពីរបៀបដែលការតមអាហារមុនពេលការសារភាពនិងការរួម, អ្នកគួរតែពិគ្រោះយោបល់ជាមួយបូជាចារ្យមួយ។

ការមិនរួមភេទ

នៅក្នុងប្រពៃណីនៃសាសនាចក្រគ្រិស្តអូស្សូដក់ - ដើម្បីផ្តល់ឱ្យនៅពេលនេះមកពីគ្រប់ប្រភេទនៃការកម្សាន្តនេះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យជៀសវាងពីការទស្សនាព្រឹត្តិការណ៍នានាកំសាន្ត, រោងកុន, ការប្រគុំតន្ត្រី, រោងភាពយន្ត, ដូចជាមកពីទិដ្ឋភាពនៃការភាគច្រើននៃកម្មវិធីទូរទស្សន៍នេះ។ ចេញវេជ្ជបញ្ជាផងដែរការបោះបង់ចោលជាបណ្តោះអាសន្ននៃទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ ការរឹតបន្តឹងទាំងនេះមានតែក្នុងគោលបំណងមួយ - ដើម្បីបង្កើតគំនិតពិសេសមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអនុម័តពេញលេញនៃការតមអាហារ, ការប្រែចិត្តនិងការអធិស្ឋាន។

នៅមុនបដិវត្តន៍រុស្ស៊ីថ្ងៃនេះក្រឹត្យរដ្ឋាភិបាលពិសេសបិទរោងកុនទាំងអស់, ភោជនីយដ្ឋាននិងកន្លែងកម្សាន្តផ្សេងទៀត។ អ្នកបានរៀនយ៉ាងខ្លីពីអត្ថបទអំពីរបៀបក្នុងការតមមុនពេលបុណ្យ Easter នេះ, អ្វីដែលជាច្បាប់នៅក្នុងន័យនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុត - វាមិនត្រូវភ្លេចថាក្រោយដោយមានកម្រិតរបស់ខ្លួនគឺជាការចាំបាច់ដំបូងនៃការទាំងអស់ដល់អ្នកនិងមិនមែននរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។