ការការពារការរលាកឈាមសរសៃឈាម: ការណែនាំពីអ្នកឯកទេស

ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូងគឺជាជំងឺដែលមិនល្អនិងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែលក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលនាំឱ្យមានផលវិបាកច្រើន។ ក្នុងករណីខ្លះវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះជាងការទទួលការព្យាបាល។ ការចាក់ Prophylaxis នៃជាតិកំណកឈាមគឺជាដំណើរការអចិន្ដ្រៃយ៍។ ប៉ុន្តែត្រូវមានអនុសាសន៍មួយចំនួនអ្នកអាចការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺនេះ។ ចាប់តាំងពីវិធានការការពារសំខាន់ៗមានលក្ខណៈដូចម្តេចហើយតើអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកស្ថិតក្នុងហានិភ័យដែរឬទេ?

តើអ្វីទៅជាកំណកឈាម ហើយតើវាមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងដូចម្តេច?

សព្វថ្ងៃនេះមានមនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ទៅលើអ្វីដែលជាកំណកឈាម។ ការបងា្ករនិងការព្យាបាលជម្ងឺនេះក៏មិនសូវបន្ទាន់ដែរ។ ជំងឺស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានអមដោយការបង្កើតកំណកឈាម (thrombi) នៅខាងក្នុងនាវា។ ពេលខ្លះការប្រមូលផ្តុំបែបនេះរលាយដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះវាត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងនៃសរសៃឈាមនិងបង្កើនទំហំបន្តិចម្តង ៗ ។

តាមក្បួនមួយកំណកឈាមមានផលប៉ះពាល់ដល់សរសៃឈាមវ៉ែននៅផ្នែកខាងក្រោម។ វត្តមាននៃដុំឈាមកករារាំងចរន្តឈាមឈាមធម្មតា។ អវត្ដមាននៃការព្យាបាលរលាកពានរង្វាន់នៃជាលិកាអាចវិវត្ត។ ជួនកាលផ្នែកមួយនៃបំពង់កំប៉េះអាចបិទបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរជាមួយនឹងលំហូរឈាមកំណកឈាមអាចបិទទ្វារនាវាសំខាន់ៗ។ ឧទាហរណ៍ផលវិបាកដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃជាតិកំណកឈាមគឺជម្ងឺស្អិតបំពង់កដែលជារឿយៗត្រូវបានបញ្ចប់ដោយការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺ។

តើនរណាមានហានិភ័យ?

មានមនុស្សដែលងាយនឹងកកឈាម។ វាគឺសម្រាប់ប្រភេទបែបនេះនៃចំនួនប្រជាជនដែល prophylaxis នៃកំណកឈាមគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ដូច្នេះតើអ្នកណាដែលមានហានិភ័យ?

• បុរសជាង 40 ឆ្នាំ។
• ស្ត្រីម្នាក់ដែលអស់រដូវ។
• មនុស្សដែលទទួលរងពីការធាត់។
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងរួមទាំងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ការគាំងបេះដូង, សរសៃឈាមវ៉ែន, ជំងឺឈាមក្រហម។
• កត្តាហានិភ័យរួមមានឬសដូងបាត។
• ជាធម្មតាការក្អកមានការវិវឌ្ឍបន្ទាប់ពីវះកាត់។
• កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់មួយក៏ជាកត្តាហានិភ័យផងដែរ។
• នេះរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីជំងឺជាច្រើនដែលត្រូវបានអមដោយ thicken នៃឈាម។
• អ្នកជក់បារីនិងអ្នកដែលប្រមាថស្រា។
• ការរស់នៅមិនសូវស្រួល។
• អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីក។
• មនុស្សដែលត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងថេរ, ដែលប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។

Prophylaxis នៃកំណកឈាម: ថ្នាំ

ជាធម្មតាប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានលទ្ធភាពក្នុងការវិវត្តជំងឺនេះអ្នកគួរទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។ ការបង្ខាំងការឈឺចាប់សាច់ដុំ ជ្រៅ រួមបញ្ចូលទាំងការញ៉ាំនៃថ្នាំមួយចំនួន។ ជាធម្មតាការព្យាបាលនេះបង្កប់ន័យចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចជា:

• ការហូរឈាម (ចំពោះអ្នកជំងឺនេះជាទូទៅអ្នកជំងឺត្រូវបានគេប្រើថ្នាំដែលមានថ្នាំអាស្ពីរីនដែលមានផ្ទុកអាស៊ីត acetylsalicylic វាគួរតែកត់សម្គាល់ថាថ្នាំទាំងនេះមិនត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយខ្លួនឯងទេព្រោះវាមានគ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាព) ។
• ការពង្រឹងសរសៃឈាម (ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍អោយប្រើថ្នាំ "Ascorutin" ដែលរួមជាមួយសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀតមានផ្ទុកអាស៊ីតអាបូរបូប៊ីកឬវីតាមីនសេ) ។
• ការលាងសម្អាតឈាម (មានប្រសិទ្ធភាពជាមួយថ្នាំ "Flebodia") ។

តាមក្បួនមួយថ្នាំជាច្រើនជួយបន្ថយគ្រោះថ្នាក់នៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយច្បាប់មួយចំនួនត្រូវធ្វើ។

អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងហានិភ័យនៃជំងឺកំណកឈាម

ការការពារការរលាកស្បែកសរសៃឈាមវ៉ែនរួមមានអាហារបំប៉ន។ របបអាហារក្នុងករណីនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយត្រូវគ្នាទៅនឹងបទដ្ឋានមូលដ្ឋាននៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ អ្នកត្រូវតែកំណត់បរិមាណនៃអំបិលអាហារដែលជក់បារីអាហារឆ្អិននិងអាហារបំពងជ័រសាច់ក្រឡុកជាដើម។ អ្នកត្រូវជំនួសដោយបន្លែនិងផ្លែឈើសាច់ត្រីនិងសាច់គ្មានខ្លាញ់។

អ្នកត្រូវការបរិភោគផ្លែឈើ - ប៊្លែរីរីស្ត្រប៊ឺរីរ៉ាបឺរីរី cherries cherries cranberries ។ មានប្រយោជន៍ផងដែរគឺអង្ករ អង្ករទំពាំងបាយជូរ ប្រេងអូលីវនិងប្រេងឆ្មាក្រូចនិងផ្លែក្រូចផ្សេងៗខ្ញី។

វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការប្រើប្រាស់ទឹកគ្រប់គ្រាន់។ សុន្ទរកថាក្នុងករណីនេះគឺអំពីទឹកហើយមិនមែនអំពីទឹក។ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផឹកទឹក 1,5-2 លីត្រទឹកដែលមិនមានជាតិកាបូនសុទ្ធ (កាហ្វេតែមិនត្រូវបានយកមកគិត) ។

អ្វីដែលមិនអាច?

ក្រៅពីផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ក៏មានអាហារផងដែរដែលការប្រើប្រាស់របស់វាគួរត្រូវបានកំណត់។ ការបង្ការការរលាកឈាមទាក់ទងនឹងការកាត់បន្ថយចំនួននៃផលិតផលដែលជក់បារីទំពាំងបាយជូរសាច់នំបុ័ងពណ៌សក្រែមអាហារចៀននិងអាហារខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ។

ទៅក្នុងបញ្ជីម្ហូបដែលធ្វើអោយឈាមឡើងក្រាស់អ្នកអាចបញ្ចូលសាច់ក្រកជាច្រើននិងផ្លែឈើខ្លះជាពិសេសផ្លែស្វាយនិងចេក។ មានពួកគេអាចប៉ុន្តែមានបរិមាណតូច។ មិនត្រូវប្រើអំបិលច្រើនពេកទេ។

វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីរំលោភការបំផ្លាញ decoctions នៃ hips កើនឡើង, wort ផ្លូវរបស់ John, nettle, valerian និងឱសថមួយចំនួនផ្សេងទៀត។ រុក្ខជាតិឱសថជាការពិតណាស់មានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែបានតែប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាម dosage និងផឹកវានៅក្នុងវគ្គសិក្សា។ ការប្រើប្រាស់ថេរបន្លែដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។

អវិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃសសៃឈាមក្នុងប្រព័ន្ធ hematopoiesis គឺការរំលោភបំពាននៃគ្រឿងស្រវឹង។ វាក៏មានតំលៃបោះបង់ចោលការជក់បារីដែរព្រោះវាបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាកំណកឈាម។ កត្តាហានិភ័យរួមមានការប្រើអ័រម៉ូនថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងការពន្យារកំណើត។

កីឡានិងសកម្មភាពរាងកាយ

ជាអកុសលមនុស្សជាច្រើនដោយគុណធម៌នៃវិជ្ជាជីវៈរបស់ពួកគេឬសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យចំណាយពេលច្រើនក្នុងទីតាំងតែមួយអង្គុយឬឈរនៅក្នុងថ្ងៃ។ នេះត្រូវបានអនុវត្តនៅកន្លែងដំបូងសម្រាប់បុគ្គលិកការិយាល័យអ្នកបើកបរនិងអ្នកលក់។ ល។ នេះមិនអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពនៃរាងកាយហើយជារឿយៗនាំអោយមានសភាពឈាមដែលបង្កើនហានិភ័យនៃការកកឈាម។

ដើម្បីបដិសេធការងារឬផ្លាស់ប្តូរវិសាលភាពនៃសកម្មភាពជាការពិតមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបានទេ។ ប៉ុន្តែការទប់ស្កាត់ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវតែរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការហាត់ប្រាណជាប្រចាំការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកមានការងារមិនធម្មតានោះរៀងរាល់ម៉ោងអ្នកត្រូវធ្វើការយ៉ាងហោចណាស់រយៈពេល 5 នាទី។ ជាការពិតណាស់មិនមានឱកាសដើម្បីធ្វើអត្តពលកម្មនៅកន្លែងធ្វើការទេប៉ុន្តែការដើរស្រួលក្នុងការលាងជើងរបស់អ្នកគឺគ្រប់គ្រាន់។

សម្លេងនៃសរសៃឈាមអាចរក្សាបានដោយការរាំជិះកង់និងការហែលទឹក។ វិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃកប៉ាល់ដែលមានឥទ្ធិពលលើការដើរពេលរត់លេងពេលព្រឹកដើរក្នុងល្បឿនលឿន។ អ្នកក៏អាចកក់ថ្នាក់កាយសម្បទាផងដែរ។

ម្យ៉ាងវិញទៀតអ្នកជំនាញបានណែនាំឱ្យជៀសវាងការលេងល្បែងទាំងនោះដែលពាក់ព័ន្ធនឹងបន្ទុកនៃជើងភ្នំ។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលការលោតការហាត់ប្រាណកីឡាវាយកូនបាល់ការ លើកទម្ងន់ ការបំផ្លាញនិងមួយចំនួនទៀត។ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកក្នុងរឿងនេះ។ អ្នកឯកទេសនឹងប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបនីតិវិធីបែបនេះមើលទៅដូចជាការបង្ការឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៃជំងឺឈាមកកនិង ជំងឺសរសៃឈាម, ការ ពង្រឹងសរសៃឈាម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ស្កាត់ការឈឺចាប់នៃឈាម? អនុសាសន៍ដែលមានប្រយោជន៍

បន្ថែមពីលើអាហាររូបត្ថម្ភសមស្របការប្រើថ្នាំនិងរបៀបរស់នៅសកម្មមានវិធីផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍ដូចគ្នា។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់អ្នកគួរតែស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកចំណីអាហារហើយព្យាយាមបន្ថយទម្ងន់ជាប្រចាំដល់ធម្មតា។

វាក៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់ផងដែរថាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺកំណកឈាមត្រូវបានគេមិនមានប្រសិទ្ធិភាពលើរាងកាយនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់នោះទេ។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលកម្តៅព្រះអាទិត្យនិងពន្លឺព្រះអាទិត្យ, សូណាទៅមើល, ងូតទឹក, ងូតទឹកក្តៅដោយប្រើ wax ក្តៅសម្រាប់ការគ្រេច។

អ្នកឯកទេសក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការលំបាកនៃចរាចរសរសៃឈាមធម្មតាដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលស្លៀកខោខូវប៊យតឹង ៗ ខោអាវទ្រវង់ស្បែកជើងដែលគ្រវីកជើងយ៉ាងតឹងណែន។ ប៉ុន្តែការប្រើខោអាវខាំពិសេសដែលរារាំងចរន្តឈាមប៉ុន្តែមិនរំខានដល់ចរន្តឈាមនៅក្នុងកប៉ាល់។ , ពេលខ្លះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ កែងជើងនៅលើស្បែកជើងគួរមានទំហំធំទូលាយនិងមិនមានកំពស់លើសពី 3-4 សង់ទីម៉ែត្រទេវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការទិញដុំសិប្បនិម្មិតពិសេស។

ហើយក្នុងអំឡុងពេលគេងមនុស្សត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ខ្នើយតូចមួយនៅក្រោមជើងរបស់ពួកគេដើម្បីសម្រួលដល់លំហូរឈាមចេញពីអវយវៈ។ វិជ្ជមាននៅលើលក្ខខណ្ឌនៃនាវានេះនឹងប៉ះពាល់ដល់ផ្កាឈូកផ្ទុយ។

ការពង្រឹងសរសៃឈាមដោយមានជំនួយពីឱសថបុរាណ

ការការពារការរលាកឈាមអាចរួមបញ្ចូលការប្រើឱសថបុរាណ។ ឧទាហរណ៏, cranberries ត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់ដើម្បីឈាមឈាម។ ផ្លែរបស់រុក្ខជាតិត្រូវលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ឱសថនេះត្រូវបានគេណែនាំអោយលេប 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសំរាប់ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។

វិជ្ជមានលើស្ថានភាពនៃសុខភាពនឹងប៉ះពាល់ដល់ការចាក់បញ្ចូលជាតិអំបិល។ ចម្អិនវាឱ្យបានធម្មតា - ស្លឹករុក្ខជាតិដែលកាប់នៅក្នុងកែវឬពែងចាក់ទឹករំពុះគ្របដណ្តប់ធុងនិងឱ្យវាញ៉ាំ។ Infusion នៃ infusion នេះ។ យកក្រមាសូសាពាក់កណ្តាល។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 2-3 ខែក្រោយមកវាត្រូវបានគេណែនាំអោយសម្រាក។

ក្នុងករណីណាក៏ដោយអ្នកមិនអាចទទួលយកឱសថណាមួយបានទេបើទោះបីជាវាជារុក្ខជាតិដុះដោយគ្មានការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ។

ការការពារការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែននៅពេលមានផ្ទៃពោះ

ជាអកុសលជារឿយៗជនរងគេះពីការរលាកឈាមគឺជាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ស្ថិតិបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការប្រែប្រួលអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ, បន្ទុកបន្ថែមទៀតលើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ការឡើងទម្ងន់និងកត្តាដទៃទៀត។

ការបង្ការប្រូតេអ៊ីនដែលបណ្ដាលមកពីគ្រឿងញៀនអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការបង្ហាញត្រឹមត្រូវហើយវាត្រូវបានអនុវត្តដោយការប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។ ជាដំបូងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យរបបអាហារត្រឹមត្រូវពាក់ស្រោមខាប់ញីដើរលេងក្នុងខ្យល់អាកាសហើយពិតណាស់តាមដានរាល់ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពសុខភាព។