បង្កើត, ការអប់រំមធ្យមសិក្សានិងសាលារៀន
Zdorovesberezheniya នៅសាលាមត្តេយ្យ (កុមារនិងឪពុកម្តាយ)
សុខភាពជាអ្វី? វាមិនមែនគ្រាន់តែអវត្តមាននៃជំងឺណាមួយ។ សុខភាព - ស្ថានភាពនៃការត្រឡប់មកវិញប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត, សុខភាពល្អនិងសម្លេងផ្លូវអារម្មណ៍មួយ។ ពីនេះនិងបានបង្កើតឡើងសុខុមាលភាពរបស់បុគ្គល។
សព្វថ្ងៃនេះយើងអាចបញ្ជាក់ការពិតដែលថាសុខភាពមនុស្ស, ថាតើវាជាមនុស្សពេញវ័យឬកូនមួយត្រូវចំណាយពេលទីតាំងលេចធ្លោបំផុតនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។ ការពិតគឺថារដ្ឋណាមួយដែលត្រូវការការច្នៃប្រឌិតនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈសកម្មនឹងការវិវឌ្ឍចុះសម្រុងគ្នា។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងឆ្លងកាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលបុគ្គលនោះបានដាក់ទៅថ្មី, ការទាមទារដែលមិនធ្លាប់មានខ្ពស់ជាងនេះ។ អាចជួបពួកគេមនុស្សមានសុខភាពល្អតែប៉ុណ្ណោះ។
ប៉ុន្តែរបៀបដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ? ចម្លើយទៅនឹងសំណួរនេះអាចមានប្រាជ្ញាទិសថាសុខភាពរបស់មនុស្សគឺជាចំណុចកំពូលនេះដើម្បីយកឈ្នះថាមនុស្សគ្រប់គ្នាគួរជាម្ចាស់។ អ្វីដែលជាក្នុងករណីនេះបញ្ហានៃការគ្រូនោះ? ពួកគេគួរតែបង្រៀនសិស្សរបស់ពួកគេដើម្បីយកឈ្នះកំពូលនេះ។
តម្លៃនៃដំណាក់កាលដំបូងនៃជីវិត
នៅអាយុមុនចូលសាលាគឺការបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសុខភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយនោះទេ។ ប្រាំពីរឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត - នេះគឺជាពេលវេលានៅពេលដែលមនុស្សទៅជាមធ្យោបាយក្នុងការអភិវឌ្ឍជាយូរមកហើយរបស់ខ្លួនដែលបានរកឃើញក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំនាពេលអនាគតពាក្យផ្ទួនទេ។
វាគឺជាការនៅក្នុងរយៈពេលសាលាមត្តេយ្យបានបង្កើតល្អិតល្អន់សរីរាង្គទាំងអស់នោះគឺការបង្កើតប្រព័ន្ធមុខងារនេះតួអក្សរត្រូវបានបង្កើតឡើងបានដាក់កំណត់លក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះបុរសម្នាក់តូចនេះបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយដើម្បីព្យាបាលខ្លួនអ្នកនិងមនុស្សដែលនៅជុំវិញគាត់។
ភារកិច្ចរបស់គ្រូបង្រៀន
មនុស្សពេញវ័យដែលមានការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ការអប់រំរបស់កុមារគួរតែ:
- ដើម្បីបង្រៀនគាត់ទាក់ទងមានតម្លៃដល់សុខភាព;
- ដើម្បីរៀនដើម្បីបោះបង់ការបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដល់រាងកាយ;
- instil អារម្មណ៍នៃការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់សុខភាពរបស់ខ្លួន។
ពាក់ព័ន្ធនៃប្រធានបទនេះ
នេះបើយោងតាម GEF, គ្រូបង្រៀននៅក្នុងការងាររបស់គាត់គួរអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាការសន្សំសុខភាពនានានៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ។ នេះគាត់នឹងប្រឈមមុខនឹងការដោះស្រាយជាអាទិភាពសម័យទំនើប ការអប់រំបឋមសិក្សា - ពោលគឺការអភិរក្សថែរក្សានិងការចម្រាញ់នៃសុខភាពរបស់កុមារ, ឪពុកម្តាយនិងគ្រូបង្រៀន។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀត, ដំណើរការបណ្ដុះបណ្ដាលមុខវិជ្ជាទាំងអស់បានធ្វើនៅក្នុងហ៊ុន Dow នេះ។
បុគ្គលិកលក្ខណៈសង្គមប្រែប្រួលការអប់រំ
ដោយ zdorovesberezheniya នៅក្នុងកម្មវិធីសាលាមត្តេយ្យ GEF រួមបញ្ចូលទាំងជំហាននៃការរក្សាស្ថានភាពកាយសម្បទារបស់កុមារនោះ។ ហើយនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, ដែលរាងកាយ សុខភាពរបស់កុមារ ត្រូវបានជាប់ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងអារម្មណ៍សុខុមាលភាពនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។ មានតែការកម្រិតខ្ពស់នៃគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ទាំងនេះបានធ្វើឱ្យវាអាចនិយាយមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈអភិវឌ្ឍផ្អែមល្ហែម។
ដោយ zdorovesberezheniya នៅក្នុងកម្មវិធីសាលាមត្តេយ្យបរិស្ថានពិភពលោកត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅក្នុងរបៀបមួយដែលវាគឺជាគោលការណ៍សំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាជាកូនដែលមានសុខភាពល្អគឺត្រូវប្រាកដថាដើម្បីទទួលបានជោគជ័យនោះទេ។ ដើម្បីសម្រេចបាននេះអនុញ្ញាតឱ្យប្រព័ន្ធទាំងមូលនៃសកម្មភាពគោលបំណងនេះអប់រំកាយរបស់កុមារ។
ការប្រើប្រាស់នៃបច្ចេកវិទ្យាអប់រំ
បច្ចុប្បន្ននេះការងារនៅលើការថែរក្សាសុខភាពនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យគឺមួយនៃការអាទិភាពនៃដំណើរការអប់រំ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពទាំងនេះ? ហើយនៅទីនេះមកដល់ជំនួយពីបច្ចេកវិទ្យាការសន្សំសុខភាពគ្រូ។
វាគួរតែត្រូវបានដោយសារក្នុងចិត្តថាយើងមិនគួររស់នៅបានតែនៅលើសមាសភាគរាងកាយរបស់និយមន័យនេះក្នុងការកំណត់សុខភាពរបស់កុមារ។ ក្នុងករណីនេះមិនភ្លេចអំពីផ្នែកខាងសង្គមនិងខាងវិញ្ញាណនិងផ្លូវចិត្តសីលនៃបញ្ហានេះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, សុខភាព - ជាគំនិតច្រើនវិស័យ។ ហើយវារួមបញ្ចូលទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នាជាច្រើន។
គំនិតនៃបច្ចេកវិទ្យាអប់រំ
ការងារកូនរបស់ zdorovesberezheniya មុនចូលសាលាអាស្រ័យលើកម្មវិធីដែលដែលក្នុងនោះគ្រូបង្រៀនត្រូវតែធ្វើ។ ពេលចងក្រងយកទៅក្នុងគណនី:
- លក្ខខណ្ឌជាក់លាក់នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យ;
- សមត្ថភាពវិជ្ជាជីវៈនៃគ្រូ!
- ភស្តុតាងនៃជំងឺកុមារ។
តើគំនិតនៃ«បច្ចេកវិទ្យាគរុកោសល្យក្នុងការអភិរក្សសុខភាព»នោះ? អ្នកនិពន្ធផ្សេងគ្នា, វាត្រូវបានគោរពតាមភាពខុសគ្នា។ ដូច្នេះស្ថាបនិកនៃគំនិត NK នេះ Smirnov ក្នុងសំណេររបស់គាត់បាននិយាយថានេះមិនមែនជាអ្វីទេមានតែសំណុំនៃវិធីសាស្រ្តនិងទម្រង់នៃអង្គការនៃដំណើរការរៀនសូត្រដែលនឹងមិនត្រូវបានអនុវត្តឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់សិស្សនោះ។ តាមលោកឱ្យដឹងថានៅក្នុង Dow zdorovesberezheniya ត្រូវតែមានវត្តមាននៅពេលដែលការដាក់ពាក្យសុំណាមួយនិងបច្ចេកវិទ្យាគរុកោសល្យគុណភាពជាលក្ខណៈ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវបានគេរក្សានៅក្នុងសុខភាពមុខវិជ្ជាទាំងអស់នៃដំណើរការអប់រំ។ ហើយពួកគេរួមមានលោកគ្រូអ្នកគ្រូនិងឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេកុមារ។
បច្ចេកវិទ្យាសុខភាពសាលារៀនគឺជាប្រភេទនៃវិញ្ញាបនបត្រសុវត្ថិភាពនៃស្ថានភាពរាងកាយរបស់មនុស្សដែលចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការអប់រំនេះ។ លើសពីនេះទៀតបច្ចេកវិទ្យាបែបនេះគឺជាការប្រមូលផ្ដុំនៃអ្នកដែលវិធីសាស្រ្តបច្ចេកទេសនិងគោលការណ៍នៃអ្នកថែទាំដែលតំណាងឱ្យការបន្ថែមទៅនឹងបច្ចេកទេសក្នុងការបង្រៀនតាមបែបប្រពៃណីមួយ។
ការប្រើប្រាស់គោលបំណង
ដែលតម្រូវឱ្យ zdorovesberezheniya នៅសាលាមត្តេយ្យ? គោលបំណងនៃទិសដៅនេះគឺច្រើនវិស័យ។ ដូច្នេះសម្រាប់កូនរបស់បច្ចេកទេសការបង្រៀនបែបនេះធ្វើឱ្យវាអាចផ្តល់នូវកម្រិតខ្ពស់នៃសុខភាពខណៈពេលដែលការបង្កើន valeologicheskoj វប្បធម៍។ សមត្ថកិច្ច Valeological គឺជាសំណុំនៃអាកប្បកិរិយារំពឹងទុកដើម្បីសុខភាពនិងសមត្ថភាពក្នុងការការពារអភិរក្សនិងរក្សាវាទារករបស់គាត់មួយ។ ទាំងអស់នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកុមារចូលសាលាដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពនិងឯករាជ្យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃឥរិយាបទមានសុវត្ថិភាពនិងមានសុខភាពល្អដែលមានរបៀបរស់នៅដោយមានការផ្តល់ការផ្សារភ្ជាប់ជំនួយផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តជាមូលដ្ឋានបំផុតនិងជំនួយទៅវិញទៅមកនេះ។
Zdorovesberezheniya ឪពុកម្តាយសាលាមត្តេយ្យនិងគ្រូបង្រៀន - គឺការជួយក្នុងការអភិវឌ្ឍវប្បធម៍នៃសុខភាពមួយ។ នៅក្នុងគំនិតនេះគឺដើម្បីរក្សាបាននូវស្ថានភាពជាក់ស្ដែងនៃអ្នកអប់រំនិង dads valeological អប់រំនិងទារកម្តាយ។
Zdorovesberezheniya នៅសាលាមត្តេយ្យដោយប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាសមស្របយ៉ាងខ្លាំងនឹងកែលម្អប្រសិទ្ធភាពនៃដំណើរការអប់រំ។ ក្នុងករណីនេះកម្មវិធីក្នុងសំណុំបែបបទនៃឪពុកម្តាយនិងគ្រូដែលមានតម្លៃដល់ទិសដៅ, គោលបំណងលើកកំពស់សុខភាពរបស់កុមារមុនចូលសាលានេះ។ ប៉ុន្តែនេះគឺអាចធ្វើទៅបានតែនៅពេលលក្ខខណ្ឌនេះនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីលៃតម្រូវបច្ចេកវិទ្យាលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់នោះព្រមទាំងភ្នាក់ងារឯកទេស។ លើសពីនេះទៀតកម្មវិធីនេះមានគោលបំណងគ្រូសាលាមត្តេយ្យ zdorovesberezheniya និងឪពុកម្តាយរបស់កុមារដែលនឹងបង្កើតការលើកទឹកចិត្តជាវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សពេញវ័យតែប៉ុណ្ណោះនៅពេលដែលវាត្រូវបានផ្អែកលើការត្រួតពិនិត្យស្ថិតិនៃស្ថានភាពរាងកាយរបស់កុមារ។ ក្នុងករណីនេះសកម្មភាពទាំងអស់ដែលបានអនុវត្តវាជាការសំខាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យការធ្វើវិសោធនកម្មទាក់ទងទៅនឹងវិធីសាស្រ្តបច្ចេកវិទ្យាអាំងតង់ស៊ីតេនិងធានាមួយដែលជាវិធីសាស្រ្តបុគ្គលទៅឱ្យសិស្សនីមួយ។
ភាពខុសគ្នានៃបច្ចេកវិទ្យាការអប់រំ
តើមានអ្វីគួរតែរួមបញ្ចូលផែនការសម្រាប់ការអភិរក្សសុខភាពនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យមួយ? វាគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងសកម្មភាពទាំងអស់នៅក្នុងគោលបំណងនៃការប្រើប្រាស់ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃសុខភាពបច្ចេកវិទ្យា។ ហើយនេះ:
- fizkultminutki (ផ្អាកថាមវន្ត);
- ritmoplastika;
- ការប្រកួតកីឡា;
- បច្ចេកវិទ្យាជាមួយនឹងការតំរង់ទិសសាភ័ណភ្ព;
- សំរាកលំហែ;
- កាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ភ្នែកនិងម្រាមដៃសម្រាប់ភ្ញាក់និងការដកដង្ហើម;
- រត់;
- fizkultzanyatiya;
- ការទំនាក់ទំនងនិងការកំសាន្តហ្គេម;
- ដោយខ្លួនឯងម៉ាស្សា;
- បណ្តុះបណ្តានៅលើប្រធានបទ "សុខភាព" នេះ;
- ផលប៉ះពាល់នៃបច្ចេកវិទ្យាតន្ត្រី color,;
- skazkoterapiya ល ...
ដំណាក់កាលនៃការអនុវត្តន៍
សម្រាប់ផែនការអភិរក្សសុខភាពនៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុម័តនៃកម្រិតមួយចំនួន។ ដូច្នេះដំណាក់កាលនៃការអនុវត្តន៍បច្ចេកវិទ្យាទាំងនេះគឺ:
1. ការវិភាគនៃការអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងស្ថានភាពសុខភាពដំបូង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីកម្រិតនៃការជំនាញ valeologicheskih អភិវឌ្ឍនិងសមត្ថភាពរបស់កុមារ។ កត្តាសំខាន់សម្រាប់ដែលជាការវិភាគគួរតែសន្សំសុខភាពនិងបរិស្ថានដែលមានស្រាប់នៅមុនចូលសាលា។
2. អង្គការនៃទំហំនេះបានទាមទារ។
3. ការធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយសមាជិកផ្សេងទៀតនៃស្ថាប័នថែទាំកុមារ។
4. គ្រូសាលាមត្តេយ្យអប់រំខ្លួនឯង ដើម្បីការពារសុខភាពជាមួយការសិក្សានៃវិធីសាស្រ្តនិងបច្ចេកទេសក្នុងទិសដៅនេះ។
5. សេចក្តីណែនាំនៃទម្រង់ជាច្រើននៃការងារនេះដើម្បីពង្រឹងនិងរក្សាសុខភាពនៃប្រភេទនៃមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។
6. ធ្វើការជាមួយកុមាររបស់ឪពុកម្តាយជាមួយនឹងការតំរង់ទិស Valeologichesky ។
ទាំងអស់នៃបច្ចេកវិទ្យាខាងលើនេះគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផែនការនៃការអប់រំគ្រូសាលាមត្តេយ្យដោយខ្លួនឯងនៅលើប្រធានបទនៃការអភិរក្សសុខភាព។ សកម្មភាពរបស់លោកនៅក្នុងពេលអនាគតគួរតែមានការតំរង់ទិសទូលំទូលាយ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះកុមារនឹងបង្កើតជាទំលាប់នៃការរក្សាបាននូវរបៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អ។ ការងារនៅលើការអនុវត្តន៍បច្ចេកវិទ្យាទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមិនត្រឹមតែគ្រូ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដែលថាវាត្រូវបានចូលរួមដោយគ្រូក្នុងការអប់រំរាងកាយ, គ្រូបង្រៀនតន្ត្រី, ចិត្តសាស្រ្តអប់រំ, ព្យាបាលការនិយាយ។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះកុមារនឹងរៀនយល់ពីអារម្មណ៍ផ្ទាល់របស់ពួកគេចាប់ផ្តើមដើម្បីគ្រប់គ្រងឥរិយាបថនេះហើយមានអារម្មណ៍ថារាងកាយរបស់អ្នកនិងការស្តាប់ឮ។
ការប្រើប្រាស់នៃលក្ខខណ្ឌសុខភាព
តើមានអ្វីផ្សេងទៀតដែលគួរតែផ្តល់ឱ្យកុមារ zdorovesberezheniya នៅថ្នាក់មត្តេយ្យ? កម្មវិធីនេះពិតជានឹងរួមបញ្ចូល:
- ភាពខុសគ្នានៃរបបសុខភាពរួមទាំងអាចបត់បែនបាននិង adaptsionny, រដូវនិងទន់ភ្លន់មួយ;
- សំណុំនៃវិធានការអភិវឌ្ឍតួអក្សរដែលរួមបញ្ចូលទាំងការអនុម័ត "បទសុខភាព" រឹងខ្យល់, ការដើរដោយជើងទទេរ, លាងមាត់និងបំពង់ក, រឹងម៉ាំនូវកាយសម្ព័ន្ធ, ល។ ។
- ភាពខុសគ្នានៃវគ្គបណ្តុះបណ្តារាងកាយមួយ;
- ការប្រើអតិបរមានៃប្រតិបត្តិការម៉ូតូ;
- វិធានការការពារនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ ritmoplastiki, អាងស្ងួត logoritmiki, ផ្លូវ tactile នេះ។
យើងត្រូវតែផ្តល់នូវជួរទាំងមូលនៃសកម្មភាពអភិរក្សនិងសុខភាពផ្លូវចិត្តរាងកាយរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ លើសពីនេះទៀតសកម្មភាពទាំងអស់របស់គ្រូបង្រៀនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការអនុលោមតាមលក្ខខណ្ឌតម្រូវនៃ SanPiN នេះ។
លទ្ធផលនៃការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាការអប់រំនេះ
អ្នកថែទាំដែលទទួលបានដោយខ្លួនឯងនៅលើ zdorovesberezheniya Dow គួរតែចងចាំការងារដែលនៅលើបូរណភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ - វាគឺជាព្រឹត្តិការណ៍កាលកំណត់មិនជាក់លាក់។ ការអនុវត្តនៅក្នុងការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាសមស្របចាំបាច់ត្រូវតែក្លាយទៅជាមនោគមវិជ្ជានៃដំណើរការអប់រំទាំងមូល។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់វានឹងមានលទ្ធផលនៅក្នុងមូលដ្ឋានអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលនឹងមានរយៈពេលមួយជីវិត។
លទ្ធផលនៃការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាសុខភាពសន្សំគួរមាននេះ:
- ការបង្កើតនៃជំនាញចាំបាច់ដែលលើកកម្ពស់ជីវិតដែលមានសុខភាពទាំងនៅក្នុងកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យបាន;
- កិច្ចសហប្រតិបត្តិការសកម្មនៃជំនាញផ្នែកទាំងអស់នៃ Dow លើអង្គការការងារសុខភាពនិងសម្បទាជាមួយក្មេង!
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៃការអត់ធ្មត់របស់គ្នានៃអ្នកចូលរួមក្នុងការអនុវត្តន៍បច្ចេកវិទ្យាដូចចូលទៅក្នុងដំណើរការអប់រំទូទៅរបស់សាលាមត្តេយ្យនេះ;
- ការបង្កើតក្របខ័ណ្ឌច្បាប់, បញ្ហានៃការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃជំនាន់ពេញវ័យរបស់នេះ;
- សេចក្តីណែនាំដល់ជីវិតវិធីវិទ្យាសាស្រ្តនិងវិធីសាស្រ្តថ្មីបំផុត;
- អង្គការនៃដំណើរការ, គោលបំណងអភិរក្សសុខភាពផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់កុមារនិងការបង្កើតលំហចាំបាច់សុខភាពមិនត្រឹមតែនៅថ្នាក់មត្តេយ្យ, ប៉ុន្តែការផងដែរនៅក្នុងក្រុមគ្រួសារនេះ;
- ការអភិរក្សនិងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃសុខភាពរបស់កុមារ។
ការអនុវត្តន៍បច្ចេកវិទ្យាការអប់រំបែបនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃតំបន់ភាគច្រើននៃស្ថាប័នជោគជ័យអប់រំ។ សំណុំនេះនៃបច្ចេកទេសនិងវិធីសាស្រ្តនៃការបង្រៀនកុមារនឹងធានាថាការអភិវឌ្ឍការចុះសម្រុងគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈគ្មានការធ្វើសម្បទានអភិវឌ្ឍរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ។
លើកកម្ពស់និងការអភិរក្សបច្ចេកវិទ្យាសុខភាព
សូមឱ្យយើងពិចារណានៅក្នុងលម្អិតបន្ថែមទៀតបច្ចេកទេសដែលត្រូវបានប្រើក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដើម្បីការពារសុខភាពរបស់គ្រូរបស់កុមារ។
មួយនៃសមាសភាគនៃដំណើរការបែបនេះគឺជាការ ritmoplastika ។ វាមានការរីកចម្រើននៅកុមារភាពបត់បែននិងត្រចៀកសម្រាប់តន្ត្រីមួយ, បង្កើតឥរិយាបថល្អ។
ក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនគ្រូបង្រៀនគួរតែថាមវន្តនិងផ្អាក។ ពួកគេគឺជាសំណុំនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ម្រាមដៃនិងការដកដង្ហើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ។ ពួកគេគួរតែរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ភ្នែក។ fizkultminutki ចុងក្រោយនេះដូចជាច្បាប់មួយដែលមានរយៈពេលយូរខ្លាំងណាស់។ ប្រេកង់របស់ខ្លួនដោយអាស្រ័យលើកុមារអស់កំលាំង។ ពេលវេលាដែលបានអនុញ្ញាតសម្រាប់ការអនុវត្ដន៍របស់ពួកគេ - ពី 2 ទៅ 5 នាទី។
ចាំបាច់ដើម្បីរក្សានិងពង្រឹងសុខភាពនិងការឈប់សំរាករបស់កុមារ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីបង្រៀនកុមារគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍និងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។ ដោយសារតែការសំរាកលំហែនៃកុមារចូលសាលាដែលបានចាប់ផ្តើម "ស្តាប់" ដើម្បីរាងកាយរបស់អ្នក។
គ្រូនេះបានអនុវត្ដសកម្មភាពគោលបំណងបង្កើតឱ្យមានតុល្យភាពនៃអារម្មណ៍វិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានមួយព្រមទាំងការផ្តល់ទីតាំងនិងការអះអាងជីវិតរក្សាបាននូវតុល្យភាពខាងក្នុង។ ភារកិច្ចគឺមិនត្រូវមនុស្សពេញវ័យឬកាត់បន្ថយការបណ្តាលឱ្យគាបសង្កត់អារម្មណ៍របស់កុមារ។ វាបានបង្រៀនកុមារឱ្យមានអារម្មណ៍ថាអារម្មណ៍របស់ពួកគេនិងគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ។
ដើម្បីសម្រេចបាននេះ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណការសំរាកលំហែដូចជាការប្រើការនេះឬជាផ្នែកមួយនៃសាច់ដុំនិងរាងកាយទាំងមូលនោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការសំរាកលំហែគឺមានសារៈសំខាន់ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍ចាំបាច់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, បន្ទប់បានសន្មត់សំឡេងតន្ត្រីស្ងប់ស្ងាត់ (Rachmaninov, Tchaikovsky បាន) ឬសំឡេងនៃធម្មជាតិ។ ក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងនេះគឺមានធាតុនៃការប្រកួតនេះមួយហើយដូច្នេះពួកគេមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងកុមារដែលត្រូវបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលយ៉ាងលឿនគ្រប់គ្រាន់នេះគឺមិនមែនជាការងាយស្រួលនោះទេវាហាក់បីដូចជាដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍។
zdorovesberezheniya កម្មវិធីនេះចាំបាច់ត្រូវតែចូលរួមនិងកាយសម្ព័ន្ធម្រាមដៃ។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺ:
- ការអភិវឌ្ឍនៃភាពជាក់លាក់និង dexterity នេះ;
- ភ្ញោចក្មេងច្នៃប្រឌិត;
- ការអភិវឌ្ឍនៃការនិយាយនិងការស្រមើលស្រមៃ!
- រៀបចំលិខិតដៃមត្តេយ្យទៅនេះ។
ថ្នាក់នៅលើកាយសម្ព័ន្ធម្រាមដៃត្រូវបានប្រារព្ធឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពួកគេអាចក្លាយជាបុគ្គលឬដោយមានជំនួយពីក្រុមកុមារមួយ។ ម៉ូតូផាកពិន័យរថភ្លើងអនុញ្ញាតឱ្យដើម្បីជំរុញការគិតការគិត, និយាយ, និងយកចិត្តទុកដាក់ការឈាមរត់, ការទទួលខុសត្រូវនិងការស្រមើលស្រមៃ។ ទាំងអស់នេះគឺជាការមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារអ្នកដែលមានបញ្ហាការនិយាយ។
ពេលទំនេរណាមួយដែលគ្រូអាចចំណាយពេលជាមួយកូន gymnastics ភ្នែក។ រយៈពេលពេលវេលាជាក់លាក់នឹងអាស្រ័យលើកុមារបន្ទុកដែលមើលឃើញ។ ដោយមធ្យោបាយនៃកាយសម្ព័ន្ធអគ្គិសនីឋិតិវន្តត្រូវបានយកចេញសាច់ដុំភ្នែកបែបនេះ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់បាននៅទីនេះ។ ដើម្បីបង្រៀនកូនអនុវត្តគ្រូប្រើសម្ភារៈដែលមើលឃើញ។
ប្រភេទនៃកីឡានិងសកម្មភាពកម្សាន្ដត្រូវបានដកដង្ហើមការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ សូមអរគុណដល់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់ខ្លួននៅក្នុងការរំលាយអាហារបានធ្វើឱ្យសកម្មកុមារត្រូវបានអុកស៊ីសែននៅក្នុងជាលិកា។ ក្នុងករណីនេះការងារធម្មតានៃសរីរាង្គទាំងមូល។
ក្នុងការគូរឡើងផែនការសម្រាប់គ្រូ zdorovesberezheniya ត្រូវផ្តល់កាយសម្ព័ន្ធរឹងម៉ាំជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាត្រូវបានប្រារព្ធធ្វើឡើងសម្រាប់ 5-10 នាទីភ្លាមក្រោយពីដេកថ្ងៃ។ នេះគឺជាការស្មុគ្រស្មាញតូចមួយដែលមានរួមបញ្ចូលទាំង:
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើគ្រែនេះ;
- ចលនាសម្រាប់ការកែតម្រូវនៃជើងផ្ទះល្វែង;
- ការអប់រំនៃឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ;
- លាង។
សំណុំស្មុគស្មាញមួយនៃការធ្វើសមយុទ្ធជាច្រើនទៀតរួមមានថ្នាក់បណ្តុះបណ្តាគួររាងកាយ។ ពួកគេបានអនុវត្តបីដងមួយសប្តាហ៍។ រយៈពេលនៃការងារបែបនេះមិនគួរត្រូវបានតិចជាងសាមសិបនាទី។ ត្រូវបានប្រើក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះបង្រៀនជំនាញម៉ូតូកុមារមុនចូលសាលា។ នៅឯការប្រព្រឹត្ដជាទៀងទាត់នៃថ្នាក់អប់រំកាយភាពស៊ាំក្នុងកុមារកើនឡើង។
ប៉ុន្តែគ្មានបញ្ហាថាតើយើងជាមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេធ្វើឱ្យមានច្រើនកូនរបស់ខ្លួនទទួលបានលទ្ធផលល្អអាចត្រូវបានទទួលបានតែបន្ទាប់ពីការតភ្ជាប់ទៅនឹងដំណើរការនៃការព្យាបាលនៃកុមារ។ ទោះបីជាអាយុរបស់គាត់គាត់អាចធ្វើបានច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍរាងកាយរបស់អ្នក។ ក្មេងនេះគ្រាន់តែត្រូវការប្រាប់ថា។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅនេះគ្រូដែលដឹកនាំការសិក្សាជាបន្តបន្ទាប់មានចំណងជើងថា "សុខភាពទូរទស្សន៍ ABC" ។ ប្រធានបទរបស់ពួកគេ: «រាងកាយរបស់ខ្ញុំ "," ខ្ញុំនិងរាងកាយរបស់ខ្ញុំ "ល ...
នៅក្នុងការបណ្តុះបណ្តាសម្រាកថាមវន្តនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការឬនៅក្នុងការប្រកួតនេះមានដើម្បីផ្តល់ជូនកុមារមនុស្សពេញវ័យដើម្បីធ្វើដោយខ្លួនឯងម៉ាស្សា។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះចលនាសាមញ្ញនិងអាចចូលដំណើរការត្រូវតែត្រូវបានអមដោយរូបភាពរស់រវើកនិងកំណាព្យគួរឱ្យអស់សំណើច។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងប្រសើរឡើងឈាមរត់ឈាម, ដំណើរការធម្មតានៃសរីរាង្គខាងក្នុង, ការកែលម្អឥរិយាបថ។ វាបានពង្រឹងសុខភាពរាងកាយមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែចិត្តរបស់គាត់។
ទាំងនេះនិងបច្ចេកវិទ្យាជាច្រើនទៀតនៅក្នុងគោលបំណងអភិរក្សទាំងអស់សុខភាពរបស់កុមារមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាវិធីសាស្រ្តផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមាននិងបច្ចេកទេសទាំងអស់អាស្រ័យទៅលើលក្ខណៈមិនត្រឹមតែមានគុណភាពរបស់ពួកគេប៉ុន្តែការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរកម្មវិធីប្រព័ន្ធអប់រំមួយចំនួនសរុប។
Similar articles
Trending Now