Juicer ដៃ - អង្គភាពមិនរកប្រាក់នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក

មនុស្សគ្រប់គ្នាបានដឹងថាទឹកផ្លឈើធម្មជាតិគឺសម្បូរវីតាមីន, អាស៊ីតនិងធាតុដានចាំបាច់។ ភេសជ្ជៈទាំងនេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងការធ្វើមុខងារធម្មតា, ពេលវេលាដើម្បីកម្ចាត់ជាតិពុលនិងការងើបឡើងវិញពីការជំងឺនិងភាពតានតឹង។

ប្រហែលជាមានមនុស្សជាច្រើននឹងយល់ស្របថាមិនមានទឹកផ្លឈើទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងស្មើ។ ឧទាហរណ៍, ភេសជ្ជៈទឹកនៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់ធំបានបង្ហាញនៅលើ shelves នៃហាងនិងផ្សារទំនើបស្ទើរតែទាំងអស់មិនបានជាពុំមានរស់។ បានខ្ចប់នៅក្នុងដបប្លាស្ទិចឬ tetrapack ភេសជ្ជៈមិនត្រឹមតែជាការគ្មានប្រយោជន៍នេះគឺទេប៉ុន្តែថែមទាំងអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។

គ្មាននរណាម្នាក់នឹងជជែកតវ៉ាថាពិតជាមានប្រយោជន៍ជាធម្មជាតិ ទឹកផ្លែឈើ។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានចាត់ទុកយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចផ្តល់ជីវិតសំរាប់រាងកាយរបស់យើង, ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាមានប្រយោជន៍ទាំងអស់គ្នា - មានប្រយោជន៍ក្នុងកម្រិតមធ្យម។ វាមិនគួរត្រូវបានប្រើខុសសូម្បីតែទឹក freshly រៀបចំនៃផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែ។ មានតែមួយ - ពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃនឹងចូលទៅក្នុងហាងមួយសម្រាប់ពួកយើង។ ផឹក ទឹកផ្លែឈើ ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍បានទេនៅពេលក្រោយជាងពាក់កណ្តាលម៉ោងបន្ទាប់ពីបានវិលនិងមិនទាបជាងសែសិបនាទីមុនពេលអាហារមួយ។ ថាការប្រើប្រាស់ដូចជានាំមកនូវផលប៉ះពាល់ជាអតិបរមា។

ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទឹកផ្លឈើ, juicer អគ្គិសនីឬដោយដៃធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីទទួលបាននូវភេសជ្ជៈឆ្ងាញ់តែប៉ុន្មាននាទីពីណាមួយនៃបន្លែ, berries, ផ្លែឈើនិងសូម្បីតែឱសថគ្រាប់និងឱសថជាច្រើន។ ប្រសិនបើគ្រួសាររបស់អ្នកមានកូនតូចមួយ, អង្គភាពនេះគឺត្រូវតែមានជាចាំបាច់។

ការប្រើប្រាស់គ្រឿងអគ្គិសនីសម្រាប់ភេសជ្ជៈធម្មជាតិនេះនឹងរក្សាទុកពេលវេលានិងថាមពល, ប៉ុន្តែដោយដៃបាន juicer ល្អផង, ងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់និងការថែទាំ, អ្នកអាចទទួលយកជាមួយអ្នកនៅលើផ្លូវទៅក្រុម Fulham ឬអាហារមួយ។ និងមានតម្លៃមួយឧបករណ៍មេកានិចគឺច្រើនមានតំលៃថោក។

ជម្រើសនៃទឹកធម្មជាតិដែលអាចជួយរៀបចំ juicer ដោយដៃ - សម្រាប់អ្នក។ ឥឡូវនេះវាគឺអាចធ្វើបានក្នុងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែភេសជ្ជៈស្គាល់និងពេញចិត្តទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីដកពិសោធន៍ដើម្បីស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មី។ រូបតថម, ឧទាហរណ៍, និយាយថាប៍ននៃបន្លែនិងផ្លែឈើដែលមានផលប៉ះពាល់ធំនៅលើមានឥទ្ធិពល:

• ផ្លែឈើនិងបន្លែក្រហម (ប៉េងប៉ោះ, ស្ពក្រហម, cherries, ម្ទេសក្រហម, radishes និងដូច្នេះនៅលើ។ ) - គឺមិនត្រឹមតែអាចសាកថាមពលប៉ុន្តែថែមទាំងកែលម្អដំណើរការឈាមរត់ឈាម។ លើសពីនេះទៅទៀត ទឹកប៉េងប៉ោះ យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះអាចជួយឱ្យការរលាក gastrointestinal នេះនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃកោសិកាមហារីក។ វាត្រូវបានប្រើផងដែរជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះទេប៉ុន្តែវាត្រូវបាន contraindicated ពិតជានៅក្នុងជំងឺនៃក្រពះ។ សៀវភៅដៃអាចត្រូវបានសមតាមឧត្ដមគតិសម្រាប់អ្នកគាំទ្រនៃទឹកប៉េងប៉ោះ juicer auger ។

• ផ្លែឈើទឹកក្រូចនិងបន្លែ (ការ៉ុត, ក្រូច, apricot, គ្រាប់ល្ពៅនិង pulp និងដូច្នេះនៅលើ។ ) - ថ្នាំបន្ថយទុក្ខព្រួយល្អឥតខ្ចោះដែលមានវិញ្ញាណរបស់អ្នកនិងបង្កើន soothe សរសៃប្រសាទ។ ទឹក "ព្រះអាទិត្យ" ឥតខ្ចោះជួយជាមួយនឹងការកង្វះវីតាមីនឬមានជំងឺថ្លើម។

• ផ្លែឈើនិងបន្លែស្លឹកបៃតង (កាលេ spinach, ផ្លែ kiwi, ល) - មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីនិងជួយសំអាតឈាមនៃសារធាតុះថាក់។ សម្រាប់ការរៀបចំនៃទឹកគឺល្អប្រសើរជាងមុនសមអគ្គិសនី juicer ។

• berries និងផ្លែឈើងងឹត (ការ plums, ផ្លែទំពាំងបាយជូ, blueberry) - ជួយជាមួយនឹងការឈឺក្បាលឬភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តរាងកាយបានយ៉ាងល្អសូរសេម្លងនិង normalizes សម្ពាធឈាម។ ចំពោះទឹក "ខៀវ" juicer សៀវភៅដៃណ៍សមឥតខ្ចោះ។

ប្រសិនបើមានផ្ទះបាយរបស់អ្នកមាន juicer ដោយដៃអ្នកអាចជួយក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកក្នុងការបញ្ចូលថ្មរបស់អ្នកនិងដើម្បីទប់ទល់នឹងជំងឺនានានិង beriberi ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើម juicing អាសយដ្ឋានទៅអ្នកជំនាញ។ រូបតថមជួយធ្វើឱ្យរបបអាហារទឹកវិជ្ជាជីវៈ, សមតាមឧត្ដមគតិដល់អ្នកឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។