កីឡាសំណព្វរបស់អ្នកដើម្បីប្រាប់អំពីតួអក្សររបស់អ្នកគឺជាអ្វី?

អ្នកគឺជាអ្នកពឹងផ្អែកលើ treadmill នេះ? ជក់ចិត្តនឹងប្រដាល់សេរី? អ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មាន jog ពេលព្រឹកមួយ? នោះជាអ្វីដែលបណ្តុះបណ្តារបស់អ្នកអាចប្រាប់អំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។

តែម្នាក់ឯងឬនៅក្នុងក្រុមមួយ?

ជម្រើសការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នកអាចនិយាយបានច្រើនអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ ការបណ្តុះបណ្តាលអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីទិដ្ឋភាពនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើងដោយសារតែយើងមាននិន្នាការទៅចូលរួមក្នុងការបំពេញតម្រូវការនិងការដែលមានសេចក្ដីប៉ងប្រាថ្នារបស់យើង។ អ្នកគួរតែគិតអំពីស្ថានភាពរបស់សមយុទ្ធនេះត្រូវបានអនុវត្ត (នៅលើខ្លួនគេផ្ទាល់ឬនៅក្នុងក្រុមមួយ) នោះទេ។ ឧទាហរណ៍ហែលទឹកមួយដែលជាចំណាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងក្នុងកីឡានេះនៅកម្រិតស្ម័គ្រចិត្តនេះអាចប្រែប្រួលពីសមាជិកក្រុមដែលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងក្រុម។ នៅក្នុងទូទៅ, ទោះជាយ៉ាងណា, វាជាញឹកញាប់ផ្តល់នូវការលើកទឹកចិត្តគំនិតបញ្ចុះបញ្ចូលបានមកពីមនុស្សផ្សេងទៀតរបស់អ្នកឬដោយខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ឬនារីរបយយតេខ្លួនឯងជាអ្នកក្រៅដូចហានិភ័យឬជៀសវាងវាងាយស្រួលក្នុងការទាក់ទងឬរឹងមករួមគ្នាជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានឬមិនមានអ្នកឈ្លានពាន ជាការពិត, ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តរង្វាន់សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើឬគ្រាន់តែព្យាយាមដើម្បីរក្សារាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងរាងមួយ។

យ៉ាងអន្ទះអន្ទែងធម្មតា

មនុស្សដែលជ្រើសរើសយកបណ្តុះបណ្តាក្រុម, មានទំនោរទៅជាសង្គមជាច្រើនទៀត, ហើយវាមិនមែនជាការភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាពួកគេត្រូវការជំនួយឱ្យនៅលើផ្លូវ។ យើងរាល់គ្នាត្រូវតែស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីស្នាក់នៅលើកទឹកចិត្តក្នុងការអនុវត្ត, ដោយសារតែក្រុមហាត់ប្រាណ - ប្រភេទនៃទម្លាប់។ មានអ្នកមានដើម្បីបង្ហាញឡើងនៅលើថ្ងៃជាក់លាក់និងនៅតាមដងជាក់លាក់។ នៅពេលដែលអ្នកមាននៅក្នុងក្រុមអ្នកមានច្រើនជាងការលើកទឹកចិត្តនិងសង្គម (រង្វាន់, ការលើកទឹកចិត្តនិងការសរសើរពីអ្នកដទៃ) ។ អ្នកចង់ឱ្យមាន spontaneous កាន់តែច្រើន, ការប្រកួតប្រជែងតិចនិងឈ្លានពាន។ អ្នកចង់ធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវបានប្រាប់។ វាមានលក្ខណៈប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងករណីនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការប្រកួតប្រជែងថ្នាក់ឬសកម្មភាពជាក្រុមនឹងជំរុញឱ្យអ្នកកម្រិតខ្ពស់នៃការសម្តែង។ មនុស្សដែលមិនទាក់ទងជាមួយនឹងអ្នកដទៃទៀតនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ (កម្មករផ្ទះ) ជាញឹកញាប់ប្រាថ្នាយ៉ាងលើសលប់ដើម្បីការទំនាក់ទំនងបឋម។ មេរៀនមួយ, ឧទាហរណ៍នៅក្នុងក្លិបសុខភាពមួយ - វាគឺគ្រាន់តែជាអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យមានឡើងសម្រាប់ការខ្វះការទំនាក់ទំនងយ៉ាងខ្លាំងនេះ។

កីឡាតែម្នាក់ឯង

កីឡាតែម្នាក់ឯង - វាគឺជាវិធីដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ពីបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីបំពេញខួរក្បាល, សមត្ថភាពក្នុងការមានតែម្នាក់ឯងបន្ទាប់ពីបញ្ហាការងារនិងសង្គមមួយ។ នេះគឺជាវិធីដើម្បីនាំយកចិត្តនិងរាងកាយនៅក្នុងលំដាប់មួយ, ហើយបុគ្គលនិងក្រុមនឹងមិនជួយអ្នក, អ្នកកំពុងតែព្យាយាមដើម្បីទទួលបាននៅឆ្ងាយពីវាទាំងអស់។ ជាញឹកញាប់អនុវត្តដោយគ្មានជំនួយណាមួយផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសដើម្បីអរូបីពីបញ្ហាទាំងអស់និងបញ្ហាក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។

អ្នកគាំទ្រនៃការរត់

នៅក្នុងមេរៀនបុគ្គលដែលមានភាពខុសគ្នាច្បាស់រវាងប្រភេទនៃសកម្មភាពដែលអ្នកបានជ្រើសមាន។ មនុស្សដែលចូលចិត្តរត់មានទំនោរទៅជាការលើកទឹកចិត្តនិងសង្គមតិចផ្ទៃក្នុង។ ពួកគេគឺជាការប្រកួតប្រជែងនោះទេតែចូលចិត្តការយកចិត្តទុកដាក់តិចនិងហានិភ័យ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, ពួកគេមិនលំអៀងទៅរកការអភិវឌ្ឍបច្ចេកទេសរបស់ខ្លួននៅក្នុងវិស័យកីឡាបាល់ឬរ៉ុកកែតនេះហើយពួកគេមិនបានស្វែងរកការផ្ទុះថ្នាំ Adrenaline ។ ដូចគ្នានេះផងដែរខ្ញុំស្រឡាញ់ដើម្បីរត់ - នេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកអាចនឹងមិនចង់ពឹងអាស្រ័យលើនរណាម្នាក់ទេប៉ុន្តែដោយខ្លួនឯង។

ជិះកង់ផ្លូវ

ប្រសិនបើការបណ្តុះបណ្តារបស់អ្នកកើតឡើងនៅលើផ្លូវពិសេសនោះវាមានន័យថាអ្នកមានការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ អ្នកអាចយកជាកម្រិតមធ្យមនៃហានិភ័យនិងអ្នកដែលជាក្បួនមួយដែលត្រូវបាន inclined ប្រសិនបើពួកគេទៅដោយឯកឯង, ការប្រកួតប្រជែងនិងការឈ្លានពាន, វាមិនមែនជា 100%, អ្នកមានវិធីពាក់កណ្តាលតាមរយៈការ។

នាក់ភ្នំ

អត្តពលិកទាំងនេះមានទំនោរទៅជា spontaneous កាន់តែច្រើនហើយពួកគេនៃការពិតណាស់ស្រឡាញ់ទាំងអស់ដែលត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយហានិភ័យ។ អ្នកទំនងជានឹងមិនស្វែងរកការគាំទ្រពីសង្គម, ការស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់។ អ្នកគឺជាអ្នកផ្តោតកាន់តែច្រើន, ឈ្លានពាននិងផ្តោតលើរង្វាន់។

អ្នកឡើងភ្នំ, អ្នកឡើងភ្នំ

គ្រប់ប្រភេទនៃការហាត់ប្រាណក្រៅមានទំនោរទៅជាតិចសង្គម។ អ្នកឡើងភ្នំគឺមានហេតុផលផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ការដោះស្រាយជាមួយនឹងការពីក្រោយថ្មីនិងកំពូល។ ពួកគេគឺមានច្រើនជាងផ្តោតអារម្មណ៍និងបានគ្រប់គ្រង។ អ្នកអាចនឹងមានច្រើនជាងនេះងាយនឹងហានិភ័យនៃការឈ្លានពាននិងច្រើនជាងផ្តោតលើរង្វាន់នេះ។ កីឡានេះត្រូវបានពេញចិត្តផងដែរដោយមនុស្សដែលជឿថាពួកគេត្រូវតែទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់។

ហែលទឹក

មនុស្សដែលចូលចិត្តហែលទឹក, ដោយឥតគិតចិត្ត។ ពួកគេបានដឹងពីរបៀបដើម្បីឱ្យមានតែម្នាក់ឯងនិងរបៀបដើម្បីឱ្យមាននៅក្នុងក្រុម។ សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការចែករំលែកអវកាសនិងជាគំរូមួយ។ ហែលទឹកអាចជាសង្គម, បើទោះបីជាពួកគេមិនអាចត្រូវបានប្រទានឱ្យនូវលក្ខណៈពិសេសបន្ថែមទៀតនៃការតស៊ូឡើងភ្នំ។ ប្រភេទនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះបានដុតកាឡូរីច្រើន។

កីឡាករប្រដាល់

នៅទីនេះក្នុងកន្លែងដំបូងឈ្លានពាននិងឆន្ទៈក្នុងការទទួលយកហានិភ័យ។ មនុស្សដែលស្រឡាញ់ការលេងកីឡាគឺជាធម្មតាប្រកួតប្រជែងយ៉ាងខ្លាំងនិងការផ្តោតដោយសារតែការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ការធ្វេសប្រហែស - វាជាការឈឺចាប់មួយ។

ក្រុមអ្នកគាំទ្រក្រូសហ្វីត

ក្រុមមនុស្សនេះកំពុងតែស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរមួយ។ អ្នកដែលស្រឡាញ់ការផ្ទុកថាមពលគឺជាធម្មតាតិចនិងលើកទឹកចិត្តខ្លាំងណាស់សង្គម។ ពួកគេគឺជា spontaneous និងប្រហែលជាពួកគេអាចក្លាយទៅជាអផ្សុកយ៉ាងងាយស្រួល។ ផ្ទុកថាមពល - មួយក្នុងចំណោមអនុសាសន៍ដែលផ្តល់ឱ្យបេះដូងនោះទេ។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាល្អប្រសើរជាងមុននៃចិត្តរបស់ពួកគេ។

កីឡាវាយកូនគោល

ធម្មជាតិសង្គមជាការពិតណាស់មានន័យថាអ្នកចូលចិត្តរបស់ក្រុមហ៊ុននេះប៉ុន្តែកីឡាករវាយកូនគោលគឺជាអ្នកងាយនឹងនេះ។ មានកីឡាករតិចតួចណាស់ដែលត្រូវបានចូលរួមក្នុងសកម្មភាពបែបនេះនៅលើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេមាន, ដែលពួកគេត្រូវបានជាធម្មតាស្វែងរកដៃគូដើម្បីកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ការប្រយុទ្ធនេះ។ ប៉ុន្តែចាំបាច់ត្រូវមានលក្ខណៈជាការប្រកួតប្រជែងដើម្បីអនុវត្តកីឡានេះ។

ទម្ងន់

មនុស្សដែលមានក្រុមអ្នកគាំទ្រទាក់ទងនឹងការលើកទម្ងន់ជាញឹកញាប់បង្រៀន, លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។ ដៃគូប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ពួកគេមិនមានបញ្ហា, មនុស្សទាំងនេះជឿថានៅក្នុងខ្លួនអ្នក, ស្រឡាញ់អគារហាត់ប្រាណ។ កិច្ចសន្ទនាសង្គមសម្រាប់ពួកគេគឺមិនសំខាន់ដូច្នេះជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីក្លាយទៅជាខ្លាំង។