Laxative ធម្មជាតិនៃប្រភពដើមរោងចក្រ

ការទល់លាមក - វាបណ្តាលឱ្យដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ ពួកគេបានតាំងទីលំនៅរស់នៅសុខស្រួល, របបអាហារក្រីក្រដែលមានអាយុចាស់ឬមានផ្ទៃពោះ។ ការពិតដែលថារដ្ឋនេះបាននាំមកនូវការឈឺចាប់ជាច្រើនមិនស្រួលមួយនេះហើយ, ជាការពិតមិនអាចប្រកែកបានគឺ, ជាមនុស្សដែលទទួលរងពីការទល់លាមក - អសកម្ម, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងមិនប្រមូលជានិច្ច។ ឱសថវិទ្យាសម័យទំនើបត្រូវបានកំពុងធ្វើការដើម្បីបង្កើតថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងមានប្រសិទ្ធិភាពជាមួយបញ្ជីផលប៉ះពាល់តិចតួចបំផុត។ និងរបៀបធ្វើអ្នកដែលដោយសារតែអាយុឬអាយុគ្រឿងញៀនមានផ្ទៃពោះជាដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដែលបានទុំមិនអាចទៅរួចទេគឺ? ក្នុងករណីនេះវានឹងជួយ laxative នៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។

ការបង្ការនៃការទល់លាមក

វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាមូលហេតុចម្បងនៃការទល់លាមកគឺជារបបអាហារក្រីក្រដែលជាអាហារសម្រន់និងនំសាំងវិចជំនួសអាហារពេលល្ងាចស្មុគស្មាញ, ហាងលក់ម្ហូបអាហារដែលមានល្បឿនលឿនដែលជាការទទួលទានមិនស្មើគ្នានៃប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រា។ ឧទាហរណ៍ប្រូតេអ៊ីនគឺជាប្លុកអគារសម្រាប់សរីរាង្គនោះទេប៉ុន្តែជាការទទួលទានហួសកំរិតនៃការបង្កឱ្យមានការទល់លាមក។ នេះជាការផ្តោតអារម្មណ៍ខ្ពស់បំផុតនៃធាតុដែលត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសាច់ត្រីនិង curd ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីគ្រប់គ្រងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះ។ ការបង្ការនៃការទល់លាមកអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយនៃការ oat ឬការ bran ស្រូវសាលី - ជាប្រភពដើមរុក្ខជាតិធម្មជាតិ laxative ធម្មជាតិ។ រឿងនេះគឺថាកន្ទក់, នៅក្នុងការបន្ថែមទៅនឹងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ, មានផ្ទុកជាតិសរសៃនិងជាតិសរសៃមិនរលាយ។ ពួកគេមិនអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយទឹក gastric ហើយដូច្នេះជាតិពុលពោះវៀនបីសម្អតនិងលាមក។ ការរំលាយប្រើប្រាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រក្រតីបានគ្រប់គ្រាន់ 1 tablespoon នៃកន្ទក់នៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច, ការផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន (ទឹក, តែ, កាហ្វេ, ល) ។ laxative prophylactic មួយផ្សេងទៀតល្អនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ - porridge ជាមួយការបន្ថែមនៃផ្លែឈើស្ងួត។ អស់អ្នកដែលបានចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃជាមួយចានអាហារហើមពោះមិនស្គាល់, belching, ទល់លាមកនិងបាតុភូតមិនល្អផ្សេងទៀតដែលជាប់ទាក់ទងជាមួយបញ្ហារំលាយអាហារ។

អាហារជាមួយនឹងផលប៉ះពាល់ laxative

ប្រសិនបើមានហេតុផលដោយសារការវេជ្ជសាស្រ្តណាមួយ ក្នុងការព្យាបាលនៃការទល់លាមក គឺមិនអាចទទួលយកបាននោះវាជាពេលវេលាដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់ពីវិធីសាស្រ្តបែបប្រពៃណីដូចជា laxative ប្រភពដើមរុក្ខជាតិមួយ។ ក្នុងចំណោមការចំណាយទាប, ផលិតផលដែលមានសុខភាពល្អនិងមិនមាន contraindications គឺជាក្រុមសំខាន់បី:

• ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ;
• ផ្លែឈើស្ងួត;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ។

ផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែប្រើប្រាស់នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃទឹកសុទ្ធ, salads នេះ។ វាគឺជាការចង់បានមិនមែនដើម្បីកំដៅព្យាបាល, ដូច្នេះពួកគេមិនបានបាត់បង់របស់ពួកគេ មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍។ ទោះបីជាចាហួយបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃផលិតផលទាំងនេះមានឥទ្ធិពលជា laxative ខ្លាំង - នេះគឺជា laxative ប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ។ beets, ល្ពៅ, carrots, ស្ព (ភាគច្រើននៃពូជរបស់ខ្លួននិងប្រភេទសត្វ), turnips, parsnips, សណ្តែក - វាមិនមែនជាបញ្ជីទាំងមូលនៃបន្លែដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រក្រតីនៃលាមក។ ដូចជាសម្រាប់ផ្លែឈើស្រស់, វាគឺជាផ្លែប៉ោម, plums, pears និងផ្លែទំពាំងបាយជូរ។ ពួកគេត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងសំណុំបែបបទទាំងមូលឬទឹកនៃការ salads (បរិសុទ្ធ) នោះទេ។ ក្នុងចំណោមផ្លែឈើស្ងួត, ដែលបានផ្តល់ឱ្យឥទ្ធិពល laxative, ល្អបំផុតគឺ prunes raisins, និង apricots ។ ដូចជាសម្រាប់ផលិតផលទឹកដោះគោ, វាគឺជាប្រសិទ្ធភាពរបស់វាត្រូវបានជាប់ចំណាត់ថ្នាក់នៅក្នុងបញ្ជីនៃ "ថ្នាំបញ្ចុះលាមកធម្មជាតិ" ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោដុតនំ ferment, ទឹកយ៉ាអួដែលគ្មានជាតិស្ករនិងធ្វើអោយស្បែក។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលផលិតផលនេះគឺស្រស់មិនលើសពី 3-5 ថ្ងៃពីកាលបរិច្ឆេទនៃការផលិតឬបែបផែន laxative របស់ខ្លួនត្រូវបានលុបចោលអនុវត្ត។ ក្នុងករណីជាច្រើន, អាហារបំប៉ននិងផ្នែកក្រពះពោះវៀនត្រូវបានណែនាំដើម្បីរៀបចំផលិតផលបែបឯករាជ្យ។