ការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះបានគេរំពឹងទុកថា

ស្ត្រីម្នាក់ដែលកំពុងរង់ចាំសម្រាប់កុមារជាពិសេសជាលើកដំបូង, ដើមចាប់ផ្តើមគិតអំពីទម្ងន់ដំឡើងប្រាក់ឈ្នួល។ ចំនួនគីឡូក្រាមដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើការសាងសង់របស់ម្តាយនាពេលអនាគតនិងចំនួននៃទារកក្នុងស្បូននោះទេ។ បានពេញលេញជាច្រើនទៀតជាស្ដ្រីមានផ្ទៃពោះដើមមួយ, គីឡូក្រាមតិចនៃវា "អនុញ្ញាត" ដើម្បីហៅ។ នេះមានន័យថាសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានទំហំធំបានអត្រានៃការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនឹងជា 3-5 គីឡូក្រាមហើយវាគឺជាការពិតគ្រាន់តែជាទម្ងន់នៃស្បូនលូតលាស់និងទារកនៅក្នុងផ្ទៃ។ ស្ដើង "មិត្តរួមការងារ»របស់ពួកគេកាន់តែច្រើនអាចបន្ថែមដោយសុវត្ថិភាពនិង 10 និង 15 គីឡូក្រាម។

កំណត់ទំងន់ដែលជាការកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នក, គ្រាន់តែ។ មានតុពិសេសនិងអនុបាតមាន។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃការគណនាប្រហាក់ប្រហែលមួយ។

ដំបូងគណនា BMI - សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ, នោះគឺ សន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ទម្ងន់ជាគីឡូក្រាមដែលបានបែងចែកដោយការ៉េនៃកម្ពស់គិតជាម៉ែត្រ។ ស្ត្រីដែលមានសន្ទស្សន៍ក្នុងការមានផ្ទៃពោះដំបូងឬមុនយ៉ាងហោចណាស់ 19, មានទម្ងន់ខ្វះ។ ដោយនៅសប្តាហ៍ទី 30, ជាធម្មតាពួកគេគួរតែបន្ថែមប្រហែល 10 គីឡូក្រាមហើយគ្រាន់តែមុនពេលប្រាក់ឧបត្ថម្ភសំរាលកូននឹងមានចំនួន 15 គីឡូក្រាមនិងមានច្រើនទៀត។

តួលេខ BMI ចន្លោះពី 20 ទៅ 26 - គឺជាមធ្យម ទម្ងន់សម្រាប់កម្ពស់។ 9 គីឡូក្រាមនៅចុងបញ្ចប់នៃសប្តាហ៍ទី 30 និងការកើនឡើងសរុបចំនួនបាន 13,5 គីឡូក្រាមត្រូវបានចាត់ទុកថាល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់ប្រភេទនេះ។

ម្ចាស់ BMI លើសពី 26 ត្រូវបានដាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅប្រភេទនៃស្ត្រីធាត់, និងជាច្រើននៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដូច្នេះស្ត្រីមានការចំណាយ - ទេ, មិនមែននៅលើសម្រកទម្ងន់។ សម្រាប់ពេលវេលាមួយ, វាគឺជារបបអាហារមិនសមរម្យ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ដើម្បីរក្សាទម្ងន់របស់អ្នកបានក្នុងរយៈពេលមិនមែនទៅលើអំពីអ័រម៉ូននិងបង្កើនចំណង់អាហារគឺពិតជាមានសមត្ថភាពក្នុងការជារៀងរាល់មួយរបស់ពួកយើង។ ទទួល ទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ សម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពី លើសទម្ងន់ ម្តាយ - 5 គីឡូក្រាមនៅចុងខែទី 7 និងបានប្រហែល 9 គីឡូក្រាមទៅ genera បំផុត។

អ្វីដែលជាសមាសភាគនៃការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះផលបូក? សូមពិចារណាឱ្យពួកគេទាំងអស់។

• ទំងន់របស់ទារក - ទារករយៈពេលពេញលេញទៅ 38-42 សប្តាហ៍មានទម្ងន់ចន្លោះពី 2500 និង 5000g ។ ទំងន់របស់ទារកមុនពេលសំរាលកូនបានកំណត់ដោយត្រឹមត្រូវណាស់អេកូដាប់ប្លឺគ្រូពេទ្យក្នុងអំឡុងពេលអេកូទម្លាប់។ គាត់បានធ្វើវា, ប្រវែងសមស្របពីបាន coccyx ទៅមកុដនៃក្បាលប្រវែងអវយវៈនិងបរិមាត្រក្បាលនឹងការវាស់វងមួយចំនួនផ្សេងទៀត។
• ទឹក amniotic - 800 មីលីលីត្រ 1.5 លីត្រ។
• សុក - 650
• ពង្រីកសុដន់ - 0.5-1 គីឡូក្រាម។
• បរិមាណឈាមកើនឡើង - ប្រហែល 2 លីត្រ។
• រាងកាយស្បូន - រហូតដល់ទៅ 1 គីឡូក្រាម។

ទាំងអស់ក្រាមផ្សេងទៀតនិងគីឡូក្រាម - ជាតិខ្លាញ់មួយដោយគ្មានការដែលម្តាយនាពេលអនាគតនិងកូនអាចធ្វើបានយ៉ាងល្អដោយមិនចាំបាច់។

ប្រសិនបើមានការឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានទំហំធំពេកឬការផ្លាស់ប្តូរសក្ដានុពលធំនៃស្ត្រីដែលមានយ៉ាងខ្លាំងផងដែរវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនិងពេលវេលាដើម្បីកែបាតុភូតទាំងនេះ។

• ការហើម។ បញ្ហារឿងធម្មតាណាស់នៅក្នុងការមានផ្ទៃពោះគឺការហើមនិងការរក្សាជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ នេះជាបញ្ហាជាពិសេសរបស់ស្ត្រីនៅក្នុងរដ្ឋនេះហើយវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើនឡើងក្នុងបរិមាណឈាមបង្កើនការផ្ទុកនៅលើតម្រងនោមនិងការរំលោភលើតុល្យភាពទឹកអំបិល។
• Polyhydramnios ។ hydramnion សម្តែងកំណត់ដោយ ultrasonography និងក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតអាចបង្កឱ្យមានការកើនឡើងមិនប្រក្រតីក្នុងទម្ងន់នៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនេះ។
• មានផ្ទៃពោះច្រើន។ ការឡើងទម្ងន់ធម្មតាអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះក្នុងករណីនេះ - ពី 14 ទៅ 22 គីឡូក្រាម។
• ជំងឺព្រាយក្រឡាភ្លើង។ ពុលក្នុងឈាមពលចុងនៃការមានផ្ទៃពោះមានការរីកចម្រើននៅត្រីមាសទីបីហើយដែលត្រូវបានកំណត់ដោយមិនត្រឹមតែជាការឡើងទម្ងន់ធំទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានការកើនឡើងសម្ពាធឈាមនិងបញ្ហាងាប់នៃប្រព័ន្ធទឹកនោម។

ដើម្បីឡើងទម្ងន់អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺមិនមែនជាកង្វល់និងមិនបំពុលខែមានសុភមង្គលបំផុតនៃការរង់ចាំទារក, វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីសង្កេតមើលក្បួនសាមញ្ញទាំងនេះ:

• កំណត់ការប្រើប្រាស់នៃអំបិលក្នុង សប្តាហ៍ដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ។ សូដ្យូមគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងបន្លែផ្លែឈើនិងផលិតផលសម្រេចដូចជានំប៉័ង។ អំបិលសូដ្យូមនេះគឺជាការរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងជាលិកាបង្កឱ្យមានជាលំដាប់ជញ្ជីងទៅខាងស្ដាំ។
• បើអាចធ្វើឱ្យឡើងកាបូអ៊ីដ្រាតលើស។ បង្អែម - សូកូឡាចេកនិងនំ - ប្រសើរឡើងនូវអារម្មណ៍ប៉ុន្តែមិនបន្ថែមសុខភាព។
• ទៀងទាត់ព្យាបាលដោយខ្លួនឯង សកម្មភាពហាត់ប្រាណ: ក្ដោង (លុះត្រាតែបាន contraindicated), ដើរឆ្ងាយពីផ្លូវធំរងការបំពុល។
• ផ្តល់ចំណូលចិត្តទៅសាច់និងត្រីឆ្អិនចំហាយ, ជៀសវាងការចៀននិងអាំងនិង marinades ។