ឱសថកម្សាន្ត

អ្នកស្រុកនៅថ្ងៃនេះនៃទីក្រុងតែងតែទទួលរងពីការអសមត្ថភាពដើម្បីដេកនៅក្នុងពេលត្រឹមត្រូវ។ ការនេះរួមចំណែកដល់ការ អស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងសំពាធភ័យយ៉ាងខ្លាំង។ តើមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើមានគឺជាលទ្ធភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបនៃជីវិតក្ដីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីទទួលយកថ្នាំពិសេសនេះទេ? ក្នុងករណីនេះ, ឱសថព្យាបាលដើម្បីជួយដោះស្រាយជាមួយបញ្ហានេះ។ ទោះយ៉ាងណាត្រូវយល់ដឹងថាមធ្យោបាយបែបនៃឱសថរុក្ខជាតិត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ប្រហែលជាអ្នកនឹងមានច្រើនជាងគ្រប់គ្រាន់គ្រាន់តែដើម្បីផឹកតែជាមួយ sprig នៃ mint មួយព្រោះវាបានជួយសំរួលយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ហើយមាននរណាម្នាក់ញ៉ាំផ្កា Heather បានជំនួយឬការ ជា root valerian ។ មធ្យោបាយបែបនេះត្រូវបាន diluted នៅក្នុងសមាមាត្រដូចខាងក្រោម: មួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយពែងនៃទឹក។ មុនពេលដែលការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីស្រូបក្លិនរបស់ខ្លួន។ បន្ទាប់ពីបានរើសប់បំបាត់ឱសថ exude មួយក្លិនឈ្ងុយគួរឱ្យជឿ!

ភេសជ្ជៈរុក្ខជាតិបែបនេះគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់មិនបាននៅពេលព្រឹកប្រសិនបើអ្នកនឹងក្លាយជាថ្ងៃរវល់ដោយសារតែអ្នកមិនចង់ទៅដេកក្នុងអំឡុងពេលព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់? មានតែ motherwort អាចផឹកនៅពេលនៃថ្ងៃនេះព្រោះពួកគេមិនមានទំនោរទៅដេកនៅលើវា។ វាជួយបំបាត់ការថប់បារម្ភនិងការបញ្ជាក់ចិត្ត។

ជាញឹកញាប់ក្នុងគោលបំណងដើម្បីដេកលក់ដោយគ្មានបញ្ហាណាមួយ, វាគឺជាការចាំបាច់មិនត្រឹមតែផឹកឱសថថសរសៃប្រសាទនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំង កាត់បន្ថយសម្ពាធ (ប្រសិនបើសម្ពាធឈាមគឺមិនស្ថិតស្ថេរ) ។ នេះជាមធ្យោបាយដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតសម្រាប់គោលបំណងនេះមានគ្រឿងផ្សំមានដូចខាងក្រោមនេះ:

- ចំនួនប្រាំស្លាបព្រាកាហ្វេ ហ៊ីធើរបាន;

- បីស្លាបព្រាកាហ្វេ horsetail;

- ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ Sivtsev;

- ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ ក្រណាត់;

- ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ raspberry;

- បីស្លាបព្រាកាហ្វេ clover ក្រហម ;

- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន;

- ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេ toadflax;

- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ yarrow, bearberry និង meadowsweet ។

សមាសភាគខាងលើត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងគួរញ៉ាំស្លាបព្រាពីរដាក់នៅក្នុងលីត្រទឹក។ ផលិតផលជាលទ្ធផលគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទូចនៅក្នុងពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីយកមធ្យោបាយនេះរួមទាំងឱសថឈ្ងុយល្ងាចនេះ។ ប៉ុន្តែមិនមែនមុនពេលទៅដេក, ដោយសារតែបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់របស់ខ្លួននៅទីនោះគឺជាបន្តិច បែបផែន diuretic តែ។

ឱសថ, soothes ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលមានប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងខ្លាំងដោយសារតែសកម្មភាពស្រាលរបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងវិធីនេះដែលពួកគេពេញចិត្តជាមួយនឹងអ្នកដែលនៃផលិតផលឧស្សាហកម្មឱសថ។

ដែលគួរឱ្យរំភើបពេលឆាប់ខឹងនិងការលើកទឹកចិត្តផងដែរហួសហេតុត្រូវបានឱសថកម្សាន្តដើម្បីអនុវត្តការទាំងនេះដូច thyme, oregano, clover ផ្អែម, balm lemon ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវ សន្តិភាពនៃចិត្ត គឺមិនមែននាំអោយការប្រើប្រភេទផ្សេងគ្នានៃរុក្ខជាតិ (បន្ថយឬការសម្រាកកាយ) នៅដងខុសគ្នានៃថ្ងៃ។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាឱសថទាំងអស់ដែលមានមួយឬលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថផ្សេងទៀតក្នុងចំណោមពួកគេ: choleretic, diuretic, expectorant, diaphoretic, laxative, ប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ ដូច្នេះវាជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្តល់ចំណូលចិត្តទៅតែខ្មៅនិងរុក្ខជាតិមិនខ្លាំង។

ប្រសិនបើមានគោលបំណងនៃការរៀបចំជាភេសជ្ជៈធម្មជាតិត្រូវបានរីករាយជាមួយតែរសជាតិរបស់វាគួរតែត្រូវបានធ្វើដូចខាងក្រោម: ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយ (ស្លាបព្រាកាហ្វេ) នៃផលិតផលដែលបានចាក់ 200 មីលីលីត្រទឹកក្តៅនិងដើម្បីជំរុញឱ្យមានយ៉ាងហោចណាស់ម្ភៃនាទី។ រង្គាលជាលទ្ធផលត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីត្រងតាមរយៈការ Sieve បានពិន័យ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងប្រើតែសម្រាប់គោលបំណងព្យាបាល, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំអិនវិធីនេះ: មួយស្លាបព្រា (ស្លាបព្រាឬស្លាបព្រាកាហ្វេ) Pour ចូលទៅក្នុងមួយធុង enamel ជាមួយទឹករំពុះនិងដាក់វានៅក្នុងសក្តានុពលនៃទឹកក្តៅរួចទៅហើយ។ ដូច្នេះមធ្យោបាយសម្រាប់ការរៀបចំការងូតទឹកដែលគេហៅថាទឹក។ ដើម្បីធ្វើបែបបទនេះមិនគួរមានច្រើនជាងមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

ប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានហាមឃាត់ការប្រើប្រាស់នៃជាតិស្ករទឹកឃ្មុំឬស្ទះទាំងអស់នៃផលិតផលទាំងនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងភេសជ្ជៈលទ្ធផលដើម្បីបង្កើនរសជាតិរបស់វា។ នេះគឺជាការចាំបាច់ជាពិសេសនៅក្នុងករណីដែលជាកន្លែងញ៉ាំនេះបន្លែល្វីង។ នៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលផ្អែមខាងលើនេះអ្នកមិនអាចអនុវត្តចំនួនទឹកប្រាក់ប្រចាំថ្ងៃបានផ្ដល់អនុសាសន៍គឺត្រូវបានបែងចែកចូលទៅក្នុងផ្នែកស្មើគ្នាបួននិងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃបាន។