ជង្គង់ឈឺ: ជាងដើម្បីព្យាបាលរបួសស្រាលនិងខូចខាតធ្ងន់ធ្ងរ?

សន្លាក់ជង្គង់ត្រូវបានទទួលរងការផ្ទុកប្រចាំថ្ងៃធ្ងន់ធ្ងរ, សូម្បីតែអ្នកដែលមិនត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងកីឡា។ គ្មានឆ្ងល់ដែលវាជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ទេ។ វាគឺជាការលំបាកខ្លាំងណាស់និងដើររំខានដល់ការជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ។ ជាក់ស្តែង, ថាការពន្យាពេលការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលមិនចាំបាច់ប្រសិនបើអ្នកមាន ជង្គង់ឈឺ។ ជាងការព្យាបាលរួមគ្នាដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់និងរបៀប?

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការខូចខាត

ជាធម្មតា, ការឈឺចាប់ដែលបង្កឡើងដោយប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការរងរបួស។ កំណត់ខ្លួនគេផ្ទាល់គឺមិនអាចទៅរួចនោះទេដូច្នេះគួរតែត្រូវពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ភ្លាម។ ក្នុងអំឡុងទស្សនកិច្ចនេះព្យាយាមជាការត្រឹមត្រូវដែលអាចធ្វើបានរៀបរាប់អំពីអ្វីដែលឈឺចាប់ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាការរងរបួសវាគួរតែប្រាប់នៅក្នុងលម្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានយ៉ាងខ្លាំង ជង្គង់ប៉ះពាល់ដល់ជាងដើម្បីព្យាបាល ពួកគេនឹងជំរុញឱ្យមានរូបភាពអនុភាពមេដែក។ ដោយមានជំនួយពីថតកាំរស្មី X នេះអាចលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការបាក់ឆ្អឹងតែមួយនិងសរសៃពួរសាច់ដុំនិងសរសៃពួរនៅក្នុងរូបថតនេះនឹងមិនត្រូវបានមើលឃើញ។ ថត MRI វាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់បរិធានសរសៃនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាព, ដូច្នេះការរងរបួសនេះ, ប្រសិនបើណាមួយដែលនឹងត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញភ្លាម។ នៅក្នុងករណីមួយចំនួន, វិធីសាស្រ្តសមស្របនៃការព្យាបាលត្រូវបានកំណត់ដោយ arthroscopy ។ នេះជាអន្តរាគមន៍វះកាត់តូចដែលនៅក្នុង microcamera ត្រូវបានកំណត់ទីតាំងកំណត់ប្រភពនៃការខូចខាតនៅក្នុងប្រហោងសន្លាក់។

ការព្យាបាលអភិរក្ស

ប្រសិនបើមានមូលហេតុនៃការមិនស្រួលនេះ ក្នុងភាពតានតឹងឬការរងរបួសនេះនឹងមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលអភិរក្ស។ ពេលដែលនៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលប៉ះពាល់ដល់ជង្គង់, មួនឬស្អំអាចជាដំណោះស្រាយល្អបំផុត។ ចូរយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ស្ថានភាពរបស់អ្នកនិងព្យាយាមដើម្បីកាត់បន្ថយការហើមនិងការឈឺចាប់, ជៀសវាងការ Overload ដោយប្រើកញ្ចប់ទឹកកកនិង កមួនពីការរងរបួស។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការចូលទៅយ៉ាងសកម្មនិងការធ្វើការងារហួសកម្លាំងនិងបានភ្លាមបន្ទាប់ពីការរងរបួស, ដូចដែលវាអាចកាន់តែអាក្រក់លក្ខខណ្ឌរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើតំបន់រងការខូចខាតដែលបានចាប់ផ្តើមដើម្បីកកកុញសារធាតុរាវ, ជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីយកវា។ នៅក្នុងករណីមួយចំនួន, ជង្គង់របស់អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ព្យាបាលដោយចលនា, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការព្យាបាលអាចត្រូវបានជ្រើស។ ចលនាសាមញ្ញជួយស្ដារការចល័តនិងបង្ការ ស្វិតសាច់ដុំ។ កុំមិនអើពើឱវាទរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអំពីវាបើជង្គង់ឈឺ។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ការព្យាបាលជំងឺដែលអាចអភិវឌ្ឍ ក្រោយមកប្រសិនបើមិនបានការស្តារនីតិសម្បទា, ល្អប្រសើរជាងមុននៅឡើយទេភ្លាមចាត់វិធានការចាំបាច់។

ការព្យាបាលដោយវះកាត់

ប្រសិនបើមានការព្យាបាលអភិរក្សគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ, វាតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់។ តាមក្បួនមួយមុនតម្រូវការព្យាបាលដោយរាងកាយទៅ-ការហើមនិងការស្តារនីតិសម្បទាការកាត់បន្ថយការចល័តរួមគ្នាបន្ទាប់ពីការដែលវានឹងក្លាយជាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីឱ្យយល់ថាតើត្រូវវះកាត់។ ប្រសិនបើមានការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួនណាមួយឬការព្យាបាលមិនអាចជួយបានហើយអ្នកនៅតែឈឺជង្គង់ជាងការព្យាបាល, មិនត្រូវគិត។ ត្រូវ arthroscopy, បន្សល់មុខរបួសតូច, ម្ល៉ោះនៅប្រសិទ្ធិភាព។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍នៃការស្តារមុខងាររួមគ្នាជង្គង់នោះស្ដារឡើងវិញយ៉ាងពេញលេញនឹងត្រូវបានមិនស្រួលនឹងត្រូវគេនិងបំភ្លេចចោលទាំងស្រុង។ ឥឡូវប្រសិនបើអ្នកមានរបួសជង្គង់ឈឺជាងការព្យាបាលវាដែលអ្នកបានដឹងរួចទៅហើយ។