តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យជើងមើលឃើញនឹងភ្នែកបានយូរ: ដំបូន្មាន។ ធ្វើជើងវែងរបៀប: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ

ជាអកុសលស្ត្រីមិនមែនទាំងអស់ត្រូវបាន endowed ជាមួយជើង "គំរូ" ដែលផ្តល់នូវព្រះគុណនិងភាព។ គ្រប់គ្នាដែលមិនមាននេះ "ទ្រព្យសម្បត្តិ" ត្រូវបានបង្ខំទាំងដើម្បីលាក់ការពិតដែលថាវាមាននៅក្រោមឈុតឬមកដល់ពាក្យជាមួយនឹងការពិត។ ប៉ុន្តែនៅតែផ្តល់ឱ្យឡើងមិនមានតម្លៃវាទេព្រោះអនុសាសន៍មួយចំនួនពីជាងកាត់សក់ម៉ូដភ្នែកដែលអាចធ្វើឱ្យជើងវែងនិងការផ្តល់ឱ្យវានូវភាពសុខដុមច្រើន។

កែងជើង - អាវុធសំខាន់របស់យើង

ក្មេងស្រីម្នាក់ជារៀងរាល់ដឹងថាអ្វីដែលធ្វើឱ្យកែងជើងមួយ ជើងស្ដើង។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យអ្នកអាចបង្ហាញខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវនោះទេវាត្រូវតែមាននិរន្តរភាព។ អស់អ្នកដែលស្វែងរកដើម្បីរកមើលមានប្រយោជន៍ច្រើនទៀត, គួរកាត់បន្ថយការពាក់ស្បែកជើងដោយគ្មានកែងជើង។ កម្ពស់របស់ផ្នែកនេះគួរតែមានកម្រិតខ្ពស់ជាងប្រាំសង់ទីម៉ែត្រនិងនៅពេលដូចគ្នានេះមិនត្រូវធំពេក, ដូច្នេះអ្នកមិនមើលពាក្យជេរ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសូមស្វាគមន៍ចំពោះវេទិកាតូច - ប្រហែល 1,5 សង់ទីម៉ែត្រដែលត្រូវបានរាប់ជាប្រវែងនៃជើង។

រូបរាងនិងសម្បុរស្បែកជើង

ដើម្បីបង្កើតប្រសិទ្ធិភាពចង់បាន, ជម្រើសនៃស្បែកជើងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីមើលទៅមិនត្រឹមតែនៅកម្ពស់នៃកែងជើងបាន។ ជាការសំខាន់ណាស់ជាការណ៍នេះ។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសមួយជើងឬស្បែកស្បែកជើងសម្លេងជើង lengthens មើលឃើញ។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធិភាពល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចបានប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរស្បែកជើងនិងតឹងជា សាច់-colored ។

បន្ថែមពីលើការសម្ងាត់នេះអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅរូបរាងរបស់ស្បែកជើង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនមែនដើម្បីផ្តល់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ទៅម៉ូដែលទាំងនោះដែលមានការប្រកួតជុំទីមួយឬម្រាមជើងការ៉េ។ ការបញ្ចប់នេះត្រូវបានខ្លីជើងភ្នែក។ ប៊ីតស្រោមជើងស្រួចផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍ដែលអ្នកមានជើងយូរជាងបន្តិចវាពិតជាគឺ។ ប្រហែលដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានបាននិយាយថាជើង។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសយកគំរូដែលជើងត្រូវបានគេនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការកាត់ម្រាមជើងនេះ។ ដូច្នេះជើងនេះនឹងមិនត្រូវបានបញ្ចប់យ៉ាងឆាប់រហ័សដែលនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវការបំភាន់នៃការបន្តនេះ។

រចនាប័ទ្មសម្លៀកបំពាក់

ប្រសិនបើមានក្មេងស្រីមានការចាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងសំណួរនៃរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យជើងភ្នែកយូរជាងនេះ, បន្ទាប់មកនាងគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅរចនាប័ទ្មនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលនាងស្លៀក។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថា CROI ខោខូវប៊រ៉ូបមួយចំនួននិងអាវអាចត្រូវបានខ្លីសូម្បីតែ ជើងល្អឥតខ្ចោះ។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទទួលបានសំពត់និងខោទាំងនេះដែលមានទំហំចង្កេះខ្ពស់ពេក។ បែបគម្រោងបង្កើតប្រសិទ្ធិភាពនៃជើងវែងដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ សំពត់ស៊េរីនេះអាចជាទម្រង់បែបបទបុរាណត្រង់។ លើសពីនេះទៀតចូលមក sarafan ជំនួយនិងរ៉ូបនៅក្នុងរចនាប័ទ្ម Natashi Rostovoy នេះ។ នៅក្នុងការដូចជា«អំណោយផល "សម្រាប់ម៉ូដែលជើង midriff គួរត្រូវបានលើកឡើងឬនៅក្នុងការកំណត់ធម្មជាតិរបស់ខ្លួន។ សម្លៀកបំពាក់បែបលាក់ប្រវែងពិតប្រាកដនិងអ្នកផ្សេងទៀត conjure ឡើងការ silhouette សិទ្ធិ, នៅក្នុងការដែលជើងរបស់អ្នកត្រូវបាន«កើនឡើងពីត្រចៀករបស់គាត់ "។ លើសពីនេះទៀតដូចជាការកាត់ម៉ូតភ្ជាប់ការទាក់ទាញក្មេងស្រីបន្ថែមនិងស្រី។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រស់អ្នកដែលចង់ធ្វើឱ្យជើងរយៈពេលយូរ, ត្រូវចាំថាគ្រប់ប្រភេទនៃហោប៉ៅឬជរ "សម្រាក" silhouette តែមួយនិងបង្កើតការបំភាន់នៃជើងខ្លីជាងនេះ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នាខាងស្ដាំនៃសម្លៀកបំពាក់

វាជាការសំខាន់ក្នុងការរៀនដើម្បីធ្វើឱ្យទូខោអាវរបស់អ្នក។ ស្បែកជើងខោនិងកំពូលគួរតែនៅក្នុងភាពសុខដុមនិងបម្រើគោលដៅរួម - ដើម្បីជើងវែងភ្នែក។ ដូចជាស្បែកជើងសំពត់ឬខោត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឡើងពីក្រណាត់ monochromatic កំពូលត្រូវបានទាមទារដើម្បីផ្ទុយខុសពីបាត។ ឧទាហរណ៍ស្បែកជើងនិងខោខ្មៅ (ឬសំពត់, តឹង, ស្បែកជើង) និងអាវ - ពន្លឺ។ ប្រសិនបើមានសំពត់ឬខោនឹងត្រូវបានគូរ, វានឹងមិនសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះ, ប៉ុន្តែនៅលើផ្ទុយមកវិញ, នឹងផ្តល់នូវសម្លេងនិងខ្លីជើង។ ករណីលើកលែងមួយអាចជាគំរូបញ្ឈរដូចជាឆ្នូត។

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាដូចជារឿងធម្មតាមួយគ្រឿងដូចខ្សែក្រវ៉ាត់មួយដែលមានសមត្ថភាពដើម្បីបញ្ជាក់ចង្កេះនិងជើងបច្ចុប្បន្នផលប្រយោជន៍។ វាអាចត្រូវបានពាក់ជាមួយនឹងសំពត់ខ្ពស់, ខោ, sarafans និងរ៉ូបជាពិសេសម៉ូដែលទាំងនោះដែលមិនមានការសង្កត់សំឡេងនៅចង្កេះមួយ។

ក្មេងស្រីមួយចំនួនបានសម្រេចបាននូវផលប៉ះពាល់ដែលចង់បានដោយសារតែខោខ្មៅតូចចង្អៀតមួយដែលរលូនល្អជាមួយស្បែកជើងកវែងនៅការបញ្ចូលនេះ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺជាជនជាតិភាគតិចសមរម្យ។ វាគឺជាទីប្រឹក្សាដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ផ្ទុះពីជង្គង់ដែលបានគ្របដណ្តប់ពាក់កណ្តាលនៃកែងហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យជើងវែងនិងប្រែអ្នកចូលទៅក្នុងស្ត្រីស្រី។

អាវខ្លី

ទាក់ទងទៅនឹងអាវខ្លីនិង tops ការមូលមតិគ្នាទេ។ មានមនុស្សជាច្រើនជឿថាធាតុនៃការ wardrobe នេះពិតជាមានអាយុខ្លីដងខ្លួនភ្នែកហើយដូច្នេះ lengthens ជើង។ អ្នកផ្សេងទៀតជឿថាវាជាអាវមួយបានបែងចែករាងកាយចូលទៅក្នុងផ្នែកជាច្រើននិងបានធ្វើការផ្តល់ឥណទាននោះទេដើម្បីឱ្យជើង។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិត, ធាតុនេះអាចមិនត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាឧបករណ៍ឯករាជ្យ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាអាហារបំប៉នដើមដែលមិនជ្រៀតជ្រែកជាមួយនឹងគោលដៅដែលយើងចង់បាននោះទេ។

សម្លៀកបំពាក់បំរាម

ទោះយ៉ាងណាស្ត្រីជាច្រើនដែលមិនបានដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យជើងយូរ, ជាញឹកញាប់ធ្វើឱ្យមានកំហុសមួយនៅពេលជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់និងដោយហេតុនេះខ្លីខ្លួនឯងផ្ទាល់ភ្នែក។

ដូច្នេះការហាមប្រាមជាមូលដ្ឋាន:

• ការណាមួយដែលមានចង្កេះខោប៉ាន់ស្មានបានឡើយ។ ទោះបីជាវាអាចហាក់ដូចជាស្រស់ស្អាតនិងមានផាសុខភាព, ពិតជាចំណាប់អារម្មណ៍នៃតួលេខ spoils នេះ។
• Capri, ច្រឹបខោ, ខោខូវប៊យជាប់ះ - បម្រាមមួយ។
• បាតស្គមស្គាំង (សំពត់ខោ) បានបង្ហាញ "ដែលជាកន្លែងដែលកើនឡើង»ជើងរបស់អ្នក។
• ស្បែកជើងកវែងដូចជើងកាត់និងធ្វើឱ្យវាខ្លីណាស់។ ពួកគេអាចត្រូវបាន shod ប្រសិនបើគម្របមូលហេតុខោ។
• ស្បែកជើងឬស្បែកជើងដទៃទៀតជាមួយនឹងខ្សែនៅកជើងឬ Shin ដែលបាន braids មួយ។ ពួកគេបានផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍នៃជើងខ្លី។ លើសពីនេះទៀត, វាគឺជាបំណងជ្រើសរើសស្បែកជើងមិនគ្រឿងអលង្ការដឹកជញ្ជូនលើសទម្ងន់។

សម្បទាសម្រាប់ជើងចំណាំងឆ្លុះ

ក្រៅពីការជ្រើសម្លៀកបំពាក់ត្រឹមត្រូវអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបដើម្បីទទួលបានតួលេខចង់រៀននេះ។ គ្រូបង្រៀនសម្បទាពន្យល់អំពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យជើងបានយូរ។ សមយុទ្ធនេះនឹងត្រូវបានអនុវត្តបីដងមួយសប្តាហ៍។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនេះលទ្ធផលដំបូងនឹងលេចឡើងបន្ទាប់ពីដប់បួនថ្ងៃ។

ឈរប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង, ចាប់ផ្តើមយឺតអង្គុយដល់ចំណុចនេះ, ខណៈពេលដែលនៅកោងនៃជង្គង់នោះនឹងមិនបើកជ្រុង ^{90 ។} ភារកិច្ចរបស់យើង - ដើម្បីស្នាក់នៅក្នុងរដ្ឋនេះនិងដើម្បីឈរជាច្រើនដូចជាមានកម្លាំង។ បន្ទាប់ពីនោះវិលត្រឡប់មកវិញយ៉ាងរលូនទៅនឹងដើម។

តើសួតនៅលើជើងគ្នា 15 ដងតែពីរវិធីសាស្រ្ត។ ការអនុវត្តសៀគ្វីនេះគឺមានដូចខាងក្រោម។ Lunging ជើងត្រឡប់មកវិញមកដល់កន្ទេលជាមួយជើងទាំងពីរត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងមុំ ⁹⁰ °ភ្លៅរបស់។ ពេលដែលលើកជើងដំបូងមិនង់ឡើង។

នៅលើត្រឡប់មកវិញនៃការលើកកៅអីហើយកែងជើងនៅតែនៅក្នុងទីតាំងនេះ។ កាន់ដៃរបស់គាត់ឡើងត្រូវបានគូរក្នុងវិធីដូចជាដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាសាច់ដុំពោះនិង stretch ឆ្អឹងខ្នងបន្តិចមួយ។ នៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ននេះយើងចុះនៅលើជើងដៃនិងម្រាមដៃនៃការព្យាយាមដើម្បីទទួលបានស្រោមជើង។ ទាំងដំណើរការគឺមានការលំបាកនិងយឺត 50 ដងហើយបន្ទាប់មកម្តងទៀតត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើជើងទីពីរ។

ឥឡូវនេះបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍នៃការបណ្តុះបណ្តា, ជួបជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ខ្ញុំ, អ្នកមិនស្ទាក់ស្ទើរនឹងអាចប្រកួតប្រជែងជាមួយពួកគេគឺជារយៈពេលយូរមួយជើង, និងប្រហែលជាសូម្បីតែឈ្នះ។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការធ្វើសមយុទ្ធទាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។

ជើងឡុង នៅក្នុងរូបថត

សព្វថ្ងៃនេះច្រើនជាងមិនធ្លាប់មាន, វាបានក្លាយជាការពេញនិយមដើម្បីរៀបចំរូបថតមួយ, បន្ទាប់មកទៅមិត្តប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដើម្បីបង្ហាញពីភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យជើងនៅក្នុងរូបភាពនេះមើលទៅវែងនិងស្ដើង? ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចប្រើល្បិចដូចគ្នានេះនៅក្នុងជីវិតរបស់ភ្នែកបន្លាយជើង។ ដូច្នេះស្បែកជើងបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ទោះបីជារូបថតនោះវាអាចជាដោយគ្មានកែងជើងបាន។ អានច្បាប់សំខាន់ - ប៍នដែលធ្លាក់នៅក្នុងម្លប់នៃជើងឬខោនេះ។ លើសពីនេះទៀតជាមួយនឹងស្បែកជើងណ៍សមរម្យមិនមានបញ្ហាទេប្រសិនបើជាមធ្យមបានយូរជាងម្រាមជើងធំ។

វិធីមួយទៀតដើម្បីបង្ហាញជើងរបស់គាត់នៅក្នុងទស្សនៈវិស័យគុណសម្បត្តិ - គឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យពួកគេ tint សំរិទ្ធមួយដោយប្រើ bronzer ។ វាជាការសម្ងាត់ទេថាជើង tanned ដូច្នេះហើយមើលទៅស្តើងនិងបានយូរជាង។ ហើយបាននិយាយថាមធ្យោបាយផ្តល់នូវ luster កម្រិតមធ្យមបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែមិនមែនជាមធ្យោបាយដើម្បីអនុវត្តមួយធំរឹង, ប៉ុន្តែបានតែនៅលើផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅនិង Shin នេះ។

ដូចគ្នានេះផងដែរលក្ខណៈនៃការថតរូបនោះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងប្រវែងជើង។ ប្រសិនបើមានទីតាំងឈរដែលគេដាក់ណាស់យ៉ាងទូលំទូលាយវានឹងមើលទៅខ្លី។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំរុញទៅមុខបន្តិចមួយជើង, ឆ្ពោះទៅរកការថតរូបនិងដាក់វានៅលើម្រាមជើងនេះ។