ខ្លួនឯងឥតខ្ចោះ, ការលើកទឹកចិត្ត
ការលើកទឹកចិត្តកីឡា។ ការលើកទឹកចិត្តសម្រង់អំពីកីឡា
នៅប្រទេសមួយដែលរស់នៅឆ្ងាយមានក្មេងស្រីធម្មតាម្នាក់។ ប៉ុន្តែនាងដឹងថាពេលវេលានឹងមកដល់ហើយនាងនឹងក្លាយជាម្ចាស់ក្សត្រីមួយអ្នកគ្រាន់តែរង់ចាំបន្តិចបន្តបន្ទាប់បន្ដិចទៀតនិងច្រើនទៀត។ ហើយខណៈពេលដែលក្មេងស្រីដទៃទៀតខំធ្វើការដើម្បីក្លាយជាព្រះនាង, វីរនារីនៃរឿងនេះនៅតែរង់ចាំ។ ច្រើនឆ្នាំកន្លងផុតហើយហេរ៉ូអ៊ីនបានធុញទ្រាន់នឹងការរង់ចាំ។ តើមាននារីចាស់ៗទេ? នាងមើលទៅដោយភាពច្រណែននឹងមនុស្សនៅសម័យរបស់នាងដែលរស់នៅក្នុងជីវភាពសប្បាយរីករាយហើយបានយល់យ៉ាងជូរចត់ថានាងបានជម្រុញខ្លួននាងដោយមិនត្រឹមត្រូវហើយជាលទ្ធផលនាង នៅតែបែកបាក់។
វាជាការលើកទឹកចិត្តដែលជាញឹកញាប់គឺជាកត្តាដែលកំណត់ថាតើមនុស្សម្នាក់នឹងទទួលបានជោគជ័យនៅក្នុងមុខជំនួញខ្លះឬអត់។
តើអ្វីជាការលើកទឹកចិត្ត?
អំពី អ្វីដែលជាការលើកទឹកចិត្ត, ដែលជាកន្លែងដែលវាមកពី, និងរបៀបដើម្បីរកវាពួកគេនិយាយច្រើន។ ការលើកទឹកចិត្តគឺជាអ្វីមួយដូចជាម៉ាស៊ីនចលនាដែលតែងតែបង្ខំមនុស្សឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចង់ធ្វើ។ ហើយការងារដែលពិបាកជាងដែលអ្នកមិនចង់ធ្វើវាកាន់តែខ្លាំងឡើងនិងគួរអោយចាប់អារម្មណ៍។ ការលើកទឹកចិត្តគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលអាចជួយយកឈ្នះឧបសគ្គដ៏ធ្ងន់ធ្ងរក្នុងទម្រង់ដូចជា: "ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការប្រឡង" "ស្រកទម្ងន់ 5 គីឡូក្រាម" "ក្រោកពីព្រលឹម" ឬ "ជោគជ័យក្នុងកីឡា" ។
លក្ខណៈពិសេសនៃការលើកទឹកចិត្តកីឡា
ការលើកទឹកចិត្តកីឡាគឺស្ទើរតែដូចធម្មតា។ ជាមួយនឹងវិសោធនកម្មជាច្រើន។ ការលើកទឹកចិត្តកីឡាមានពីរផ្នែកគឺរយៈពេលខ្លីនិងរយៈពេលវែង។ ការលើកទឹកចិត្តរយៈពេលខ្លីគឺជាការសម្រេចចិត្តដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គនៅទីនេះហើយឥឡូវនេះដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅជាក់លាក់មួយក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ ការលើកទឹកចិត្តរយៈពេលវែងគឺជាការសម្រេចចិត្តដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅធំជាងដែលជាផ្លូវមួយដែលទទួលបានជោគជ័យតិចតួច។
ប្រសិនបើការលើកទឹកចិត្តកីឡាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេនោះការជោគជ័យដ៏ធំមិនចាំបាច់រាប់នោះទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាគួរអោយចងចាំថាការលើកទឹកចិត្តរបស់អ្នកលេងកាយសម្ព័ន្ធនឹងមិនក្លាយជាការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់កីឡាករបាល់ទាត់នោះទេ។ សម្រាប់កីឡានីមួយៗមានវិធីមួយដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងលក្ខណៈពិសេសនៃការហ្វឹកហ្វឺន។
ការលើកទឹកចិត្តនិងចិត្តសាស្រ្ត
ការជម្រុញសកម្មភាពកីឡាដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើលក្ខណៈនៃចិត្តគំនិតរបស់មនុស្ស។ វាជាការលំបាកសម្រាប់មនុស្សដែលនៅលីវដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការលេងជាក្រុមហើយអ្នកដែលលេងក្រៅស្រុកនឹងត្រូវលេងកីឡាវាយកូនបាល់តែម្នាក់ឯង។ ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗអ្នកត្រូវជ្រើសរើសប្រភេទកីឡាដែលសមស្របសម្រាប់គាត់។ ការលើកទឹកចិត្តនៅក្នុងអង្គការកីឡាចាប់ផ្តើមយ៉ាងច្បាស់លាស់ពីនិយមន័យនៃ ចិត្តវិទូបុគ្គលិកលក្ខណៈ។
ចិត្តសាស្ត្រ | លក្ខណៈ | ប្រភេទនៃកីឡានិងការលើកទឹកចិត្ត |
មួយ extrovert ធម្មតា | គាត់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយការទាក់ទងសង្គមខ្ពស់ដូចជាក្រុមហ៊ុនខ្លាំងមានមិត្តជាច្រើន។ ជានិច្ចកាលស្វែងរកការគាំទ្រនិងការយល់ព្រមពីអ្នកដទៃ | កីឡាគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកន្លែងដែលអ្នកអាចរកឃើញអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីនិងបង្កើតមិត្តជាមួយមនុស្សគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺជាមេរៀនចង្វាក់សម្រាប់តន្ត្រីនៅក្នុងក្រុមធំមួយ |
លីវ | ក្នុងករណីជាច្រើនបុគ្គលបែបនោះមិនត្រូវការក្រុមហ៊ុនទេគាត់ត្រូវបានសម្គាល់ដោយភាពសុខដុមរមនាស្រាលហើយប្រសិនបើគាត់ធ្វើអ្វីមួយបន្ទាប់មកគាត់សម្រាប់តែខ្លួនឯងហើយមិនមែនសម្រាប់បង្ហាញទេ។ | ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពកីឡាមនុស្សម្នាក់អាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតព្រោះដោយសារការធ្វើលំហាត់មួយចំនួនគាត់អាចគិតពីខ្លួនឯង។ អ្នកអាចសាកល្បងយូហ្គា, សិល្បៈក្បាច់គុន, ក្លឹបហាត់ប្រាណឬក្លឹបសម្បទា |
មនុស្សខាងលោកីយ៍ | សម្រាប់មនុស្សបែបនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាចទទួលយកបាននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍សង្គមគឺអាចទទួលយកបាន។ នោះគ្រាន់តែជាលក្ខណៈពិសេសមួយនៃជីវិតសង្គម - ដើម្បីទាក់ទងជាមួយភ្ញៀវទាំងអស់ដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើកីឡា។ ប្រសិនបើមនុស្សបែបនេះត្រូវបានគេធ្វើសកម្មភាពតែម្នាក់ឯងគាត់នឹងរត់ពីម៉ាស៊ីនពិសោធន៏ទៅជា simulator ហើយនៅទីបំផុតនឹងគ្មានអ្វីធ្វើទេ | វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចាប់ផ្តើមលេងកីឡាដោយរកគ្រូម្នាក់ដែលអាចជ្រើសរើសកម្មវិធីដែលគួរអោយចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់បុគ្គលបែបនោះនិងតាមដានការអនុវត្តរបស់ខ្លួន |
Workaholic | មនុស្សម្នាក់រវល់ខ្លាំងពេកជាមួយការងារដែលមិនមានពេលវេលាសម្រាប់អាហារទេតើយើងអាចនិយាយអ្វីអំពីកីឡាបាន? បុគ្គលបែបនេះត្រូវមានប្រសិទ្ធិភាពរហ័សដែលអាចមើលឃើញក្នុងរយៈពេលខ្លី | ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតនឹងត្រូវបានរួមបញ្ចូលការក្លែងធ្វើដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយខាងលើនិងទាបផងដែរ |
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្ខំខ្លួនអ្នកដើម្បីចូលទៅក្នុងកីឡា? 4 វិធី
ជាមួយនឹងចិត្តវិទូបុគ្គលិកលក្ខណៈវាកាន់តែច្បាស់លាស់កាន់តែខ្លាំងឡើងឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាប្រភេទកីឡាអ្វីដែលផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្ត។ សង្រ្គាមជាមួយនឹងការខ្ជិលផ្ទាល់របស់វាតែងតែឆ្លងកាត់ជាមួយផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែបង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យចូលក្នុងកីឡាសម្រាប់តម្លៃណាមួយ។
ចំពោះករណីនេះអ្នកចិត្តវិទ្យាកីឡាមាន 4 វិធីសាស្រ្តដ៏អស្ចារ្យ:
- ផ្តល់រង្វាន់ដល់ការងាររបស់អ្នក។ គោលដៅខ្មោចដូចជា "ខ្ញុំនឹងរស់នៅយូរអង្វែង" មិនពិតជួយឱ្យបំណងចង់បំបែកខ្លួនចេញពីសាឡុង។ ប៉ុន្តែការឃ្លាំមើលខ្សែភាពយន្តថ្មីបន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនគឺជាការពិបាកបន្ថែមទៀតដើម្បីទៅហាត់ប្រាណ។
- ការសន្យាជាសាធារណៈ។ មនុស្សទាំងអស់ - ម្ចាស់នៃពាក្យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ: ពួកគេចង់បាន - ផ្តល់ឱ្យ, មិនចង់ - ពួកគេយកត្រឡប់មកវិញ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកគ្រាន់តែផ្តល់ការសន្យាជាសាធារណៈតើច្បាប់នៃហ្គេមផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងដូចម្តេច។ ចាំបាច់នឹងមានអ្នកដែលនឹងចងចាំពាក្យទាំងនេះហើយមិនត្រូវធ្លាក់ក្នុងភ្នែករបស់សាធារណជនទេពួកគេនឹងត្រូវធ្វើការលើការសន្យារបស់ពួកគេ។
- គិតជាវិជ្ជមាន។ ពេលព្រឹកគឺមិនល្អទេប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែចង់ដឹងថាតើនៅពេលល្ងាចអ្នកអាចរីករាយជាមួយកាកាវក្ដៅនិងសៀវភៅថ្មីនៅពេលព្រឹកប្រែទៅជាពេលវេលាដ៏ស្រទន់បំផុតនៃថ្ងៃ។ ការមើលឃើញជាវិជ្ជមានគឺជាហេតុផលមួយបន្ថែមទៀតដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចូលហ្វឹកហាត់។
- បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ។ សូមឱ្យពួកគេនិយាយថាសុភមង្គលមិនមែនជាលុយទេតែពួកគេគ្រប់គ្រងលើពិភពលោក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកសម្លឹងមើលបរិមាណដែលអត្តពលិកជាមធ្យមទទួលបានបំណងប្រាថ្នាចង់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនឹងចាញ់យ៉ាងខ្លាំងដែលមនុស្សម្នាក់នឹងចងចាំការលើកទឹកចិត្តតែនៅពេលត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញ។
ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ក្មេងស្រី
វាទាន់សម័យមែនទែននាពេលបច្ចុប្បន្នប៉ុន្តែតើក្មេងស្រីណាម្នាក់មិនចង់មើលទៅស្រស់ស្អាតម៉ូតនិងល្អឥតខ្ចោះជាទូទៅទេ? នោះជាការពិតពួកគេចង់បានអ្វីគ្រប់យ៉ាងប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើការលើអង្គភាពនេះប៉ុណ្ណោះ។ ការ លើកទឹកចិត្ត ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត សម្រាប់កីឡា សម្រាប់ក្មេងស្រីគឺជាសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាត។ វាគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ក្នុងការចេញពីសំលៀកបំពាក់ដែលជាសម្លៀកបំពាក់ដែលអ្នកចូលចិត្តដែលមិនត្រូវបានដាក់ក្នុងរយៈពេល 5 ឆ្នាំរួចទៅហើយព្រោះបំណងប្រាថ្នាចង់ក្រោកពីសាឡុងនឹងកាន់តែធំ។
ជាទូទៅការលើកទឹកចិត្តកីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រីមានភាពខុសគ្នាតែនៅក្នុងយេនឌ័រប៉ុណ្ណោះ។ ហើយវាជាការគួរឱ្យកត់សម្គាល់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលកត្តាដែលបណ្តាលឱ្យក្មេងស្រីមានបំណងចង់លេងកីឡា:
- ចូលទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់ដែលពេញចិត្តដែលមានចង្អៀត។
- សមិទ្ធិផលរបស់អ្នកដទៃជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេជាស្នាដៃរបស់អតីតសង្សាររបស់ក្មេងស្រីនោះ។
- វាគ្រាន់តែជាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលស្រម៉ៃថាតើសម្រស់របស់នាងអាចក្លាយទៅជាយ៉ាងណាប្រសិនបើនាងចាប់ផ្តើមលេងកីឡាកាលពីមួយឆ្នាំមុនជាបំណងប្រាថ្នាចង់ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណភ្លាមៗ។
រយៈពេលកំហុស
សូម្បីតែអត្តពលិកដែលល្អបំផុតដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីការលើកទឹកចិត្តរបស់លីស៊ីបានឈានដល់ចំណុចនេះ។ ការដែលគេហៅថាការបាក់ឆ្អឹងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ឃើញថាគាត់មានលទ្ធផលខ្លះ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលជាបន្ទាប់? គាត់លែងចង់ទៅហាត់ប្រាណ។ ហើយពាក្យថា "ខ្ញុំចង់" ភ្លាមៗបានប្រែទៅជាពាក្យ "ត្រូវតែ" ។ មានតែ 7% ប៉ុណ្ណោះនៃអ្នកដែលចាប់ផ្តើមលេងកីឡាអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់មានតែពួកឥស្សរជនប៉ុណ្ណោះដែលអាចយកឈ្នះពេលដែលមនុស្សម្នាក់ មិនចង់ ធ្វើអ្វីទាំងអស់ដោយបង្ខំខ្លួនឯងដើម្បីទៅហាត់ប្រាណ។
បទចម្រៀងកីឡា
កីឡាមិនត្រឹមតែជាការហ្វឹកហាត់ថេរប៉ុណ្ណោះទេវាថែមទាំងជាស្នូលផងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកឈ្នះឧបសគ្គទាំងអស់។ ដំបងនេះគឺសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នារឿងសំខាន់គឺរកវិធីដើម្បីបំភ្លឺវា។ ខ្សែភាពយន្តកីឡាកីឡាតុក្កតាតន្រ្តីរឺក៏ក្រណាត់កីឡា ... ការលើកទឹកចិត្តអាចមកពីគ្រប់ទីកន្លែងរឿងសំខាន់គឺចងចាំពីពេលដំបូងនេះនៅពេលអ្នកពិតជាចង់ ទៅកីឡា។
ការលើកទឹកចិត្តគឺជាគន្លឹះក្នុងការទទួលបានជោគជ័យ
- "ប្រសិនបើមានកម្លាំងជំរុញដែលដឹកនាំខ្ញុំឆ្ពោះទៅមុខវាគឺជាភាពទន់ខ្សោយមួយដែលខ្ញុំមើលងាយហើយក្លាយជាកម្លាំង" Michael Jordan ។
- "ធ្វើវាម្តង, អ្វី, ពីពាក្យរបស់អ្នកដទៃ, អ្នកមិនអាចនៅលើស្មា។ បន្ទាប់ពីអ្នកនឹងភ្លេចជារៀងរហូតអំពីច្បាប់និងការរឹតបន្តឹង "- លោក James Cook ។
- ជ័យជម្នះនីមួយៗមានធាតុ 5 គឺការតស៊ូភាពល្បឿនកម្លាំងជំនាញនិងឆន្ទៈ។ ហើយវាអាស្រ័យលើឆន្ទៈមិនថាអ្នកឈ្នះឬមិនឈ្នះនោះទេ! "- Can Doherty ។
- "មនុស្សដែលប្រាថ្នាចង់បានអ្វីមួយដោយអស់ពីដួងចិត្តរបស់គាត់នឹងចាំបាច់សម្រេចបាន។ សូមឱ្យនេះហាក់ដូចជាមិនពិតអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្សេងសើចចំអកវាអំណាចនៃសេចក្ដីជំនឿនឹងមិនបំបែកអំពីឧបសគ្គគួរឱ្យអស់សំណើចបែបនេះ "- Chuck Norris ។
នេះគ្រាន់តែជាផ្នែកតូចមួយនៃអ្វីដែលបានបន្សល់ទុកដល់កេរ្តិ៍ដំណែលរបស់មនុស្សដែលបានទទួលជោគជ័យក្នុងវិស័យកីឡា។
ការលោតដ៏ល្អចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការគាំទ្រដ៏ល្អហើយក្នុងករណីកីឡាការគាំទ្រនេះគឺជាការលើកទឹកចិត្ត។
Similar articles
Trending Now